1.以下几种情况如何自救逃生
1、野外看太阳定方向、顺着河流走、想办法弄出烟，让远处也看见2、我不会游泳，听说在洪水中昏迷的人反而活着的几率大，因为没有挣扎，所以我觉得不要乱扑棱，而是屏气漂浮（纯属理论，没有实践）3、火灾，用毛巾或衣物粘水，护住口鼻，趴在地上，匍匐前进，寻找出口4、地震时，寻找支撑物，切记趴在支撑物旁边，而不是下面5、洪灾找板子什么的面积大的漂浮物，借助它浮在水面上6、车祸，坐车尽量坐在司机后面，如有出血，压住出血的动脉，等待救援7、遇到坏人，我的心得是你要装出比他更坏的样子，让他以为碰上了坏人，你就安全了~：）。
2.自护自救知识
版面有限 ★蛇咬伤 一、临床表现：根据不同蛇毒所含的不同毒液分为三类。
1.以神经毒素为主的毒蛇咬伤 局部反应轻，全身症状有恶心、呕吐，视物模糊，复视，说话和呼吸困难，出现不同程度的瘫痪等神经中毒症状。 2.以溶血毒素为主的毒蛇咬伤 局部反应严重，全身症状有血液循环的改变，如全身性出血，心肾功能受损，休克等。
3.兼有神经毒素和溶血毒素的毒蛇咬伤 兼有两种毒素的中毒症状，且互相加重，短时间内即可至死。 二、诊断：要与毒虫的咬伤，刺伤相鉴别。
目睹蛇咬即确诊，还要鉴别有毒蛇和无毒蛇的咬伤，难以鉴别时，均按毒蛇咬伤处理，不能等症状出现后再行处理。无毒蛇咬伤一般仅有一排整齐的小齿印，而毒蛇咬伤还有或仅有一对较大的齿痕。
掌握后可减轻心理负担哦。 三、处理： 1.在咬伤部位之近心端，距伤口5-10厘米处扎止血带，可减少毒液吸收。
2.伤侧肢体制动以减慢毒液播散。伤后可缓慢步行，不可慌乱跑动，以免加速血液循环，促进毒素的扩散与吸收。
3.严禁使用酒精涂擦，以免血管扩张，加速毒素吸收。 4.尽量排出伤口毒液：（1）可用肥皂水或清水（禁热水）清洗伤口。
（2）向肢体远端方向挤压。（3）用口吸吮，口腔粘膜破溃禁用。
（4）拨火罐。（5）注射器吸引。
5.解毒药物治疗。季德胜蛇药片由多种中草药加工配成，既可内服、亦可外敷于伤口周围。
6.及早送医院处理。 [/size] [size=2] ★简述心肺复苏术（CPCR） 一、基本概念：心跳呼吸停止是医学上最紧急的情况，一般称之为死亡。
死亡的全面概念有三种，即： 1.临床死亡：心跳呼吸已停止，但时间在4-6分钟之内，大脑皮层细胞还没有发生完全性的、不可逆性的改变。此期完全可以恢复。
越早进行复苏成功率越高，时间是成功与否的关键，时间就是生命。 2.生物学死亡：心跳呼吸停止，时间超过6分钟，大脑皮层细胞发生了完全性的、不可逆性的改变。
此期不能抢救成功。但是请注意，个体差异与普遍规律不一定一致，可能超过6分钟能复苏的，尤其是溺水和电击所至，冬天溺水的病人更易抢救，此期行动上必须抢救，不允许此时此刻不抢救。
3.社会死亡：心跳呼吸停止经抢救，心肺复苏成功，但脑复苏不成功或不完全成功，严格讲是真正植物人。 二、死亡是怎样发生的（发生的形式） 1.心跳呼吸同时停止，多由心脏疾病引起。
2.呼吸先停止，导致组织缺氧和二氧化碳蓄积，酸中毒加重，因没有呼吸支持，机体储氧经数分钟耗尽，继而心跳停止。 三、死亡的判断：要点为“一看、二摸、三听”。
“一看”，病人意识丧失，无任何反应，面呈死相，瞳孔散大或一大一小，胸廓无起伏。“二摸”，大动脉搏动消失，一般摸劲动脉（离心最近，喉结两侧2-3厘米）或股动脉（体表最大）。
“三听”，听不到心跳音和呼吸音。整个判断过程要在10-20秒内完成。
四、心肺复苏的方法： 国际标准的心肺复苏分为三期九步，I期为基础生命支持，就是现场抢救、初期复苏；II期和III期为专业医务人员的事。I期现场抢救的三步为： A(air way)保持呼吸道通畅：首先要清除呼吸道的分泌物，呕吐物，异物，利用将下颌托起和将头部后仰的方法消除舌后坠引起的呼吸道梗阻，开放气道。
或在肩下垫小枕。 B(breathing)进行人工呼吸：有口对口和口对口鼻两种方法，是将空气由抢救者的口直接对准病人的口（或鼻、口鼻）吹入肺内，再借助肺脏的自动回缩将空气排出。
C(circulation)建立人工循环：有胸外和胸内心脏按压。胸外心脏按压是通过有节律地按压胸骨下段（胸骨中、下1/3交界处），间接地按压左右心室，使血液流入动脉，也就是用人工的方法对心脏进行挤压，以代替心脏的自然收缩，从而达到维持循环的目的。
