1.生活常识
俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
保养方法：
1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
2.如何有效复习事业单位考试中的科技常识部分
1、科技常识几乎所有事业单位公共基础知识必考的内容之一，但是科技知识内容涉及范围广，知识点比较分散，复习起来比较麻烦。
2、看似简单的科技常识也比较头疼。但是科技常识部分的复习也并不是无章可循，考生可以从以下四个方面入手：1、最新的科学技术：比如基因重组、纳米技术等。2、与我们日常生活相关比较密切的科学技术。3、科学技术、科学精神和特征等。4、热点事件反应的科技知识。
3、科技常识要想一蹴而就的学好是比较困难的，科技常识要注意日常积累，每天一小步，考试成功一大步哦。
3.一点关于生活常识 和科学知识的题
1.在寒冷的南极生活着_吉卜赛人_____，在炎热的丛林生活着_____毒蛇____，在干旱的沙漠中生活着____仙人掌____，在海洋中生活着______鲸鱼__。总之，不同的____地域___生活着不同的__生物______，动物与环境_和谐相处_______。
2.__水______、_______蛋白质_、__脂肪_______是构成人体的主要材料，__糖类______为生命提供能量。
3.种子发芽的条件是_适宜的温度______，__水分_____和_____养分__。
4.动物为了保护自己，主要会运用_攻击__和___逃跑_____两种防身术。
5.能食用的真菌有___蘑菇____、___木耳____和________。
6.太阳系中，距离太阳最近的行星是__月球______，体积最大的行星是______太阳_。
7.我国建立了___5____个海洋自然保护区和___4____个海洋生态环境特别是保护区，以促进有效地保护型____海域___和____海洋环境____。
4.教师招聘考试入门知识有哪些
教师招聘考试笔试科目
教师招聘考试笔试科目通常包括基础知识和专业知识两部分。
基础知识部分：内容基本包括教育学、心理学、教育心理学、新课程改革、教师职业道德、教育法律法规基础等学科。
该部分能力要求：一是要求对从事教育所需的背景性知识和领域有大致的了解；二是理解与 掌握，要求对所涉及的领域或者问题能够清楚地知道来龙去脉，前因后果；三是运用，要求 能够根据所学理论分析教育生活中的各种问题和现象。
专业知识部分：一是对基本专业知识的考察；二是对基本知识技能综合运用的考察；三是对本学科课程教案编写的考察 。2020年潍坊教师招聘考试公告、职位表（各县区汇总）网页链接提供各县区2020年潍坊教师招聘考试公告、职位表、报名信息等
5.科技与生活主题的小妙招,小常识或有关物理的小知识
1.切苹果和梨子等水果时准备一点百分之十左右的盐水，切好后放在盐水里泡一下，可以防止水
果变色，因为水果中有较活泼的铁离子会和空气中的氧发生化学反应
2.油锅着火了不能用水，而要隔绝空气，因为燃烧需要氧气。银器在空气中氧化会变黑，隔绝空
气就不会了。
3.医疗上包扎伤口常涂抹氯化铁溶液，因为三价铁离子易水解生成氢氧化铁胶体能使蛋白质迅速聚
沉，具有止血作用。
4.烧鱼加酒再加醋可以更香是因为酒精与醋酸反应生成乙酸乙酯，有芳香味。
5.酒放时间长会有酸味，是酒精即乙醇在空气中氧化生成乙酸。所以可以继续使用
6.漂白粉可以漂白衣物是漂白粉和水和空气中的二氧化碳反应生成有强氧化性的HClO（次氯酸）
有漂白性。
7.医务室的双氧水可以杀菌消毒也是因为H2O2有强氧化性。
8.桶状水往往用臭氧消毒，利用其强氧化性。
9.小苏打（NaHCO3）用作面点的发酵粉，是因为碳酸氢钠受热分解出CO2使面点疏散多孔，而H2O
使面点更滋润。
10.小苏打也可以治疗胃酸过多，NaHCO3 + HCl==NaCl + CO2 + H2O。
