1.洁牙小常识之——为什么需要洁牙
洁牙主要是为了防治口腔疾病，通过洁牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
这些炎症的产生是因为口腔中的细菌通过食物残渣粘附在牙齿表面形成了牙菌斑。又加上唾液中的矿物盐沉积，日积月累形成了牙石。牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。长时间不清除牙石，可能引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭，最后引起牙齿松动，甚至脱落等现象。
洁牙不仅可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
为了保护牙齿健康，我们要定期洁牙。正常人一般要求每半年到一年进行一次洁牙，牙周炎及牙周病等牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次。
2.洗牙的小知识有哪些
1、洗牙不会洗到你的牙齿松掉，如果松了，就表示你有很严重的牙周炎，这是在你洗牙之前已经发生的事情了；2、如果你有鼻炎的话，最好在来洗牙之前得到控制，用一下滴鼻水之类的东西，因为洗牙时会有许多的水在嘴里，最好是用鼻子来呼吸。
如果还是用嘴巴呼吸的话很容易呛到；3、预防总是胜于治疗的，别等到你的牙龈出血很厉害，或者是牙龈萎缩，牙齿松动的时候才来洗牙，那时候可能已经为时已晚；4、洗牙可以洗掉你牙齿上面的牙石和色素，如果你的牙齿底色本来就是黄黄的，想它变白的话，就只好去做漂白了；5、想怀孕的朋友，在怀孕之前最好先洗洗牙，检查你的牙龈健康情况，因为在牙龈发炎的基础下，激素的升高会使原来的炎症更加明显，表现出来的可能是牙龈增生得非常可怕。
3.牙齿清洁小常识
牙齿作为“门面”工程的一部分自然十分重要。世界卫生组织对口腔保健非常重视，并把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”制定为口腔健康的标准。我国政府对口腔保健问题十分关注，将每年的9月20日确定为全国爱牙日。
近年来，随着人们生活水平的不断提高，对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洗牙”被越来越多的人们接受。据解放军医学科学技术委员会口腔医学专业委员会委员、解放军304医院口腔科主任张建强副主任医师介绍，以前，大部分患者都是得了牙病后才到医院就诊，很少想过洗牙。虽然现在人们口腔保健的意识有所增强，但仍有一部分人对洗牙目的不太了解，加上受某些经验性因素的影响，出现了一些认识上的误区。
洗牙会导致牙缝增大，引起牙部过敏，牙体受到损伤。
持这类观点的人，首先对洗牙的原理和目的认识不明确。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙并不是利用磨屑作用，将牙齿表面的附着物磨去，而是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。从理论上讲，这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的，大家也不必过于担心。
其次，洗牙后过敏、牙缝增大，感觉不太舒服是由于多年来大家一直没有洗牙习惯，牙结石附着在牙体上时间过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应。再加上长期不洗牙，导致牙龈萎缩，牙根外露，平时有结石保护，洗掉后会出现一定的过敏症状。虽然结石对牙龈、牙根可以起到一定的保护作用，但这种保护是不健康的，会大大提高口腔疾病的发生率。而牙缝问题是本来就存在的，只不过是长时间没有清洗，让结石给堵塞了。
洗牙既花钱又浪费时间，并且还难受，没有必要。
一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可，对于吸烟者，最好三个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，而且医生在洗牙的同时又为洗牙者检查了一次牙齿，也便于及时发现问题及时治疗。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能有些难受，一旦坚持下来，并且能够很好地保持口腔的清洁，下一次就好多了。就像我们常洗衣服一样，牙齿也需要隔一段时间洗一下。
4.口腔常识中为什么要定期洁牙
牙齿要定期洁治（俗称洗牙），世界卫生组织对国内、外人群都有这个要求。
按世界卫生组织要求，一般人群3〜6 个月洗1次牙，对于吸烟者、喝茶者和刷牙质量不高人来说， 应该3个月左右洗1次牙。规定3〜6个月洗1次牙的时间依据是：洗牙后，牙面清洁度不断下降到牙面结石逐渐形 成，并能足以引起牙龈炎症，需要再次洗牙的时间。
根据临床观察发现一个重要现象：洗牙前和洗牙后的刷牙方法没 有改变的，因而洗刷后的牙面上仍有杂物附着（如食物残猹和软垢等），特别是牙间隙内。只有采用定期洗牙时间限制 来控制牙结石引起的牙齿和牙周组织病变。
定期洗牙和提高刷牙质量如果能结合起来，是可以延长洗牙时间的，特别 是提高刷牙质量者。 定期洗牙是定期检查和发现牙齿或牙龈牙周组织病变一项有效且最为适用的措施。
定期洗牙是 强调单位时间内保证牙齿清洁的有效方法。做到定期洗牙能及时清除刷牙盲区内牙结石，是解决刷牙方法不好、刷牙 质量不高的有效手段。
定期洗牙是措施、是手段，是定期检查与早期发现牙齿 病变的最好办法。 如果牙结石引起的龋坏、牙周病变能够 被洗牙所发现，那就能使牙齿和牙周病变得到及时治疗，龋坏及时充填，限制了进一步龋坏防止因龋坏引起的牙痛，同 样也能使牙周病得到及时治疗，防止因牙周病变引起的牙齿缺失问题。
定期洗牙尽管有许多好处，但在少数人中仍然对洗牙 问题产生误解，如果误解不能够消除的话，恐怕“洗牙把牙 齿洗坏了”的人永远不会再洗牙。 消除洗牙误会的惟一办法就是要了解牙结石为什么会在牙缝中存在，可以说牙结 石形成就好像泥墙一样，将牙缝隙填平。
单纯结石挤压牙龈组织时可能产生的牙周病变，远不如牙结石内细菌混杂 C 一75—厂物中分泌的细菌毒素对牙周组织损害严重。所以，牙结石 的存在不仅是严重的致病因素，而且更方便于色素沉着，加 速牙齿病变发生发展。
