1.高中女生怎么保护自己
长者说：“女孩子遇事要冷静机智勇敢，大人会帮助你'
智者说：“女孩子处世要洁身自爱自重，大家会尊重你。”
师者说：“女孩子交友要正气大方谨慎，阳光总照耀着你。”
女生如何自我保护呢？
独自一人或少数几人在外，遇事先要冷静，不可乱了方寸。
1、无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。
3、衣着不要太暴露。
4、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。
5、如果在街头看到有小偷或坏人，要冷静机智，等到自身安全后再报警去管，不要太直接，以免受到恶人伤害。
6、最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。
7、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。
8、如果很久没联系的朋友或同学突然找你，要先通过其他朋友了解他（她）的近况，不要轻易借钱或跟他（她）出去。
9、主动跟你搭话的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好东西。
10、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
11、不要跟人去各种酒巴、歌舞厅等娱乐场所，自己一人也不要去。
12、不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。
13、与父母闹别扭时，千万不可赌气离家出走！
14、遇事要理智、冷静！要争取主动与父母或老师沟通，这才是解决问题的上策。
15、遇到不能解决的事情，最好的方法是找家长、老师，他们可能看上去很严格，但他们是有责任关心你成长的人，他们一定会保护你、帮助你。
16、初涉人世的少女，遇到不能解决的事情，最好不要求助你的同龄人，哪怕是无话不谈、彼此信任的同龄人，因为他们和你一样未成年，一样缺乏人生阅历和处世经验，他们的方法和建议可能会导致相反的结果，最后受损害的人还是你。还是告诉家人吧。
17、万一自己真的做错了什么，不要怕。如果害怕让人拿作把柄，屈从他的威胁，听从他的摆布，那是被动的下下策！明智的方法是主动和家长、老师去说。
18、只要你认识错误，你想理清这些错误的局面，那么请记住，不管错到哪一步，大人一定会赞赏你的坦诚，理解你接受你的。
19、当然，聪明又天真的你，也不能平白无故地为自己想一些不一定发生在自己身上的事。保持良好的心态，从容地面对社会，面对人生；要知道，你正在成长，需要更好地保护。
20、当你能坚强独立去面对一切的时候，你就能看清这个世界充满了真、善、美，你也能明察并打败那些假、恶、丑了
2.女生应该怎样保护自己
女生自我保护常识：
一、日常
不喝陌生人的水，不吃陌生人的事物，不让陌生人接触到口鼻；女生一个人时尽量避免与陌生异性同上一辆电梯；单独在家时，尽量不要遇到人敲门就开，要问清楚人名和来访目的。
二、夜行
不要一个人深更半夜外出，不得不夜行时尽量找个伴一起或者让亲友去接；不要选择孤僻的地方行走，即使需要走更远的路，也尽量选择多人往来的路线；女孩子一个人回家时，一定要提前在进门前就准备好钥匙，不要到了门口还在摸半天，尾随你的坏蛋很容易有可乘之机。
三、住宿
要尽量选择一些看起来安全的旅馆，因为位于闹市区的饭店或旅馆通常会比那些位于郊区的旅馆安全很多；服务生陪你进房间时，最好马上检查门，窗及柜子的锁是否安全；如果遇到窗锁损坏的情况，马上要求换房间。如果柜子大到可以藏人的话，进房间后先拉开看看，以防万一。
四、打车
一定要在上车前把车牌号和重要信息发给最亲的人，上车的时候假装跟亲近的人打个电话或发个消息，说自己马上到家，说车牌号是多少一会儿麻烦来接我一下。一人出行时，即使很累很急着去一个地方，也不要打黑车，尽量选择公共交通。
五、遇到纠缠时
如果被人强行拉走，最好的办法就是躺在地上，打滚，边滚边大声呼喊，这个动作很难让别人把你拉走，记住这个动作，很救命。遇到人贩子装作熟人扯你走，可以大声呼救引起注意。有的时候喊抓流氓比抓人贩子更有效。或者从路人手中抢走手机或包，引起利益纠纷，这样路人没法不管你！还可以强行抱住路人，强迫围观者参与进来。
3.中学生自救自护常识
