1.自护自救小常识
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：zhgr678 中学生自救自护安全常识教育为做好今年防灾减灾日各项工作，根据市区教育局的《通知》要求，扎实开展防灾减灾活动。
二要不断丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。三要深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。
四要修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。 一、发生火灾如何正确脱险？ l.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，不要贪恋财物。
要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2.身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3.身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，要做到双手把住窗沿，身体垂直地面，然后松手，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单、衣物等撕开连接起来）一头系在窗框、铁栏杆、暖气管等固定物上，然后顺绳索滑落到地面，或下到未着火的楼层脱离险境。
4.如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以用水、灭火器等，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 5。
2.遇险自救常识
1、不要因好奇而玩火。
2、及时关掉屋内电器。 3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。
如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。 4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。
6、学校里发生火灾时，请记住，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。 7、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，生命才是最宝贵的！ 8、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
9、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
10、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。 11、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。 12、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。
因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
13、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。 14、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
15、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
16、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 17、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。
3.安全自救常识
安全自救常识 ▲有强风袭击时，如何组织人员防护？ 1.在强风来临前，要及时转移到安全地带，避开容易造成伤亡的建筑物，高空设施等地方，千万不要在以上地方躲风避雨。
2.要及时固定好花盆等物品，建筑企业要整理好堆放好建筑器材。工具、材料，确保安全。
3.要避免在靠河、湖、海的堤坝、桥上行走，船要回港避风、固锚，人员上岸避风，车辆避免在强风中行驶。 ▲暴雨危害的防护措施 1.地势较低洼的居民住宅区，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等。
2.不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。 3.底层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的安全地方。
一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。 4.在积水中行走要注意观察。
防止跌入窨井或坑、洞中。5.河道是城市中重要的排水通道，不准随意倾倒垃圾及废弃物，以防淤塞。
▲遇泥石流应急要点 1.高处跑。泥石流发生，应立即向沟谷两侧山坡或高地跑，同时要注意避开从高处滚落的山石等。
不可停留在低洼处，更不能往河沟下游走。 2.离山坡。
不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下面。 3.弃累赘。
逃生时，要抛弃一切影响奔跑速度的物品。 4.莫上树。
不要攀爬到树上躲避。泥石流可能将树连根拔起。
▲地铁失火如何撤离？ 地铁是个人流很集中的地方，一旦发生火灾处理不当将发生非常严重的后果，不仅地铁站工作人员要及时采取相应措施，旅客也要有对怎样逃生有所了解，以免发生重大事故。 1.车站工作人员到来前，乘客应保持镇静，不要随意扒门，更不能跳下轨道。
2.可用车厢内的消防器材，奋力将小火扑灭。 3.如果发现车厢停电，并有异味、烟雾等异常情况，应立即按响车厢内紧急报警装置通知司机。
4.疏散时注意看指示灯标志。 5.用携带的衣物、毛巾等捂住口鼻，身体贴近地面，有序往外疏散。
