1.治疗咳嗽的生活小常识
51个治疗咳嗽偏方1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个，葱白6根，生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表，化痰止咳.治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等.2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克，鲜姜15克，红枣30克.以水三碗煎至过半.顿服，服后出微汗即愈.驱风散寒.治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等.3、芜荽汤平伤风咳嗽芜荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克.先将大米洗净，加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服，注意避风寒.发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克.将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈.发汗散寒，止咳化痰.治风寒咳嗽.5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升.羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可.补虚润肺，祛风化毒.治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效.6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克.将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟.早晚分食.清热化痰，散结解表.用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等.7、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升，白糖适量.将马乳煮沸；饮时加白糖.据介绍，马乳 “止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用.8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克，大米100克，冰糖50克.将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成.滋阴润肺，止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.9、燕窝梨大养肺阴燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克.白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟.服食.养阴润燥，止咳化痰.治多年痰咳，气短乏力.10、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片.加水共煎30分钟.日饮汤2次.下气消痰.治咳嗽痰多.11、豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆，冰糖.黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰.治疳积瘦弱，肺热咳嗽等.12、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克，红糖，白糖各100克.把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完，连服4次.清热，生津，润燥.治咳嗽痰喘.13、玉米须橘皮治咳嗽玉米须，橘皮各适量.共加水煎，日服2次.止咳化痰.治风寒咳嗽，痰多.14、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克.加水共煮1小时.吃肉饮汤.清热化痰，止咳平喘.治久咳不止，痰多气促.15、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量.先将 鸡蛋打入碗中，搅匀.白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀.每日早晚各服1次.补虚损.治久咳不愈.16、芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克，冰糖10克.芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮.润肺，生津.治夜嗽不止，咳嗽无痰.注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效.17、香油炒羊肝治久嗽羊肝60克，香油30克，盐少许.将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成.润肺止咳.治久咳不止.18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个，蜂蜜50克.先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟.每日早晚各吃1个，连吃数日.生津润燥，止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等.19、燕窝银耳治干咳盗汗燕窝10克，银耳15克，冰糖适量.将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟.服食.补虚损，养肺阴，退虚热.治干咳，盗汗或肺阴虚等.20、薯蓣粥健脾益肺生怀山药30克，白糖少许.将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味.服食.补脾止泻，补肾收摄.治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病.21、蜜枣扒山药治肺虚久咳山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.（1）山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮 ，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.（2）将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘.（3）炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成.补肾润肺.治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身.22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克.共煎煮汤饮.日服2次.清肺，化痰，生津.治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等.23、。
2.咳嗽很严重
最近一段时间，咳嗽的人多了起来，有网友询问，我便整理了一些医学方面关于咳嗽的小常识。
——繁星夜语。
咳嗽是呼吸道系统疾患常见症状之一。
一 咳嗽的原因与机理
1 呼吸道疾患：咽，气管和小支气管因受到感染而有炎性分泌物时，均可引起咳嗽。而肺泡炎性分泌物在排入小支气管时才能引起咳嗽。见于感冒，腺病毒感染，急性或慢性咽喉炎，急性或慢性支气管炎，支气管内膜结核，支气管扩张，肺炎，肺结核，肺脓肿等。
2 胸膜疾患：胸膜炎或胸膜受到刺激时，均可引起咳嗽。
3 心血管疾患：如二尖瓣狭窄引起肺淤血或左心功能不全引起。肺水肿时，由于肺泡及支气管内有液体渗出，刺激呼吸道粘膜而导致咳嗽。
4 物理化学因素：任何阻塞或刺激呼吸道的疾患，如呼吸道异物及肿瘤，肺不张，尘肺，胸腔积液等，或冷热空气，吸烟，粉尘及工业气体的刺激均可引起咳嗽。
二 咳嗽的诊断
1 咳嗽的性质：咳嗽无痰或痰很少，称为干性咳嗽（就是常说的干咳），常见于急性咽喉炎，急性支气管炎早期，胸膜炎，早期肺结核及肺癌等。咳嗽有痰时，称为湿性咳嗽，见于慢性支气管炎，肺炎，支气管扩张，肺脓肿等。
