1.锻炼时要注意些什么教案大班
体育与保健课，不光是对促进儿童少年生长发育及身体素质的提高有重要意义，而且也有利于学生个性的发展和团队意识的增强，要使体育课收到良好效果，我个人认为应该注意下列几个问题。
第一，科学安排课的内容：根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。
第二，充足的奋活动：正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容，也要根据课的内容选择一些专门性练习。
第三，重视做好整理活动：课结束前的整理活动，对加速疲劳的消除，促进体力的恢复有重要作用，要重视做好。 第四，运动量要合理：如果课的运动量太小，锻炼后对身体各器官影响太轻微，这就达不到增强体质的效果；如果运动量过大，学生过分疲劳，一方面影响健康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，因此运动量一定要合理。
2.中班健康（运动过后）教案
中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标，然后对活动准备做具体论述，最后详细说明活动流程。
正文
活动目标：
1. 积极尝试身体的多种玩法。
2. 进一步发展钻、爬、跑、跳能力，提高身体的协调性和敏捷性。
3. 体验与同伴合作的快乐，培养勇于挑战的精神。
活动准备：
泡沫垫人手一个
活动过程：
一、准备活动
1.交待注意点：
(1)听从教师的指令。
(2)保护好自己。
(3)不能伤着身边的同伴。
2.孩子每人找块垫子，脸朝上躺下后根据指令完成以下动作：举手、抬脚、用脚碰头；翻转身体屁股朝上，继续完成以下动作：两脚上抬，两手后伸，抱住双脚，脑袋后仰，尽量碰到自己的脚，把自己编成篮子。
二、双人游戏
玩法：两人一组，根据指令相互配合，尝试以下动作：一个背和一个肚皮靠在一起，两只脚和一只屁股靠在一起，四只脚和三只手靠在一起……面对面将同伴抱起、背靠背将同伴背起等动作。
三、集体游戏
玩法：越过“鳄鱼”，穿过“小树林”，然后从旁边绕回，排在队伍后面。
增加难度，“鳄鱼”不断调整姿势，幼儿自主尝试以不同的方式越过，游戏循环进行。
四、放松活动
1.两手举起，鼻子吸气，嘴巴吐气，调整呼吸。
2. 甩甩手臂，抖抖双腿，活动四肢，放松身体。
活动规则：
1. 认真倾听指令，根据指令完成相应的动作。
2. 与同伴友好合作，注意在跨、跳、钻、爬时不能伤着同伴。
3. 游戏结束后，主动协助教师收拾器械，整理场地。
3.体育教学安全运动的一般常识
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故
6.在天气情况恶劣下，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。
7.在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。
8.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。
9.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖，还有核类）。
10.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。
11.练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动。
12.剧烈运动以后，不要马上大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
13.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行，防止造成受伤。
4.中班阅读有没有关于运动方面的教案
中班分享阅读教案：《我们爱运动》第一阶段教学 一、教学目标： 1、理解本书介绍了一个爱运动的家庭中的成员各自的爱好。
2、理解图画中小老鼠的功能：展示某类运动的具体项目。 3、了解一些运动项目的名称和简单的分类。
