1.春节期间如何健康饮酒
一、春节过年选什么酒好？
中国的年夜饭和拜年招待的餐桌上基本少不了酒，无论是白酒、啤酒、红酒、黄酒，似乎有点酒味才有点年味儿。随着民众保健意识的增强，过年选购红酒、保健酒作为年货的读者朋友越来越多，但是相对于价格较贵的保健酒而言，一般价格的黄酒也有很多保健作用，今年过年的时候不妨尝试一下喝黄酒。
什么是黄酒？
中国的民族特产，属于酿造酒。黄酒含有21种氨基酸，其中包括有特中未知氨基酸，而人体自身 不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨其酸黄酒都具备，故被誉为“液体蛋糕”。
你的身体能喝多少酒？
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60 克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤 酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。
喝酒的最佳时间是什么？
一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。每天的下午14时以后饮酒对 人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在 午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。
2.春节饮酒注意事项 怎么喝酒不伤胃
在春节期间，走出“酒文化”误区，适量喝酒、量力而行。
喝酒记住“五不为”
除了适度以外，喝酒时的“五不为”习惯，也能减轻酒对健康的损害。一不为，酒不可与咖啡同饮。咖啡的主要成分是咖啡因，具有兴奋、提神和健胃的作用，如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命的安全。二不为，患有感冒者最好不要喝酒。因为，感冒病人尤其是严重者，多有不同程度的发烧，一旦退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害。三不为，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。四不为，酒不与茶同饮。原因在于，人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能。所以，酒后不要饮茶，最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 五不为，最后要特别提醒的是，酒后不宜服药！酒后服药，害处多多。
怎样喝酒不伤胃？
据了解，酒后服药，要增加毒性副作用。比如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，导致危险发生。
1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
3、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
4、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
5、多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3.春节期间怎样喝酒不伤身
喝酒难以避免。
适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。
1。尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2。空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3。不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
4。不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
5。白酒、啤酒应注意 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
6。喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
7。饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
8。不要用药酒作宴会用酒 某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
9。最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 。
4.春节喝酒要注意什么
春节喝酒要注意： 1、春节期间串门拜年、接待亲朋，喝点小酒司空见惯，但也要适可而止，最好别喝酒。
2、一旦发现家人醉酒，一定要设专人陪护直到醉酒者清醒。 3、要注意让醉酒者保持侧卧体位，以便当醉酒者呕吐时能及时将呕吐物吐出，避免造成堵塞呼吸道的风险。
4、在喝酒前，都会先吃点东西，不要空腹喝酒。 5、很多人喜欢吃一些辛辣的东西做下酒菜，感觉很舒服，其实，这样对胃的刺激性特别大，所以，喝酒时，尽量也多吃点清淡的蔬菜，对养胃是非常好的。
6、在喝酒的时候，尽量不要跟这些碳酸饮料一起喝，这样胃是受不了的。 7、感情深一口闷，喝酒的时候各种大口干杯的现象很多，其实，这样不好，一大口酒下肚，对喉咙和胃的瞬间刺激很大。
特别是白酒，我们尽量小口的喝，慢慢的喝。很多人喜欢把米酒热了喝，这是一种非常好的喝酒方式。
8、在喝白酒的时候，由于酒精浓度比较高，水分较少，所以，我们在喝白酒的时候，尽量多给自己补充一点水分，多喝点白开水，一则把白酒在胃里淡化点，二者使其快速吸收，排除体外，减少对人体的伤害。 9、喝啤酒的时候，尽量多上洗手间，一则把该排除的废物排除体外，同时，也给自己的身体一个休息的时间，缓解一下。
10、酒后不要立即洗澡，因为这样会使得人体血糖升高，体质不好的人很容易头昏，无力，严重很容易昏迷等。 11、不管在什么盛情难却的情况，一定要做到开车不喝酒，喝酒不开车的原则。
12、能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 14、喝酒宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 15、酒量小的人就不要喝那么多。
一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了）。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。
