1.冬季防寒防冻知识培训（试题及答案）
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：晨开心2010 冬季防寒防冻知识培训部门：工号：姓名：得分：一、填空题（10题，每题5.5分，共55分）1、冻伤主要因素：。
2、冬季防寒小知识_ _、、。3、保健常识是__ ___、___ _____。
4、保暖有三 、、。 5、俗话说做好人体直接接触空气部位的保暖。
6、在冬季宜穿。7、要勤晒被褥，空气是热的不良导体，其散热系数仅为。
8、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度、室内温度，相对湿度为最好。9、冬季安全行车“三要素”、、。
10、冬季保健有三、、。二、判断题（3题，每题5分，共15分）1、冻伤急救直接用火烤（）2、冻伤急救热水加热（）3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温（）四、简答题（共30分）冬季防寒误区注意：答：。
冬季防寒防冻知识培训（答案）一、填空题（10题，每题5.5分，共55分）1、低温寒冷。2、_ 一拍 _、二摩 、三暖 。
3、__三分饥寒___、___七分温饱_____。4、一要及时添加衣服御寒、二要重视饮食调理、三要增强对寒冷的耐力。
5、寒从脚下起6、深色衣服。7、0.027。
8、18℃—20℃、50一60%9、防冻、防滑、防火。10、常喝白开水、常喝枣姜汤、坚持冷水洗脸。
2.求冬天保暖防冻知识大全
冬天防冻防寒保暖小知识 在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。
洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。
冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。 洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。
同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。
穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。
穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。
搓搓揉揉防冻疮。寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。
治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。
把凉水里放入橘子皮，盐和少量的鲜姜，将它们煮沸后再等水凉到40，或50度的时候，也就是把手放在水里有热的感觉，但是不烫的时候用这个水来泡脚，就可以防止冬天冻手冻脚。一个星期泡三次，连续一个月，就可以有功效了！·保暖衣物别太紧：冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。
如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动，都可加重冻伤。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤 ·冻伤后别马上热敷：发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。
受冻后一至 两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染 ·预防冻伤三措施：第一，进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。
从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。第二，及时吃饭，并注意食物质量。
多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。第三，用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。
3.防滑防冻措施
【防滑篇】 步行要平衡 双手别闲着 雪天步行速度不要太快，步幅要小且保持固定步调。
切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能起到平衡作用。李先生提醒大家，一旦摔倒骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到医院治疗。
车胎气别足 刹车要谨慎 在雪天骑自行车时，要保持注意力高度集中，车体不要携带过多、过重的物品，车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2/3为好。尽量放低车座，与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己；不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡。
此外，雪天驾驶摩托车时，驾驶者进入弯道欲刹车时，尽量多用后刹，如果用前刹，控制不好的话容易发生侧滑。此外，刹车时尽量使车身与路面保持垂直，经过结冰严重的地段时尽量不要刹车，最好用油门控制车速。
驾车控车速 刹车用点刹 在冰雪路面上行驶，要注意以下几点：起步或行驶过程中禁止猛抬离合器和急加速，应稳定油门匀速驾驶；避免猛打方向盘；控制车速不要太快，车辆须减速时应采用换低挡的方法，充分使用发动机制动。尽量少用刹车，若必须时要采用点刹的方式；适当加大行车安全距离，同时注意与左右车辆的距离；若使用防滑链要装在驱动轮上 【防冻篇】 玻璃上结冰 忌热水冲洗 首先应检查冷却液，避免因蒸发而使防冻液剂少。
其次，最好往玻璃清洗液中加些防冻剂。车门、车窗被冻住后，可往钥匙孔中注入热水，让冰慢慢融化。
对于玻璃上的结冰，可用柔软毛巾蘸温盐水擦洗；另外，可准备一个硬质塑料刮片，将难以擦洗掉的冰轻轻刮掉。“注意！千万不能用热水冲洗玻璃，有可能出现炸裂现象。”
老人要防冻 可坚持脚浴 冷天出门要注意保暖和饮食，以免诱发心脑血管疾病和呼吸道疾玻人们在寒冷的雨雪天，可多吃鱼虾、肉、蛋、牛奶、豆腐等食物。建议老人坚持脚浴防冻。
方法为：每晚临睡前，水温在40~50℃左右，以舒适为宜，待双脚浸泡5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。 建筑工地 防冻防滑 措施 一、高度重视安全生产工作，落实各项安全措施。
由于雨雪影响，加上春节将至，人员流动频繁，建筑工地容易发生各类事故，对建筑行业安全生产是一个严峻的考验。要求各施工单位要进一步高度重视安全生产工作，做到始终把安全生产放在各项工作的首位，牢牢抓住不松手。
进一步加强管理，切实保证各项安全生产措施到位、责任落实到位。 二、认真开展防雪防冻安全生产大检查。