二、教学准备： 1、经验准备： 从报纸和杂志上剪下关于运动项目的图片，向家长询问这些运动项目的名称。 2、材料准备： 各种运动项目的图片，运动服装和装备、器械图片。
运动员进行曲。 制作图片所需的材料。
三、教学过程： 1、教师播放运动员进行曲，请幼儿跟着乐曲做动作，让幼儿体会进行曲的节奏。请幼儿坐到自己的位子上，问问幼儿这是什么曲子，在哪里听过？听着这首曲子，想做什么？告诉幼儿这是运动员进行曲，今天要看的图书和运动有关。
2、阅读图画（初次） 阅读图书封面、第1页和偶数页。 1） 封面：封面上的这三个人是谁？他们拿着什么东西？他们准备去做什么？让我们一起到书中找找答案。
2） 第1页：爸爸妈妈和小姐姐都非常喜欢运动，看，他们拿着一个大大的手提包，里面装了很多东西，要为我们介绍他们喜欢的运动。我们一起来看看，他们都喜欢什么运动。
3） 第二页：爸爸拿着的是什么，爸爸最喜欢的是什么运动？踢足球的动作是什么样子的？除了足球还有哪些球类运动？（随着幼儿的回答，出示相关图片，尽量选择孩子接触过的球类运动，帮助幼儿联结经验。） 4）第4页：妈妈拿着什么？穿的是什么样的衣服？妈妈最喜欢的是什么运动？（请小朋友表演游泳的动作。）
5） 第6页：小姐姐在做什么？她在倒立，这是体操动作。我们小朋友平时怎么做操？做操和体操一样吗？（考虑到幼儿对此项目的相关经验较少，建议教师直接出示相关图片，丰富幼儿的经验，也可以播放相关影音材料。）
6） 第8页：他们一家人在干什么？请小朋友表演跑步。（教师可示范竞走、跳远等到动作，请小朋友模仿，并告诉小朋友这些也是比赛的运动项目。）
3、图画阅读（再次） 阅读封面和第1页之外的奇数页。 1） 封面：其实，喜欢运动的可不止小姐姐这一家人，在这本书里，还有一家也特别喜欢运动，我们一起来看看。
封面上除了一家三口之外，还有谁？（引导孩子发现小老鼠。）这本书里还藏着小老鼠一家，它们也非常喜欢运动，我们一起来看看，它们都喜欢什么运动项目。
2） 第3页：这些小老鼠在做什么运动呢？这些运动具有什么共同的特点呢？都有球，我们称这些运动为球类运动。 3） 第5页：这些小老鼠做了哪些运动，谁能给这些运动起一个共同的名字呢？4） 第7页：这几只小老鼠做的是什么运动？这些运动都叫做体操运动。
5） 第9页：这一页上有哪些运动？这些运动有一个共同的名字叫“田径“运动。 4、总结分享： 完整地按顺序展示一遍大书，然后请幼儿讨论，小老鼠一家和人类一家，他们都喜 欢什么运动？第2页和第3页、第4页和第5页、第6页和第7页、第8页和第9页 分别是什么关系呢？（只要幼儿发现每组说的是同一类运动或者后面的是对前面的具 体举例说明即可。）
完整阅读后，请幼儿说说，他们除了知道这些运动项目外，还知道哪些别的运动，并用动作表现出来。 第二阶段教学 一、教学目标： 1、全面体验读本的写作手法：两条线索并行、总分结构等。
2、学习运动项目的名称和简单的分类，记住一些运动项目的名称。 3、进一步拓展关于运动项目的知识经验。
二、教学准备： 1、经验准备： 对读本内容有基本的了解。 基本掌握书中所涉及的运动项目分类。
和家人一起讨论关于运动会、比赛、运动项目等话题。 2、材料准备： 更多的关于运动项目的图片：幼儿收集的图片、老师找来的包括典型运动器械和运动服装的图片，以读本中涉及的项目为主。
三、教学过程： 1、回顾大书： 通过集体阅读大书图画，唤起幼儿对读本内容的记忆，回顾幼儿上次对于两条线索和总分结构的讨论。 教师带领幼儿再次逐页翻看大书，朗读文字，请幼儿说出无字画面中的小老鼠进行的运动的名称，可以请幼儿用小老鼠的口吻，为该页配话。
2、阅读小书： 在这本书里，教师引导幼儿发现人类的一家和小老鼠的一家是好朋友，他们都有非常喜欢运动。请小朋友认真看图画书，看看他们是不是在一起做运动（发放小书）。
引导幼儿着重观察每一页图上人类一家在做什么，小老鼠在做什么。 看完小书后，教师用大书和小朋友就图书的细节和两条线索进行讨论。
请小朋友再次安静阅读小书，选择一种自己最喜欢的运动，认真观察运动员穿的是什么衣服、什么鞋，还有哪些相关的运动器械。 读完小书后，老师按照孩子们的选择，将喜欢同一类运动的孩子分成一组，请小组讨论，说说这一类项目需要有哪些运动装备，请小朋友模仿这一类运动的典型动作。
