1.安全知识的意义
安全是什么？对于一个人，安全意味着健康。对于一个家庭，安全意味着和睦。对于一个企业，安全意味着发展。对于一个国家，安全意味着强大。对于海湾地区，安全意味着什么？是生命！古语道：“千里之堤，溃于蚁穴”，意思是说虽然是小问题，却有可能导致全局的失败。如果我们把整个集团的经营发展比做千里之堤，那么出现的安全问题就是那小小的蚁穴，安全工作做不好，一切工作都将毫无意义。
“以人为本，安全第一”是今年“安全生产活动月”的主题。随着经济发展和社会进步，人的生命价值越来越受到重视，可以说今年活动的主题更加人性化，安全生产着眼于人，旨在保护劳动者的生命安全和健康，体现了以人为本的先进思想和科学理念，经济发展绝不能也不可能以牺牲劳动者生命安全为代价。在集团一心一意谋发展，集中精力搞建设的当头，更要把安全第一落到实处，把预防为主放在各项工作的首位，真正做到珍爱生命，安全生产。
当前，我们企业需要安全。烟草作为一个特殊行业，在生产过程中除了工人劳动安全，还包括水、电、气及各种机械、电子等设备的运行安全，加之原辅材料多为易燃、易爆、易霉变的物品，存在着许多不可预测的安全隐患，可以说安全责任重于泰山。企业的最终目的是获得经济利益，安全就是最大的利益。安全是最大的节约，任何忽视安全隐患的做法，势必会给企业带来巨大的经济损失。从这个意义上讲，安全就是财富、就是资源，就是生产力。所以就企业而言，安全应置于一切工作的首位，全体员工不能有丝毫的松懈。当安全与生产进度发生矛盾时，应服从于安全；当安全与日常管理工作发生矛盾时，应服从安全，当安全与个人利益发生矛盾时，更应服从安全。
当前，我们企业必须安全。安全工作贵在落实，把小问题当做大问题来“热”处理、严整改，改变思维方式，改进工作方法和管理方法。让每个干部职工不想违反安全规定、不能违反安全规定、不敢违反安全规定。提高思想认识，加强安全知识教育，增强责任意识，使每个干部职工认识安全工作的重要性，增强防范意识、自我约束能力，自觉遵守安全规定，主动提高规避各种事故的能力，有效地避免事故的发生。集团公司制定规章制度要严、细、实，监督要经常化、制度化、规范化，考核过后要按规定兑现奖罚，让安全法律法规、企业规章制度真正落到实处，增强严肃性、刚性、惩罚性，从而把安全隐患消灭在萌芽状态。领导干部从上而下签订责任状，严肃责任追究制度，出事不护短，该撤职的撤职，该赔偿的赔偿，该绳之以法的决不迁就。
当前，我们企业一定安全。在集团领导的带领下，一级抓一级，谁主管谁负责，以严格明确的责任制为保证，建立完善的安全保障体系；提高、增强全员安全意识是前提，强化安全知识学习，注重安全案例警示教育，形成“人人讲安全，上下抓安全，大家为安全”的良好氛围。俗话说‘大船航行靠舵手’，领导是关键，虽然领导都担负着很重要的工作，但为做好安全工作，观念要转变，意识要加强，认识要提高。做到预防为主，及时消除安全隐患；经常检查，防止各类事故发生；规章健全、责任明确，安全工作无小事。领导工作中不能报任何侥幸心理，加大安全设施投入，人防、物防、技防一起上，使每个车间、每个岗位都成为一道不可逾越的安全屏障，坚决消除事故隐患，才能使职工真正做到“高高兴兴上班来，平平安安回家去”。这样的领导我们才称为人民公仆。
总之，我们必须从实践“三个代表”重要思想的高度，本着对国家、对人民极端负责的态度，时刻要把“安全”二字放在做好各项工作的首位，去部署、去检查、真正把安全工作落到实处，防患于未然，才能杜绝事故发生，让天灾人祸无可乘之机。为促进企业发展，确保各项工作目标圆满实现做贡献。为保持社会稳定，创建平安山东，平安济南做出贡献。
2.掌握急救方法的重要性.