11.BaSO4俗名重晶石，X射线不穿透，而且硫酸钡不能溶解在强酸溶液中，不用担心到胃里会反应
放出Ba2+引起重金属中毒。
差不多了，基本都能用原理理解的，希望采纳，谢谢！
6.教师招聘考哪些知识
教师招聘考试，每个省份考试的内容并不是一样的。以山东省教师招聘来看，近些年山东教师招聘考试都是实行的教师招聘统考，也就是很多地市的教师招聘同一天进行的考试。
教师招聘统考考试内容为公共基础知识和教学基础知识（包括教育学、心理学等专业知识）两部分，分别占整个试题分数的30%和70%。
公共基础知识内容涵盖了政治、经济、法律、管理、科技、历史、语文基础与公文写作等诸多方面，范围广泛。
更多教师招聘考试信息，可以关注山东教师招聘考试网查看学习。
7.小学科学教师应该掌握的知识
50.多数唇膏是有鱼鳞的
51.长颈鹿没办法咳嗽
52.猫头鹰是唯一能够分辨颜色的鸟类
53.一只鲸鱼一分钟心跳只有九下
54.我们喝到肚子里头的水已经有三亿岁了
55.只有百分之三十的人可以放大缩小自己的鼻孔
56.一只牡蛎的性别会由男变女，此后一生中还会变个几次
57.根据一项1845年由英国通过的法律，自杀是非常严重的罪，最重可以处以吊死的极刑
58.在太空中航天员是没办法哭的，因为没有地心引力，眼泪流不出来
59.一只变色龙的舌头是它自己身体的两倍长
60.最常用牙签的人是美国人
61.一个正常人的眼部肌肉一天平均要动上一万到一万五千次
62.大象死后还会保持站立姿势
63.有些昆虫没有头还可以再活上一年
64.达芬奇光是画蒙那丽莎的嘴唇就花上十二年
65.玻璃破掉时，玻璃碎片的时速最高可达每小时三千英哩
66.乳牛听音乐时可以供应更多牛奶
67.下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
68.虎鲨的胚胎在母亲的子宫里需经过激烈的搏斗，胜利者就是可以活着出生的小虎鲨
69.一只70磅的章鱼可以穿过一个仅一枚银币大小的洞，因为他们没有脊椎
70.印尼竹节虫是全世界最大的昆虫，有些光是身长就有一呎长
71.其实，河马跑得比人快
72.降落伞的发明人把第一次乘坐降落伞的机会让给了一只狗
73.一只日本大螃蟹可能长达12呎
74.刚出生的小火鸡要有爸爸妈妈教导如何吃东西，不然会饿死
75.一只鲨鱼可以侦测到水中仅百万分之一含量的血液
76.桑巴舞的森巴原来的意思是一起磨肚脐吧
77.小孩子在春天长得比较快
78.蝙蝠是唯一能飞的哺乳动物
79.一只毛虫身上有超过两千条的肌肉
80.人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力
81.公的合掌螳螂头还在身体上的时候没办法交配，所以，母的合掌螳螂在进行交配之前， 先要把雄的头砍掉
82.虾米的心脏在头部
83.你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘
84.世界人口50%的人从来都没有接过电话
85.老鼠和马不能呕吐
86."Sixth Sick Sheik's Sixth Sheep's Sick "是英文中最难以发言的一个句子
87.打喷嚏过于强劲了，会导致胸腔破裂，但是如果你想要将这个喷嚏强行忍住，却会导致你头或者是脖子中某个血管的破裂
88.如果你打电话超过一个小时，那么你耳朵里的耳屎会增加大概700倍左右
89.打火机是比火柴更早发明出来的
90.据说，在你睡觉的时候，在你不知不觉中，你会吃入七十多种虫子和十多只蜘蛛
91.人类全身上下，最强韧有力的肌肉，竟是舌头
92.张开眼睛打喷嚏是不可能的
93.憋气自杀也是不可能成功的
94.每一次你舔一张邮票的背胶，你就吸收了十分之一卡路里
95.右撇子平均比左撇子多活九年
96.鱼无法伸出它们的舌头
97.北极熊都是左撇子
98.鸵鸟的眼睛比脑袋大
99.海星至今还没演化出脑
