1.求:医学知识竞赛试题
一判断题(15题每小题1分共`15分打╳ √号)1、健康教育强调的核心问题是行为问题。
( )2、胃病与长期精神紧张有关。 ( )3、环境污染是目前儿童肿瘤发病的主要原因。
( )4、看电视的距离应在5米左右为宜。( )5、狂犬病是由狂犬病毒引起的人蓄共患传染病它的病死率极高。
( )6、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。 ( )7、只要午餐好好吃,早餐可以不吃。
( )8、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。 ( )9、艾滋病的主要三大传播途径是性接触传播、唾液传播、母婴传播。
( )10、跑步可消除郁闷心情。 ( )11、喝酒时吸烟对人体健康危害更大。
( )12、身体没病就是健康。 ( )13、烟草的主要有害成分为一氧化碳、尼古丁和烟焦油。
( )14、世界卫生组织倡导的健康生活方式为:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。 ( )15、苍蝇能传播出血热、菌痢等疾病。
( )二、填空题(10小题每空1分共17分)1、“世界环境日”是 。2、患有那些主要疾病不得从事服务行业工作 。
3、禽流感是一种 。4、《中华人民共和国食品卫生法》是 公布的。
5、讲卫生“五勤”是 。6、艾滋病宣传日是每年的 。
7、炒菜时最好在 加盐。8、随地吐痰容易传染 疾病。
9、与艾滋病人握手 传染疾病。10、保持口腔卫生要做到 。
三、多选题 (15小题每题2分共30分)1、预防肠道疾病要做到 ( )A 锻炼身体,消灭四害。B 不喝生水,不吃腐败变质食物,生吃瓜果要洗净。
C 注意消毒碗筷。D 尽量不去公共厕所2、老鼠传播的疾病有 ( )A 鼠疫 B 流行性出血热 C 疟疾 D 钧端螺旋病体3、蚊子传播的疾病有 ( )A 流脑 B 乙脑 C 疟疾 D 三者均可4、苍蝇传播的疾病有 ( )A 痢疾 B 肠炎 C 感冒 D 肝炎5、预防感冒要 ( )A 锻炼身体增强抵抗力 B 经常开窗通风换气C 随气候变化增减衣服 D 不去病家串门,感冒流行时少去公共场所6、预防骨折要 ( )A 注意遵守交通规则,防止交通事故 B 上下楼梯或高空作业要注意安全C 要避免攀高取物,防止跌倒骨折 C 骨质疏松症者要避免剧烈运动7、中暑急救处理 ( )A 轻度中暑时,应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息B 饮糖盐水及清凉饮料,也可内服人丹C 迅速为其进行物理降温D 严重中暑者要立即送医院抢救8、心理健康是指 ( )A 保持乐观情绪,适应社会环境 B 用健康的生活方式调整身心C 创造良好的人际关系 D 家庭和睦9、绿色植物对保护环境的作用 ( )A绿化美化环境 B 产生氧气C 有的植物可以吸收环境中的污染物 D 吸收噪音、调节气候10、预防近视眼要做到“三不看” ( )A 走路乘车不看书 B 躺卧不看书C 光线太暗或太强不看书 D 吃饭不看书11、预防传染病应重点做好 ( )A 管理传染源 B 切断传播途径 C 保护易感染人群 D 以上三者都对12、煤气中毒的预防与急救 ( )A 家中生火取暖时门窗紧闭 B 平时要经常开窗换气C 严重煤气中毒者应立即送医院救治 D 呼吸心跳停止时做人工呼吸和胸外按摩13、预防蛔虫病应 ( )A 饭前便后要洗手 B 不喝生水 C 生吃瓜果要洗净 D 多吃醋14、预防触电要作到 ( )A 普及安全知识 B 家用电器有故障要及时修理C 抢救触电者要禁用手拉D 雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨;雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方15、预防狂犬病被狗咬伤后应 ( )A 及时到就近医院治疗 B 及时注射狂犬疫苗C 注射阿托品 D 住院观察或注射葡萄糖液四、简答题 (每小题5分共25分)1、什么是健康?2、什么是心理健康?3、什么是龋齿?4、甲型肝炎是如何传播的?5 为什么要进行体育锻炼?五、论述题(13分)“不少青少年因痴迷上网而荒废了学业…”你对此现象有何看法一、判断题1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15√ √ √ ╳ √ √ ╳ ╳ ╳ √ √ ╳ √ √ ╳二、填空题1、6月5日2、病毒性肝炎 痢疾 活动性肺结核 皮肤病3、人禽共患的急性传染病 4、1995年10月30日5、勤洗头 勤理发 勤剪指甲 勤洗澡 勤换衣裤6、12月1日 7、炒菜出锅时 8、肺结核9、不能 10、早晚刷呀三、多选题1、(A B C) 2、(A B D) 3、(B C ) 4、(A B D ) 5、(A B C D )6、(A B C D ) 7、(A B C D ) 8、(A B C D) 9、(A B C D) 10、(A B C )11、(A B C D )12、(B C D )13、(A B C ) 14、(A B C D)15、(A B )四、简答题1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力,2、心理健康表现为:1、智力发育正常;2、有自知之明;3、有良好的人际关系;4、经常保持稳定、乐观的良好情绪3、龋齿俗称蛀牙,是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞,最后导致牙冠缺损。