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：zhgr678 中学生自救自护安全常识教育为做好今年防灾减灾日各项工作，根据市区教育局的《通知》要求，扎实开展防灾减灾活动。
二要不断丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。三要深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。
四要修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。 一、发生火灾如何正确脱险？ l.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，不要贪恋财物。
要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2.身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3.身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，要做到双手把住窗沿，身体垂直地面，然后松手，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单、衣物等撕开连接起来）一头系在窗框、铁栏杆、暖气管等固定物上，然后顺绳索滑落到地面，或下到未着火的楼层脱离险境。
4.如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以用水、灭火器等，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 5。
4.女孩子自我保护方法,
一、了解女生受侵害的类型。
一般主要有：
1、性骚扰：这种情况，女生要敢于喊出来，警告，反击（有能力的前提，比如会武术），让周围的人知道；没人的话，那就要学会保护自己。
2、跟踪偷拍：穿安全裤，不穿暴露的衣服，不给他人留下犯罪的机会。
3、强奸：不要独自一人，学好下面的内容。
二、平常注意规避一些不好的习惯。
1、不要独自外出到很偏僻的地方，不深夜出行，若出行需大人结伴。
2、不要在公共场合穿过分暴露性感服装，随声带“武器”。（“我可以性感，但你不可以骚扰”，这种话也只能对老实人，对于那些色狼，只会勾起他们的欲望。出了事，也只能怨自己，毕竟人人的素质不是都那么高的。）
3、不要轻易相信陌生人和见网友，约会选在公共场所，最好附近有朋友或亲人。
4、出门之前告知家人或朋友自己的行踪，勿去不熟人住处；坐车，发个与司机的合照到朋友圈，如此可以让朋友了解你的行踪。
5、睡前门窗一定要关好，不要留下安全隐患，室内放“暗器”（自卫的一切东西）。
6、不要随便接受别人送的钱财、礼物、玩具、饮品（特别是不熟悉的人，即使和你朋友熟悉，但跟你不熟悉的，也不要喝。）；不随便搭乘便车，即使是网络约车，也要注意安全，比如拍下司机的证件等。
7、第一感觉这个人不安全或者感觉不舒服的时候，要信任自己的直觉，尽量远离该人，一旦发现有人心怀不轨或带有危险性立即躲避。
8、不理睬陌生人与自己搭讪，发生危险不害怕，大声呼救就近报警。
9、避免单独与陌生男子乘坐电梯，尽量站进电梯内的警钟按钮位置。
10.夜跑，注意与同伴一起，买好相应的夜跑设施。
三、侵害发生时的应对策略
1、尽量不要激怒对方，转移对方视线，可以聊天，唠嗑。一句话，让对方放松戒心，这样你才有机会逃出去。
2、拖延时间、想方设法求助。遇事保持冷静警觉，随机应变与对方拖延时间，以求有人救助。
3、采取智谋逃脱。当无法控制时不要以死相拼，采取智谋骗取，伺机逃脱。
4、不要以暴制暴（除非，你可以KO对方）。谨记犯罪者特征，争取生存机会，尽早逃离现场，事后及时报警。
5、如果不能解决危机的话，看附近是否有可以利用的道具物品等，乘其不备攻其要害处。（你要了解人体的要害都有哪些）
四、女生自我防卫杀手锏
所谓杀手锏，那当然是在关键时刻，用最拿手的本事给对方出其不意的打击，扭转不利局面。
1、防狼喷雾。
女生们就光听名字，应该知道用来干嘛的，这个最好要随身带着。如果认为自己长的很“安全”，可以选择不带。
2、高跟鞋。
