1.平时不熬夜,也有黑眼圈
这要看你黑眼圈的形成原因是什么，只有针对性的进行治疗，才能够达到较好的去除效果。
1、对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；2、对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。除此之外，也可以选择手术的方法进行治疗，激光是一种远红外长脉冲激光，适应多种因素引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到治疗黑眼圈目的。
一般治疗约3-5个疗程即可见到明显效果。
2.几年长期熬夜黑眼圈怎么去除
长期熬夜黑眼圈可以用下面的方法祛除：
1、用黄瓜进行补水
把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可，黄瓜有补水和收缩髦孔的作用而且还可以美白。
2、热鸡蛋按摩法
将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
3、苹果片敷眼法
将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟，效果显著。
4、土豆片敷眼法
土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，效果很好。
扩展资料
黑眼圈常见的产生原因：
1、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
4、过敏性炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围就会出现黑眼圈。
参考资料：搜狗百科--黑眼圈
3.熬夜长黑眼圈怎样去除
黑眼圈治疗预防方法：
【贴抹】
方法一：贴冰冻黄瓜片。
方法二：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上。
方法三：涂上蜂蜜，按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净。
方法四：苹果片敷眼，将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
方法五：土豆片敷眼，土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
方法六：干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，起到滋湿保湿的效果。
方法七：柿子敷眼，切开柿子，用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
方法八：眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜
方法九：热鸡蛋按摩，将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
方法十：棉花、棉签、手巾沾冷冻酸奶、牛奶、纯奶敷眼，每次十分钟。（伊利、蒙牛、恒源祥、三鹿、维维。。）
注意一：以上方法都需要洗过脸之后用！
注意二：用以上某种方法之前卸妆一定要彻底！
【按摩】
方法一：用热毛巾（不要太热）覆盖在眼周围，轻轻按摩（按摩前要洗脸和卸妆彻底）。
方法二：
(1)先以无名指按于眼头位置，在以指腹沿下眼睑轻轻按摩。
(2)以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
(3)接着将拇指置于眼头位置。
(4)以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。
注意一：按摩的力度一定要轻柔，而且配合眼霜来使用，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。
注意二：眼周如果出现皱纹的话，会显得苍老的感觉，因此要每天坚持进行眼部按摩。
注意三：不要过度的搓揉眼部。
【睡觉】
方法一：睡觉时躺着睡，不要趴着睡。
方法二：避免长期朝一个方向侧躺着。
方法三：按时休息，早睡早起，晚十点，早七点。
注意一：尽量使用柔软的枕头。
注意二：睡前不要喝太多的水，但也不能不喝水。
注意三：睡觉先找个让身体舒服的姿势，等到有了睡意，再找个让脑袋舒服的姿势入睡。
注意四：如果用注意三还睡不着，就去掉枕头，让脑袋找个舒服的姿势入睡。（注意三、四动作：翻身不要太激烈）。
【吃喝】
方法一：补充维生素A和维生素E。
方法二：常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。
方法三：常吃芝麻，花生，胡萝卜，鸡肝，猪肝，鸡蛋，海带，蛋黄，面饭，猪肝，菠菜，蕃茄，核桃，葵花子，芹菜，茼蒿，柑桔，豆类。
方法四：滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各5克，泡开水服。（5克菊花相当于营养快线瓶盖那么多。红枣两颗就有5克了。）
【其他】
注意一：睡前上一下厕所，不然憋着早上起来眼睛会浮肿胀痛。
注意二：面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。
注意三：化妆品我不了解，不过不推荐曰本出产的，和中曰合资出产的，你可以看看视频【小强实验室】。
黑眼圈烦恼笑一笑【肠道总面积有200平米，我们住的地方还没有屎住的地方大，我们还不如去当屎！真是生不如屎啊。】
4.如果熬夜多黑眼圈该怎样去除
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。
维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
5.每天熬夜的黑眼圈怎么去除
一、眼部按摩[1]:
1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳（眉梢和外眼线连线处向外厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外/处）、四白（下眼眶中内/处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压~秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周~圈。[2]
二、中药滋补：
中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸，其中宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸，同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点，以“药材地道，品质纯正，疗效显著”而获得越来越多的消费者的青睐。
肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸等进行温补。
如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，滋肾养肝明目
三、敷眼法：
1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
2、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约分钟。
四、食疗：
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
6.黑眼圈小常识来怎么个解决掉
清除黑眼圈、眼袋最好的方法：
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。
2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，眼袋，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈，眼袋的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。
3.对于疲劳性的黑眼圈，眼袋患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈，眼袋。
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。
c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
d.当您起床时黑眼圈，眼袋太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈，眼袋的好帮手。
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
