1.我们如何保障个人信息安全,个人信息应该如何保护
对于个人的自我保护是网络隐私权保护第一重要环节。网民进行保护网络隐私权的方式有很多。
一是将个人信息与互联网隔离。当某计算机中有重要资料时，最安全的办法就是将该计算机与其他上网的计算机切断连接。这样，可以有效避免被入侵的 个人数据隐私权侵害和数据库的删除、修改等带来的经济损失。换句话说，网民用来上网的计算机里最好不要存放重要个人信息。这也是目前很多单位通行的做法。 二是传输涉及个人信息的文件时，使用加密技术。在计算机通讯中，采用密码技术将信息隐蔽起来，再将隐蔽后的信息传输出去，使信息在传输过程中即 使被窃取或截获，窃取者也不能了解信息的内容，发送方使用加密密钥，通过加密设备或算法，将信息加密后发送出去。接收方在收到密文后，使用解密密钥将密文 解密，恢复为明文。如果传输中有人窃取，他也只能得到无法理解的密文，从而保证信息传输的安全。
三是不要轻易在网络上留下个人信息。网民应该非常小心保护自己的资料，不要随便在网络上泄露包括电子邮箱等个人资料。现在，一些网站要求网民通过登 记来获得某些“会员”服务，还有一些网站通过赠品等方式鼓励网民留下个人资料。网民对此应该十分注意，要养成保密的习惯，仅仅因为表单或应用程序要求填写 私人信息并不意味着你应该自动泄漏这些信息。如果喜欢的话，可以化被动为主动，用一些虚假信息来应付对个人信息的过分要求。当被要求中输入数据时，可以简 单地改动姓名、邮政编号、社会保险号的几个字母，这就会使输入的信息跟虚假的身份相联系，从而抵制了数据挖掘和特征测验技术。对唯一标识身份类的个人信息 应该更加小心翼翼，不要轻易泄漏。这些信息应该只限于在在线银行业务、护照重新申请或者跟可信的公司和机构打交道的事务中使用。即使一定要留下个人资料， 在填写时也应先确定网站上是否具有保护网民隐私安全的政策和措施。
四是在计算机系统中安装防火墙。防火墙是一种确保网络安全的方法。防火墙可以被安装在一个单独的路由器中，用来过滤不想要的信息包，也可以被安装在路由器和主机中。在保护网络隐私权方面，防火墙主要起着保护个人数据安全和个人网络空间不受到非法侵入和攻击等作用。
五是利用软件，反制Cookie和彻底删除档案文件。如前所述，建立Cookie信息的网站，可以凭借浏览器来读取网民的个人信息，跟踪并收集 网民的上网习惯，对个人隐私权造成威胁和侵害。网民可以采取一些软件技术，来反制Cookie软件。另外，由于一些网站会传送一些不必要的信息给网络使用者的计算机中，因此，网民也可以通过每次上网后清除暂存在内存里的资料，从而保护自己的网络 隐私权。
六是针对未成年人的网络隐私保护，除了对未成年人进行隐私知识和媒介素养教育外，应在家长或监护人的帮助下，借助相关的软件技术进行。
2.在网络中如何进行自我保护
1.不要把能联系到你本人和你亲人的信息随意公布，这方面的骗子说什么“你的XX被XX了，缺钱，让冲到哪个账号”，或者其他的办法骗人。
2.不要随意见陌生人，谁也不能知道对方是不是好人，也许不小心中奖了呢。
3.不要贪网上除正规网站以外的各类小便宜，说不准就骗到人了。
4.其实其他的什么身份证号啊啥的知不知道无所谓，现在的身份证是二代身份证，干什么大点儿的事儿基本上都是用身份证复印件或者刷身份证，倒是在网上的申请的各类账号的密码，尽量少用跟证件和生日等挂钩的，也许会有一定的危险性。
