1.夏天使用空调注意事项
1.经常通风应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。
通过开机1至3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
一些妈妈的做法是：晚上睡觉前，将空调温度定在26℃至28℃左右，定时2至3小时，给宝宝盖层薄毯子。1至2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
2.时刻保湿注意室内的湿度，在空调房间里呆久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。
有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。可以是使用加湿器，或用一些容器装上水摆在屋子里，通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。
另外经常开窗通风，室外湿润的空气也可起到调节室内空气湿度的作用。3.及时清洗空调需要定期清洗，特别是有宝宝的家庭，更应特别注意在每年夏季来到第一次开空调之即，给空调彻底洗个澡。
因为空调的空气过滤网？穴过滤膜？雪，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。
宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。
资料2。
2.求使用空调小常识
夏季空调房间清新攻略
⒈ 合理设定室内温度，不宜过低（夏季）一般设定在25℃~26℃的范围，人的感觉会比较适合，睡眠时室温定高1℃。
⒉ 选择合适的出风口角度，尽量避免对准人体，特别是人在睡眠中容易得病。制冷时角度朝上，制热时角度朝下。
⒊ 每两星期清洁一次空气过滤网，过滤网被堵塞则会降低运转性能，增加电费开支。
⒋ 为了避免人在空调房间中的“空调病”，如人会感到头晕，恶心等症状。空调间要保持一定的新鲜空气。
推荐招数：
⒈ 窗式机一般都有新风口，打开新风口吸入新风。
⒉ 分体式普通型没有新风口，可以将窗户开个小缝，保留下门缝的空间，让一点冷空气自然从门缝中排出，新风从窗户的小缝中渗入。
⒊ 在没有使用空调的时候要尽量保持房间内的通风，保持空气的新鲜度。
⒋ 使用抽风或排风定期来补充。
以上的方法都比较费电，但对人体却有莫大的好处，请您在使用中自己掌握。
夏天使用空调小常识
1、不要贪冷。把空调设定在26-28度，人体感觉最舒适，也是最节能的。空调是用来享受的，而不是受罪的。为提高制冷效率，可先开强风进行快速降温，一段时间后，调到最佳温度运行。
2、空调不能改善空气质量。长时间使用空调，必须定时开窗通风换气。分体空调的空气是内循环的，没有新鲜空气补充，人在室内消耗氧气和呼出二氧化碳，时间长了会造成缺氧，使人感到不适。因为开空调时室内是封闭的，新鲜空气的唯一来源是门缝，显然是微不足道的。所以建议开空调每小时应开窗换气一次，保持室内空气清新。
3、白天开空调时应拉上窗帘。可减少室外辐射和室内温度流失。提高制冷效率。
4、空调不是用来吹的。空调是用来调节室内温度的，不是用来吹的，冷风直吹身体是有害的。冷空气较重，会自然下沉，因此空调出风口应平吹，这样可使室内温度更平均，制冷效果更好。
5、定期清洗空调滤网。室内机进风槽后面有一层滤网，过滤回收空气中的粉尘，时间长了，粉尘积聚，会降低制冷效率和滋生病菌。定期打开进风槽拆除滤网进行清洗，可提高制冷效率和保障身体健康。
居室内如何正确使用空调？
1.温度的调节：首先设定温度，一般设定在26℃--27℃的范围对人的感觉比较适合，睡眠时室温定高1℃。
2.选择合适的出风口角度，尽量避免对准人体，特别是人在睡眠中容易得病。制冷时角度朝上，制热时角度朝下。
3.每二星期清洁空气过滤网，过滤网被堵塞则会降低运转性能，从二导致电费增加。
4.不要让阳光和热风进入房间，在冷气开放时要用窗帘或百叶窗遮挡阳光。
5.正确地调节风向，调节上/下和左/右风向可以获得均匀的室温。
6.仅必要时开动空调机，有效利用定时器，使空调仅在必要时才运转。
7.尽量少开门窗，减少冷量的损耗，节约用电。
8.在开机时首先将制冷或制热开在高挡，当温度适宜时再将设置改到中挡或低挡。
9.空调间要保持一定的新鲜空气，为了避免人在空调房间中的“空调病”，如人会感到头晕，恶心等症状。方法如下：
㈠窗式机一般都有新风口，打开新风口吸入新风。
㈡分体式普通型没有新风口，方法有将窗户开个小缝，保留下门缝的空间，让一点冷空气自然从门缝中排出，新风从窗户的小缝中渗入。
㈢在没有使用空调的时候要尽量保持房间内的通风。保持空气的新鲜度。
㈣使用抽风或排风定期来补充。
㈤以上的方法都比较浪费用电，但对人体却有莫大的好处，请您在使用中自己掌握。
10.请勿用木棍等插入空气的进出口；因为机内的风扇在高速旋转，有可能引起伤害事故。
11.请勿将电源连接到中间插座上，禁止使用加长线或与其他电器共用一个插座。有可能引起触电、发热或火灾等事故。
12.请勿损伤或改造电源线。有可能引起触电、发热或火灾等事故。在电源线上压放重物、加热或拉伸电源线则有可能导致电源线破损。
14。请勿采用插入或拔出电源线的方法来起动或停止空调机运转。这样有可能会引起触电或火灾等事故。
15.在将电源插头插入电源插座之前，请确认其上面应无灰尘或氧化，并将它一直插到底，不可有间隙。如插头大会有灰尘、氧化或没有正确插入，则有可能引起触电或火灾等事故。
3.小常识：夏用空调怎样才能达到最省电
有空调的家庭应充分利用定时功能，在保持室内一定温度的同时，也避免空调整夜运转。
通常从晚上12时开始，设定4个小时左右即可，设定开机时可设置高冷或高热，以最快达到控制目的，当温度适宜时可改为中低风，以减少能耗、降低噪音。 在具体使用过程中，空调的设定温度不宜调得过低，毕竟空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度控制在26摄氏度就可以了。
制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎察觉不到这些微小的差别。而通风开关也不能处于常开状态，否则将增加耗电量。
此外，安装空调要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，可给空调室外机加盖遮阳罩，室内外连接管长度如不超过推荐长度，也能在不同程度上增强制冷效果。
而定期清除室外散热片上的灰尘以保持清洁，也能降低空调耗电量。
4.夏天经常对着空调吹好不好
经常对着空调吹不好 专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。
另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。
其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。
所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。
何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。
而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。
如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
二、大脑神经会失衡 招数--加强空气流通 误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。
但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。
很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。
如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 三、关节、肠胃易受凉 招数--洗温水澡多锻炼 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。
殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。
夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为。
5.夏天经常吹空调好不好啊
专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。
另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。
其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。
所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。
何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。
而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。
如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
二、大脑神经会失衡 招数--加强空气流通 误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。
但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。
很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。
如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 三、关节、肠胃易受凉 招数--洗温水澡多锻炼 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。
殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。
夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
其实，这种交感。
6.夏季保养小常识 怎样用空调更健康
一、在使用一段时间后一定要先清洗空调过滤网的积尘，然后用消毒液将过滤网浸泡毒，有条件最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，并定时对空调过滤网进行消毒。
二、每天开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。三、室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气；严禁在房间吸烟。
四、要注意调整室内外温差，一般不超过8-10摄氏度为好。五、注意空调在运转时，千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体，以免漏电酿成事故。
六、儿童、老人和病人房间的空调使用更要注意合理和科学的使用。七、夏季空调温度不宜调节过低，在一般情况下，温度调节在25-28摄氏度之间便可，避免温度太低。