然后全班分享。 教师将准备好的典型的运动器械和服装的图片、实物一一展示，让幼儿区分每种运动服装和器械应该分到哪个小组。
每个小组领取各自的材料，用绘画、粘贴等形式，将本组的运动项目进行展示。 请幼儿就本组的运动项目展示进一步探索，和家长进行讨论。
5.小学一二年级体育健康教案
课的设计 -----探讨小学低年级学生对“交往与合作”的培养 一.指导思想： 根据《体育与健康课程标准》，坚持“以人为本”的思想，树立“健康第一”的指导思想，小学二年级体育与健康课教案 。
本课选定一个情境突出课程的基本理念为教学的主线，并结合低年级学生好奇、爱动善于模仿的身心特点，充分调动了学生的积极性和主动性。让学生在快乐的学习气氛中，学习知识与技能，体验情感态度。
此课依据《水平目标一》实施课的全过程。授课时我以突出课程基本理念为主线，以达成教学目标为依据，以传授知识与技能为身体实践活动，以安排形式多样的内容为载体，以生动活泼的交往与合作学习为方法，最终以提高本课的教学质量为目的，本课安排情境教学调动了学生积极参与和提高模仿的实践能力，使他们幼小的心灵产生无穷的乐趣与回味。
二.教学内容： 1. 单脚起跳双脚落地 2.游戏：消灭害虫 三.单元计划： 共一课时 两课次 本课为第一次课 第一次课：初步学习单脚起跳双脚落地动作，体验单脚蹬地起跳，双脚落地屈膝缓冲的感觉，提高灵敏、协调的能力。 第二次课：进一步复习，单脚起跳双脚落地动作的创新，继续试做体验交往与合作的练习。
四.教学目标： 1. 知识与技能：使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难。提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调素质。
2. 过程与方法：以情境教学为主线，以实施水平目标一为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的交往与合作学习方式为载体，以提高本课的教学质量为最终目的，去实施过程与方法。 3.情感态度价值观：培养学生的人际交往能力和团结协作的集体主义精神 五.教学过程： A准备阶段： 课的开始通过简单的队列练习，使学生的注意力更加集中，有利于学生全身心的参与到本课的教学与实践中，同时也对学生进行了常规教育。
学生在音乐的伴奏下和教师在一起动起来，使身体充分的活动开，为单脚起跳双脚落地的学习奠定了身心基础。 B主教材阶段： 据课程基本理念，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极、主动地参与到体育活动中。
在本课中我始终坚持了《体育与健康课程标准》中的水平目标一的达成和知识与技能的传授等理念。并且还运用了情境教学法激发了学生的学习兴趣和参与热情，器材的运用使学生，拓展了思维，提高了学习的趣味性。
教学层次的运用：1. 模仿练习 形象逼真。 学生通过形象生动的模仿练习初步具备了跳跃的能力，为下面的学习奠定基础2. 技能传授想练结合。
教师通过简明的示范和讲解，为学生提供了学习的方向，同时也为学生的练习做了铺垫并且还给予学生一个自己展示的空间。例1:1.学生试做单脚起跳双脚落地的练习，从而使学生获得交往的初步体验。
2. 提升趣味生生互动。教师设计了学生合作跳跃过小河的内容大大的提高了学生交往与合作的积极性，使学生在练习中得到了深刻的教育。
3. 教师小结 肯定成绩。教师通过小结对学生的努力给予了肯定，让学生知道了自己的优点和不足。
教师还通过另一个游戏，来调动学生乐于参与各种游戏和生活实践活动的兴趣，从而在课堂中为学生普及生活实践教育。例2：递进式教学的运用，使学生情趣昂然的投入到游戏中。
C尾声阶段： 师生共舞之后，身心得到了充分的放松。教学程序：1.教师领舞激发情趣 2.学生模仿 六.教学安全： 依据课程标准在课程价值中所述，使学生安全地进行体育活动的基本技能，所以教师必须提高安全意识，从场地器材的布置上，教师就注意了安全问题，为了避免偶发事件，教师还在教学中加大了巡视力度，并以语言多次强调安全问题，还做好了处理突发事件的心理准备和医疗药品准备。
