1.关于心脏病的一些常识
心脏病的分类 一、先天性心脏病 1、可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关； 2、与遗传有关。
二、后天性心脏病 1、冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损.； 2、高血压性心脏病 ：动脉性高血压导致左心室肥大；肺高压症导致右心室肥大。 三、风湿性心脏病 慢性风湿性心脏病主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常。
四、肺性心脏病 因慢性支气管炎，肺气肿等导致肺动脉高血压症，使得右心室肥大或衰竭。 五、心肌病 新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。
六、心脏肿瘤 大多为良性肿瘤，以黏液瘤为最常见，原发性心脏恶性肿瘤很少见。 七、血管病变 包括高血压引起之动脉瘤，以及其它免疫机能异常引起之血管病变等。
生活中出现下列现象时，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施： ◆体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ，或产生呼吸困难感 ； ◆劳累或紧张时 ，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 ； ◆左胸部疼痛伴有出汗 ，或疼痛放射到肩、手臂及颈部； ◆出现脉搏过速、过慢、短促或不规则； ◆熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ，需要坐起来一会儿才好转； ◆性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛； ◆饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时 ，感到心悸、胸闷或胸痛 ； ◆在公共场所中 ，容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够 ； ◆上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 ； ◆突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 ，有要跌倒的感觉 ； ◆儿童的活动能力比同龄差 ，活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫 ； ◆感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏 ，或走路稍快就觉气急 ； ◆突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉 ； ◆晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 ，需要高枕而睡 ；◆出现下肢浮肿 ； ◆手指或足趾末端出现肥大、变形； ◆脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色 ； ◆静息时自觉心跳有异常声音 ，或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感 ； ◆妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿 ； ◆左肩痛长期不愈。 察言观色早发现 。
俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。
那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察言观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
这些体表征兆包括： ◆呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
◆脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。
如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。 ◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。
如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
◆皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
◆耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
◆头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 ◆肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
◆手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。 ◆下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。
