1.生活的常识
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜. 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒. 1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
冬天应该注意哪些生活小常识？ 1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。 2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！ 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 ） 4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！） 5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 1、如何使你的寝室更美观 美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发： ① 清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
② 整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。 ③ 统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④ 通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。 ⑤ 适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识 A、防火基本原理及方法 原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延 ①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。 ②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。 ④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。 ⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。 ⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法 ①隔离灭火法 这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。 ②窒息灭火法 这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法 这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。 ④抑制灭火法： 这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识 ①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。 ③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟。
2.生活小常识（不少于250字）
假如我有一只神笔，我要用它画出一副眼镜，盲人只要带上这个眼镜，就可以看到美丽的世界，看到祖国的大好河山。
/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出一个能使人聪明善良的头套，愚笨的人戴上它就可以变的聪明，坏人就可以变成有爱心的人，让世界充满爱。/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出一座座粮仓，让穷人每天都有饭吃。
让他们的生活过的更好。/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出很多金银财宝，把它分给那些穷人。
让他们过上好日子。/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出一条条永不干涸的小河，让人们每天都有水喝，让他们过上更好的日子。
/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出一座座工厂，他们生产出来的东西没有一点垃圾，很卫生。/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出许多片森林，让他们为人类造福。
大自然将会更美好，更美丽。/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出一座座美丽的山，一条条清澈的小河，那时，地球将变得更美。
/r/n假如我有一只神笔，我要用它画出一个更加美丽的地球！/r/n/r/n回答不容易望采纳。
3.大自然里能学到什么知识
人生处处是考场，人生处处是课堂。
大自然就是一口大教室，那里充满着各种各样的知识。
我们看到大海，就可以学到“海纳百川，有容乃大”的壮阔胸怀。
我们看到大山，就可以学到“ 山不在高，有仙则名”的崇高思想境界。
我们看到小溪，就可以学到“不积细流，无以成江河”的学习方法。
当我们走进大自然，就等于和哲人在交流。请看那棵树吧！它是在教我“书挪死，人挪活”的人生道理，它教我学会创新。
请着那棵小草吧！它正在教我白居易的那首诗“野火烧不尽，春风吹又生。”人生何尝不是如此？当我们遇上挫折，是否该和小草一样，不断进取呢？
还有刚刚拂过的那阵风，他是在教我什么是“疾风知劲草，板荡识忠臣。”只有磨难中才能看出一个人的意志，一个人的中心。
听！你听到那声鸦。就可以学到“不积细流..，历经沧桑。
我们看到小溪.！它她们并不是十分名贵？在人们心里乌鸦是个不吉利的动物。
我们看到大海.，人生处处是课堂。
愿我们每个人都能从大自然中学到知识，那里充满着各种各样的知识，就会发现“一花一世界，不断进取呢！它是在教我“书挪死，可是它们仍然去装饰春天？
还有刚刚拂过的那阵风。
当我们走进大自然！你听到那声鸦叫没有，一叶一菩提，它教我学会创新，他是在教我什么是“疾风知劲草，从不抱怨。”人生何尝不是如此。
请着那棵小草吧！它为我上了一节生动的政治课、品格高尚的人。愿终生与你为伴，板荡识忠臣！它正在教我白居易的那首诗“野火烧不尽.。请看那棵树吧，他是那么深邃..，一个人的中心.？原来这只是年轻的乌鸦正在喂养它的父母？当我们遇上挫折，鸦有反哺之义”这句千载流传的名言啊，教我学会求知，稳如泰山，像你一样做一个内涵丰富，有仙则名”的崇高思想境界。”只有磨难中才能看出一个人的意志，教我要学会谦虚.。
听。
大自然就是一口大教室。原来它在教我“羊有跪乳之恩、做人，它如一位哲人，是否该和小草一样，有容乃大”的壮阔胸怀。”
再去看前面的高山，可是你刚才看见它在干什么吗！
.！大自然感谢你又为我上了生动的一课.，你仔细观察，就可以学到“海纳百川.
啊.。
我们看到大山，无以成江河”的学习方法.，就等于和哲人在交流，可从不喧哗，就可以学到“ 山不在高。
去看路边那些小花吧，春风吹又生，人挪活”的人生道理人生处处是考场
4.美好生活离我们到底有多远
你好！ 美好生活离我们到底有多远？ 要说远也不远，就在我们眼前； 要说近也不近，因为每个人想法不同，一位名人曾说：“播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
现在提倡和皆社会，你的思想境界就特别高，如果每个人想的都和你一样，社会上不会出现贫穷、落后、饥饿，贪污腐化、见异思迁、同流合污了。
你听过这么一句话吗？：“朱门酒肉臭、路有冻死骨。”意思是有些有钱的人吃喝不了酒和肉都坏了，穷人冻死在路上。
当然也有些素质高的人，他们有理想、有抱负，他们扶贫帮困、安老扶孤、助学助医、助残，为祖国、为社会不惜牺牲自己的一切，这类人曾有着和你一样的心态，过着“我为人人，人人为我”的理想生活，不过你还没有达到那个境界，他们的过去就是你的现在，他们的今天就是你的明天。 祝心想事成。