4、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能,提高人体对环境的适应能力,从而增进健康。5、甲型肝炎(简称“甲肝”)是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。
主要通过“粪--口”途径传播,有日常生活接触、水型、食物型等传播形式^^祝你成功。
2.30 条医学小知识你知道么
内科1. 量血压时,最好把左右手都测一下通常以高的那个为准。
当然,一次测量也是不够的,要多测几次。2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不过梳头 100 下也有好处,毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。3. 每天一杯红酒,心脏也不会真的变好大鼠实验表明,红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。
但如果把动物摄入量换算到人身上,相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒。谁喝得下?4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。
5. 贫血有很多种,但无论哪种,吃阿胶、红枣、红糖都没用缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属(铅)、遗传……这些常见的贫血病因,吃它们都没法解决。6. 没有解酒药,「护肝药」也不能解酒酒精代谢速度主要看相关酶类的活性,目前还没有能显著增加这些酶活性的药。
即使是打着「护肝」旗号的药品、保健品,也做不到。7. 打鼾不是睡得香打鼾是呼吸不畅导致的响声,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」,很危险但可以治。
外科8. 烫伤后只要记住 5 个字,别再乱抹东西了这五个字是:冲(冷水 / 自来水冲,不要用冰水);脱(脱下烫伤处的衣物);泡(在冷水中持续浸泡);盖(盖上干净的纱布或毛巾);送(送往医院)。江湖中流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不靠谱。
9. 除了盐,其他东西也不能往伤口上撒受伤后在伤口表面撒东西、涂东西,一可能造成二次感染,二可能加大医生清理伤口的难度,三可能提高疤痕增生的几率,简直是「一举多毒」。10. 一天大便 3 次到一周大便 3 次,都是正常的只要便便的样子正常,别纠结次数了。
11. 不管有没有高危因素,50 岁以上都应该去做一次肠镜检查记得提醒爸妈。12. 骨折的病人,反而不太适合喝骨头汤因为最补的不是钙,而是脂肪。
本来人家骨折了行动不便,吃胖了岂不是增加负担么……想补钙,多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。13. 吃「发物」不影响伤口愈合真正影响伤口愈合的因素是:年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……各种「忌口」、不吃东西才会妨碍伤口愈合呢。
14. 要强健膝盖,每天坚持做一个动作——靠墙静蹲妇产科15. 吃短效避孕药,利多弊少短效避孕药能缓解痛经、减少痘痘……可以说是「很好很强大」。只要没有禁忌症,在医生指导下吃,就很安全。
16. 宫颈糜烂不是病看到治宫颈糜烂的医生,最好掉头就跑,因为「宫颈糜烂」不是病,绝大多数情况都是正常的生理改变。17. 孕期可以过性生活只要是健康的孕妇,不存在各种怀孕的高危因素,那么怀孕期间就可以过正常性生活。
18. 没有「保大人还是保孩子」的说法妈妈和宝宝的关系,当然是「一损俱损,一荣俱荣」。所以,没什么好选的,交给医生来处理吧。
19. 传统的「坐月子」有害产后的妈妈的确需要护理,但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……儿科20. 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水,1 岁以内的宝宝也不用吃盐因为母乳和婴儿配方食品里都有了。21. 孩子也怕热,不用里三层外三层地裹着有一种冷,叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷;有一种「病」,叫做「穿衣强迫症」。
22. 宝宝感冒发烧,不要用酒精擦浴,也不要「捂汗」宝宝的皮肤娇嫩,酒精擦浴可能引起酒精中毒。出汗是退热的结果,并不是退热的原因,捂得太紧,热坏了、脱水了,孩子可就更惨了。
口腔科23. 对付磨牙,你需要一副牙套,而不是打虫药磨牙的原因很多很复杂,就算一时半会弄不明白,先戴上定制的牙套保护牙齿总没错。24. 80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙是的,不要再觉得「老掉牙」是宿命,只要你定期看牙医,坚持护牙。