高跟鞋，对女生来说穿上去，显得很是性感，也别忘了它尖尖的顶端，这可是很好的攻击利器，居家旅行必备，就是脚会不舒服，还是上班穿吧。
3.发簪。
这个也很好用，利用其独特的造型，打击对方要害部位，即可。没有发簪，其他的也可以，比如钥匙扣等。
4、沙土。
这可是好东西呀。阻断对方视力的一大利器，电影电视中常用，不过如果沙土你洒偏了的话，那可要悲催了哦哦哦~
五、利用自身。
利用外物，是低级的，基础的自保或自我防护方法，虽然低级，但是效果很明显。
如果不利用外物，转到自身上来的话，可以通过其他方法来保护自己。
1、武术、
中华武术博大精深，练武不仅可以修身养性，也能自保，甚至保护自己所爱的人，可乐而不为呢。
可，理想很丰满，现实很残酷。没有多女生喜欢这个，但是我很佩服有些女生上体育课时，报的不是易过的，而是对自己有益的——和武术相关的。也许，他们过后，会忘掉套路，但有些会深藏其中。
建议：学一些女生自我防卫技巧性的招式
2、健身。
武术，难免条件有些苛刻，健身还是可以的，可以随时随地。（注意场地及安全性）。
5.女孩子自我保护方法,
一、进出电梯注意同乘者是否面露邪恶、是否不按楼层。你应该尽量站在控
制钮的地方。一旦被攻击，立即用手拍打按钮，此时电梯会在每个楼层停下来，
同时对外大喊失火了！不要徒手跟歹徒搏斗。
二、如果与人合租房，必须约法三章，不得随意将钥匙交给其它朋友，以避
免出入人员复杂。
三、晚上出门尽量拿件外套，将皮包套住，避免被抢劫，同时，在搭出租车
时，一旦发觉司机不轨时，可以用来作为武器，套住其头或脖子，制造车祸。
四、一旦发现被跟踪时，可以用脚踢或用皮包拍打路边停车，触发警报器响
声，引起别人注意。
五、搭出租车时，注意前座有没有斜靠放下，以防前座藏有他人。
六、开车族在上车前注意周遭有没有人，上车后第一个动作是按下门锁，以
防有人突然开门而入；停车时，千万不要把家里电话（行动电话）写在车窗前，
避免有人故意叫你移七、为防假车祸，真抢劫，碰到车祸，千万不要马上出来，
最好先冷静观察对方是否有好几人或来者不善，最好马上开走，同时猛按喇叭，
引起旁人的注意。
八、停车时，如果有他车跟着，停妥后，不要马上出来，等对方先下车走远
后，以防被劫持。
九、单身到公共场所喝东西，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话，回来
就最好不要再喝了，以免中间被下药。
十、晚归时，应走灯光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路况；上楼时，
先按门铃请家人下楼接，以免歹徒躲在楼梯间。
6.中学生自我保护手册
这里是电子文档
你看看是不是你要的
你可以用打印机打出来 嘛
你要拿来干嘛的 ？
这有篇：
在全人类迈入21世纪的时候，青少年犯罪仍然是一个不容忽视的问题，我国的青少年犯罪从80年代末年形成的高峰延续至今，据统计，当前青少年犯罪成员已占全社会犯罪成员的70--80%，究其主要原因：首先是这些青少年法律意识淡薄，甚至根本不懂法。其次是学校只重视智育而忽视德育教育。再次是社区和家长也缺乏必要的法律法规常识，疏于防范。 案例（一）：今年4月28日，某县打掉一个盗窃犯罪团伙。案破了，按说民警应该兴高采烈，可是他们反而忧心忡忡。因为他们抓获的“飞檐走壁大盗”竟是4个未成年的毛孩子！最大的才14岁，最小的只有10岁。连续5次作案，盗窃钱物价值6000余元。他们在民警面前没有犯罪感，没有恐惧感，一会儿摸摸民警的警服，一会儿看看办公桌上的照片，根本不知道自己已经触犯了国家的法律。 事情从4月初开始，家住某乡的那某、赵某、关某、李某几个小孩子嘴馋，想吃好东西，又没有钱买，几人商量偷东西换钱买好吃的。他们把目标定在金项链、金戒指和现金上。他们选择经济状况较好的村民家庭。踩好点后，便让最小的孩子望风，较大孩子攀爬到屋顶，钻入天棚，跳入屋内翻箱倒柜。他们将偷得的价值上千元的金银饰品以三五百元低价卖出，然后吃喝、玩游戏机。 案例（二）：初中生黄某经常旷课、夜不归宿，观看、收听色情、淫秽的音像制品读物，导致精神恍惚，邪念萌生，最后竟将其姑妈打昏，欲实施强奸，做出此类灭绝人性的事情。这些匪夷所思的事情发生在花季年代的初中学生身上，主要是以下因素造成的：在外又吃又玩，有时几天不回家，父母却从不寻找或报案；学校、家长的疏于管理，放任自流，是未成年人走向犯罪的一个重要原因；不爱学习，是许多不良少年的共同特征。