5.为什么要定期洗牙
洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。
一般在口腔医院里洗牙需要1-3个小时，而在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10多分钟。实践证明，在不正规的地方洗牙有很大危害。
因为他们只清除看得见的牙垢，对致病作用最强的深层牙垢根本不能清除，自然也达不到防治牙周病的目的，而且会损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时，不能及时进行专业治疗。此外，在这些不专业的机构洗牙还容易造成交叉感染。
所以洗牙一定要慎重，不要贪便宜到街边没有严格消毒管理的小诊所去洗牙，最好选择到正规医院找经过严格训练的医务人员来为洗牙，以免因小失大。
6.定期洁牙真的很有必要吗
一直以来，很多牙科专家都在强烈呼吁，牙周健康的人群要定期洗牙。
对此，有些人不屑一顾，有些人深感惘然。那么，为什么需要定期洗牙呢？洗牙真的是一种有必要的行为吗？下面就来了解一下吧。
定期洗牙能够有效保障牙齿的健康 专家指出，洗牙其实在很多国家已经是一种十分普遍的行为，洗牙对口腔健康可以说是大有裨益的。在我国，人们洗牙的意识不高，甚至有人认为洗牙对牙齿有害，例如增加牙齿间的罅隙，缩短牙齿寿命等。
专家指出，这些看法显然是有失偏颇的。 专家介绍说，通常情况下，大多成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题，倘若不定期进行洗牙，就很容易诱发牙周炎，或者是引起牙齿松动，导致牙齿脱落等。
对于一些牙垢多、牙龈反复发炎，或是牙齿表面上附有烟斑、茶渍、咖啡渍的人群，更加需要养成定期洗牙的习惯。洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，牙齿会看起来比较清洁干净，口腔也会感觉非常轻松舒适。
超声波洁牙是一种常用的洗牙方法。超声洁牙波原理是通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点。
在超声波洁牙过程中，医生会将超声波清洁器在接受洗牙者的牙齿上来回移动。在正确的操作下，超声洁牙对牙面的损害极小。
7.定期洗牙有必要么
1先来分析一下洗牙的原因。我们每天都会吃各种不同的东西，酸的、甜的、辣的、咸的，食物要经过牙齿咀嚼，虽然有的人会饭后漱口，早晚刷牙，但是有些食物碎渣，单靠刷牙漱口是无法完全清除的，时间长了就会形成牙结石、甚至滋生细菌引发牙周炎、口臭等等，所以这时候洗牙就很有必要啦。洗牙能完全清除掉长期累积的食物残渣。
2很多人都听说过洗牙只要10分钟就能搞定，其实这是一些小的牙科诊所的噱头以及工作人员不负责任的表现，十分钟洗牙只是洗掉了牙齿表面的污垢，可是还有很多残留在牙齿上面，表面的功夫是做足了，可是根本问题还没有得到解决。洗牙的目的不仅是美观，还有健康！所以，洗牙一定要到正规的牙科医院。
3定期洗牙是讲卫生的表现，是对自己牙齿的关爱，是对自己的健康负责。科学的洗牙可以将牙齿表面上的牙渍、牙垢、牙结石清除干净。相信很多人都体验过吧，洗牙的过程会酸酸的，还有点疼，不过这是很正常的。每半年或者一年洗一次牙很有必要，只要次数不太频繁，对身体是没有害处的。
注意事项：
洗牙非常有必要，是对自己健康的一份保障。提醒大家注意的是洗牙的次数不要过于频繁，如果洗牙的话一定要到正规的口腔医院，千万不可轻信小诊所的吹嘘，影响自己的健康！
8.爱牙护牙小常识
酒精，是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 定期洗牙：
洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。习惯性的运用牙线：
在牙肉红肿、发炎的情况下，无论是洗牙还是刷牙的过程中很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心，你若能正确地使用牙线、电动牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉发炎、出血情况便可改善。掌握正确的刷牙方法：
使用合理的牙刷，刷牙要竖刷，要里外都刷净。饭后要认真漱口：
漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。充分咀嚼：
特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。叩齿：
每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。按摩牙龈：
用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。少食含硫食物：
经科学研究，奶类制品、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物容易产生造成口臭的厌氧菌。口香糖要选木糖醇的：
其实含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口气。所以，选择含木糖醇类的口香糖，才能够有效健齿，保证口气的清新。口气清新，说话才不会“气势逼人”让人怕，对你的人际公关也是必要的哦。
9.为什么定期洗牙有益健康
洗牙并不是一项新兴的牙齿保健，各大医院的牙科一般都有这项业务，在一些大城市也开设了很多专门的洗牙店，技术已经相当成熟。
但是它却迟迟不能为很多人所接受，因为大家普遍的想法是只要天天刷牙，就根本没有什么必要洗牙，洗牙既浪费时间，又浪费金钱。其实，这种想法是进人了一个认识上的误区。
洗牙，应当是一项人人都要做的常规保健。我们虽然天天都刷牙，但是这并不能够代替洗牙的功效。
因为人在吃进食物的时候，各种食物都会在牙齿上产生残留，这些残留经过细菌的作用，就会形成牙斑，也就是一般人所谓的“黄牙”。牙斑仅仅依靠早晚刷牙是难以清除的，日积月累不但影响美观，而且还会进而形成牙垢，影响口腔健康。
要去除牙斑和牙垢，就必须依靠专业的洗牙工序，通过现代的物理和化学方法，才能将其彻底清除。因此，为了口腔健康，我们必须要转变观念，把洗牙作为一项同体检一样重要的活动，定期来做。
