1.学好用好应急知识,提高自救互救能力
我觉得先看看大家在应对突发事件的第一反应
然后在引入主题班会
没必要做的那么认真
大家寓教于乐不是更好嘛
关键是调动班级所有成员的积极性
至于你说的串词、黑板可以询问大家的建议
一起完成不是更好嘛
想班级的会简约点好
具体细节我想你也有普了
只是想要点建议吧
希望你们办个成功的主题班会
记住一点调动所有人的积极性
才是一个组织者最该关注的
其它的你的组员会解决
over
2.急救~寻找班会主题,内容和资料~
这些也许都可以哦!告诉你一个网站吧!一定可以帮得上忙的!/SiteMap/Article2.htm男女生交往的心理学意义 - [佚名] 自我保护 - [佚名] 谈谈青少年与性 - [佚名] 学校性教育对教师的要求 - [佚名] 摆脱消极情绪 - [佚名] 网络综合症 - [佚名] 为什么孩子们沉迷网吧 - [佚名] 论学校教育在预防青少年犯罪中的作用 - [佚名] 中学生“早恋”提法不科学 - [佚名] 远离焦虑情绪 重拾快乐 - [佚名] 学校预防青少年犯罪的途径 - [佚名] 德国如何预防青少年犯罪 - [佚名] 怎样预防青少年犯罪 - [佚名] 预防青少年犯罪 校园法制教育刻不容缓 - [佚名] 网瘾与毒瘾有何异同 - [佚名] 你对网络犯罪知多少 - [佚名] 青少年网络犯罪的主要原因 - [佚名] 论青少年网络犯罪成因与对策 - [佚名] 论非刑罚方法对青少年犯罪预防和矫治的功能发挥 - [佚名] 重视青少年犯罪的预防治理 - [佚名] 青少年犯罪心理与健康教育 - [佚名] 青少年犯罪的特点及预防 - [佚名] 青少年犯罪的原因及预防对策 - [佚名] 青少年犯罪的特点、原因及有关法制的完善 - [佚名] 青少年犯罪心理形成原因的六种理论 - [佚名] 挫折教育与青少年犯罪预防 - [佚名] 我国青少年犯罪日趋严重 法律专家详析4大特点 - [佚名] 主题班会设计(二):《您心中的他》 - [邓敏玲] 主题班会设计(一):理想 职业 前途 - [周江滨 邹春庆] 满怀感恩之情 - [佚名] 心理健康与人生智慧 - [佚名] 母亲节主题班会设计 - [王红玉] 推广普通话主题班会教案 - [江亚红] 主题班会:关于减负的话题 - [金加团] 集体主义教育主题班会:我拿什麽奉献给你 - [陈瑞霞] 《绿色阳光》主题班会 - [佚名] 《中学生日常行为规范》主题班会活动方案 - [佚名] 主题班会评价表 - [佚名] 探究性学习方法交流(主题班会)评价表 - [佚名] 自卑与自信——考试结束后的心理调整 - [佚名] 安全知识教育专栏——安全教育讲座 - [佚名] “雷锋就在身边”主题班会系列方案 - [佚名] 解析尊重-主题班会 - [严君] “自信奋进成功”主题班会 - [闫峻晖] “不忘恩师不忘母校”主题班会 - [佚名] 预防艾滋病标语口号 - [佚名] 交通禁令标志 - [佚名] 交通警告标志 - [佚名] 交通指路标志 - [佚名] 交通指示标志 - [佚名] 高一(7)班“孝敬父母”主题班会 - [佚名] 免费电影频道 - [佚名] 感恩的心主题班会 - [陈锡明] 《争做环保好卫士》主题班会 - [梁志勤] 热爱家乡主题班会 - [曹峰] 《广东省道路交通安全条例》试题266则 - [蔡玲红 安全,文明,卫生主题班会 - [佚名] 安全知识竞赛题 - [蔡玲红] “珍爱生命,警钟长鸣”——安全伴我行 主题班会 - [佚名] “生活因安全而美丽”主题班会策划 - [佚名] “八荣八耻”主题班队会活动方案 - [佚名] 军训主题班会活动方案 - [佚名] 网络双刃剑 - [曹峰] “远离网吧、文明上网”主题班会 - [黄利春] 正视挫折、走向成功——主题班会教案 - [陈维坚] 文明上网主题班会 - [盛保营] 法制教育网络篇 - [雷洪海] 知法、懂法、守法教育 - [陈维坚] 环保教育教案——只有一个地球教案 - [邓彦贞] 诚信教育主题班会3 - [曹峰] [主题班会]双手捧出一片绿 美丽永驻我的家 - [佚名] 《济南的冬天》经典教学案例 - [佚名] 《沁园春·长沙》课堂实录 - [佚名] 消防安全主题班会 - [曹峰] 《感恩的心》主题班会教案 - [吴越] “母爱似水”主题班会 - [吴越] 让网络成为孩子们飞翔的翅膀 - [邱相峰] 主题班会:共建美丽的精神家园 - [陈英] 节约用水主题班会 - [谢梅容] 学生不学习是最大的错误 - [郝玉怀] 主题班会——学习与成绩哪个更重要? - [李扬 成松] 主题班会——让健康童谣唱起来 - [潘丽] “如何正确处理同学之间的矛盾”主题班会 - [佚名] 把爱心献给他人 ——“学班治献爱心”主题班会 - [晏小玲] 我们的故事——谈谈如何走好中学第一步 - [沈美琴] 央视《面对面》:专家卢勤开出家庭教育五大秘方 - [央视《面对面》] 河源市第三小学“感恩·生命”活动方案 - [佚名] 为自己做把保护伞——二(6)班安全教育主题班会 - [佚名] 珍爱生命——主题班会 - [诸葛俊豪] 【DOC】农村小学生命教育实践探索研究报告 - [杨玉来 林晓箐 钱军] 生命教育——学会保护自己 - [吴燕萍] 安全快乐行——二年级学会自护主题班会 - [蔡燕华] 做情绪的主人,搞好同伴关系 - [陈雪芬] 珍爱生命 学会自护——主题班会 - [梁帼暖] 从身边做起,节约生活用水——主题班会活动方案 - [刘玉芳] 诚信——主题班会 - [梁帼暖] 让我们的学校没有噪音——主题中队会活动方案 - [陈雪芬]。
3.普及应急知识,提高应急能力的主题班会方案
班会程序:
(一)主持人宣布班会开始,这次班会的主题是“普及应急知识,提高应急能力”。
(二)主持人:汶川地震给我们留下深刻的记忆,在地震中,有许多人运用了应急知识来挽救了自己和他人。对于灾难,请同学们说说,你们知道哪些应急知识呢?
(1)火灾防护常识
①不要随意乱扔烟头。
②燃放烟花爆竹时,应在相对空旷、安全的区域。儿童不宜自己燃放。
③家用电器着火时,要先切断电源后灭火。
(2)紧急呼救
①拨打122或110时,必须准确报出事故发生的地点及人员、车辆伤损情况。
②发现刑事、治安案(事)件及危及公共与人身财产安全、工作学习与生活秩序的案(事)件时,及时报警是每位公民应尽的义务。
(三)主持人:地震是我们关心的一大灾害,那么地震中我们怎样应急呢?