皮肤科25. 住酒店不会传染性病性接触才是最主要的传染途径。26. 吃再多胶原蛋白也不能美容吃进去就成了氨基酸,并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。
涂在脸上也没用,因为皮肤吸收不了这种大分子物质(蛋白质)。好好吃饭多喝水,这才是皮肤变好的基础。
27. 防晒不仅能防止变黑,还能少得皮肤癌阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤,所以,别晒太狠。五官科28. 关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大既然关了灯,就安心睡觉吧。
29. 卡了鱼刺不要吞饭试着咳出来、夹出来,不行就去看医生。肿瘤科30. 打疫苗也能预防癌症一些病毒感染与相关癌症有明确的关系,比如乙肝病毒感染和肝癌有关,人乳头状瘤病毒(HPV)感染和宫颈癌有关。
因此,及时打疫苗能够明显减少得肝癌、宫颈癌的机会。
3.医学知识问答
日常生活中巨大的压力也可能衍生白发,此外,如使用不当染发剂、化妆品,以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等,都可能造成白头发的增加。
目前在白头发的治疗上,建议就诊科有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手: 1.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK)。
4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用: 何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚,但从临床上看,常见的诱发因素主要有:慢性疾病、内分泌失调,营养缺乏、家族遗传,等等。
近代医学心理学的研究还发现,情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为,学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。
即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”的道理。
那么,青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来,可从以下几个方面着手: 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。
在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。
缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。
各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。
如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。
内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。
因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。 4、按摩头皮。
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。
这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。
勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。
这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。 治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法: 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。
只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。
食疗方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎。
4.急求护理知识填空
膀胱癌患者术后的护理
膀胱癌是泌尿道最常见的恶性肿瘤,占全部内脏脏器癌的4%,好发于50-69岁的男性。临床表现以无痛性肉眼血尿、膀胱刺激症(尿频、尿急等)和排尿困难为主,晚期病变亦可导致上尿路梗阻。临床通过尿脱落细胞检查及膀胱镜检查等可帮助诊断。
在治疗上,早期膀胱癌可行电烙或手术切除,同时给予化学药物治疗;若肿瘤侵犯膀胱范围较大,则需要做根治性膀胱全切除术。在做这种手术时,为了让病人术后仍具有排尿功能,医生通常还要做肠道代膀胱术,就是截一段病人的小肠(回肠),做成人造膀胱,将输尿管接到人造膀胱的一端,另一端开口在腹壁,这也叫“尿路造口术”,尿液经此通道排出体外。