5.最重要，少上网，别沉迷，这个保护的最严实。
3.《怎样保护好自己的个人信息安全》作文,100字~300字
保护个人的隐私是法律明文规定的，但是保护个人信息安全至今却没有明确的法律依据。因而保护个人信息安全首先要靠建立健全法律法规，并且法律要明确界定个人信息的范围，一旦有人侵犯别人的个人信息安全要负什么样的法律责任。其次作为公民要有自我防范意识。一般不了解的网站不要随便登陆，因为你登陆了这些陌生的网站，就会给别有用心的人可乘之机。也不要向不了解、信誉不好的机构提供个人信息，他们会利用你的个人信息，来骗取更多人，甚至会损害到你的名誉和利益。同时你一旦发现个人信息被侵犯，要注意收集证据，及时向有关部门举报，维护自己的合法权益。
假如你不想让我知道你的个人信息，这是你的权利。我所能做到的就是：尊重你的权利。倘若哪一天你把我当作你的知心朋友，告诉我你的个人信息，我一定会替你保守这个秘密，直到天老地荒，因为你把我当作信赖的朋友。信赖比黄金贵重，甚至比生命还要重要！
生活中之所以出现个人信息不安全，实际上还是发生了信任危机，这才是最可怕的事啊！
4.网络安全知识知多少
网络安全基本知识有这些：1、上网前可以做那些事情来确保上网安全？首先，你需要安装个人防火墙，利用隐私控制特性，你可以选择哪些信息需要保密，而不会不慎把这些信息发送到不安全的网站。
这样，还可以防止网站服务器在你不察觉的情况下跟踪你的电子邮件地址和其他个人信息。其次，请及时安装系统和其它软件的补丁和更新。
基本上越早更新，风险越小。防火墙的数据也要记得及时更新。
2、如何防止黑客攻击？首先，使用个人防火墙防病毒程序以防黑客攻击和检查黑客程序（一个连接外部服务器并将你的信息传递出去的软件）。个人防火墙能够保护你的计算机和个人数据免受黑客入侵，防止应用程序自动连接到网站并向网站发送信息。
其次，在不需要文件和打印共享时，关闭这些功能。文件和打印共享有时是非常有用的功能，但是这个特性也会将你的计算机暴露给寻找安全漏洞的黑客。
一旦进入你的计算机，黑客就能够窃取你的个人信息。3、如何防止电脑中毒？首先，不要打开来自陌生人的电子邮件附件或打开及时通讯软件传来的文件。
这些文件可能包含一个特洛伊木马程序，该程序使得黑客能够访问你的文档，甚至控制你的外设，你还应当安装一个防病毒程序保护你免受病毒、特洛伊木马程序和蠕虫侵害。4、浏览网页时时如何确保信息安全？采用匿名方式浏览，你在登录网站时会产生一种叫cookie（即临时文件，可以保存你浏览网页的痕迹）的信息存储器，许多网站会利用cookie跟踪你在互联网上的活动。
你可以在使用浏览器的时候在参数选项中选择关闭计算机接收cookie的选项。（打开 IE浏览器，点击 “工具”—“Internet选项”， 在打开的选项中，选择“隐私”，保持“Cookies”该复选框为未选中状态，点击按钮"确定"）5、网上购物时如何确保你的信息安全？网上购物时，确定你采用的是安全的连接方式。
你可以通过查看浏览器窗口角上的闭锁图标是否关闭来确定一个连接是否安全。在进行任何的交易或发送信息之前阅读网站的隐私保护政策。
因为有些网站会将你的个人信息出售给第三方。在线时不要向任何人透露个人信息和密码。
6、如何防止密码被盗？经常更改你的密码，使用包含字母和数字的七位数的密码，从而干扰黑客利用软件程序来搜寻最常用的密码。
5.小学生自我保护知识
