1.有什么解压的小贴士
一、『说出』压力：感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友，或专业辅导员，或有经验的长辈，说出内心的恐惧和问题。
有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱时无法冷静思考，如果能够经过倾吐、发泄，或听听别人的意见，而厘清问题的症结所在，找出解决方法，即可豁然开朗。二、『写出』压力：当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后再写出可能的解决方法，无论是否能达成日标，但此种渲泄方式也可减轻内心的压力。
每天尝试写「心情日记」，记录生活周遭的快乐或不顺。三、『呼出』压力：感觉压力很重时，最简单、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，闭气二、三秒，再微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反覆做几次，可使血液循环恢复正常，心跳减速，心情自然较为平静。
四、『跑出』压力：可在户外找个清静地方，慢跑或步行二、三十分钟，使全身肌肉松弛，紧张压力随之而解。五、『打出』压力：如果压力是来自权威的力量而又无法当面发泄时，可找一个沙袋或布偶等痛打一阵，可适当舒解内心压力。
六、『泡出』压力：热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。 七、『甩出』压力：开始先轻轻甩动手腕、手臂，再逐渐加大摆动姿势，甩掉手臂肌肉的紧张，再用同样的方法甩动双腿、躯干和颈部，使全身肌肉放松下来。
八、『唱出』压力：喜欢唱歌的人，可在感觉压力时，唱唱自己喜欢的歌，藉由歌曲抒发心情。九、『坐出』压力：禅坐也是可行的方法之一，不过，初学者必须先请专人指点正确坐姿和相关理论再尝试，如果方法正确，可在禅坐中，藉由深沉规律的呼吸，将肌肉放松，同时使心灵宁静无杂念，让思绪清新。
十、『其他』：包括一些较情绪化的发泄，例如找一个旷野尽情呐喊，或者放声大哭，都可渲泄内心的压力"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”
这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点，4.知足常乐多点 ，5.改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。
人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
2.考研小常识有哪些
考研小常识 昨天说了跨校，今天说跨专业的问题。
以下同学适合报考本专业： 1. 对本专业比较满意，希望在专业道路上继续研究； 2. 对本专业知识掌握较好，专业课基础扎实； 3. 需要有研究生文凭，没有足够的时间和精力学习新的专业知识； 以下同学适合跨专业： 1. 对本专业不感兴趣，希望通过读研改变求职方向； 2. 学习能力强，有信心通过复习拿下所跨专业的专业知识； 3. 资料收集整理能力强，能找到所跨专业的信息和资料等； 需要注意的是，很多专业名称听起来是一回事，真正进去读了可能会发现跟想象的完全不同。建议大家在选择的时候尽量打听好实际情况，看看你要考取的院校和专业，是不是让你实现你的理想和追求。
你对这个专业以及以后可能从事的行业状态，是否有足够的了解。免得辛辛苦苦考上之后再来感叹研究生读得不值。
3.马上就要考研了,考研的一些小常识有哪些呢
1、各时间节点每年10月份进行网报，就是填志愿，时百间在10月10日到10月31日每年11月进行确认，一般11月7日到11月10日12月打印准考证12月底考试，一般是12月的倒数第二个周末考试2、备考：如果，想要考研的画，建议早点准备起来，一般复试分3轮第一轮，基础度：夯实基础，按照大纲来学习第二轮：系统阶段，练习熟练回度，练习速度，正确率第三轮，押题冲刺，模拟考试，知识点全面梳理3、另外小建议，单词要坚持背，作文模板要多整理背诵默写数学要答争取的高分！如果有专业课的同学，专业课要能拿的分数都拿到，英语好的同学可以发挥优势哦。