五、心肺复苏操作 1.判断：方法上述，可以拍肩，不可摇头，可按人中，时间5-8秒，不超过10秒。整个判断过程必须在10-20秒内完成。
2.开放气道：解开病人衣服，置病人于平卧仰头位（头低足高位亦可），躺在硬地板或硬板床上，或在病人背下垫一块木板，否则无效。保持呼吸道通畅的方法见上述。
3.口对口人工呼吸两次：抢救者位于病人右侧（视现场情况不强求）一手将病人的下颌向上、后方钩起，使其头部向后仰；另一手压迫于病人前额保持病人头部后仰位置，同时以拇指和示指将病人的鼻孔捏闭。然后抢救者深吸一口气，包住病人的口部用力吹入。
人工呼吸的频率为10-14次/分，潮气量（每次吹入气体量）为800-1200毫升。呼出性人工呼吸的含氧量为15-18%（空气含氧量为21%）。
有效指标为，吹气时胸廓扩张上抬，在吹气过程中可听到呼吸音。 4.判断颈动脉有无搏动，5秒内完成。
若有，表示恢复，抢救成功，继续观察；若无，继续下一步。 5.胸外心脏按压：抢救者立于或跪于病人一侧，沿季肋摸到剑突，选择剑突以上4-5厘米处的部位（挤压点，即胸骨下段）将一手掌根部置于挤压点，另一手掌的根部复于前者之上，手指向上方跷起，两臂伸直，然后抢救者凭自身重力通过双臂和双手掌，垂直向下加压，使胸骨下陷3-5厘米（视病人体形），压后即放开，使胸骨自行恢复原位。
如此反复操作，挤压时心脏排血，松开时心脏再充盈，形成人工循环。有效指标：。
3.有关应急避险安全知识,与家庭成员一起制定一个切实可行的家庭应急
应急避险常识
遇险求救信号
1.火光信号
燃放三堆火焰。火堆摆成三角形，每堆之间间隔相等。保持燃料干燥，一旦有飞机经过，尽快点燃求助。尽量选择在开阔地带点火。
2.浓烟信号
在火堆中添加绿草、树叶、苔藓或者蕨类植物产生浓烟。潮湿的树枝、草席、坐垫可薰烧更长时间。
3.旗语信号
将一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上挥动。左侧长画，右侧短画，做“8”字形运动。
4.声音信号
三声短，三声长，再三声短，间隔一分钟后重复。
5.反光信号
利用镜子、罐头盖、玻璃、金属片等反射光线。持续的反射将产生一条长线和一个圆点，引人注目。
6.信息信号
将碎石或树枝摆成箭头形，指示方向。用两根交叉的木棒或者石头表明此路不通。
用三块石头、木棒或灌木平行竖立或摆放表示危险或紧急。
台风
避开高大树木、棚子、架子，架空电线、倾斜及倒下的电线杆、高层施工现场、塔吊或工地围墙、广告牌、危旧建筑等。
加固门窗及有可能被风吹落的物体，如花盆、护栏、遮雨棚、晾衣杆、室外天线等。
检查煤气及电路，留心火源。
4.家庭急救的家庭急救
主讲：马桂林急救培训专家 副主任医师北京奥运会、残奥会志愿者通用培训精品课程专家主要著作：《企业员工灾害避险与自救》VCD参与编写 2008 年北京奥运版《急救手册》、北京红十字会的急救手册家庭版。
《家庭急救--名家论坛第62部》各集主要内容：第一部 家庭急救之危机时刻在生活中，我们的家人或周围的人有时会突发疾病，如冠心病、中风、意外中毒和昏厥等。这些疾病发作突然，病情恶化快，引起心脏骤停的话，最佳的抢救时间仅为黄金4分钟，10分钟后病人便可能进入到生物学死亡，难以生还。
所以，时间就是生命！医生到来前，病人本人和身边的人便是挡住死神的第一道门槛。此时我们该怎样做呢？本讲座中，马桂林老师将教您遇到突发急症、意外和灾难时，怎样进行自救互救。
第二部 家庭急救之创伤救护在生产、生活中，自然灾害以及人为灾难等的突发性，导致了群死、群伤的机会明显增加，给人民的生命安全造成极大的威胁。伤害发生后，正确的施救是避免造成伤者更大损伤的关键。
它可以帮助伤者维持生命，促进恢复，保证伤员的生命安全。但是，错误的方法会延误治疗，甚至造成二次伤害，给伤者和家庭带来不可弥补的损失。
那么，在伤害发生的第一时刻，我们该怎么做，才能挽救自己或者他人生命，减少残疾呢？本讲座，马桂林老师将从交通事故、户外运动、家庭中常见的损伤等方面，给大家介绍有关创伤救护的知识。危机时刻 题目第一讲：为什么要学习急救天有不测风云，人有旦夕祸福。
当疾病发作或意外伤害发生后，医生还没有来之前。要想保护好自己和自己身边的人，你在现场可以做什么，不可以做什么？第二讲：冠心病发作如何急救冠心病是引起人们猝死的头号杀手。