小学生自我保护知识 一 日常生活篇 （一）当你独自在家的时候 1坚决不给陌生人开门 2警惕“狼外婆”的花招 3不给不速之客开门 4机智应对陌生人 5与陌生人斗争要巧妙 6有事拨打报警电话“110” 7室内活动讲安全 8不随意拨打信息台电话 （二）如何避免食物中毒？ 1不吃腐败变质的食品 2小心蔬菜中的毒素 3不吃霉变食品 4养成良好卫生习惯 （三）怎样确保出行安全？ 1在人行道上行走 2过马路走人行横道 3不能翻越栏杆、隔离墩 4不能横穿猛跑过马路 5横过马路时看两头 6不往红灯枪口撞 7不在路上玩笑打闹突变行走路线 8雨雪天行走多加小心 9警惕无盖下水道 10不骑快车不猛拐 11骑车时双手扶把不玩闹 12骑车不带人 13不足年岁不骑车 14乘车时不向外探头伸手 15乘车时要扶紧车拉手 16车上慎用锐利物品 17车停稳后再下车 18上下车时注意来往车辆 19不在道口铁路边玩耍 20过铁道口要严守规则 21车祸发生后的应急措施 （四）突然生病了怎么办？ 1病不容缓大意不得 2拨打救护电话“120” 3有些病需要看急诊 4做到安全用药 5掌握常见病症处理法 6学会几种急救法 （五）谨防看不见的杀手 1小心死亡杀手——煤气 2警惕健康杀手——电子辐射 3消除智能杀手——噪音 4避开沉默杀手——光污染 （六）文体娱乐活动中隐藏哪些意外伤害？ 1看电视要讲科学性 2运动时要避免损伤 3不迷恋电子游戏机 4选择适当的娱乐项目 5游乐园里讲安全 （七）野外郊游应注意什么？ 1备足必用品 2选择安全的交通工具 3食用卫生食品 4在安全地点歇息 5玩时不做危险事 6集体出游守纪律 7行程安排量力而行 8出游不带危险品 9野外遇险救生方法 （八）不可忽视的心理安全 1强化心理承受力 2克服心理异常 3增强自我心理调控能力 4打开封闭的心灵 5珍爱生命 （九）怎样摆脱父母离异的阴影？ 1不盲目自卑 2保持上升的姿势 3把住情感的航向 4用法律维护自我权益 5努力拥有完整的爱 二社会生活篇 孩子们纯真善良，涉世未深，往往对 人生航程中可能出现的种种惊涛骇浪准 备不足他们可能觉得对以强凌弱的不良 风气无能为力，也常常对伸向自己的社会犯罪魔爪缺乏警觉，更不易识破某些披着羊皮的“狼”的险恶面目，但他们终将在与邪恶的搏杀中练就一双像孙悟空那样的“火眼金睛”，他们将越来越犀利地识破 具有千般变化万重伪装的“妖魔鬼怪”。
他们的茁壮成长，势不可挡 （一）如何防范被拐骗、绑架？ 1尽量避免与陌生人打交道 2不要轻信熟人（包括亲戚） 3不炫耀不露富不谈论家庭情况 4注意把自己融入到集体当中 5寻求帮助时要找可*的人 6不请不可*的人当家教 7有异样情况及时向家长老师汇报 8拐骗绑架案的自我营救 （二）受到坏孩子欺负怎么办？ 1勇敢面对现实不怯懦不胆颤 2惹不起躲得起 3及时告诉自己家长或老师 4设法告诉对方家长或老师 5同学之间要互相帮助互相保护 6奋勇反击给他们点厉害看看 （三）遭遇歹徒千万要智斗 1巧妙、及时报警 2设法逃跑甩掉“尾巴 3尽量避免直接与歹徒搏斗 4出其不意攻其不备 （四）拒绝黄色的诱惑 1切忌对各类色情、淫秽等黄色物品好奇 2自我监督从严要求 3断然抵制不惜牺牲友情 4一朝染黄毒警钟当长鸣 （五）不要对赌博好奇 1赌博绝不是“好玩” 2防微杜渐从小事做起 3悬崖勒马回头是岸 （六）孩子远离毒品 1主动接受防毒教育 2不能好奇以身试毒 3不与吸毒的人交朋友 4不要以为吸毒“时髦 5不要轻信吸毒可以减肥 6不要轻信吸毒可以治病的鬼话 7不要以为吸一两次不要紧不会上瘾 8坚决抵制一切毒品的侵害 （七）乐于助人要分场合 1陌生人的“忙”不能帮 2地上的钱物不能捡 3对行乞的人不要滥施同情心 4不能乱动摔倒的老人 （八）少女如何自护自卫？ 