1.泰拳知识
jiang讲密集还是拳头。
神到型自出。在于战斗意识，而不是组合拳的具体内容。
直拳、摆拳、勾拳。的大数次练习，将肌肉的死力转变成活的打击模式。
通过这样的练习，你获得了拳头的打击实力。在需要时，你自然就能打出组合拳。
双拳密如雨，一鼓作气。击败对手。
为什么不用脚？我是练跆拳道的。腿的打击模式与拳不同。
在于一种稳定的节奏。好似不招不架，就是一下。
更多的份额在于几下将对手击毙。而不符合你的密集要求。
大数次横踢？没有向前的力，局势不好掌握。致命一击？我想起来几招。
需要腰腿和胸的强壮冲击力。想想挺适合你说的要求。
1.飞奔向前，什么都不管。双手抬高，将对手冲砸至倒。
这就看你大腿的肌肉了。是否有足够的冲撞力。
2.什么都不管，猫腰单肩抓住对方双腿，大腿。抱紧，猛然抬腰，站直。
同时松手。他会被你洲到身后，重重摔到地上。
你有多高，他就从多高的地方摔下来。就看你腰的肌肉是否足够壮了。
3.把1的方向改一下，从对方体侧经过，同时抬大臂，双腿凌空前放。将对方搂倒，搂的是胸。
4.把3的位置放到腹部，自己不飞出。这样，利用惯性转到对方背后。
双大臂于对方腋下上抬，双手抠于对方后颈部——擒。泰拳要用肘，短时间打不好会很别扭的。
2.关于泰拳的知识
泰拳自七十年代以来已经风行世界，其独有的格斗、竞技乃至训练方式亦极大地影响和促进了世界武坛现代擂台搏击术和实用自卫术的发展。
诸如日本踢拳道、美式踢拳、欧式自由搏击等无不是泰式风格比赛竞技的翻版。作为闻名四海，威名远播的世界最强武技之一，它究竟是如何形成和发展的呢？其一、现代泰拳是在古泰拳基础上逐渐形成并发展起来的。
古泰拳是在古代泰族先民与大自然的生存斗争中，以及在与周边国家的长期争战的历史过程中产生的。形成现代泰拳的有体系的古泰拳由何人所创，起源于何时，在泰国已无史可确证，只有多种民间传说。
其中可信度较高的一说，认为古泰拳是由一种称为“藩蓝”（又有译“奔南”）的古拳演变而来。在公元1518年，暹罗王改革兵制，下谕令编制了泰国第一本载有拳法的兵书《制胜术》。
该书除武备、兵器等方面内容外，首次收入古拳法“藩蓝”。到公元1555年至1606年的拍纳黎萱时代，“藩蓝”被正式列入泰国军事训练项目。
泰王拍纳黎萱史称“黑王子”，善于作战且精通拳法，正是他率领泰军解放被缅甸占领的暹罗，光复大城皇朝。连年战争使泰王拍纳黎萱认识到保家卫国必须要有一支勇敢善战，武艺高强的军队，因此特将“藩蓝”纳入军队正式训练科目。
后此种军事化拳法又广泛传习于民间。据说“藩蓝”古拳乃真正无限制格斗技艺，认为人体任何部位都可当做攻击武器。
招式包含头撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩撞、臀顶、摔跤、拳打、足踢、膝顶、肘击等无所不用，极其凶狠毒辣，大大增强了军人战斗力。故至此以后，古泰拳就作为泰国军人击剑术和刀术的一种很好补充而被研习。
他们认为泰拳是一种随时都准备好了的自卫武器，如果一个士兵既精兵械格斗，又善于利用与身俱来的有效武器（拳、脚、肘、膝等）格斗的话，他就能够打败只善一种格斗方式的敌人。例如在泰国历史上出名的，史称“断剑名将”程逸府拳术奇才乃通里就是其中的典型人物。
据说他在赢得一场重要的泰拳比赛后，获当时的华裔泰王郑昭赏识而赐封“蛮披猜”并提拔为将军。蛮披猜一生追随郑王南征北战，立下赫赫战功。
传说在某次战斗中，他挥剑英勇杀敌以至剑断成两截。艺高人胆大的蛮披猜立即扔掉断剑，用自己擅长的泰拳，以四肢八体为武器徒手继续战斗，最终凯旋而归，从而受到泰国人民的广泛颂扬。
另一位被奉为“民族英雄”，并被历来泰国拳馆奉为宗师的古代泰国战士乃克侬东，亦是在一次战斗中被俘后，凭借其精湛绝伦的泰拳技艺，当着战胜国国王的面，大败该国九名拳师，至第十名不敢与之战。这不仅捍卫了他个人乃至泰拳格斗技艺的荣誉，亦深深打动了该国国王，赏其两名美女并释放他回国。
现在乃克侬东作为泰国人心目中第一位为泰拳赢来国际性荣誉的泰拳师，备受人们推崇，有赞诗曰：“伟大的名字乃克侬东，亘古不灭……他为我们的国家赢得了荣誉，我们永远爱戴他。”历史上这些为国争光的泰拳师都极大的奠定了泰拳在泰国人心目中的地位，从而推动了泰拳在军队、民间乃至皇室贵族中间的推广和普及，由此形成现代泰拳之雏形。
其二、现代泰拳的形成与发展，是古泰拳同外国武技，特别是同中国武术自古交流、融合的结果。泰民族和中国有着密不可分的血缘关系。
据相关史料可知，今日泰族的主源是由古代云南迁到泰北边境昌盛一带的一支。中国古史表明，从秦汉到唐朝，军中格斗技巧和民间武术已经随入滇汉族移民及军人传递到西南大陆的南昭（今中国云南景洪至昌盛区域，当时称为南昭，后称大理国，居住着今日泰族先民）。
至十九世纪，清朝与暹罗国（泰国古称）国家和民族间交往更为密切，其时侨居暹罗华人已达七千万人，不少国王身边的侍卫队和雇佣军，就有不少是华人。而早在华裔暹罗王郑昭时期，已经建立暹华联军，由此暹罗和中国之间的拳术交流自是源远流长，有着融炉互冶的极密切关系。
换言之，古泰拳的形成和发展，与中国武术的影响存在着微妙的关系。这从泰国古拳遗风于今日泰国内地及中国傣族聚居地区同出一辙即可初窥之。