七.教具运用： 计算机媒体的运用有利教学，服务了学生，开阔了眼界，拓展了思维，提高了教学的实效性，为学生的有效学习奠定基础。 体 育 课 教 案 学校：北京市丰台区马家堡小学 任课教师：杜彦昆 上课年级：二年级学生 人数：二十八人 男：十三人 女：十五人 无免体生 课次：第一次课 授课时间：2006年3月 教学内容 1. 单脚起跳双脚落地 2.游戏：消灭害虫 教学目标 知识与技能：使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难，教案 《小学二年级体育与健康课教案》（）。
提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调素质。 过程与方法：以情境教学为主线，以实施水平目标一为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的合作学习方式为载体，以提高本课的教学质量为最终目的，去实施过程与方法。
情感态度价值观：培养学生的人际交往能力和团结协作的集体主义精神。 部 分 教学内容 时间 次数 学生学习方法 老师指导方法 教学要求 目标体现 情境设计 开 始 部 分 1体委整队报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.队列练习： 原地转法 （1）向右转（2）向左转 1 分 2分 2次 1学生站成四列横队 2学生问好 3听教师口令练习 1教师用手势引导站队 2师生问好 3宣布内容 4教师下口令 。
6.如何设计体育教案
很简单，例如，我设计的跳高教学方案： 四年级第二学期发展跳跃能力的组合练习课时计划 年级 四 人数 73 日期 3.23/4.14 执教 王政 班级 4 组班形式 自然班 周次 7 课次 12 内容 主题 发展跳跃能力的组合练习 重点 两腿依次过棍 难点 落地屈膝缓冲、站稳 学习 目标 1、初步学习侧向助跑直腿摆动跳高的动作，要求两腿依次过棍，跳过60厘米高度。
2、表现学生积极向上的品质。 3、表现学生团结协作的意识。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 指导与练习的 形式、方式、方法和步骤 组织与队形 次数 时间 强度 一 1' 课堂常规： 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 快、静、齐 四列横队。 “同学们好，我是王老师，今天我们一块儿上急行跳高课” 二 7' 准备活动 1、棍操 2、戏棍 2*8 若干 2' 2 小 1、教师喊口令 2、师生一起做 1、学生自由结伴创想练习 2、教师指导启发学生 体操队形 要求：动作协调 散点队形 要求：注意安全 三 24' 发展跳跃能力的组合练习 一、实践体验 侧向助跑直腿摆动跳高过60cm 二、感知尝试 1.原地两腿依次摆动过棍 2.一人蹲下持平棍，一人原地起跳依次过棍 3.走一步，依次过棍 4.走三步，依次过棍 5.跑三步，依次过棍 三、检验效果 1.助跑三步，两腿依次过棍 2.自选高度练习 1 各 2次 2次 若干 30” 3 — 4' 1' 3' 中 1、教师提问：用你的跳跃方法能否跳过60cm高度？ 2、学生实践体验 3、师生小结 4、教师讲解示范侧向助跑直腿摆动跳高的5个基本功 5、学生体验 6、教师巡回辅导 7、教师示范侧向助跑直腿摆动跳高 8、学生分组练习 9、教师巡回辅导 10、教师提示：自选高度练习 11、学生练习 12、师生小结 一、练习队形 要求：注意安全 二、练习队形 要求：依次过棍 三、练习队形： 要求：跑得轻松、依次过棍 四 2' 放松整理：月球遨游 1 1' 1、教师讲解游戏的方法 2、学生体验 练习队形：散点 要求：放松全身 四 1' 小结下课 师生小结 四列横队 场地器材 体操棍36根 安全保障 学生跳过橡筋后，双脚落于垫上。