在冠心病发作后，正确的急救方法是挽救病人生命的关键，应该怎样做才能争取救治时间呢？第三讲：心脏骤停后如何急救（上）病人突发疾病时，往往出现心脏骤停现象，这时需要进行心肺复苏的急救。那么，心脏骤停如何判断，心肺复苏又该如何进行呢？第四讲：心脏骤停后如何急救（下）在心脏的急救中，心肺复苏是抢救心脏骤停患者的有效手段，可通过人工呼吸、胸外心肺按压、电除颤和医生救治进行。
那么，什么是电除颤？又该如何进行？第五讲：中风后如何急救日常生活中，有人会猝然昏倒，不省人事，醒来后往往半身不遂，这就是中风。哪些人易患中风，遇到中风病人时，又该如何施救呢？《家庭急救》马上播出，欢迎收看。
第六讲：意外中毒的紧急救治日常生活中，中毒也是经常发生的意外事件。那么，什么情况下能引起中毒？一旦发现中毒，应该如何去做呢？第七讲：癫痫与昏厥如何急救日常生活中有时会遇到一些突发事件，比如癫痫病人发作、昏厥和气管异物阻塞等。
一旦遇到这些情况，该如何进行急救呢？第八讲：发生地震如何逃生地震是排在人类死亡前五位的人类灾难。但只要掌握正确方法，就能把伤害降到最低。
那么，地震发生时该如何逃生？有哪些应对地震的自救方法呢？第九讲：发生火灾如何逃生火灾是威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。当发生火灾时，我们该如何紧急避险，及时逃生呢？第十讲：发生触电、溺水、中暑如何急救在日常生活中，有许多常见的事故，如触电、溺水、中暑等都会危及人们的生命。
应该如何处理才能避免危险呢？创伤救护 题目第一讲：胸腹部受伤后如何急救俗话说：“车祸猛于虎。”交通事故每年都会造成大量的人员伤亡，已成为威胁生命的公害。
那么，交通事故会造成什么后果，又该如何处理呢？第二讲：颈椎腰椎受伤后如何急救车辆猛增，交通事故频发，事故经常导致颈椎或脊椎骨折，那么，这种情况如何处理才最妥当呢？第三讲：受到挤压后如何急救车辆猛增，交通事故频发，事故经常导致颈椎或脊椎骨折，那么，这种情况如何处理才最妥当呢？第四讲：如何检查伤势意外发生后，现场正确的急救方式，是保证伤员的生命安全，避免造成更大损伤的关键。如何施救，又有哪些需要注意的地方呢？第五讲：如何止血包扎受到外伤的病人，常常会出血，甚至大面积出血，容易引起休克甚至死亡。
那么，怎样判断出血的类型？又该如何迅速止血呢？第六讲：特殊伤如何急救在生活中，人们可能会受到一些特殊伤害，比如出现在头部、腹部的受伤等，这种情况应该怎样处理呢？第七讲：骨折如何处理日常生活中，骨折是经常出现的情况，如果处理不当可能会导致伤者瘫痪或死亡。那么，如何应对骨折的情况呢？第八讲：如何搬运伤患者当意外发生，伤者得到初步急救后，需要马上送到医院去抢救，此时，搬运方法至关重要。
那么，怎样做才能做到既安全又科学呢？第九讲：户外运动须知在进行户外运动中，意外伤害经常发生，那么，如何避免意外发生，一旦出现，又该如何自我处理呢？第十讲：急性高原病如何急救许多人在进入高原时，常常会出现高原反应，这种反应都有哪些症状？又该如何处理呢？。
5.日常生活怎样避险的常识
地震避险自救常识 公共场所如何个人防护 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员 在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动 防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。
如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。
在12秒钟之内通过自己的应急行动， 要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里， 应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。
若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间 （可参考第三课中的室内防护动作）。
要注意保护头部，以防异物 砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。
特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失（图13。2）。