A意外灾害岂容忽视
地震、山洪、水灾等自然灾害总是以它惯有之势汹涌而至。从各类新闻报道中我们不难发现，重大灾难发生时，在全球受灾的各个国家里，凡是对灾害没有防备的国家，其灾情之巨总是令人瞩目；而那些对灾害预防工作重视的国家，受到的影响面往往较小。2004年，印度洋海啸地震发生时，毫无防备的印尼受到重创就是一个很好的例证。
即使是有强烈灾害意识，天灾带来的灾害可能还是无法完全避免，但重要的是，面对突如其来的灾害，怎样才能尽量挽救生命、减少损失？在专业救援队伍到来之前，面对痛苦不堪的伤害，人们有能力进行自救或救人吗？ 据统计，全世界每年约有350万人死于事故、日常生活中意外或暴力行为，而受伤需要治疗的人数约为上述人数的100倍~500倍，其中约有200万名受害者因各种原因留下了永久性的残疾。
B传统救护凸显不足
传统救护方式处理紧急危重病人时，一般是对伤口临时做止血和包扎等简单处理，在这之后再将病人送到医院，由医师给予诊断、处理。在救护现场，面对呼吸心跳骤停、双目紧闭、奄奄一息的亲人，没有急救技能的人常常一筹莫展。在遇到意外伤害时，自救或救人过程中最宝贵的就是事发最初的4分钟时间，俗称“黄金4分钟”，待救护车来到现场时，许多鲜活的生命已经错过了救治的最佳时机，从而造成终生遗憾。 现代救护理念是立足于“第一时间”（4分钟以内）的紧急抢救，紧急抢救就是要突出一个“早”字。具备了急救技能的“现场第一目击人”，通过对受害者实施初步急救措施，完全有可能减轻受害者的伤残和痛苦，甚至挽救生命。如果再辅以现代化专业急救救援系统的继续救治，大量的受害者就完全可以抢得生还机会。
C世界各国高度重视
近年来，全球范围内几次大的灾害在在全世界各国引发了不少思考，这使得 “尽可能预防意外灾害，最大程度地减少不利后果”的理念越来越得到世界各国的支持。从“向全民普及卫生救护知识和技能”这个角度来保护国民的生命和健康，更是受到了我国的高度重视。
我国的卫生救护培训工作从上个世纪八十年代末开始。1987年，我国八部委联合下发了《关于开展群众性卫生救护训练的通知》，从这时起，国家开始要求各地广泛开展群众性卫生救护训练。1992年，卫生部与中国红十字会又联合下发了《关于进一步开展卫生救护工作的意见》，重申了国家对于卫生救护工作的重视。2001年8月，中国红十字会与教育部、公安部、民政部等14个部委局联合发出了国家关于紧急救护工作的指导性通知-----《中国红十字会关于广泛深入开展救护工作的意见》。在相关精神的指导下，全国各地已经相继开展了群众性卫生救护训练工作。
据不完全统计，全国28个省、自治区、直辖市红十字会坚持初级卫生救护工作与安全生产相结合、与职业培训相结合、与精神文明建设相结合、与发展会员相结合的方式，累积已经培训红十字救护员一千万人次，这些经过培训的准专业人员，在遇到紧急突发事件时，完全具备自救与救人的能力。
3.在日常生活中那些急救知识是重要的为什么
在遇到危险的时候，救助人还是被救助人都要保持冷静，不同的危险也有不同的急救要点，下面三种急救方式适合不同的情况。
一、中暑急救急救方法：1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。
若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
二、烧伤烫伤急救 常见的处理办法是：1、如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。
2、如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。 3、如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。
4、对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。
三、溺水急救1、水中急救企图接近溺水患者时，救援人员应使用一些运输工具（船、救生筏、破浪艇、漂浮装置），尽快到达患者处，救援人员必须时刻注意自身安全，减少自身及患者危险。2、所有患者都应视为可能存在脊髓损伤，应给予治疗，固定颈、胸椎。
固定患者颈部于中立位（无屈无伸），使患者仰卧漂浮于水平背部支持装置上，再抬离水面。如必须翻转患者，应沿长轴保持头、颈、胸、躯体成直线小心的滚木样转至水平仰卧位。
3、保持头部于中立位的同时，通过抬下颌开放气道。一旦患者的气道可以开放，就要开始呼吸救治，这通常在患者处于浅水中或移出水面后完成。
如果在水中救援人员捏住患者鼻孔、支持头部、开放气道有困难，可采用口对鼻呼吸取代口对口呼吸。应清除口腔、鼻部的淤泥、杂草、呕吐物、假牙等，不必清除气道内误吸水分。
溺水患者复苏不应常规使用海姆立克法。紧裹的内衣、腰带应松解。