预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 40% 30% 课后小结 在发展跳跃能力的组合练习课堂中，我采用多种练习手段来强化学生两腿依次过棍的动作。学生经历了从不熟练到比较熟练的过程，自信心也明显提高、练习积极性大大增强。
课后学生对本节课感受，回答是感到很快乐。学生在学习技术要求较高的教材时，教师在指导与练习的方法和步骤中需把该动作技术的关键部分传授给学生，教学要规范化而没必要把动作专项化。
四年级第二学期侧向助跑直腿摆动跳高课时计划4—3 年级 四 人数 73 日期 3.30/4.14 执教 王政 班级 4 组班形式 自然班 周次 8 课次 13 内容 主题 跳跃：侧向助跑直腿摆动跳高 重点 助跑与起跳相结合、两腿依次过杆 难点 过杆时、上体保持平衡 学习 目标 1.学习侧向助跑直腿摆动跳高，要求助跑与起跳结合自然。 2.表现学生力争上游的品质。
3. 表现学生团结协作的意识。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 指导与练习的 形式、方式、方法和步骤 组织与队形 次数 时间 强度 一 1' 课堂常规： 1. 小干部整队 2. 师生问好 3. 宣布上课内容 组织队形：四列横队 要求：快、静、齐 二 7' 准备活动 1、里合腿 2、准备操 腕踝关节运动 膝关节运动 前后左右跳 2 2*8 2' 1 小 1、教师提示动作名称 2、学生练习 1、教师喊口令 2、学生练习 3、教师提示 练习队形：体操队形 要求：动作有力、精神饱满 三 25' 侧向助跑直腿摆动跳高 1、助跑3步跳高 2、跳跃65cm高度 3、跳跃不同高度：55、60、65、70厘米的高度 2 2 2 若干 1' 1' 1' 3 中 1、教师提示练习内容 2、学生练习 3、教师提问： 练习中，你们有什么疑问？ 4、师生共同回答 5、教师示范正确动作 6、学生练习跳跃不同高度 教师巡回辅导 7、师生小结 练习队形：班级大组 要求：助跑与起跳相结合、两腿依次过杆 四 2' 放松整理：听声音找朋友 1 1' 1、教师讲解游戏的方法和规则 2、学生体验 练习队形：散点 要求：放松全身 五 1' 小结下课 师生小结 四列横队 场地器材 跳高架 垫子、橡筋 安全保障 学生跳过横杆后，双脚落于垫上。
预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 40% 30% 课后小结 在前两次跳高课中，学生已经初步掌握了直腿摆动依次过杆动作。本课侧向助跑直腿摆动跳高的任务主要是强化提高，学生通过练习，助跑与起跳基本能做到自然衔接，跳跃的高度也有提高。
四年级第二学期《三步助跑跳高比赛》课时计划4—4 年级 四 人数 73 日期 3.30/4.14 执教 王政 班级 4 组班形式 自然班 周次 8 课次 14 内容 主题 1. 三步助跑跳高比赛 2. “争分夺秒” 重点 起跳有力、落地平稳 难点 过杆时身体平稳 学习 目标 1、巩固侧向助跑直腿摆动跳高，跳跃成绩有所提升。 2、学会游戏“争分夺秒”的方法和规则。
3、表现学生挑战自我的品质。 4、表现学生不怕困难、团结协作的意识。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 指导与练习的 形式、方式、方法和步骤 组织与队形 次数 时间 强度 一 1' 课堂常规： 1、小干部整队 2、师生问好 3、布上课内容 组织队形：四列。
7.50大班运动项目知多少教案
活动目标：
1、通过活动，让幼儿了解一些运动项目，培养幼儿对参加运动的喜爱。
2、通过ppt了解多种运动项目的名称、种类和形式，丰富关于运动方面的知识经验。
3、知道运动可以使身体健康，心情愉快，乐意主动积极地参加运动。
活动准备：
关于运动的PPT、运动器械若干（羽毛球、高跷、篮球、绳子、跨栏、毽子）活动过程 ：
（一）谈话活动：
1、教师：小朋友们，你们喜欢运动吗？谁来说说看，你平时在幼儿园里最喜欢什么运动项目？ 你是怎么运动的？