2 咳嗽的时间与节律：短期突然发生的咳嗽多见于急性上呼吸道炎症，气管异物。长期慢性咳嗽多见于慢性支气管炎，支气管哮喘及肺结核。阵发性咳嗽见于百日咳，支气管淋巴结结核。晨起或睡时咳嗽加剧者，见于慢性支气管炎及支气管扩张。夜间咳嗽较重者，见于左心功能不全及肺结核。
3 咳嗽声音特点：短促轻咳，咳而不爽，见于干性胸膜炎，大叶性肺炎，胸部外伤后。犬吠样咳嗽见于急性喉炎及气管异物。嘶哑样咳嗽见于声带疾患。阵发性痉咳伴有鸡鸣样回声，见于百日咳。
4 伴随症状：咳嗽伴发热，见于呼吸道急性炎症，如麻疹，肺炎，流行性感冒。咳嗽伴胸痛见于胸膜炎，大叶性肺炎。咳嗽伴哮喘见于支气管哮喘，喘息性支气管炎，心源性哮喘等。
3.咳嗽相关的知识
1.咳嗽的性质
无痰或痰量极少的咳嗽为干性咳嗽，多见于咽炎、上呼吸道炎症、气管异物、早期肺癌等。伴有痰液的咳嗽为湿性咳嗽。以慢性支气管炎及支气管扩张最常见。
2.咳嗽的时间
突然发作多与异物吸入及过敏有关；慢性连续性咳嗽，常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿和空洞型肺结核等；夜间咳嗽明显者多见于左心衰竭、肺结核。
3.咳嗽的音色
嘶哑性咳嗽多见于声带发炎、喉炎、喉结核、喉肿物、喉返神经麻痹等；犬吠样咳嗽见于会厌、喉部疾患或气管受压；金属音调咳嗽见于纵隔肿瘤、支气管肿物。声音微弱见于声带麻痹或极度衰竭者。
4.咳嗽、咳痰与体位
咳嗽常于清晨或变动体位时加剧，同时痰量较多。多见慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿等疾病。
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4.感冒小常识
01、热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。
02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 03、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 04、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
05、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 06、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。
倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
07、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
08、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 09、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
10、热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 11、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
12、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
5.经常咳嗽怎么回事
从中医角度，咽炎病因有以下三种情况，自己对照下看哦
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，主要是咽粘膜的急慢炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，临床症状主要以咽喉部的红肿疼痛、吞咽时感觉不适为症，痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时容易恶心呕吐，多数还伴有发热、咳嗽等上呼吸道感染症状及食欲不振等全身症状。
咽炎属于比较难以治疗的疾病之一，容易反复发作，多发生在教师、到有等人群之中，成为一种职业疾病，因此在治疗时还要配合生活习惯的改善。
关于咽炎的发病原因，中医学认为主要有风热邪气、肺胃的热邪旺盛、肺和肾的阴液亏虚、全身血气不足、气滞血瘀等；西医则认为是各种鼻病后，导致鼻腔阻塞，长期张口呼吸以及鼻腔分泌物下流，长期刺激咽部，或者扁桃体炎等也都可以引起炎症，另外粉尘、烟酒过度等，以及全身性的各种慢性病等都可诱发本病。
一 、咽喉干疼的咽炎（肺燥型）
【 特征】咽喉发干而且疼痛、有灼热的感觉，说话过多之后症状会加重，干咳而没有痰，口干却不愿意多喝水，中午之后及黄昏时症状会变得明显，咽部充血呈暗红色，粘膜干燥，舌发红。
【病因】主要是由于说话多，或者是身体的阴液不足，使肺部的津液缺失，津液不能向上输布道咽喉部，虚热之火，灼伤了咽部的经脉，津液不足不能营养，因此造成了咽喉疼痛为主的一系列症状。
【生活小贴士】咽炎的保健一般包括居室、饮食、精神、生活习惯等几个方面，要注意尽量少讲话，尤其不能高声叫喊；多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、豆类、海产品等，同时多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿色蔬菜等；力争忌烟酒和辛辣食物，少吃冷饮；注意劳逸结合，加强锻炼，保持体内的阴液。
二、咳吐粘痰的咽炎（痰热型）
【 特征】咽喉部感觉不舒服，如果受凉、疲劳，或者是说话过多之后症状会加重，同时伴有咳嗽，咳痰粘稠，口渴喜欢喝水，咽部粘膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。
【病因】主要是由于外部的热邪或者湿邪侵袭人体，是脾胃的消化和运作水液的功能失常，水湿和痰浊等病理产物在体内停留，聚湿在咽喉局部，使火、气、痰等互相阻滞，时间一长就形成血瘀，使咽喉发生炎症等病变。
【生活小贴士】本型的保健关键在于调理脾胃功能，祛除体内的湿热邪气，通利咽喉局部的气机不畅。以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如菠萝、鸭梨、苹果等，多喝水及清凉饮料，忌食烟酒、姜、椒、蒜以及一切辛辣刺激性的食物。
三、伴有气短的咽炎（气虚型）
【 特征】咽喉部感觉不舒服，但不想多喝水，咳嗽，有痰并且很容易咳出，平时害怕寒冷，容易感冒，经常会感觉精神疲惫，浑身无力，说话语声低微，大便稀。
【病因】主要是由于年老体衰，或者过于劳累损伤人体的阳气，阳气推动气血运行的功能失常，因此在体内就会形成水湿和痰浊等病理产物，聚湿在咽喉局部，时间一长就会使咽喉部的营养供应不足，形成咽炎的病理变化。
【生活小贴士】应加强身体锻炼，增强体质，同时还要养成良好的生活习惯，预防呼吸道感染，减少烟酒和粉尘刺激，多吃滋阴补气的食物，如水果、青果等
如果符合上述情况，可以选用茗药堂清咽茶，纯中药茶饮，是一位老中医近40年的行医经验总结的秘方，对上述三种咽炎的治疗有很好效果。淘宝网里有卖。
希望能帮到你。
6.感冒小常识
01、热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。
02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
03、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
05、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
06、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
07、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
08、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
09、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
10、热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
11、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
12、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