4、胸外按压将患者移出水面后立即开始检查循环指征，普通循环指征（呼吸、咳嗽、或对呼吸救治的反应性运动）和脉搏。复苏期间呕吐进行胸外按压或呼吸救治时可能发生呕吐，将患者头转向一侧，用手指、衣物、吸引器清除呕吐物。
如可能存在脊髓损伤，应给予固定，移动时保持头、颈、躯干整体移动。5、最好明确水中含何种毒物。
溺水者可发生原发性或继发性低温，应予复温。扩展资料：紧急救护的程序通常有这几步：第一步是拨打急救电话120；第二是迅速将伤者移至就近安全的地方；第三是快速对伤者进行分类，先抢救危重者，并优先护送危重者。
在发生严重伤害或有人突然生重病的情况下，紧急呼救的同时，要特别注意以下急救要点：一是实施快速营救。二是一定要把伤病者放到通风处。
一定要遵循快抢、快救、快送的“三快”原则。安全 确定伤患和救援者无进一步的危险。
检查伤患：包括伤患意识、呼吸、脉搏、瞳孔、有无外伤、出血等。求援1.冷静现场指挥，请旁人协助。
2.电话120（应说明地点、伤情、人数、姓名及所需支援事宜等。） 急救优先次序：1、维持呼吸道畅通。
2、重建呼吸功能---呼吸停止时，施与人工呼吸。3、重建循环功能（1）、心跳停止时，施与心外按摩。
（2）、严重 出血者予以止血。4、预防休克。
5、预防再次受伤。把握原则1、将伤患置於正确舒适的姿势，防止病情恶化。
2、保暖，但避免过热而出汗。3、给予伤患心理支持。
4、详细记录，并随时观察伤患病情的变化。急救要点 在发生严重伤害或有人突然生重病的情况下，紧急呼救的同时：a.实施快速营救（例如从水中或火场里把受伤者拖出来）。
b.一定要把伤病者放到通风处并进行口对口。参考资料来源：百度百科-急救技术。
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For thousands of years, physical activity has been associated with health. Today, science has confirmed the link, with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early, or to experience major illnesses such as heart disease, diabetes and colon cancer. Exercise benefits every part of the body, including the mind. Exercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. Exercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash. Exercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who don't. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. Exercise can help burn these stored calories. Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a person's risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure.。
5.安全意识在安全防范中的重要性
有多少次警钟长鸣，就有多少个血泪辛酸的故事。
白发苍苍老母的悲痛欲绝、弱妻幼子的孤苦无助、社会的无形损失……众多的事故表明，除客观的社会缘由和自然灾害外，主要的责任者事故源于人们的安全意识淡薄，违章违纪。每一次触目惊心的事故，都有当事人侥幸心理下的严重违章行为。
如此淡薄的安全意识，如此淡薄的自我保护意识，不仅直接伤害了自己，更对家庭、亲人造成了伤害。 其实每个人从懂事起到入学教育再到步入社会的每一个阶段，都有相关的人或相关的安全事故在无时无刻地提醒我们要有安全意识，要注意自身安全、注意他人安全、珍惜和爱护生命。
但是，好多人却不把安全问题放在眼里，以至于造成了好多悲惨的故事结局。现如今自己走入一个安全隐患无处不在的工作岗位，我想我应该对安全问题要有更深一层次的理解。
安全意识淡薄是发生事故的罪魁祸首，忽视对安全意识的培养是最大的安全隐患，轻视生命价值是造成安全意识淡薄的根本原因。增强安全意识，不仅仅是为了生产生活，而是服务于生命本身的一种责任，是安全工作的灵魂。
所以，切实提高员工安全意识和素质，不断强化员工安全事故的防范意识，真正将“安全第一，预防为主”落实到位，有效控制和减少安全事故，确保企业安全生产。 安全常记心中就是要做到“人人事事保安全”。
人人事事保安全，关键要从我做起，从现在做起。人人事事保安全，重视安全宣传、教育和培训。