所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。
随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。
若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明。
所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似。
在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等 车停稳、地震过去之后再下车。
司机要关好车窗，不锁车门，车'钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。 如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。
这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。
然后找机会呼救，等 待救援。 室外人员的应急防震行动 地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。
注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。
此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。
骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。
平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有： ①在家里或学校教室。
6.中小学生掌握避险逃生的技巧有什么好处
如果中小学生掌握避险逃生的技巧，懂得一些安全避险知识，掌握一些自救逃生的技能，那么，在灾难突袭的紧要关头，可以采取最有效、及时的方法，使自己的伤害降到最低。
拯救自己的生命而幸免于难。 应急避险常识一、紧急呼救1、110报警服务电话发现刑事、治安案（事）件以及危及公共与人身财产安全、工作学习与生活秩序的案（事）件时，及时报警是每位公民应尽的义务。
应急要点（1）发现斗殴、盗窃、抢劫、强奸、杀人等刑事、治安案（事）件，应立即报警。若情况危急，无法及时报警，则应在制服犯罪嫌疑人或脱离险情后，迅速报警。
（2）发现溺水、坠楼、自杀，老人、儿童或智障人员、精神疾病患者走失，公众遇到危难孤立无援，水、电、气、热等公共设施出现险情，均可免费拨打110报警。专家提示（1）报警时请讲清案发的时间、方位，您的姓名及联系方式等。
如对案发地不熟悉，可提供现场附近具有明显标志的建筑物、大型场所、公交车站、单位名称等。（2）报警后，要保护现场，以便民警到场后提取物证、痕迹。
（3）遇到刑事案件时，应首先保护好自身安全。（4）实施正当防卫时，应避免防卫过当行为。
（5）谎报警情或恶意滋扰110的行为，要受到法律惩处。2、119火警报警电话发现火情及时报警，是每个公民应尽的义务。
任何单位、个人都应无偿为报警提供方便。应急要点（1）拨打119免费电话时，必须准确报出失火详细地址（街、路、门牌号码）。
如果不知道失火地址，也应尽可能说清楚周围明显的标志，如建筑物等，并留下电话及姓名以便消防人员进行联系。（2）尽量讲清楚起火部位、着火物资、火势大小、是否有人被困等情况。
（3）应派人在道路两旁或交叉路口处接应消防车，以便消防车尽快到达起火地点。（4）应在消防车到达现场前设法扑灭初起火灾，以免火势扩大蔓延。
扑救时需注意自身安全。专家提示（1）119还参加其他灾害或事故的抢险救援工作，包括：各种危险化学品泄漏事故的救援；水灾、风灾、地震等重大自然灾害的抢险救灾；空难及重大事故的抢险救援；建筑物倒塌事故的抢险救援；恐怖袭击等突发公共事件的应急救援；单位和群众遇险求助时的救援救助等。
（2）谎报警情或恶意滋扰119的行为，要受到法律惩处。3、122交通事故报警服务电话发生交通事故或交通纠纷，可以免费拨打122或110报警电话。
