1.关于乳腺病的常识
乳腺增生又称为乳房囊性增生病，既非炎症，也非肿瘤，而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。此病为常见病，多发于30~50岁女性，发病原因与卵巢的功能失调有关。表现为两侧乳房同时或相继出现多个大小不一、圆形、质韧的结节，与周围组织分界不清，与皮肤、筋膜无粘连，乳房胀痛，乳头流少量黄绿色、棕色或血性液体。病程可长达数年，发病与月经有关。乳腺腺瘤常见于20~25岁青年女性，多为单发，发病与雌激素的刺激有密切关系。表现为乳房的外上象限卵圆形肿块，多为樱桃大小，表面光滑、质坚韧、边界清楚，与皮肤和周围组织无粘连、在乳房内容易被推动，触之有滑动感，腋淋巴结无肿大，肿瘤一般生长缓慢，可在数年没有变化，但在妊娠期或哺乳期可迅速增大，多无疼痛。乳腺腺瘤癌变的可能性小，治疗以手术治疗为主。إ
【 宜 】إ
(1)宜多吃具有抗乳腺增生和腺瘤作用的食物，如芦笋、南瓜蒂、榧子、丝瓜、橘饼、青箬叶、鳝鱼皮、蟹、赤、蝼蛄虾、针鱼、海马。إ
(2)疼痛宜吃鲨鱼、蛇肉、獐肉、麂肉、鲎、穿山甲、丝瓜、海参、榧子、茄子。إ
(3)月经不调宜吃芹菜、田鸡、丝瓜、鲫鱼、甜杏仁、核桃、山楂、赤豆、甜菜、桃子、乌贼、田鸡。إ
(4)乳房溢液宜吃苦瓜、无花果、苦菜、萝卜叶、橙、玫瑰花。إ
【 忌 】إ
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。إ
(2)忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。إ
(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。إ
(4)忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。有意识地平和心态，避免过度的精神波动；培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯；注意防止乳房外伤等等，是自我保健，防止恶变的有效措施。
中医药讲辨证论治，譬如注重对患者全身脏腑功能的调整，提高机体的抗病能力等等。对于乳腺增生这种慢病，选用药食同源的天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，是安全可靠的选择。
此外还应遵守一些禁忌原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。
2.关于乳腺方面的知识
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片等等，治疗效果不一，预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。
3.关于乳腺癌的知识
给你说一下乳腺癌早期症状表现：
1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。
2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。
5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。
6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。
此外，雌激素是乳腺肿瘤发病的先决条件之一。乳腺癌的发病期从18至70岁不等，年龄多在30至60岁之间，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上的妇女应密切监测，有条件的应进行基因筛查。陈主任还提醒，由于乳房体积小，暴露在雌激素下作用面积也小，因此乳房偏小的人士相对不易得此病，但也不乏这样的病例，只有丰满的人才会得乳腺癌的说法是不准确的。如发现变化，还是应尽早去医院检查。
4.关于单位学习培训的通知怎么写
通知是有格式要求的.找你们单位的通知看一下.一般台头是公司名称，名称下是副标题：关于~~~培训的通知在这之下是第~~号文件________________________________________________这个地方要有线（以上文字要大一号字体）然后是正文四号字（简单明了，如根据~~精神或需要，为达到~~~目标，而组织~~~培训，时间地点参加人员，请相关部门协调配合）联系络人：部门姓名电子邮件（报名培训人员用的，请各部门在~~~时间内确定参训人员名单并以电子邮件的方式上报）电话公章及日期____________________________________这个地方也要有线（以下文字要五号）最后是此文件的公文性质，哪个培训门发启，请哪几个部门打印传递并请相应部分领导阅后分别签名，把需要知道的部门在这里一一列出来。
5.关于乳房疾病的一些常识
阻击乳腺癌，自查最重要
两大防线阻击乳腺癌：自查最重要两大防线可阻击乳腺癌：
1号防线：月月自查持之以恒 对于妇科检查，很多医生提倡一年一次或半年一次。但查乳腺，即便是半年一次也显太长了。妥帖的做法是一个月一次、定时，比如固定在每个月停经后8-10天左右，不需要上医院，自己检查就可以了。
自查也叫“触诊”，方法一个是摸，一个是看。
包括几个环节——
一、即对着镜子，看是否有乳房肿块、结节；
二、乳房内有肿瘤，它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似于橘子皮那样、腋下皮变厚；
三、乳头出现不正常内陷；
四、在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止；
五、观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物；
六、乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上
2号防线：你需要经历一些必不可少的检查
如果有上述症状，千万别麻痹大意。谨慎的做法是及时去医院就诊，通过一系列检查弄清肿物和异常现象的本来面目。
第一步：检查范围由大到小。有了比较明显的症状，医生对你的检查先从大的范围入手，对胸、腹、盆腔、骼路、锁骨上淋巴结、腋窝淋巴结绝不放过；然后再回到病源，检查乳房、乳腺，由健康部位到发病部位，观察双侧乳房是否对称、外形有无异常及乳腺内半和外半；压迫乳晕，看是否有溢液排出。
第二步：X线检查。乳腺照相是乳腺癌诊断的常用方法，它能明显地显示肿块或结节病变、钙化影及皮肤增厚征群、导管影改变等。如果钙化点密集，患恶性肿瘤的可能性比较大。
第三步：超声显像检查。超声显像检查对乳腺癌诊断的正确率为80%~85%，所以一般被怀疑的乳癌患者都不会错过这一检查。
第四步：CT检查。CT检查对乳腺病变活检前定位，确诊乳腺癌的术前分期，检查乳腺后区、腋部及内乳淋巴结有无肿大、制订治疗计划很有帮助。
第五步：肿瘤标志物检查。肿瘤标志物是指在癌变过程中，由肿瘤细胞产生、分泌，直接释放的细胞组织成分。检查涉及癌胚抗原、铁蛋白、单克隆抗体等。
