1.如何献血
大洋百货门口，东百献血屋，东街口电信大楼，中亭街（只是在小巷里面，都不知道是哪一间了）都可以献，并不一定非要在五一广场啊。
我还是比较建议到东街口来，献血屋中午不休息，献血车午休后晚上到六点。
插针是在量血压的地方内侧，那里是动脉血管，流量比较大，强烈建议你用距离心脏较远的右手献血，虽然医护人员跟你说没关系，但是从心理上还是觉得离心脏远一点比较好。
要注意的事情就是经期前后，感冒中都不要去，应该不会有什么肝病吧你？
哦，还有就是要带身份证，现在都要查的了。
2.献血的常识及注意事项
献血前后注意事项
1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
献血进程中须注意哪些问题
献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血后需注意哪些问题
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。（含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。）
献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
哪些人暂不能献血？
(1)半月内拔牙或其他小手术者。
(2)妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
(4)某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
(5)近五年内输注全血及血液成分者。
(6)较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
(7)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
3.无偿献血知识
6.《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性 公民要达到45公斤。
7.公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月。
8.公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血，所以能献血说明身体是健康的。
19.接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。
20.月经期前后三天的妇女暂不能献血。
21.患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。
22.阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。
23.5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。
38.现在很多人都有近视眼，献血对眼科疾病患者也有要求，角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者是不可以献血的，而眼底有变化的高度近视也是不可以献血的。
53.有下列情况的公民属于暂时不能献血
(1)半个月内拔牙或其他小手术；
(2)感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期；
(3)妇女分娩及哺乳期未满一年者。
58.“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是
(1)公民必须达到18周岁才能参加献血；
(2)55周岁以上也可以献血，但必须符合献血的健康条件。
4.无偿献血的知识有哪些
无偿献血的程序与献血注意事项
1） 献血前先要填写《健康征询表》2） 作必要的体格检查和血液化验，合格者即可献血。 3） 献血后由采血单位发给《无偿献血证》，此证记录了您献血的时间，地点，血型，捐血量，也是您将来免费用血的凭证。请记住，为便于建立你的献血档案，献血时请携带身份证等有效证件。
有的地方已经建立了指纹识别系统，献血时要与第一次献血时的指纹相同才能献血，这样防止了别人代替献血，同时也保证了献血的质量.
·公民献血应遵守的规定是什么？
(1)要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。
(2)一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。
(3)献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。
·献血前为什么不能大量饮水？
因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。
·献血前应注意什么？
应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。
·献血后如何止血？
拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。
·正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？
应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
·有什么情况者暂不能献血？
(1)半月内拔牙或其他小手术者。
(2)妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
(4)某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
(5)近五年内输注全血及血液成分者。
(6)较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
(7)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
·有什么情况者不能献血？
(1)性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
(2)肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
(3)过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。
(4)各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
(5)心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
(6)呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
(7)消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。
(8)血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
(9)内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
(10)器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
(11)寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
(12)各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
(13)做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
(14)慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
(15)有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。
(16)自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。
(17)有吸毒史者。
(18)同性恋者、多个性伴侣者。
(19)体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
·献血者体检及化验多少天内有效？
有效期为2周。
5.无偿献血的知识
无偿献血
无偿献血
概述无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。
公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影。近半世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”的原则。
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6.福州有哪些正规的献血点
献血地点：
1、福建省血液中心东百爱心献血屋
地址：东街口百货大楼北侧（东百大厦停车场北侧）
电话：0591—87671211
工作时间：9:00-17:00
2、福建省血液中心中亭献血者之家
地址：福州台江区中亭街嘉同苑26号（中亭街嘉同苑一层室内第一排走道，“中亭美居”楼下）
电话：0591—83943404
工作时间：9:45-17:30
3、福建省血液中心
地址：福州市西二环南路28号
电话：0591—83897888
工作时间：8:00-17:30
4、东街口邮电大楼前
工作时间：10:00-17:30
5、大洋百货广场
工作时间：9:30-17:00
6、五一广场越洋图书城前
工作时间：9:30-17:00