此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。 重视胸闷与心慌 我发现，不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。
正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校领导，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。
如果他及时就诊、及时治疗，结果就会大不相同。所以说，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。
高发人群 1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。2、吸烟者。
3、高血压患者。 4、糖尿病患者。
5、高胆固醇血症患者。 6、有家族遗传病史者。
7、肥胖者。 8、缺乏运动或工作紧张者。
治疗方式 建议大家注意事项可包括： 控制体重 研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压。
2.名人走弯路积累经验,拓展知识的故事
玄奘年轻时并未显露慧根，甚至还因为受不了激烈竞争而萌生转寺之念，几次寺中的僧试，他都失望而归。但是他最终从暂时的不得志中清醒了过来，明白自己抱怨寺中竞争激烈无异于自寻弯路。从此他每日三课，潜心修行，终成正果。而像晋朝的周处，少时为害乡里，没少走弯路。但他明白自己的过失后，以之为鉴，不但为乡邻除害，更使自己成了一个品行高尚的人。
李白幼时贪玩，遇老妇磨针方悟；乐羊子不思学业，因妻断织顿醒。而现任美国总统布什，年轻时嗜酒成性，不思进取，甚至吸毒，堪称豪门浪子，而如今浪子回头，执掌一国，其从弯路返回正道的经历，竟为他赢得不少的选票。
【罗斯福的故事】
一个小男孩几乎认为自己是世界上最不幸的孩子，因为患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。他很少与同学们游戏或玩耍，老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。
在一个平常的春天，小男孩的父亲从邻居家讨了一些树苗，他想把它们栽在房前。他叫他的孩子们每人栽一棵。父亲对孩子们说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件最喜欢的礼物。小男孩也想得到父亲的礼物。但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么地，萌生出一种阴冷的想法：希望自己栽的那棵树早点死去。因此浇过一两次水后，再也没去搭理它。
几天后，小男孩再去看他种的那棵树时，惊奇地发现它不仅没有枯萎，而且还长出了几片新叶子，与兄妹们种的树相比，显得更嫩绿、更有生气。父亲兑现了他的诺言，为小男孩买了一件他最喜欢的礼物，并对他说，从他栽的树来看，他长大后一定能成为一名出色的植物学家。
从那以后，小男孩慢慢变得乐观向上起来。
一天晚上，小男孩躺在床上睡不着，看着窗外那明亮皎洁的月光，忽然想起生物老师曾说过的话：植物一般都在晚上生长，何不去看看自己种的那颗小树。当他轻手轻脚来到院子里时，却看见父亲用勺子在向自己栽种的那棵树下泼洒着什么。顿时，一切他都明白了，原来父亲一直在偷偷地为自己栽种的那颗小树施肥！他返回房间，任凭泪水肆意地奔流。
几十年过去了，那瘸腿的小男孩虽然没有成为一名植物学家，但他却成为了美国总统，他的名字叫富兰克林·罗斯福。
3.一个正常人一天喝多少升水才适宜
毫无疑问，生命离不开水。在夏天，人们往往要喝更多的水。那么，每天喝多少水最为合适呢？
“如果人体60%以上都是由水分构成的，那么一个人一天应当喝多少水呢？”
“一天八杯水，年轻人大概是一天八杯吧。”
“至少八杯，好，就算是八杯水，你是怎么知道的？”
“有人这么写的。”
“从小到大，人们总是告诉你要喝八杯水。” 一天八杯水肯定有益于健康的，但问题是，现在连营养学专家也说不出这一论断从何而来。
宾夕法尼亚州立大学营养学教授 巴巴拉·罗尔斯：“对科学家和学者来说，不得不承认自己并不知道某一论断的出处是挺尴尬的。”
尽管找不到科学依据，各种杂志和广告却一直在向人们灌输多喝水有益健康的意识。广告字幕：营养学家推荐说， 一天要喝八杯水。随着此类广告的深入人心，人们对瓶装水的需求日益增加。近年来，瓶装水制造业成了美国发展最快的一个行业。据业内人士分析，到2005年，瓶装水的销量将超过咖啡和牛奶的销量。看来，鼓励人们多喝水，最大的受益者还是瓶装水制造业。
国际瓶装水协会在网站上公布了一个计算人体所需水分的公式。当你输入了你的体重和今天的运动量，然后它告诉你，你得喝10杯水。如果你请教医生，他大概只能笼统地告诉你，多喝水能促进消化，有助于排出体内的废物。如果健康人喝的水超过身体所需，肾会自动排出多余的水。还有，喝水要比喝软饮料好。
宾夕法尼亚州立大学营养学教授巴巴拉·罗尔斯：“对我们中的大部分人来说，喝水比喝饮料好。但我们是不是就得一天到晚随身带着瓶装水呢？我看未必。” 毫无疑问，多喝水对身体有好处。但有时你也不妨想想看，自己是否就真的那么渴，需要喝那么多的水？
4.月收入2000左右,暂无存款,要如何理财呢
