1.谁能告诉我一些美容养颜的小知识
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。
2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
9.冷茶包敷眼:首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
12.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!
13.薏仁粉:使用薏仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。
2.防晒和美白有什么秘诀吗
自己制作美白面膜
鲜果美白面膜 功效:美白,补水,很适合夏季使用。 做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。
蜂蜜美白面膜 功效:敷面上乘,细腻白嫩 做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面。20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。
增进美白的食品
豌豆:豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。
胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 豆芽: 豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
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3.夏季必知的几个美容小常识,轻轻松松过夏天
第一步:一定要做到“勤”夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字:勤洗脸,勤补妆。
夏季天气炎热的环境下,闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的,尤其是油性皮肤的人士,若不勤洗脸的话,会造成肌肤毛孔被污物堵塞,从而诱发一系列的肌肤问题。所以,想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适,一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
第二步:美容防晒霜使用小窍门洗脸护肤完成后,接着进入肌肤的日常护理程序、保养,然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是,防晒霜不是即时发生作用的哟,最好在涂抹半小时后,再出门。
如果白天一直在户外活动,如游泳郊游等,每隔1小时必须补搽防晒。第三步:不宜用冷水洗脸由于夏季十分炎热干燥,美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸,用凉水洗脸总是很凉爽,也更舒服,然而,却危机重重。
实际上,用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩,令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中,因此,久而久之,肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题第四步:睡前美容护肤小窍门牛奶美容法牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。
如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
4.美容秘诀
立秋后如何保养你的肌肤
告别了夏天的炎热,又进入了秋天凉爽的季节啦,不只衣服要换季,肌肤保养重点也会因为季节的改变而有所不同,而秋冬的保养重点,在于保湿工作哦!才不会让肌肤因为换季也开始闹脾气哦!
秋冬的肌肤保养重在保湿与维护。若要维持肌肤的湿润,除了补充皮脂膜的不足之外,最重要的在于促使表皮角质细胞的健全,强化真皮网组织的结构,增进两者的保水功能。
基本上,秋冬季节,依旧要以彻底清洁做为保养工作的开始。彻底清除毛孔内的油质污垢及化妆品粉垢而进行卸妆的工作后;然后用不含碱性成份的保湿洗面奶配合温水洗净。
清洁肌肤之后,应立即进行调理的工作如下:
针对油性肌肤而言,秋季是最舒服的季节,不仅没有干燥脱皮的问题,同时因为出油量的减低,毛孔粗大及出油异常等问题也会随之减少,因此,只需要一般的调理及保养工作,不需要特别的加强控油,而保养重点只需要留意T字部位即可。
至于干性肤质则容易因为秋冬季节较为干躁,而相对皮脂严重分泌不足,而容易有脱皮的现象,因此洗脸后,要加强滋润及保湿,及增加补充水性滋润的调理工作,让肌肤的油水比例保持平衡的状况。
另一方面,秋冬季节要加强嘴唇保养,因为嘴唇是没有汗腺及皮脂腺的。例如在涂擦口红前,要先擦上护唇膏。想拥有丰润、没有皮屑的双唇,则要懂得彻底卸除唇彩及唇霜保养,防止唇部过敏,并且滋润唇部,预防唇色变深及干裂脱皮。
在清洁调理之后,千万不要忽略白天的防晒,虽然秋冬的紫外线没有夏日的强烈,但是因为紫外线对肌肤的伤害是不分季节的。因此,还是提醒您要记得做好防晒工作哦!