6.乘客要按照广播以及司机、车站工作人员的指引，有序地疏散到地面。 ▲食物中毒家庭如何急救？ 1.找出可疑食品，停止食用，分开存放并告知其他家人，严防不知者误食。
2.中毒发生后不能惊惶失措，应稳定情绪，寻找他人帮助，如果中毒发生在进食2小时以内，可用手指、筷子等刺激咽部催吐，尽量排出胃内残留食物，防止毒素进一步吸收，导致症状加重。如进食后时间较长，也可大量饮盐开水，口服黄连素、氟哌酸、复方新诺明等抗菌药物。
3.如经上述处理后，腹痛吐泻未缓解，应尽量赶到医院就诊，并携带部分可疑食物样品。 ▲发生公交车辆事故 1.发生公交车撞击事故时，乘客要握紧扶手、椅背，同时两腿微曲用力向前蹬地。
2.发生意外事件时，应迅速抱住头部，并缩身成球形，以减轻头部、胸部受到冲击。 ▲发生危险化学品爆炸事故 1.迅速疏散，向侧风或侧上风方向转移。
2.立即向有关部门报告。 3.呼吸防护。
用湿毛巾、湿口罩、防毒面具保护呼吸道。 4.皮肤防护。
尽可能用湿衣物或床单等遮住裸露的皮肤。 5.迅速拨打120，将中毒或烧伤人员及早送医院救治。
▲高楼如何逃生七大秘诀 自美国世贸大厦被恐怖分子袭击后，摩天大楼的安全逃生成为人们议论的焦点，高高耸立的大楼一旦发生火灾或是突发事件，如何逃生自救？ 1.贴地爬行。要注意防止烟雾中毒，预防窒息。
一般做法是用湿毛巾。口罩蒙鼻。
在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。 2.先离房间。
开房间门时，先用手背接触房门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间；如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
3.走下楼梯。一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，应尽量往下面跑。
即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。 4.不乘电梯。
千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
5.尽量暴露。暂时无法逃避时，不要藏在顶楼或者壁橱等地方。
应尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。 6.扑灭火苗。
身上一旦着火，而手边又没有水或者灭火器时，千万不要跑或者用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。 7.靠墙躲避。
消防人员进入室内，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。 —摘自国务院办公厅主管刊物《中国应急管理》。
4.自救逃生知识
由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。
用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。
当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。
发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。
应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气。
火灾自救口诀
第一诀：熟悉环境，暗记出口。
第二诀：通道出口，畅通无阻。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
第五诀：不入险地，不贪财物。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
第七诀：善用通道，莫入电梯。
第八诀：缓降逃生，滑绳自救。
第九诀：避难场所，固守待援。
第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。
第十一诀：火已及身，切勿惊跑。
第十二诀：跳楼有术，虽损求生。
第十三诀：逃生预演，临危不乱。
5.自助自救小常识
其实本人就一句话：靠智慧1.保持冷静，迅速地分析情况.因为所有的自然灾害的发生都会有一定征兆的，越早发现越好做好逃生准备. 2.就近寻找逃生的工具 比如，如果地震了，如果是高楼，不要跳楼，或在挤拥挤的楼道下楼，最好找厕所或者坚硬的桌子底下躲起来. 在厕所是因为这里空间小，所以大块的天花板掉下来的可能性小，且有水源，可以争取更长的生存时间.桌子也能起到减压的作用. 一旦地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。
地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。地震发生后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了 "救人第一"崇高美德。
如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。
住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。
因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。 如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。
应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。 再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。
如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。
不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。
在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。