1圣洁的身体不容侵犯 2敢于拒绝防范为先 3外出活动要结伴而行 4多交几个好朋友 5有些地方女孩子不宜去 6有些事坚决不能做 7衣着要得体举止要沉稳 8随身带有哨子或其他微型“秘密武器 9女生宿舍要特别注意安全防范 10遭遇歹徒强暴的紧急对策 三自然生活篇 奇幻无穷的大自然是我们生命的源 泉，孩子们一天天长大，一天天学会与大 自然对话，但我们要明白，人类的认识还 很有限，不仅仅是孩子，整个人类在大自 然面前都很藐小（一）水中潜藏着哪些危险？ 1切莫在天然水域嬉戏 2游泳要上游泳池 3游泳前务必准备充分 4水中自助自救的基本法则 5水中救人要冷静 6溺水者现场急救法 （二）发生火灾怎么办？ 1小火及早扑灭 2立即拨打“119报警 3尽快逃离火场 4烧灼烫伤的简要急救法 5树立安全防火意识 （三）风暴袭来的时候 1最好不外出 2尽量和大人在一起 3寻找安全的避风场所 4异物入眼的紧急处理法 （四）雷雨天应注意什么？ 1关闭一切家用电器 2尽量不做户外活动 3远离高耸的物体 4不要贸然涉水过河 5下冰雹时要注意护头 （五）如何做到安全用电？ 1不随便移动家中各类电器 2严格按说明书或家长指导使用电器 3不能擅自擦洗家用电器 4电器坏了不要自己修 5突然停电时要关闭一切电器 6养成“人走电断”的好习惯 7远离一切户外电线和电力设备 8触电急救首先断电 （六）怎样从地震中逃生？ 1熟悉了解所处的环境 2做好必要的心理及思想准备 3备齐一些必要。
6.如何加强个人信息保护
1、由信息安全管理部门牵头，编制全国推进个人信息安全工作规划，建立相应的工作机制，制定基本原则和相关政策，推进标准、规范、法规的研制。加强政府职能部门之间的沟通和协调，整合个人信息安全工作所需资源，统筹管理、组织、指导国内个人信息安全工作。
2、组织国内相关专家研讨个人信息安全问题。设立项目基金（自然科学、人文社科等）支持个人信息安全相关理论、技术、实践的研究，对新一代信息技术应用中的个人信息安全风险提出建议和对策。
3、认真总结国内外成熟的经验，组织国际、国内研讨会，就管理、标准、法规、实践等现场交流学习，向全国推广经验总结，支持、指导、鼓励各地、各行业在本地、本行业内建立相应的工作机构，推进个人信息安全工作。
4、在鼓励各地、各行业推进个人信息安全标准化建设的同时，逐步推进全国个人信息安全标准化建设。
5、支持、鼓励有条件、有基础的地区，开展个人信息安全评价，并逐步推进统一的认证体系建设。充分发挥地方政府的作用，推动各地建立个人信息保护工作机制。支持和充分发挥行业协会的作用，支持、指导、鼓励各个行业针对本行业的特点，规范市场行为，实行行业自律，积极推进个人信息安全工作。
6、加强个人信息保护的人才培养，特别是加强评估人才的培养和资格认证工作。
7.如何保护个人网上信息
事实上，当您上网浏览的时候，尤其是需要发送某些包含个人隐私的信息的时候，很容易在所经过的网路上留下自己的踪迹，如果这些蛛丝马迹不幸被黑客截获并加以利用，麻烦可就大了--虽然这种几率比较低，但面对如今尚显无序的网络，总应该多加小心。