只要不过量，一般不会觉得很难受。
5.春节喝酒的禁忌有哪些
1、新婚夫妇不能饮酒 男子经常饮酒过量，酒精被胃肠道吸收后进入血液而周流全身，当然也会进入生殖器官，对精子造成伤害，使精子的活力下降，发育异常。
若是让这样有缺陷的精子和卵子结合，就会成为发育异常的胚胎，极易发生早期流产或死胎。即使能够发育成为胎儿，也常会生出智力低下、组织器官发育异常的畸形儿。
同样道理，女子饮酒也照样会使卵子受到伤害。男子精子的发育周期大约为20-30天，女子卵细胞约为1个月。
因此，在这期间绝对不能饮酒，经常饮酒的男子至少要戒酒3个月，女子则需在孕前戒酒半年。为了优生优育，男女双方都不能饮酒，尤其是女子在整个孕期和哺乳期都不要喝含有酒精的各种饮料。
2、不能用锡壶盛酒 有些人爱用锡壶盛酒，殊不知，锡壶这种容器内主要含有铅金属，特别是用锡壶炖酒，则会溶进去更多的铅而使酒铅含量升高，有人曾做过试验，将250毫升黄酒用锡壶加热到80℃时，经检测酒铅含量每升达168毫克。这么多的铅被喝进肚子里经胃肠吸收后，就会使血铅浓度升高而发生铅中毒。
因为血中铅的正常值为每升1。93微摩尔，血铅过多时可直接作用于血管和内脏的平滑肌，引起痉挛性收缩，肠道发生强直性痉挛时，肚脐周围就出现难以忍受的肠绞痛。
铅中毒还可损害神经系统、造血系统等，引发多种症状。一旦发生铅中毒，应及时到医院进行驱铅治疗。
奉劝大家千万不要用锡壶用来盛各种酒，以免发生铅中毒的悲剧。 。
6.春节期间安全教育内容
春节安全知识宣传 1、驾车安全。
春节是一个万家团圆的好日子，亲戚朋友肯定要聚在一起，分享一下我们一年来收获的成绩和喜悦，这样就免不了要饮酒，春节期间的道路上，肯定是车多人多，驾车安全尤为重要，因此在这提醒各位：”开车不喝酒，喝酒不开车“。相聚在一起的亲戚朋友也不要劝酒，各人都要量力而行。
把安全始终记心间。 2、加强对孩子的监管。
春节期间一般都会给孩子买一些鞭炮之类的东西，这时候一定要把安全知识讲给孩子听。告诉孩子怎样放鞭炮才好玩又安全，燃放烟花炮竹是一定要远离易燃易爆的物品，像柴火堆、房间窗户等。
3、取暖安全。春节期间正值北方寒冷的季节，家庭都会有一些取暖的设施，特别有小孩的家庭。
用煤取暖的家庭一定要注意房间通风，避免一氧化碳在房间聚集过多；用电暖器取暖的家庭，就要注意用电安全，特别是电路老化的地方，避免电路过热引起火灾。还有就是让小孩远离取暖设施，以免烫着。
4、防盗安全。春节时人员流动很大，特别是一些在异地上班的朋友，春假都回家团聚去了，留下一个没人的房子，给一些不法人员留下了可乘之机。
因此，回家过节的朋友，走之前一定要检查门窗、锁具的安全状况，切忌麻痹大意。一定要把家里贵重的物品随身带走，这样就可以避免损失。
5、饮食安全。春节期间聚会是少不了的，免不了胡吃海喝多少顿，而且都是一些高脂肪高蛋白的食物，非常油腻。
因此，要拒绝暴饮暴食，要少吃油腻食品，少饮酒，应多吃些青菜，达到营养均衡。 6、孩子的安全。
春节期间，家长一般都会带着孩子去一些游乐场所去玩，那时候的游乐场肯定是人山人海，为了保障孩子的安全，一定不要让孩子离开大人们的视线。以免与大人走散或遇到不法分子。
另外家长要教会孩子与大人走散时的一些自我保护的方法等。
7.长期饮酒损害大春节怎样喝酒不伤胃
春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。
尽管大家都知道“喝酒伤身” ，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，这些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，严重者还会引发肝组织受损、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。 因此，专家提醒读者，在春节期间，走出“酒文化”误区，适量喝酒、量力而行。
喝酒记住“五不为” 除了适度以外，喝酒时的“五不为”习惯，也能减轻酒对健康的损害。 一不为，酒不可与咖啡同饮。
咖啡的主要成分是咖啡因，具有兴奋、提神和健胃的作用，如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命的安全。 二不为，患有感冒者最好不要喝酒。
因为，感冒病人尤其是严重者，多有不同程度的发烧，一旦退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害。 三不为，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。
四不为，酒不与茶同饮。 原因在于，人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。
这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能。所以，酒后不要饮茶，最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
五不为，最后要特别提醒的是，酒后不宜服药！酒后服药，害处多多。 怎样喝酒不伤胃？ 据了解，酒后服药，要增加毒性副作用。
比如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，导致危险发生。 1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 3、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 4、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 5、多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 长期饮酒损害大 莫让酒成穿肠毒 一般来说，少饮酒是饮酒不伤身的好方法，一位60公斤体重的人，每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
低于60公斤体重的人应相应减少，最好掌握在45克左右。无论是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的饮料，只要总量过大，都会对肝脏、心脏、肾脏及其他脏器造成损害。
由于不同的人对酒精的敏感性不同，因此安全剂量也是相对的。 调查发现，就饮酒习惯来说，长期大量饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重，而一次大量饮酒的危险性又比一日分次少量饮酒危害性更大。
有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。