据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。
唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
6.关于生活中的安全自救知识
地震到来时该怎样自救？ 1、楼房内家庭成员震时可暂躲在牢固的床、桌子等坚固的家具下，或躲在楼房卫生间等小开间内。
随手用物件护头和捂住口鼻，以免被砸伤或被泥沙烟尘呛住。2、家庭成员正在用火用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生火情。
3、住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要向阳台跑，尤其不可跳楼。4、正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑或擅自离开学校。
5、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器、烟囱及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔处。
车上乘客要抓住座椅或车上牢固物件，不要急于外出。6、人应远离石化、化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施，遇火情不可处于下风，宜躲避在上风有水处。
要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应立即沿斜坡横向水平方向撤离。 飞机遇险自救小知识 旅游者万一遇到飞机出现故障的情况，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从命令听指挥，并积极配合进行救护工作。
当出现飞机迫降的可能性时，应立即取下身上的锐利物品，穿上所有的衣服，戴上手套和帽子，脱下高跟鞋，将杂物放入座椅后面的口袋里，扶直椅背，收好小桌，系好安全带，用毛毯、枕头垫好腹部，以防冲击时受到身上锐利物品的伤害。 飞机迫降时，一般采用前倾后屈的姿式，即头低下，两腿分开，两手用力抓住双脚。
身长、肥胖者、孕妇或老人，可以挺直上身，两手用力抓住座椅的扶手，或用两手夹住头部。飞机未触地前，不必过分紧张，以免耗费体力。
当听到机长发出最后指示时，旅客应按上述动作，做好冲撞的准备。在飞机触地前一瞬间，应全身紧迫用力，憋住气，使全身肌肉处于紧张对抗外力的状态，以防猛烈的冲击。
从遇险飞机脱困时，应根据机长指示和周围情况选定紧急出口。陆地迫降，出口一般在风上侧；水上迫降出口一般在风下侧。
待飞机停稳，即解除安全带，然后在机务人员指挥下，依次从紧急出口处脱出。如果在水面上脱出，应将救生衣先充一半气，待急救船与机体连接好后再下，防止掉入水中。
脱困后，应听从机务人员指挥，在指定地点集合。 身上着火时怎么办 跳入河沟 用水将火浇灭，或跳入附近水面低的水池、河沟里。
地上滚动 迅速卧倒后，慢慢在地上滚动，压灭火焰。离开密闭现场 迅速离开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。
冷疗 方法是将烧伤创面在自来水龙头下淋洗或浸入水中（水温以伤员能忍受为准，一般为15℃至20℃，热天可在水中加冰块），后用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。冷疗适用于中小面积创伤。
补充体液 喝淡盐水、淡盐茶或烧伤饮料。切忌口服大量无盐茶水或单纯输入大量5%葡萄糖溶液，以免加重组织水肿。
衣服着火不要狂奔 当衣服着火时，禁止站立或奔跑呼叫，以防增加头面部烧伤后吸入性损伤！包扎创面 对于烧伤创面一般可不做特殊处理，尽量不要弄破水泡，不能涂龙胆紫一类有色外用药。为避免加重感染和加深创面，应立即用大纱布块、清洁的衣服等简单而正确的包扎。
手足被烧伤时，应将各个指、趾分开包扎，以防粘连。
7.请你列举一些灾难自救小常识
降在背风斜坡的雪不像山脚下的雪那样堆积紧实。
在斜坡背后会形成缝隙缺口。它中能给人的感觉很硬实和安全，但最细微的干扰或者像一声来复枪响的动静，就能使雪片发生崩落。
坚固的雪片崩落 这种情况下的雪片有一种欺骗性的坚固表面--有时走在上面能产生隆隆的声音。它经常由于大风和温度猛然下降造成。
爬山者和滑雪者的运动就像一个扳机，能使整个雪块或大量危险冰块崩落。空降雪崩 在严寒干燥的环境中，持续不断新下的雪落在已有的坚固的冰面上可能会引发雪片崩落，这些粉状雪片以每秒90米的速度下落。
覆盖住口和鼻还有生存的机会，被淹没后吸入大量雪就会引起死亡。湿雪崩 在冰雪融化时更普遍。
在冬天或春天，下雪后温度会持续快带升高，这使新的潮湿的雪层不可能很容易就吸附于密度更小的原有的冰雪上。它的下滑速度比空降雪崩更慢，沿途带起树木和岩石，产生更大的雪砾。
当它停下时，差不多马上会凝固，很难进行抢救。急救措施 平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下。
休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝固前，试着到达表面。
扔掉你一直不能放弃的工具箱--它将在你被挖出时妨碍你抽身。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。
被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘--如果你还能动的话。
8.自救小知识50字以下
被困火场如何逃生？ 如果您被困火场，要冷静自救。
穿过浓烟时，要尽量使身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻防窒息。可用湿棉被、衣物裹在身上，将身体浸在水中（利用浴缸）防热。
如果身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压住火苗将火扑灭。如果门出不去，可撕开床单之类接绳逃至下层阳台，再进入楼内逃生。
逃生时，切不可乘坐电梯。 如果无法突围，不要躲避在床下和壁柜里，应设法进入浴室、卫生间等有水源的地方，关闭门窗，用衣物浸湿塞住门缝，并不断向门泼水降温，同时向外呼救。
望采纳。