公元1782年，曼谷王朝时代，暹罗国同西欧诸国交往开始频繁，武术交流亦随之而来。公元1788年，法国技击家赴泰公开挑战，泰王遣禁卫军拳师与之交手并亲临观战，设赏金五十秤，轰动一时。
公元1898年，泰王拉玛五世设立“皇廷拳师”制度。但凡重大活动，不仅吸引了泰国全国拳师赴京献技，更吸引大批外国武术家赴会作赛，几成惯例，极大促进了泰拳与外国拳术的交流和互融。
公元1912年，当西风东渐，西洋拳击流传进入泰国之后，其赛制、形式及拳技更为泰拳所接纳，成为古式泰拳向今日现代泰拳演变的重要转折点。其三、现代泰拳的形成与今日之高度发展，与历代泰王和执政者大力推行，并注重实战交流和赛事规范密切相关。
在泰国，不论是普通百姓，还是位高权重的国王显贵，对于泰拳都是极其喜爱的。数百年来，其普及之程度，发展水平之高，真正堪称“国技”。
泰拳得以在民间广泛普及，并最终发展成为职业化现代擂台搏击术，与数百年来泰国国王的重视和积极推行也是分不开的。在他们看来，大力普及推。
3.散打知识大全
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。
简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。
另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。
是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 目录 散打级别段位级别 重量级别 散打招数实战姿势 基本步法 基本拳法 基本腿法 基本摔法 散打主要招数表 散打招数分析 散打特色 散打规则优势胜利 分数获胜 得分标准 犯规判定 侵人犯规 技术犯规 散打名将中国散打王柳海龙 美国散打王康李 俄罗斯散打王穆斯里穆 历史与发展 注意事项 演职员表演员表 职员表 散打功夫训练技击八要诀 《地下城与勇士》（DNF）中的散打推荐加点 在线观看 贴吧相册 散打级别 段位级别 重量级别 散打招数 实战姿势 基本步法 基本拳法 基本腿法 基本摔法 散打主要招数表 散打招数分析 散打特色 散打规则 优势胜利 分数获胜 得分标准 犯规判定 侵人犯规 技术犯规 散打名将 中国散打王柳海龙 美国散打王康李 俄罗斯散打王穆斯里穆 历史与发展 注意事项 演职员表 演员表 职员表 散打功夫训练技击八要诀 《地下城与勇士》（DNF）中的散打 推荐加点在线观看 贴吧相册 展开 编辑本段散打级别 段位级别 段前级 青熊猫 银熊猫 金熊猫 初级段 一段（青鹰） 二段（银鹰） 三段（金鹰） 中级段 四段（青虎） 五段（银虎） 六段（金虎） 高级段 七段（青龙） 八段（银龙） 九段（金龙） 重量级别 48Kg级 ≤48Kg 低于106 磅 52Kg级 >48Kg-≤52Kg 106 磅 - 115 磅 56Kg级 >52Kg-≤56Kg 115 磅 - 123 磅 60Kg级 >56Kg-≤60Kg 124 磅 - 132 磅 65Kg级 >60Kg-≤65Kg 133 磅 - 143 磅 70Kg级 >65Kg-≤70Kg 144 磅 - 154 磅 75Kg级 >70Kg-≤75Kg 155 磅 - 165 磅 80Kg级 >75Kg-≤80Kg 165 磅 - 176 磅 85Kg级 >80Kg-≤85Kg 177 磅 - 187 磅 90Kg级 >85Kg-≤90Kg 188 磅 - 198 磅 100Kg级 >90Kg-≤100 Kg 199 磅 - 220 磅 +100Kg级 >100Kg 高于 220 磅 编辑本段散打招数 实战姿势 站立姿势主要侧身朝向对方，双手放低，利于得点后迅速逃离。
散打 它是指为完成进攻上防守动作所采用的最有利的姿势，因人而异，但应具有身体重心稳固，暴露给对方的面积较小，利于防守和启动的灵便，便于发力，利于进攻等优点。两脚前后分开，前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离，前脚与后脚间横向距离稍宽于肩，前脚尖略向内侧转，后脚尖朝斜前脚跟稍离地面，两臂自然弯屈，左、右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛，拳面斜朝前，拳眼斜朝上右臂之间夹角应小于90度，右拳置于右左肋前略高于下额部，肘部与身体相距约一拳距离，以左肩左腹部侧向着对方，胸部略含，腹部微收，上体稍前倾，头略低，下额微收，咬紧牙齿，闭合嘴唇，目视前方。
基本步法 技法（8张）散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。 滑步： 前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。
后滑步：反之。 左滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向左平移，后脚随之向左移动，作完成后与原实战势相同。