你好，我是国家理财师，月收入2000，无存款，建议你先存月支付的3倍作为活期存款或货币市场基金，应对不时之需。货币市场基金，这个等同于现金，流动性较强，收益比活期稍高。客观上建议做债券型基金和股票型基金的定投，如果每月1000元闲钱，可以按自己的风险承受能力，500债券型基金和500股票型基金，或者6:4。
理财就是要开源节流，以管钱为中心，以攒钱为起点，以生钱为重点，以护钱为保障。
我发展理财规划为创富规划，提出消费积分创富，事业经营创富，金融理财创富，资产运作创富这四个创富渠道，建议你可以适当考虑整合消费积分创富，事业上现在应该有自己的工作，经营的是自己的时间、精力、脑力体力，跟老板做交易。建议你以消费积分创富，事业经营创富为主，提高收入，金融理财方面现在应该做的是学习知识、积累相关经验。
这方面可以关注我的空间。
5.论文：对某位历史人物的评价 2000字左右 写得好定再加分
对曹操的评价 （1）曹操统一北方的积极作用。
前已叙及，东汉王朝后期，由于政治黑暗，社会生产遭到严重破坏，人民无法生活，终于爆发了轰轰烈烈的黄巾大起义。但在当时的历史条件下，农民起义不可能取得最终的胜利，继之而来的是东汉王朝的解体和军阀混战。
在混战中，不仅董卓、李傕等凉州军阀到处屠杀人民，抢劫财物，就是打着勤王旗号的东方将领也“纵兵钞掠”。因而普遍出现了“民人相食，州里萧条”的荒凉景象。
这种情况的造成，除了应当归罪于东汉王朝的反动统治外，镇压农民起义和破坏社会生产的军阀，自然也是不可饶恕的罪首。但相对的说，各军阀之间，毕竟还是有所差别的。
拿曹操来说，他虽然镇压过农民起义和滥杀过无辜人民，但从他在政治、军事、经济各方面的表现来看，他比被他消灭的那些军阀还是胜过一筹的。比如他推行屯田，兴修水利，实行盐铁官卖制度，对社会经济的恢复和经济的整顿起了积极作用。
这些都将在谈论经济时再介绍。 曹操一开始走上仕途就试图用比较严格的法律改变当时权豪横行的情况。
但由于祸害根子在中央，操无法施展自己的意图。到他自己掌握政权以后，才得全面推行抑制豪强的法治政策。
他说：“夫刑，百姓之命也”；“拨乱之政，以刑为先”。他起用王修、司马芝、杨沛、吕虔、满宠、贾逵等地方官吏，抑制不法豪强。
如果把袁绍和曹操在冀州先后推行的治术加以比较，就可以看出两种不同的情况：“汉末政失于宽，绍以宽济宽，故不摄”。在袁绍的宽纵政策下，“使豪强擅恣、亲戚兼并，下民贫弱，代出租赋，炫鬻家财，不足应命”。
这样，自然不能使“百姓亲附，甲兵强盛”。所以袁绍虽地较大、兵较多、粮较足，终为操所败。
操得冀州后，立即“重豪强兼并之法”，因而收到了比较能使“百姓喜悦”的效果。我们只要翻看一下《三国志·魏志》，就可以看出在操统治下，从中央到地方的政治面貌和社会风气都与以前有所不同。
朝中既少有倾轧营私的大臣；地方上恣意妄为而不受惩罚的官吏和豪强也受到一定程度的抑制。司马光说操“化乱为治”，并非无据。
而且操用人不重虚誉，他选用的官员要“明达法理”，能行法治。操还提倡廉洁，他用崔琰、毛玠掌管选举，“其所举用，皆清正之士，虽于时有盛名而行不由本者，终莫得进。
务以俭率人，由是天下之士莫不以廉节自励，虽贵宠之臣，舆服不敢过度”。于是社会风气有所好转。
与推行法治政策相辅而行的是操力图集权于己，不容许臣下有结党行为。他下令说：“今清时，但当尽忠于国，效力王事，虽私结好于他人，用千匹绢，万石谷，犹无所益”。
操为了监视群臣，设置“校事”。这件事受到大臣反对，认为“非居上信下之旨”。
操对此加以解释说：“要能刺举而办众事，使贤人君子为之，则不能也”。所谓“贤人君子”，主要指世家大臣，他们累世为官，枝连叶附，名望和势力很大。
操对之一方面不能不加以笼络，使之居上位而不予实权；一方面也利用出身微贱的校事来检查他们的行动。至于这样做有无必要呢？我们可以用日后孙权的话来回答。
孙权说：“长文（陈群字）之徒，昔所以能守善者，以操笮其头，畏操成严，故竭心尽意，不敢为非”。孙权也仿效操设校事一职，可知在当时情况下，设置监视大臣行动的校事，以防汉末和袁绍集团内大臣结党拉派的重演，还是不无道理的。
从曹魏政权的内部结构看，世家大臣最多，潜在的危险也较重。曹操为自身及子孙计，设置校事以伺察大臣，虽有些苛刻和搞权术，但不这样，是难以制服他们的。
史称：“曹公性严，掾属公事，往往加杖”。操还令诸将家属居邺，以防其叛己外逃，都是操与属下存在着隔阂与矛盾的反映。
总起来看，黄河流域在曹操统治下，政治有一定程度的清明，经济逐步恢复，阶级压迫稍有减轻，社会风气有所好转。所以我们说操之统一北方及其相应采取的一些措施还是具有积极作用的。
（2）曹操是一位卓越的军事家。 首先，操善于驭将；如建安十九年（214年）曹操东击孙权，退军时，留下张辽、乐进、李典三将及护军薛悌镇守合肥。
次年，操于出军西击张鲁前，派人给薛悌送去教令，封面写明：“贼至乃发”。不久，孙权亲自率领大军十万来攻合肥，薛悌等开函看教，乃是：“若孙权至者，张、李将军出战，乐将军守，护军勿得与战”。
这时合肥守军总共才七千余人。敌众我寡，如果分兵出战，是否上策，诸将疑惑。
张辽曰：“公远征在外，比救至，彼破我必矣。是以教指及其未合逆击之，折其盛势，以安众心，然后可守也。
成败之机，在此一战，诸君何疑！”李典闻言，当即表示赞同。于是辽、典当夜招募敢从之士八百人，杀牛犒飨。
次日天亮，辽被甲持戟，先登陷阵，杀数十人，斩二将，大呼己名，直冲至孙权麾下。权见辽来势凶猛，大为惊恐，其左右亦不知所措，只好走登高冢，以长戟自守。
辽呼权下战，权不敢动，望见辽所将兵少，聚众围辽数重。辽一再突围，权人马皆披靡，无敢当者，自早战至日中，吴人夺气。
辽等乃还修守备，众心遂安。权军经此一战，锐气顿失，守合肥十余日，即撤军退。
大众既去，权和数将尚留逍遥津北。张。