1.地震有预兆
大地震发生前总会出现一些异常现象。人们把观察到的那些与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。
①地下水异常。
井水是个宝,前兆来得早。
无雨水质浑,天旱井水冒。
水位变化大,翻花冒气泡。
有的变颜色,有的变味道。
②动物异常:
震前动物有预兆,密切监视最重要。
骡马牛羊不进圈,鸭不下水狗狂叫。
老鼠搬家往外逃,鸽子惊飞不回巢。
冰天雪地蛇出洞, 鱼儿惊惶水面跳。
2.地震时如何避险
从发生地震到房屋倒塌,一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立
不稳。如果一时逃不出去,最好就近找个相对安全的地方蹲下或者趴下,同时,尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住
头、颈部,待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。
在教室中:学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁,地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。
(四)请同学们谈谈自己的收获
①我们要认真学习应急知识,以便在危险时能尽快得以安全、
②学习应急知识,提高应急能力,我们必须要重视起来
……
(五)班主任总结
生活中时刻都可能发生危险,为了我们的安全,一定要认真学习应急知识,保护好自己。
(六)主持人宣布班会结束
课后小结:
这次班会教育学生学习应急知识,提高应急能力,加强思想上和行为上的教导,让学生重视起来,懂得应急知识的重要性。
4.紧急
供参考
高X(X)班主题班会:超越梦想
背景:
进入高三,经过一段时间和学生的交流,发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑.有些学生在学习上很被动,有些学生在心理上给自己过多的压力,所以高三初期出现了不适应状态,为了可以帮助学生更好的调整自己,希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己.
设计思路:
一、看一段高三学生生活的漫画,让学生展开讨论.
二、三位学生(一位成绩好但心理压力大,一位学习很被动,一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划.
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题,同时回答同学的心中的疑虑.
四、全班同学举行签名印手印活动,希望从心里感受到团结就是力量,大家共同努力超越梦想.
活动时间:2004.9.17班会课
活动地点:教室
活动目的:
1、让学生有很好的心态对待高三
2、使学生认识到集体的力量
活动主持:顾迪
活动过程:
主持人:大家下午好
不知不觉我们已经走入了高三,还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快,那时还觉得高三还很遥远,如今高三已经在我们眼前,我们都做好准备了吗?
听很多师哥师姐讲过很多高三的故事,有酸、甜、苦、辣,今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想.首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞).
同学们各抒己见,讲述自己的看法和想法.有同学认为这个很值得,有同学认为没有必要,也有同学认为要劳逸结合,既要实现梦想又不能忽略了身体.
主持人:我们每个人都有自己的梦想,都有自己实现梦想的计划.在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰,很难保证一路顺风,高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程,今天我们请来了心理老师,我们以热烈的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要注意的问题,同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉.
屈老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项.同学们也积极的向屈老师请教,从;老师那得到正确的指导.
主持人:谢谢屈老师的指导.相信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段.相信我们整个班级会携手共进.大家在一起已经两年,生活在一个五十二个人组成的大家庭中,我们深知集体的力量,班级环境对我们的影响,让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印,这是我们要努力实现梦想的见证.
放音乐《我的未来不是梦》,由两位同学领唱,全班合唱.
活动效果:
活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论,对一些问题达成了共识,一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。班会课后学生的学习热情高涨,心态更加平稳,自习课的纪律变的更加良好,同学们也更加注意了在学习上互相帮助.