回肠代膀胱的手术设计给患者躯体带来巨大变化,改变了病人正常的排尿方式,造成了日常生活中的不方便,又对患者的心理产生许多负面影响。有些人对这一变化适应得比较快,有些人的调整则要较长的时间,而对另一些人来说,总有留下某种程度的遗憾和损失的感觉。绝大多数患者术后很自然地会担心怎样处理尿路造口的卫生和清洁,怎样尽量减少造口尿液的外溢,配偶对尿路造口会有怎样的反应等问题。患者起码要用几个月、甚至半年以上的时间来适应自己排尿方式的改变,来学习尿路造口的卫生处理。在这个学习训练阶段,若还未掌握好对排泄物的处理,在睡眠和性生活时就可能发生尿路造口尿液外溢,造成患者与家属手足无措、狼狈不堪的局面。
因此,在手术前患者应尽量学习一些有关膀胱癌的基本知识,了解膀胱癌的主要治疗方法和手术后存在并需要解决的问题。在心理上做好必要的准备,积极配合医护人员的治疗,及时掌握术后遗留问题的处理方法,接受正确的康复指导,减轻患者因造口本身导致的诸多不便,使病人最大限度地恢复他们的功能,恢复他们的自信心及尊严,有助于改善生活质量,促进身心健康。
浅谈膀胱癌患者的术后护理
膀胱肿瘤是泌尿系统常见的肿瘤,占泌尿系统肿瘤的首位,多见于50~70岁人群。我科从2004年1月~2005年6月对15例膀胱癌实施手术治疗,取得良好效果。
1 临床资料
本组15例,男10例,女5例,年龄46~86岁,均施行膀胱部分切除术,平均住院15天,临床治愈率100%(全部康复出院)。
2 实施健康教育
(1)实施方法:根据患者具体情况分阶段、有针对性地给患者讲解与疾病有关的内容。(2)做好入院宣教:给患者详细介绍分管床位的医生、护士、病区环境及有关制度,让患者尽快适应住院环境,取得患者及家属信任。(3)给患者讲解术前各项检查的目的、采取手术的方式、手术大约所需的时间,让患者处于接受手术的最佳状态。(4)饮食与休息的健康指导:饮食宜清淡、有节制,不宜暴饮暴食,忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒。术前训练患者床上大小便,以免因不习惯床上排便而致术后排便困难,保持大便通畅是预防术后出血的重要措施。(5)手术后宜卧床休息,术后生命体征平稳后可变换体位,每2h翻身1次,同时可做手脚活动,我科采用YQ-PB褥疮医疗用波动喷气气垫床来预防褥疮,取得了很好的效果,无一例并发褥疮。(6)手术后需行膀胱冲洗,目的是将膀胱内的渗血及时用生理盐水稀释后引流出,以免血液凝固堵塞尿道。(7)指导患者及家属观察出血情况,手术当天一般为鲜红,以后逐渐变浅变黄,术后当天冲洗速度为120~160滴/min,使血液稀释后引出,以后可根据引流液颜色来调整滴速。引流液呈浅黄色可行间断冲洗,术后3~4天可拔除冲洗管,在保留尿管期及停止冲洗后,应嘱患者多饮水,每日在2000ml以上,以达到冲洗目的。(8)膀胱冲洗期间可出现膀胱痉挛,可给予减慢速度及解痉药物。(9)指导患者定期复查(前半年每1~2月复查1次,后半年每3个月复查1次),如感不适,可随时到医院复查,如①肉眼血尿;②尿频、尿急或排尿困难;③耻骨上疼痛或下腹部可触及肿块,出现上述问题应及时到医院复查。(10)抗感染治疗:合理应用抗生素,预防切口感染,随时观察切口敷料情况,如有被渗透应及时换敷料,保持切口部位皮肤清洁干燥。
3 结果
通过对患者进行健康指导,患者及家属对护理的满意度有所提高,能使患者正确对待疾病,积极配合治疗,同时也建立了良好的护患关系,为整体护理打下了良好基础。
5.求医学常识,越多越好
有规律的睡眠,不熬夜 均匀的饮食,少肉多菜,什么都吃,不挑食 每周都有固定的运动时间,没体力的话什么事情都做不好,思考也会受影响 小病不吃药,像感冒这种完全可以自己好的 保持心情愉快,心静,像易怒易冲动都对身体不好 1、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。
此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。 2、美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
3、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。
4、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。
因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,漱下口,就不辣了; 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净; 5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了; 6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了; 7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来; 8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小; 9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了; 10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; 11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来; 很多很多啊.自己去看啊。