尤其是现在，电子商务蓬勃发展，不少网迷在电子银行开设了账户，有了自己的电子钱包，上网时就更要小心谨慎了。下面，为您提供一些在网上保护个人信息安全的建议。
1.拒绝"小甜饼"---- "小甜饼"即Cookie，是由一些网站创建并发送出来的一种文件，这种文件里存储了一些上网用户的个人信息，比如用户的身份和访问该站点时的偏好。如果您对这种记录个人信息的"小甜饼"感到不放心，可以在浏览器中做必要的设置，要求浏览器在接受Cookie之前提醒您，或者干脆拒绝它们。
按照一般的解释，Cookie会在用户关闭浏览器即Internet Explorer时被自动从计算机中删除，可是，我却发现有许多Cookie会违反常规，盘踞在硬盘里不愿离开--实际上，有些Cookie就是被设计成能够驻留在我们的计算机上，以便随时为其"主人"服务的。比如有时候，当用户登录某个网站的时候，会收到欢迎信息，并告诉用户这是第几次登录该网站，发生这种怪事儿，多半是Cookie在捣鬼。
Cookie这种颇有点小聪明的东西在硬盘上悄悄地不断增多，总归不是件好事。首先某些Cookie里保存了我们的个人资料，其次不能排除有某些恶意的Cookie存在的可能性。
所以，我们有必要对它们提高警惕。---- 在浏览器中调整Cookie设置的办法是：选择"工具"*"Internet选项"；在"安全"选项卡中单击"自定义级别"按钮；在打开的"安全设置"对话框中找到关于Cookie的设置，然后选择"禁用"或"提示"。
---- 其实，在这个对话框中，我们还可以对其他的安全选项进行设置，进一步提高上网的安全性。2.经常清理浏览器缓存---- 浏览器的缓存中会保留许多我们上网的记录，包括前面所说的Cookie。
时常清理它们，有助于保护个人资料。清理浏览器缓存并不麻烦，只需选择"工具"*"Internet选项"，在"常规"选项卡中的"Internet临时文件"选项中单击"删除文件"按钮，即可删除浏览器缓存里保存的信息。
3.设置受限站点---- 我们经常在一些报刊杂志上了解到有一些黑客站点或其他一些站点，会恶意窃取用户信息。在了解了这类网站的基本信息的情况下，如果想防止自己更可以防止自己的家人如孩子不小心撞到这类网里时被"套牢"，我们可以把这些网站列到浏览器的"黑名单"里，使浏览器能够自动拒绝这些网站发出的某些对我们不利的指令。
办法是：选择"工具"*"Internet选项"，在"安全"选项卡中的"请为不同区域的Web内容指定安全设置"选项中单击"受限站点"图标；单击"受限站点"右边的"站点"按钮，将需要限制的站点的地址添加进去。---- 设置受限站点只能从一定程度上限制某些恶意站点对我们带来的损害，如果需要更强大的过滤浏览网站的功能，比如过滤黄色网页等，则应该使用某些专门的软件。
4.加密重要的邮件---- 或许每个人在发送电子邮件的时候，都遇到过信件丢失的情况。尤其是包含商业或其他机密的电子邮件丢失，或者被黑客截获都会造成不少的损失。
所以，对于包含敏感信息的邮件，最好加密后再发送。使用的加密软件可以依据具体的情况而定。
从事安全工作的自然需要使用专业的加密软件，而个人用户，如果只是为了稍微加强安全性，则可以使用一般的加密方法。比如有的朋友告诉我他使用WinZip压缩信件正文并加密。
这里的问题是，网络上提供专门破解WinZip密码的共享软件很多，为了保险起见，您不妨增加密码的位数，因为许多破解软件在不注册的情况下只能破解有限位数的密码。---- 另外，一些国产字处理软件的加密效果也不错。