2、教师：今天冷老师带来了很多运动器械，看看有哪些呀？（一一介绍一下）现在，请你选择一样你最喜欢的器械去玩一玩。（1-2分钟）3、教师：谁来说说看刚才你玩的是哪种器械，是怎么玩的？（例如：幼儿：我刚才玩的是羽毛球；师：你是怎么玩的呀？上来示范一下；教师着重在正确发球，教师：恩，羽毛球是这样玩的）（二）运动项目知多少1、师：小朋友们，你们知道奥运会吗？奥运会中有很多的运动项目，我们一起来看一看。（出示ppt）(1)教师：小朋友们看一看，这上面有哪些运动项目？（乒乓球、羽毛球、排球、跳水、射击、举重）（2）教师：我们先来看一看乒乓球，小朋友知道乒乓球是怎么玩的吗？
小结；发球一定要符合规则，将球往上抛，挥动球拍把球打到对方桌上，如果球没过网或者打到自己桌上和地上，那就输一分。
教师：那冷老师问问你们，你们知道我们中国的国球是什么吗？（乒乓球）我们国家的乒乓球可是很厉害的，你们看，在08奥运会中我国乒乓球就获得了4枚金牌呢。
(3)教师：请小朋友看一看这是什么运动？（羽毛球）羽毛球是怎么玩的呢？我们来看一看两张图片，一张是单打，一张是双打，原来羽毛球还分双打和单打。
小结：双方分别站在球网两边，发球一定要符合规则，如果球没有过网或者出界，那就输一分。
(4)教师：小朋友看一下，这是什么运动？（排球）看一看，排球和刚才的羽毛球有什么地方是相同的，那不同的地方在哪？排球是一个团体共同参加的，主要是合作，那你们还知道哪些运动也是团队合作的吗？（篮球、花样游泳、足球）（5）教师：这个又是什么运动？（跳水）请小朋友们观察一下，他们是怎么跳水的？跳水运动员的动作都非常优美，非常规范。
(6)教师：这个又是什么运动项目？（射击）射击的时候需要非常专注，这样才能取得好的成绩，看，这个红点点是靶心，射击时射的离靶心越近环数就越高。
(7)教师：这个是什么运动项目？（举重）是不是每个运动员举的都是一样重的？（根据运动员的体重），举重也非常辛苦，需要足够的毅力坚持住。
2、教师：小朋友们，不止刚才讲的这些，还有很多其他运动项目不仅可以锻炼身体，还可以为我们国家争光呢？还有哪些？
（三）讨论科学的运动方法：
1、教师：我们小朋友为什么要做运动呢？
小结：运动可以使身体健康，心情愉快，也可以帮助我们消化，还可以保暖、减肥等等。
2、教师：小朋友们，运动时我们要注意些什么呢？
小结：身体锻炼不可盲目的进行，要有计划地进行。要根据时间、气候等条件来选择合适的运动项目。在运动过程中，要注意安全，学会保护自己。
（四）结束教师：小朋友们、现在就让我们一起去做做运动吧！
8.幼儿大班健康活动教案《谁的本领大》
设计意图：
随着学前教育越来越受到社会的关注，幼儿园体育教育教学得到了不断的发展。幼儿园体育教学活动是以“身心健康”为主要指导思想的，要的就是让孩子们在快乐中运动，在运动中快乐。幼儿是整个教学活动的主体。
活动目标：
1、学习肩上挥臂投准的动作技巧。
2、锻炼手臂力量，增强幼儿的目测力和动作的准确性。
3、激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。
活动准备：
1、沙包40个。
2、教师自制托盘7个。
3、筐子6个。
活动过程：
一、开始部分
1、教师带幼儿入场。
教师带领幼儿以两路纵队进入活动场地后，听教师口令散开成两个半圆。
师：齐步走，一二一，一二一，立定，向左转。小朋友们，请散开，5,4,3,2,1，立正。
2、热身操练习。
师：小朋友们，请跟着老师一起来做运动。准备好了吗？立正。
第一节肩部运动（小脚打开，小手放肩上），4个八拍；
第二节体侧运动（小脚打开，左手叉腰，右手上举），4个八拍；
第三节腕关节运动（双手交叉合十），4个八拍；
第四节踝关节运动（小手叉腰，一脚踮起），4个八拍；
第五节跳跃运动（立正站好），4个八拍。
师：觉得热的小朋友，请把外套脱下来拿在手上，请女孩子放衣服，请男孩子放衣服，立正。
二、基本部分
1、教师出示活动材料直接引入活动。
师：小朋友们，看老师手上有什么呀？（沙包、自制托盘）
师：今天，小王老师要带你们学习用沙包投准托盘中心的本领。
2、教师讲解动作要领并示范。
师：那是怎么投的呢？请小朋友们仔细听。投沙包时，手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，看准托盘，肩上挥臂，用力蹬地投向托盘中心。老师示范一遍，请小朋友们仔细地看。
3、幼儿徒手练习，教师个别指导。
