1.女生来大姨妈需要注意哪些
1、月经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
2、月经期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。月经期期间，可中午洗头。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让月经期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
6、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 7、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
8、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
2.女孩子来大姨妈要注意什么
你好！首先祝你女友身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“经期”的注意问题。
月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用。
子宫内膜脱落造成的创面，亦使子宫腔抗感染的能力下降。
因此，月经期应该注意以下几则事项：
1. 心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。
2. 注意保暖，不要受凉（如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等），因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。
3. 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。
4. 按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经血过多或经期延长。
5. 保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则可引起生殖器官感染。
6. 多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。
7. 选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。
8. 月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；应禁止性交和游泳，以防感染。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
3.女生来大姨妈注意事项有啥
女生来大姨妈的第一个注意事项就是要注意保暖，并且不要吃辛辣的食物，更不能够吃冰冷的食物和触碰冷水。
这些都是特别伤害子宫的做法。这样做很容易引起痛经。
所以来大姨妈了饮食应该清淡温和为主。02女生来大姨妈的第二个注意事项就是要注意个人卫生，卫生巾也要勤换，尽量的一天换两到三次，不要觉得要等到血液足够多了才去换，因为血液是容易滋生细菌的，并且女生的尿道比较短，不经常更换卫生巾的话很容易造成感染。
03女生来大姨妈的第三个注意事项就是很多女生在大姨妈的时候经期反应特别的严重，这个时候她们会选择一些方法不让经血流出来。不管是采用了什么方法，这都是不对的，因为来大姨妈本身就是一个身体的排毒过程，不让经血流出来这对身体反而是有坏处的。
04来了大姨妈。也不能太劳累了，应该要注意休息，让经血把毒素都排出来，并且有月经不调的或者说经常推迟的或提早的，也可以在没来大姨妈的时候服用一些药物调理。