应急要点（1）拨打122或110时，必须准确报出事故发生的地点及人员、车辆伤损情况。（2）双方认为可以自行解决的事故，应把车辆移至不妨碍交通的地点，协商处理；其他事故，需变动现场的，必须标明事故现场位置，把车辆移至不妨碍交通的地点，等候交通警察处理。
（3）遇到交通事故逃逸车辆，应记下肇事车辆的车牌号；如没看清车牌号，应记下车辆的车型、颜色等主要特征。（4）交通事故造成人员伤亡时，应立即拨打120急救求助电话，同时不要破坏现场和随意移动伤员。
专家提示（1）找交通警察处理交通事故是最好的解决办法。（2）在交通警察到达现场之前，应注意保护现场。
4、120医疗急救求助电话需要急救服务时，可拨打120免费急救求助电话。应急要点（1）拨通电话后，应说清楚病人所在方位、年龄、性别和病情。
如不知道确切的地址，应说明大致方位，如在哪条大街、哪个方向等。（2）尽可能说明病人典型的发病表现，如胸痛、意识不清、呕血、呕吐不止、呼吸困难等。
尽可能说明病人患病或受伤的时间。如意外伤害，要说明伤害的性质，如触电、爆炸、塌方、溺水、火灾、中毒、交通事故等，并报告受害人受伤的部位和情况。
尽可能说明您的特殊需要，了解清楚救护车到达的大致时间，准备接车。专家提示如果了解病人的病史，在呼叫急救服务时应提供给急救人员参考。
二、电、气、水事故5、停电事故突然停电可能会毁坏电器，并直接影响人们的正常生活。应急要点（1）遇到停电，应利用手电筒等照明工具，首先检查内部配电开关、漏电保护器是否跳开。
（2）室内有焦煳味、冒烟和放电等现象，应立即切断所有电源，以免发生火灾。（3）保险丝熔断，应及时更换，但不能用铜、铁、铝丝代替。
专家提示（1）家中应备有蜡烛、手电筒等应急照明光源，并放置在固定的位置。（2）电线老化易造成停电事故，应尽快报告有关部门更换。
（3）如果发现不是室内原因造成停电，应及时与物业管理人员联系。6、电梯故障电梯是高层建筑中重要的运载工具，一旦出现故障，如乘客被困、坠落，极易造成乘客恐慌及其他危险事故。
应急要点（1）电梯速度不正常，应两腿微微弯曲，上身向前倾斜，以应对可能受到的冲击。（2）被困电梯内，应保持镇静，立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待外部救援。
如果报警无效，可以大声呼叫或间歇性地拍打电梯门。（3）电梯停运时，不要轻易扒门爬出，以防电梯突然开动。
（4）运行中的电梯进水时，应将电梯开到顶层，并通知维修人员。（5）如果乘梯途中发生火灾，应将电梯在就近楼层停梯，并迅速利用楼梯逃生。
专家提示（1）电梯困人不必惊慌。（2）发生地震、火灾、电梯进水等紧急情况时。
7.五种灾害自救小常识
台风中的自救与互救 1.台风来临时应做哪些准备？①现代科技可以预测台风的到来，及时收听收看气象预报，做好防御准备。
②撤离沿海地区和低洼地区，船只要进港避风。③检查房屋是否牢固安全，若是危旧建筑应马上离开避险。
④缚牢有可能被风吹落的物体，如花盆、护栏、遮雨棚、晾衣杆、室外天线等。⑤准备适量的水及食物、蔬果，并确保冰箱里的食物新鲜。
⑥准备好蜡烛、手电筒，以备风中停电时使用。⑦检查煤气及电路，留心火源。
⑧门窗玻璃用胶带粘好，准备好胶合板、塑料板、毛毯等，以备加固窗户。⑨在居民撤离的同时，政府部门建立紧急避难所，供难民临时居住。
2.台风来临时，在街道行走应注意什么？ ①外出时尽量穿上雨衣，不要打伞。②尽量远离高大树木、棚子、架子、架空的电线等。
③不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件。④避开高层施工现场，不可靠近塔吊或工地围墙。
⑤注意街道积水，不要在道路边缘或打着旋涡的路上行走，以免落入窨井。⑥风大造成行走困难时，可就近到商店、饭店等公共场所暂避。
⑦看见倾斜及倒下的电杆等输电设施，要远远绕行，以避免触电。 3.台风中不慎被卷入海里怎么办？ ①保持镇定是最重要的。
拼命抓住身边任何漂浮的木头、家具等物品。②落水前深吸一口气，下沉时咬紧牙关，让自然的浮力使你浮上水面，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上趁势前冲，奋力游向岸边。
③浪头到时挺直身体，抬头，下巴前挺，确保嘴露在水面上，双臂前伸或往后平放，身体保持冲浪状态；浪头过后一面踩水前游，一面观察后一浪头的动向。④大浪接近时可弯腰潜入海底，用手插在沙层中稳住身体，待海浪涌过后再露出水面。