要求各施工单位对冬季安全生产措施、冬防物质准备落实、冬季施工安全管理、冬季防火等情况进行全面自查，对查出的安全隐患，要做好整改督促，并对整改落实情况进行复查。自查重点是：各项安全生产法律法规和标准规范在施工现场的执行和落实情况；基坑开挖、模板支撑、脚手架搭设和施工围垟与临时设施的使用安全；塔吊、物料提升机、施工升降机等垂直运输机械设备的安拆和使用安全情况；防止高处坠落和防触电以及防冻、防滑、防中毒、防火等安全预防工作落实情况；安全防护用具、劳动用品和必要的防寒保暖用品的发放与使用情况。
三、暂停在建工程的施工，做好民工生活保障工作。由于近日雨雪较大，要求各在建施工单位根据实际情况，暂停在建工程的施工，及时检查民工的滞留情况，做好留守民工的保暖及日常生活设施的保障工作，同时要积极做好施工工地现场的安全防范工作，防止出现人身伤亡事故。
把事故隐患消灭在萌芽状态之中，确保建筑施工安全。
4.冬季防寒知识
一、常喝白开水。
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤。
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸。
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油。
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。
用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕。
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒，用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。室外剧烈运动应该注意：1. 要充分做好准备活动。
准备活动可以提高体温，提高体内的代谢水平，在寒冷的环境中运动所做的准备活动，需要比正常条件下的准备活动的时间长些、强度大些，让浑身的肌肉、关节活动开，使体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，可提高神经中枢的兴奋性，促进血液循环，并能改善身体的物质代谢。2. 运动前，要选择舒适的服装，鞋袜要保暖、合适，不要过紧而影响血液循环。
运动后，要保持鞋袜干燥，注意保暖。3. 坚持冬季室外锻炼，增强机体的耐寒能力，预防冻伤。
4. 运动间歇要及时穿衣，不要长时间静止不动。5. 在长时间运动过程中，要合理分配体力，维持一定的运动强度，保持体温。
6. 不应忘记摄入足够的食物热量，以维持供能的需要。
5.学生冬季防寒防冻安全教育
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：已然沧桑不堪 学生冬季防寒防冻安全教育教案第一课时【教学目标】1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。【导入新课】冬季，北风呼啸，寒气逼人。
我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们讲讲冬季防冻知识。【教学内容】一、最常见的冻伤部位多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。
这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。二、最容易发生冻伤的时机：冬季夜间温度很低，经常在-8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。
早晚温度也很低，注意防冻，到了严冬季节，时时刻刻都要注意防冻。三、判断冻伤的程度：1、一度冻伤皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2、二度冻伤除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。3、三度冻伤局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
四、冻伤的野外救护措施：原则：尽快脱离低温环境，保暖。（1）一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。
可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。
对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
6.防寒保暖安全知识教育
去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：思芷念菡防寒保暖安全知识教育教学时间教学地点讲解人教学目标1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。教学重点让学生学会冬季防寒保暖知识。
教学过程一、导入新课冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们学习生活中一些防寒的知识。
二、学习了解（一）、安全导航线。1、介绍安全事例导入新课，使学生初步感知冻伤的危害。
固原市原州区开城镇深沟村一名两岁三个月的孩子，被人藏匿两天后，遗弃在荒山野岭，手脚严重冻伤，因为没有所需的6万元医疗费，两只脚一天天溃烂，孩子在痛苦中煎熬。医院检查发现，孩子两只手、两只脚严重冻伤。
两手十指指甲盖全部冻掉，左手小拇指冻掉。右脚脚掌、五指全部冻伤、坏死，左脚3个指头冻掉。
2、你还知道哪些冻伤的危害？（二）、安全知识灯。1、冬季防寒误区提问：在冬季里，你认为怎样才可以防冻伤？适时指出误区。
（1）、门窗紧闭冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升；但也导致不洁的空气增多，空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。（6）、舔嘴唇防干燥：。
7.冬天怎么防寒防冻
【冬天防寒防冻小知识】
在冬天，做好防寒保暖工作显得十分必要，下面，介绍几个冬天防寒防冻的小知识。
1、一走上冬季的大街，寒意总是会迅速的浸透周身，一些市民把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖，这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用，但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适。
2、在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
3、冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
4、洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。
5、穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。
6、搓搓揉揉防冻疮。寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
希望能对你有所帮助，祝你天天快乐！