班会点评:
5.有关安全急救的主题班会的主持人的台词
活动目标 1.通过读新闻、举身边事例形式引起同学们煤气中毒安全的重视。
让学生初步掌握一些煤气安全知识,和急救技术,学会保护自己。 2.知识竞答形式巩固并拓展学生对“安全”知识的理解和运用,培养学生各方面的能力。
3.形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的安全健康成长打好基础。 二、活动准备 1、让同学们收集有关煤气事故的新闻,或身边的生活例子。
2、选好及训练班会主持。 3、分开小组,让每组成员回去搜集关天煤气中毒有关知识,进行竞答比赛。
准备相应奖品进行奖励。 三、活动开始 (一)主持读有关煤气中毒事故的新闻以引入主题。
案例一:今年11月12日上午11时左右,在我市沙河口区杨树沟一处平房里,居住的外地来连一家四口因生炉子导致煤烟中毒,家中8个月大的男婴不幸夭折。据了解,这一家四口前一天晚上烧炉子取暖,炉子里的煤没有充分燃烧导致一家人煤烟中毒。
被周围邻居发现后送到大连医科大学附属二院救治,但8个月大男婴被送到医院时已经死亡,一家人悲痛欲绝。 案例二:今年12月中旬出现大雪降温天气,开发区某厂矿四个工人前一天晚上用炭火在室内取暖,门窗紧闭。
第二天一大早四人均感到头疼、恶心,甚至出现呕吐现象。经医院诊断,是一氧化碳中毒,即煤烟中毒。
案例三:大概一星期前,开发区湾里街道一黑龙江来连打工女子在家里宴请好友吃火锅,使用老式烧炭火锅,结果家里女主人出现头晕、恶心症状,送开发区医院经检查是一氧化碳中毒,幸好抢救及时,经过治疗,该女子很快恢复。 吃炭火锅也要小心煤烟中毒 1、主持A读新闻。
2、主持B:大家听了这几则新闻有什么感想呢? 3、同学们议论,各抒己见。 4、主持小结: 生命在你手中,煤气安全问题不容忽视。
(二)煤气中毒有关知识竞赛(小组抢答形式) (1)、对煤气存在种种误解有哪些?? 参考:1.只有烧煤才会引起中毒。凡属含碳的燃料,如汽油、煤 油、木炭等,在缺氧而不能燃烧时,皆可产生大量的一氧化碳,因此也能引起煤气中毒。
2.室内没有煤烟不会引起中毒。煤气是一种无色、无味气体,室内没有煤烟,不等于没有煤气。
煤气中毒是在不知不觉中发生的。 3.用湿煤封火或放一盆水不会引起煤气中毒。
其实,一氧化碳极难溶于水;而且水分和煤在高温下会发生化学反应,生成一种叫水煤气的混合气体,内含有大量一氧化碳,且比重大,更易在室内弥存,增加中毒危险性。 4.炉上烤枣核、橘皮能解煤毒。
在煤炉上烤这些香型物质,也只能增加室内的清香味,并不能吸收煤气和预防中毒。 5.装设烟筒就不会煤气中毒。
其实遇大风倒烟、烟筒被烟灰或其它东西堵塞等,煤气排不出或排量少,大部分扩散在室内,也会发生煤气中毒。 6.装上风斗就不会引起煤气中毒。
许多人家使用旧风斗、或风斗过小或安装高度不够。由于煤气排出不畅,所以也能引起中毒。
7.门窗上有缝隙不会引起煤气中毒。空气比重为1,煤气比重为0.967,室外空气比煤气重。
如果门窗缝隙处于低处,煤气便不易排出。因此门窗上有隙也可能发生煤气中毒。
8.烧液化石油气不会引起煤气中毒。液化石油气比空气重,如果灶具漏气,易在低处聚集,吸进体内也会发生煤气中毒。
9.灌醋和灌酸菜汤能救中毒病人。对煤气中毒的病人,尤其是处于昏迷状态的病人,硬往嘴里灌醋或酸菜汤,容易呛入肺内,阻断肺泡气体交换,致使病情加重,甚至死亡。
10.煤气中毒病人抢救过来就没事了。煤气中毒对人的肺、心、脑等器官的损害都很大。
对抢救过来的病人如不继续精心治疗,很可能留下后遗症。 (2)、引起煤气中毒的原因有哪些?? 参考:1、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭,由于通风不良,供氧不充分,可产生大量一氧化碳积蓄在室内。
包括门窗紧闭,又无通风措施,未安装或不正确安装风斗,疏忽大意,思想麻痹,致使煤气大量溢出;气压低,煤气难以流通排出。 2、城市居民使用管道煤气,如果管道漏气,开关不紧,均可使煤气大量溢出,造成中毒。