4.困在海崖之前，要被迫进行水中转移怎么办？ ①下水前，要尽可能寻找就近的下一栖身地，不可匆忙行事。②保留一套干衣服和一双鞋，以备上岸后更换。
③找一条绳子，或用撕开的毛巾、衬衣或者皮带做一根绳子，并使其有足够的长度在岩石间来回游动。④水性好的人先下水，下水时将绳子绑在腰间，打上套结，放绳的人应在固定岩石处站好，以防被下水者出现意外时带走。
⑤下水者到达安全处后，将自己固定在某个地方上，将绳子交给下一个人。⑥若被迫跳水时，要保持身体垂直，两脚并拢，背部绷部，用双手护好胯部。
进入水中后，立即张开双臂和双腿来回滑动，以降低向水面的速度。水灾的自救与互救 1.洪水来临时，临时救生物品有哪些？ ①首先挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等。
迅速倒出原有液体后，重新将盖盖紧、密封。②空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。
③足球、篮球、排球的浮力都很好。④树木、桌椅板凳、箱柜等木质家具都有漂浮力。
2.洪水将要来临时，应做哪些物资准备？ ①准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。②准备大量饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。
③准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。④准备可以用做通讯联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以备需要时当作信号。
⑤汽车加满油，保证随时可以开动。 3.易受水灾侵害的居民的日常防范措施有哪些？ ①平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注天气预报的科学生活习惯，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全。
②密切注意汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难。③地处洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋。
④家中常备如船只、木阀、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到来前检查是否可以随时使用。 4.怎么防止洪水涌入室内？ ①房屋的门槛、窗户是进水部位。
用沙袋、土袋在门槛和窗户处筑起防线。②用胶带纸密封所有的门窗缝隙，可以多封几层。
③老鼠洞穴、排水洞等一切可能进水的地方都要堵死。真正被密闭的建筑物就不会进水了。
5.如何自制漂浮筏逃生？ ①可搜集木盆、木制家具、木块、漂浮材料并用绳子捆绑在一起，加工成救生设备以备急需。②没有现成的绳索，可将床单、窗帘、衣物等撕成条。
地瓜蔓及藤条都可以用做绳索。③泡沫板、木板等面积较小的漂浮筏，可采用打背包的方法捆扎起来，以增加漂浮力。
④散开的秸秆、树枝、竹竿、木杆等可采用编席的方法串联起来，制成排筏。 6.洪水袭来时，来不及转移怎么办？ ①向高处转移。
如在基础牢固的房顶搭建临时帐篷。②身处危房时，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中。
③除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着别动，等水停止上涨再逃离。④扎制木排等逃生用品。
利用通讯设施联系救援。可利用眼睛片、镜子在阳光的照射下反光发出求救信号。
⑤夜晚，利用手电筒及火光发出求救信号。⑥当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物、红领巾等物品，发出救援信号。
7.人落入水中应怎么做？ ①万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来。②如水太深，站不起。