比如CCED 2000的加密措施就很完善，WPS 2000似乎也不错。而且由于是国产软件，国外的黑客在短时间内不容易找到解密的方法。
因此双方可以约定使用此类加密的文件来传送敏感信息。---- 当然，一个最基本的常识相信大家都知道，加密使用的密码是不能放在信件中告诉对方的，而应该采取更安全的办法来约定。
5.经常更换拨号密码---- 如果您碰巧读过某些黑客的传记，或者通过网络了解了黑客是如何获得您的上网密码的，那么，您就会知道，经常更换拨号密码是绝对必要的。要知道对于有经验的黑客来说，破译您的上网和邮箱密码，真的不是难事。
虽然经常更换密码并不能从根本解除来自黑客的威胁，但是，这种狡兔三窟的办法却可以有效地提高您上网的安全性。---- 另外一点是密码的设定规则，不应该使用字典中可以查到的单词，也不要使用个人的生日，最好是字母、符号和数字混用，并且在允许的范围内，越长越好。
6.使用加密软件保护硬盘上的重要信息---- 记得BO黑客软件首次公布时，整个计算机界都为之震动。当众多的Windows用户了解到原来自己的操作系统有一个洞开的后门，着实是吃了一惊。
既然通过BO之类的黑客软件可以自由地访问处于联网状态的计算机，某些人也就无法不对自己硬盘上文件的安全产生担心了。当然，一般的。
8.维护信息安全措施主要包括哪些内容
一，基础知识
（一）信息安全
1.信息安全的内容
随着信息技术的广泛应用及迅猛发展，人们的各种信息活动更多地通过以计算机及网络为主体的信息系统进行，信息安全越来越依赖于信息系统的安全，然而以计算机及网络为主体的信息系统有其本身的脆弱性，存在来自各方面的威胁，信息安全问题日益突出.
对于信息系统的使用者来说，维护信息安全的措施主要包括保障计算机及网络系统的安全，预防计算机病毒，预防计算机犯罪等内容.
2.信息系统的安全（见课本132页）
信息系统的安全主要来自对系统实体和信息信息的威胁，在实践过程中，可采用以下措施维护系统安全：环境维护，防盗，防火，防静电，防雷击，防电磁泄露，访问控制，信息加密.
3.计算机病毒及其预防.
计算机病毒是一段非常小的，会不断自我复制，隐藏和感染其他文件或程序的代码.它在计算机中执行，并导致不同的影响.
计算机病毒的制造有许多不同的原因.例如，病毒由雇员故意制造用来向公司报复，表示自己的不满；有些是用来庆祝某些节日；甚至是由某些宗教狂，政治狂制造的，目的是想通过这些途径发表自己的声音.有些程序设计人员制造病毒的目的是为了表现自己的能力或挑战自己或别人.
计算机病毒具有非授权可执行性，隐蔽性，传染性，潜伏性，破坏性，表现性以及可触发性等特点.
计算机病毒的防治主要包括两个方面，一是预防，二是用杀毒软件进行杀毒.常用的杀毒软件有：
在日常的信息活动中，我们应注意以下几个方面：
(1)尊重知识产权，支持使用合法原版的软件，拒绝使用盗版软件.
(2)平常将重要资料备份.
(3)不要随意使用来路不明的文件或磁盘，需要使用，要先用杀毒软件扫描后再用.
(4)随时注意特殊文件的长度和使用日期以及内存的使用情况.
(5)准备好一些防毒，扫毒和杀毒的软件，并且定期使用.
4.计算机犯罪
（二）网络安全及伦理道德
网络应用过程中，对于网络安全的隐患要"防微杜渐"，逐渐养成一些良好的网络应用习惯.