3、使用燃气热水器,通风不良,洗浴时间过长。 4、冬季在车内发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠,都可能引起煤气中毒。
(3)、怎样识别煤气(一氧化碳)中毒?? 1、轻度中毒。中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力,这时如能及时开窗通风,吸入新鲜空气,症状会很快减轻、消失。
2、中度中毒。中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力,如果采取有效措施,基本可以治愈,很少留下后遗症。
3、重度中毒。此时中毒者多已神智不清,牙关紧闭,全身抽动,大小便失禁,面色口唇现樱红色,呼吸、脉搏增快,血压上升,心律不齐,肺部有罗音,体温可能上升。
极度危重者可持续深度昏迷,脉细弱,不规则呼吸,血压下降,也可出现高热40摄氏度,此时生命垂危,死亡率高。即使有幸未亡,也会遗留严重后遗症。
(4)、出现了煤气(一氧化碳)中毒可采取哪些自救措施?? 参考:1、应尽快让患者离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。 2、患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。
3、给。
6.急
班会策划书
班会活动流程
一、班会主题:关注灾害,关爱生命,普及应急知识,提高应急能力
二、活动时间:XXXX年XX月XX日晚上
三、策划活动地点:XX班XXX教室
四、策划人:XXX班班委会
五、活动对象:XXX班全体同学以及辅导员。
六、策划目的:
为了帮助同学们了解应急知识,增强同学们的公共安全意识,提高同学们应急避险和自救互救能力,同时为增进班中同学彼此之间的了解,加强班级的凝聚力,特举办此次XXX班“关注灾害,关爱生命,普及应急知识,提高应急能力
”主题班队活动
七、具体策划内容
教室布置:教室的桌椅整体按向后靠,前面留出一块空地供表演。
八、具体策划流程
1、七点班会准时开始。
2、主持人引出班会主题
3、辅导员发言
4、同学发言 讲述各自对该主题的理解,发表对应急知识看法以及了解。
5、由辅导员总结,班会结束。
九、预期策划效果
增强同学们的公共安全意识,提高同学们应急避险和自救互救能力,完善自身素质。
十、活动注意事项
1、班会按时进行
3、有较完整的班会记录,由副班长负责。
4、教室与黑板布置合理
5、班会秩序维持较好纪律
6、保持教室清洁和活动气氛
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7.有关安全急救的主题班会的主持人的台词
活动目标 1.通过读新闻、举身边事例形式引起同学们煤气中毒安全的重视。
让学生初步掌握一些煤气安全知识,和急救技术,学会保护自己。 2.知识竞答形式巩固并拓展学生对“安全”知识的理解和运用,培养学生各方面的能力。
3.形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的安全健康成长打好基础。 二、活动准备 1、让同学们收集有关煤气事故的新闻,或身边的生活例子。
2、选好及训练班会主持。 3、分开小组,让每组成员回去搜集关天煤气中毒有关知识,进行竞答比赛。
准备相应奖品进行奖励。 三、活动开始 (一)主持读有关煤气中毒事故的新闻以引入主题。
案例一:今年11月12日上午11时左右,在我市沙河口区杨树沟一处平房里,居住的外地来连一家四口因生炉子导致煤烟中毒,家中8个月大的男婴不幸夭折。据了解,这一家四口前一天晚上烧炉子取暖,炉子里的煤没有充分燃烧导致一家人煤烟中毒。
被周围邻居发现后送到大连医科大学附属二院救治,但8个月大男婴被送到医院时已经死亡,一家人悲痛欲绝。 案例二:今年12月中旬出现大雪降温天气,开发区某厂矿四个工人前一天晚上用炭火在室内取暖,门窗紧闭。
第二天一大早四人均感到头疼、恶心,甚至出现呕吐现象。经医院诊断,是一氧化碳中毒,即煤烟中毒。