放任自流固然不行，但是过于严厉，也会产生逆反心理，从而导致他们离家出走、夜不归宿。未成年人生理、心理发育不成熟，极易寻求刺激，并误入歧途。因此，往往一些公共场所的开放、色情淫秽制品的增多成为他们犯罪的诱因。未成年人血气方刚，意气用事，往往因为言语口角之争，酿成暴力殴斗或凶杀事件。最主要的还是因为他们缺乏应有的法律法规知识和法制意识。 初中学生处在世界观、人生观、价值观的形成时期，从法律角度上看属于限制行为能力人和无行为能力人，对自己的行为缺乏辨别能力，往往会做出一些意想不到的事情来。学校、社区和家长应预防未成年人犯罪，这比惩罚他们的罪行更重要、更艰巨。现在的社会生活五光十色，到处充满着诱惑和陷阱，对于尚未发育完全、涉世不深的未成年人，犯罪的诱因更多更复杂。这是一个值得全社会高度关注的问题。 未成年人应当遵守法律、法规和社会公德，自尊、自爱、自律、自强，增强抵御各种灾害、伤害侵袭的意识和能力，增强辨别是非、自我保护的意识和能力，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的的引诱或者侵害。上述案例启发我们，我们应该教育我们的孩子，要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡他们去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。我们应该教育我们的孩子，用已经掌握的法律法规常识保护自己，机智灵活地与犯罪分子周旋，同违法犯罪现象作斗争。 综上所述，我们的孩子生活在开放的21世纪，接受着来自各方面的社会熏陶，我们的孩子处在世界观、人生观、价值观的形成时期，缺乏辨别是非的能力，因此，学校、社区和家长应该教育孩子知法、懂法、守法、用法，从小养成良好的道德素养，做遵纪守法的好公民。 自我保护口诀 青少年 经 验少，自我保护很重要； 提高警惕是前提，自尊自爱做防护， 独处提防陌生人，公共场所莫露富； 如遭袭击心要稳，胆大心细广求助； 寻机求救快脱身，权衡利弊取其轻。 灵活机智用智慧，法律伴随你左右。
7.女生自我保护的方法
个人建议：一，下班比较晚，最好和朋友结伴而行，要是没有，最好打的，打不到的，最好给家里人，或者给好友电话，叫他们来接你。
二，包里要带喷雾水，（香水）要是允许买个电棒。三，如果条件（一）情况都不满足，建议你下班，不要走黑暗的地方，尽量走有光的地方，因为：【1 就算被坏人，实施犯罪，也可记住他的大致长相，以便警方抓捕，（放心不要出人命，晚上流氓劫持女的，无非是钱或色，我想他们的犯罪动机开始就很明确，再说杀人要偿命，他们犯不着。）
2 有光的地方不一定就有人，退一万步说：如在灯光下对你实行犯罪，运气好也许会有人在远处看见报警并帮忙。再说，犯罪人为什么要把劫持的人拖到黑暗的地方呢？越黑，越好办事，哈哈。】
还有就是，不要走小巷子，当然不是说就宽点的地方就会没事，尽量走有物体，遮挡，或有掩藏的地方。如你发觉后面有人跟着你，1 电话报警，2要是不太晚，看看周围，有人，或者有店没（比如，超市，药店，酒楼===）走过去，3，给亲人电话，4打的，5绕圈子，走人多的地方。
6唱歌，减压，并尽快想出办法，甩掉跟踪你的人。7附近要是有小区，或者大夏，公司啊等等，向里面的保安进行援助。
9以上8个条件不满足，实在不行，就装一副打电话给人，保持镇定，说话语气不要颤抖声音不要太大，太大罪犯就知道你在装腔弄事，太小说明你在害怕，这个要自己把握，建议声音宏而不亮，沉稳而镇定，走路的速度稍快。争取时间，要是附近有警察局最好。
10 扮鬼，突发事件，边走边在化妆，（我想女人的包里应该有化妆品）动作不要太大与明显，然后走到有光的地方，回头一甩，眼神，怎么说呢，就是憎恨一个人的眼神，要是包里有番茄汁更完美，时不时发出哀怨之声，这方法就算不奏效，但至少能拖延时间。如最终还是被犯罪人实施犯罪，不要惊慌，他们要钱给他们，要色，你最好和他们说明厉害，关系，抢钱，视现金多少和实施过程中的犯罪行为的情节轻重而定，就算被抓捕最多判？（这个我不知道了，大概几个月到1年吧？）但是，劫色，实施强暴那可没有什么情节轻重了，直接视为重罪。
最后建议你，学点简单的女子防身术，花不到多少时间。（只看，不采纳）。