右滑步反之。 垫步： 前垫步：实战势，前脚蹬地，后脚前移，在前脚里侧处落地的同时前脚前移，落步后仍成原基本姿势。
后垫步：实战势，后脚蹬地，前脚后移，在前脚里侧落地的同时后脚后移，落步后仍成基本姿势，变换要快，两腿不可交，叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。 基本拳法 散打训练（9张）拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
直拳 左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。
要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。 右直拳：要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得最大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张。
摆拳 左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转，并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳反之。
要点： 摆拳时身体不可向右倾斜，要边击拳边抬肘，击打后重心偏左脚，左脚的辗转力不可忽视，要含胸收腹，不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉，重心落左脚，但上体不可过于前倾，边击拳边抬肘。
勾拳 左勾拳：基本实战势站立，右脚蹬地，重心移向左脚左脚跟略抬外转，脚掌碾地，上体左转略下沉后，左膝及上体瞬间挺伸并向右转体，同时，左臂外旋由下想。
4.学习泰拳和练习泰拳的方法
学泰拳想要有所成，很苦的，而且中年后容易得骨质疏松和关节炎。
泰拳的拳，腿，膝，肘法泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。
形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身体如波浪鼓得轴，四肢像鼓上小球，鼓轴一样，小球便甩出。泰拳手就是这样利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大。
现祥述之。 一、泰拳的拳法 泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。
只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。
在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。 二、泰拳的腿法 泰拳腿法分为蹬技和踢技。
利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。 1、踢技：以右横扫踢为例。
方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
三、泰拳膝法 泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。
现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
四.泰拳肘法 泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
泰拳的常用步法1.进 步 实战姿势开始.前脚向前移动一步，后脚随即跟上，并立刻恢复实战姿势.2.退 步 由实战姿势开始.后脚向后移动一步，前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.3.冲 刺 步 由实战姿势开始，前脚向前跨约75厘米左右，同时右手向上猛扫，当手向上猛扫时，胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲，随即前脚落地，后脚跟进并迅速恢复实战姿势. 4.急 退 步 由实战姿势开始，前脚疾踏地面，借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。 5.闪 步 由实战姿势开始，前脚（左脚）向身体外侧（左侧）移动25~35厘米左右，当前脚掌轻快落地时，右腿为此提供推力，在前脚触地瞬间，前肩（左肩）部向身体内侧（右侧）转动，身体重心前移，迅速移动后脚并恢复实战姿势. 6.环 绕 步 由实战姿势开始，后脚向体内侧（右侧）移动约25~35厘米，随即前脚快速移动，并恢复实战姿势.7.前 滑 步 在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。
8.后 滑 步 前脚快速后撤，当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