案例三:大概一星期前,开发区湾里街道一黑龙江来连打工女子在家里宴请好友吃火锅,使用老式烧炭火锅,结果家里女主人出现头晕、恶心症状,送开发区医院经检查是一氧化碳中毒,幸好抢救及时,经过治疗,该女子很快恢复。 吃炭火锅也要小心煤烟中毒 1、主持A读新闻。
2、主持B:大家听了这几则新闻有什么感想呢? 3、同学们议论,各抒己见。 4、主持小结: 生命在你手中,煤气安全问题不容忽视。
(二)煤气中毒有关知识竞赛(小组抢答形式) (1)、对煤气存在种种误解有哪些?? 参考:1.只有烧煤才会引起中毒。凡属含碳的燃料,如汽油、煤 油、木炭等,在缺氧而不能燃烧时,皆可产生大量的一氧化碳,因此也能引起煤气中毒。
2.室内没有煤烟不会引起中毒。煤气是一种无色、无味气体,室内没有煤烟,不等于没有煤气。
煤气中毒是在不知不觉中发生的。 3.用湿煤封火或放一盆水不会引起煤气中毒。
其实,一氧化碳极难溶于水;而且水分和煤在高温下会发生化学反应,生成一种叫水煤气的混合气体,内含有大量一氧化碳,且比重大,更易在室内弥存,增加中毒危险性。 4.炉上烤枣核、橘皮能解煤毒。
在煤炉上烤这些香型物质,也只能增加室内的清香味,并不能吸收煤气和预防中毒。 5.装设烟筒就不会煤气中毒。
其实遇大风倒烟、烟筒被烟灰或其它东西堵塞等,煤气排不出或排量少,大部分扩散在室内,也会发生煤气中毒。 6.装上风斗就不会引起煤气中毒。
许多人家使用旧风斗、或风斗过小或安装高度不够。由于煤气排出不畅,所以也能引起中毒。
7.门窗上有缝隙不会引起煤气中毒。空气比重为1,煤气比重为0.967,室外空气比煤气重。
如果门窗缝隙处于低处,煤气便不易排出。因此门窗上有隙也可能发生煤气中毒。
8.烧液化石油气不会引起煤气中毒。液化石油气比空气重,如果灶具漏气,易在低处聚集,吸进体内也会发生煤气中毒。
9.灌醋和灌酸菜汤能救中毒病人。对煤气中毒的病人,尤其是处于昏迷状态的病人,硬往嘴里灌醋或酸菜汤,容易呛入肺内,阻断肺泡气体交换,致使病情加重,甚至死亡。
10.煤气中毒病人抢救过来就没事了。煤气中毒对人的肺、心、脑等器官的损害都很大。
对抢救过来的病人如不继续精心治疗,很可能留下后遗症。 (2)、引起煤气中毒的原因有哪些?? 参考:1、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭,由于通风不良,供氧不充分,可产生大量一氧化碳积蓄在室内。
包括门窗紧闭,又无通风措施,未安装或不正确安装风斗,疏忽大意,思想麻痹,致使煤气大量溢出;气压低,煤气难以流通排出。 2、城市居民使用管道煤气,如果管道漏气,开关不紧,均可使煤气大量溢出,造成中毒。
3、使用燃气热水器,通风不良,洗浴时间过长。 4、冬季在车内发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠,都可能引起煤气中毒。
(3)、怎样识别煤气(一氧化碳)中毒?? 1、轻度中毒。中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力,这时如能及时开窗通风,吸入新鲜空气,症状会很快减轻、消失。
2、中度中毒。中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力,如果采取有效措施,基本可以治愈,很少留下后遗症。
3、重度中毒。此时中毒者多已神智不清,牙关紧闭,全身抽动,大小便失禁,面色口唇现樱红色,呼吸、脉搏增快,血压上升,心律不齐,肺部有罗音,体温可能上升。
极度危重者可持续深度昏迷,脉细弱,不规则呼吸,血压下降,也可出现高热40摄氏度,此时生命垂危,死亡率高。即使有幸未亡,也会遗留严重后遗症。
(4)、出现了煤气(一氧化碳)中毒可采取哪些自救措施?? 参考:1、应尽快让患者离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。 2、患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的。