师：小朋友们，请跟着老师一起来练习这个动作，准备，一，二，三，立正。
4、自由练习。
师：刚刚我们练习了投掷的动作，现在请小朋友们搭好小火车。
师：立正，小朋友们，看到托盘里有什么了吗？（沙包）
师：每人拿一个沙包，向后退*步，按刚才老师教的本领练习，当听到老师吹口哨时，把沙包送回去，立正站好。现在请小朋友们开始练习。
5、游戏——“谁的本领大”。
师：小朋友们，请搭好小火车回去，立正。
师：小朋友们，刚刚都练习了投沙包，现在，这儿有客人老师想看看谁的本领大，给我们准备了三筐相同数量的沙包，以小组为单位，每人投一个沙包，投完站到小组的后面。等筐子的沙包全都投完之后，看哪组小朋友投到托盘上的沙包多，并且投掷动作准确，就是本领最大的。
9.小班安全《我不到处乱跑》教案
此活动方案要围绕小班安全知识为中心来展开延伸，为了让小班幼儿能够快速掌握安全知识而进行的教案。教案内容不能过于繁杂，而应简单明确。
应采用直观情景模拟游戏等引导，让幼儿了解交通知识。正所谓实践出真知，实现家园共育，以增强幼儿的安全意识、自我保护意识和能力。
正文：
一、活动目标：
1、让幼儿了解一些基本的交通安全知识，知道红灯停，绿灯行的道理。
2、知道过马路时要注意自己的安全，让幼儿知道不走斑马线的危险性。
3、让幼儿学会念儿歌，进一步培养幼儿的幼儿的语言表达能力。
二、重点难点：
1、了解基本的交通知识，知道红灯停，绿灯行的道理。
2、在游戏活动中体验交通规则，知道行走时具体遵守哪些交通规则，培养一定的自我保护意识和能力。
三、活动准备：
1、素材图片、红、绿灯 、斑马线。
2、有关情景游戏的创设。
3、儿歌《交通灯》
四、活动过程：
1、手指游戏，教师带领幼儿一边说儿歌，一边做动作。
2、谈话，引入主题：“小朋友们知道怎样过马路吗？过马路时应该注意些什么？” （幼儿讨论）。
五、教师小结：
1、在马路上我们要右侧通行，跟大人一起时要让大人握着手走，不能乱跑。当我们要过马路时，一定要左右看看，没有车辆经过时我们才能穿过马路。
2、出示图片，引导幼儿认识红、绿灯，斑马线 。
3、讲解交通规则，幼儿跟教师学说儿歌“人行道上右侧行，红灯停（出示图片红灯），绿灯行（出示图片绿灯），过马路要走斑马线。”
4、游戏体验《过马路》，带领幼儿一边走一边根据场景提问，巩固对交通规则的认识。
六、场景一：
人行道和车行道：
1、老师：前面有两种道路，行人应该走哪一种路？（人行道。）
2、老师：行人应该注意什么？（靠右边走，不能边走边玩，特别是不能到车行道上玩。）
七、场景二：
1、十字路口：老师：要过马路了，我们应该怎么走？（找到斑马线，看清红绿灯，红灯停，绿灯行。
2、延伸活动：行人走在马路上还应该注意什么？
八、活动结束：
老师：“小朋友们真聪明，我们顺利的通过马路了，一起跟红绿灯说再见吧！”
九、总结教学反思：
设计这个活动时，我首先根据小班幼儿的已有生活经验与认知发展水平，将目标定位为，了解行人在马路上应该遵守的一些交通规则，培养初步的安全意识与自我保护意识。
10.小班体育《刺猬滚滚滚》教案
活动目标：
在游戏情景中练习爬、滚的动作，体验参加体育活动的快乐。
认识各种水果，并进行分类，能按颜色分类
活动准备：
1、苹果、香蕉、桔子等若干；
2、彩色果子制作的果子若干，果园背景。
3、幼儿事先学会做一套自编韵律操。
4、录音机、磁带。
活动过程：
一、热身运动活动关节
1、教师交代角色，引起兴趣。
师：看，我是谁呀？（刺猬妈妈）对了，今天我来做刺猬妈妈，你们做我的刺猬宝宝。
2、幼儿打招呼
师：宝宝好！（妈妈好！）
3、跟随音乐和幼儿一起做韵律操。
师：妈妈今天要请宝宝帮妈妈做事情，我们先来动动身体。
早晨空气好，我们来做操。
锻炼身体好，个个哈哈笑。
二、幼儿探索积累经验
1、幼儿练习爬、滚
(1)练习爬。
师：我们小刺猬有一个什么本领？（会爬）爬给妈妈看看。
A、幼儿自由爬行，教师观察。（鼓励幼儿想出各种爬得方法，
B、学学个别幼儿爬的动作。
(2)练习滚。
师：我们小刺猬还有一个本领是什么？（滚）
A、教师示范滚的动作要领，并说明动作要领。请个别幼儿示范滚的动作，教师在旁指导。（身体平躺在地上，腰用力一扭，咕噜身体翻过去了）