第六步：活体组织检查。目前检查的方法虽然很多，但至今只有“活检”所得的病理结果方能作为唯一肯定诊断的依据。它包括针吸活检、切取活检和切除活检。
6.我想知道关于乳房发育的知识（详细点）
乳房是个多变的器官，它会随年龄、周期、有无怀孕而改变大小、功能。
各时期的乳房发育情形如下：1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳（因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。）但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。
在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。
动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期：乳头突出。
b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三~十四岁左右，乳头及乳房继续发育。
d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。
3.怀孕期：受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加，并且表面静脉也变的明显，通常会伴随疼痛、发痒。
此外乳晕乳头也会变大，颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支，可达未怀孕的数倍。
从怀孕中期开始，腺泡细胞的增生逐渐减少，取而代之的变化为细胞分化，腺泡细胞从怀孕中期逐渐变成单层分泌性细胞，所以在怀孕中期，腺泡腔内已可见到少量淡黄色液体称之为初乳。乳房的胀大持续于整个怀孕期，此乃由于细胞一直进行分化及发育，腺泡细胞分泌量一直增加的原故。
乳房和子宫内膜一样，会受女性荷尔蒙的影响，而产生变化，对这种多变的器官，需要较多的耐心来了解与照顾。女孩进入青春发育期，最先发育的是乳房。
青春期后在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。但是，乳房发育的情况，如乳房的大小、对称、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春烦恼之源。
女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。
大多数女孩在月经初潮之前，大约在9-14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个纽扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。
而后乳头隆起是更明显，也渐渐变得更感觉丰满，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也个人有所不同。
有些女孩乳房发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩乳房发育的较早，却发育的较迟缓。乳房发育较早的女孩常常为此而难为情、烦恼而设法刻意掩饰自己的胸部来作逃避，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。
而束胸的做法会压迫乳房和乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。
乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。
较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满，她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。
乳房偏小也可能与发育的早晚有关，其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以不必为发育晚、小乳房担忧。
当然如果月经初潮后很长时间而乳房还没有开始发育，就有必要到医院检查一下，请医生诊断是属于生理性的，还是病理性的，以便采取对策。女性的两个乳房的确不一定完全相等，只能说大小相似。
有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右发育不平衡的现象，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。以生理发育来说，左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，左右乳房大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处。
特别是少女时期，可能一侧乳房发育或者一侧比另一侧乳房发育得快，都是正常的，到发育成熟时，两个乳房的大小就会一样了。成年女孩也会注意到自己乳房不一样大，但差别并不太明显，往往除了自己外，别人觉察不到。
但是，成人以后，如果两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊查了。青春发育期的女孩。
7.关于乳腺炎的常识
乳腺（乳头、乳晕）炎，是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治。由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。
l. 妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
2. 对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定；或用吸奶器吸出，每日1~2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
3.一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
4.情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
5.对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
6.对机体其他的感染病要妥善的治疗。
7.要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
8.不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
9.一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
10.多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。
百度一下ju能li子ruao康可查有关详细。