(1)不随意在不了解的网站上填写个人真实资料，如非必要，尽量少让别人知道你的"底细".
(2)不随意在公用计算机输入个人信息.
(3)不随意打开来路不明的邮件（尤其是附件），如有必要，先采取预防措施.
(4)不轻易打开陌生人通过QQ等即时通讯工具发送的文件和链接.
(5)给计算机设置足够安全的密码，如混合书记和符号的长密码.
9.个人防护有关于哪些知识
职业卫生防治知识-----防护设施与个人防护用品
1 个人防护用品有哪些？如何识别防护用品的质量？
个人使用的职业病防护用品是指劳动者在职业活动中个人随身穿（佩）戴的特殊用品，这些用品能消除或减轻职业病危害因素对劳动者健康的影响，如防护帽、防护服、防护手套、防护眼镜、护耳器、呼吸保护器和皮肤防护用品等。劳动者要注意检查这些个人防护用品有没有生产许可证、安全鉴定证和产品合格证，具有三证的用品才能放心使用。
2 不超标的工作场所仍然有必要佩戴个人防护用品吗？
我国现行的工作场所职业病危害因素检测大多是短时间的检测，最常用的就是15分钟检测，短时间检测有一定风险，它不能代表整个工作时间内危害因素的浓度或强度。因此，即使符合国家职业卫生标准，但由于毒物浓度的波动，某个时间段仍然有可能超过国家职业卫生标准，造成人体损害；另外每个人对毒物的易感性不同，有些人容易中毒，有些人不易中毒；尤其是女性，不同的生理状况对毒物的敏感性不同，比如怀孕3个月前，胎儿正处于器官形成期，这个时候接触某些毒物，容易导致畸形。
因此，即使在不超标的环境下，仍有必要佩戴个人防护用品当然，如果工作场所的毒物浓度非常低，离国家容许浓度非常远，没有明确的致癌致畸致突作用，不是诱发过敏反应的毒物，不是敏感人群，就可不使用个人防护用品。
3 护耳器有哪些？
噪声作业环境在采取噪声防护设施后，工作场所噪声仍不能达到标准要求时，劳动者应佩戴适宜的个人防护用品，如耳塞、耳罩、防声棉等，否则可能会导致噪声性耳聋。棉花的隔声量为5~10dB，柱形耳塞的隔声量为20~30 dB，如果工作场所噪声量超标量不是很大的情况下，可以采样这些护耳器。 几种常见护耳器隔声量见下表：
4 选择护耳器应注意哪些事项？
1）选择前，应先委托有检测资质的职业病防治机构进行工作场所噪声评估，以确定噪声水平及噪声的频率特性。
2）了解用品的减音能力，选择合适的护耳器。NRR是反映减音能力的指标，假设某工作场所的噪声水
平为100dB，而某护耳器的NRR值为20，则表示在正确佩戴该护耳器后，佩戴者的噪声暴露水平估计可降到80dB。
3）不应盲目选择减音能力最大的护耳器，过大的减音能力可能会带来负面影响，例如妨碍佩带者收听警告信号或与其他人谈话沟通，增加不必要的成本。
4）单凭NRR值未必能协助使用者选取最合适的护耳器，应同时考虑该护耳器在不同声频的减音能力。
5）如劳动者须经常在听觉保护区出入，可选择附有绳带的耳塞，方便佩带者戴上或取下。
6）一般而言，耳罩的减音能力较耳塞的减音能力强。不过，由于佩戴眼镜会令某些耳罩不能紧贴而有空隙，影响效果。此外，耳罩如果夹得太紧，会令佩带者感觉不适而不愿使用。因此，有时候耳塞也是很好的选择。
7）在必须佩戴耳罩才能有效隔声的情况下，由于耳罩可能会妨碍其他个人防护用品如安全帽，可选择整合式的安全帽式耳罩。
8）在粉尘工作环境中，应选择一次性的耳塞或可更换软垫的耳罩。