只有每个职工的安全意识提高了，安全技术能力提高了，才能在生产劳动过程中自觉遵守劳动纪律和安全操作规程。从“要我安全”转向“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”，这是安全意识的飞跃，这种飞跃只有通过经常的反复的安全再教育，再学习才能实现。
而端正自己的思想作风，熟练掌握安全专业知识，以及崇高的敬业精神则是实现这个飞跃的必备前提。 作为公司的一员，在对安全生产方面我认识到：我们应当始终坚持安全第一、预防为主的方针。
在正常生产组织过程中必须遵守有关安全生产的法律、法规，不断进行安全生产教育和培训，消除侥幸心理，了解掌握必备的应急安全防护措施。在日常工作中，我们因该积极面对各级安全单位的的各项检查规定和考试，做到时时自查、整改，时时学习，刻刻注意。
“安全无小事”，防微杜渐是关键。安全不是面子功夫，而是要落到实处；安全不是喊喊口号，而是要真正行动；安全更不是只为自己，而是为了大家。
希望每个人都能时时把安全记心中，刻刻把安全重落实，这样筑起一座思想、行为和生命的永远不倒的安全长城。 有无安全安全意识在生产中关乎着自己和他人的健康甚至生命，关乎着每一个员工的家庭完整，关乎着企业单位的稳定。
所以每一个职工都要高度重视安全问题。在工作中我们要时刻想清楚下面这些问题： 第一、安全到底为了谁呢？这是我们每一个员工要深思熟虑的问题。
工作为了生活好，安全为了活到老。安全是个人健康、家庭完整、单位稳定、社会和谐的共同基础，也是每一个职工、每一个家庭、每一个单位、每一个政府的共同期盼。
那么，为了所有的工友，为了自己，为了家人，为了企业单位，为了社会，我们必须要把安全问题做好。 第二、谁是安全的最大受益者？首先，不可否认，搞好企业的安全工作，企业会受益。
“影子效益”：只有在出事故之时，你才能知道事故的直接损失、间接损失以及商誉影响有多大，这些避免了的损失就是影子效益。其次，我们应当承认，企业做好安全工作，员工会受益。
做好安全培训是员工最大的福利，做好安全管理是对员工最好的关怀。我们要知道做好企业的安全工作，员工不仅受益，而且是最大的受益者。
第三、丢脸和丢命，谁的损失大？首先企业出了事故，领导一般会丢脸。一是做检查，二是罚款，三是行政处分甚至是刑事处分。
其次，企业出了事故，操作者可能身体会受到伤害甚至是丢掉性命。由此看来，人人都应该来算清这笔帐：丢脸和丢命，谁的损失大。
一个工作单位就是一个大家庭，大家共坐一条船，因此只注意自身安全也是不对的，要保障整个大家庭的安全才是企业做好安全问题的最终目的。首先，我们要做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害。
三令五申劳保着装，就是为了不伤害自己；为了不伤害自己，就必须正确佩戴劳保用品；禁止擅自移动、损坏、拆除安全设施和安全标志，就是为了不让你的这一行为给别人带来伤害。岗位员工要开展危害辨识，查找隐患，就是不能让别人留下的错误伤害到自己。
其次，要有团队安全意识。标语说的很好“一人把关一人安，众人把关稳如山”。
安全连着我们大家庭每一个人，所以防范事故要靠我们大家一起完成。 企业成于安全，败于事故。
任何一起事故对企业都是一种不可挽回的损失，对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。安全意识应始终牢牢扎根在每个人的心中，让大家知道若责任心不到位就会酿成事故，正确认识到安全不是一个人的问题，而是你中有我，我中有你，是一个上下关联、人人互保、环环相扣的链，是一张错综复杂、紧密相连的网。
回顾石化企业发生的重大。
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Exercise benefits every part of the body, including the mind. Exercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. Exercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash.
Exercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who don't. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. Exercise can help burn these stored calories.
Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a person's risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure.
