1.春节都有哪些健康小常识需要注意的
、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群 现在是冬季了，天气也冷了，不知道冬季养生需要注意哪些常识？冬季养生同样关键，下面为你介绍几点：鲜枣吃多会伤胃 又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住不过，营养学家提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃 这是因为，首先，大枣的水分含量低大多数水果的水分含量为80%—90%，而大枣仅为67%所以别的水果多吃点，其实大部分都是水而大枣吃多了，“干货”就比较多了 其次，大枣的膳食纤维含量很高，明显高于其他常见水果大枣高达1.9%膳食纤维（尤其是不可溶的纤维素）在胃和小肠中不能被消化，少量摄入具有促进排便、预防便秘的作用，可一次大量摄入则会刺激肠胃，造成胃肠不适大枣中的膳食纤维主要集中在皮中，枣皮是非常薄而硬的，吞入胃中之后，如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，无异于在伤口上撒盐，会造成疼痛或不适 一天吃多少鲜枣合适呢一般说来，每天吃一把就能满足人体的需求了如果胃没什么炎症、溃疡或伤口，吃多点也没关系不过，就算胃很健康，不同的人对某些刺激性物质的耐受力也不一样因此，胃不好的人一定要少吃鲜枣而肠胃健康的人，最好慢慢吃，稍微感到腹胀不适，就要及时停下来 绿茶煮蛋 止咳化痰 香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选传统茶叶蛋都是用红茶煮的，如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋，食疗功效会更好 绿茶中含有能降糖降脂的茶多酚、预防心脑血管疾病的单宁酸、维持口腔牙齿健康的氟化物，而鸡蛋中富含蛋白质这些物质结合在一起，对人体健康十分有益 绿茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助 绿茶煮鸡蛋方法很简单：绿茶15克，鸡蛋2个，加水同煮蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时即可食用最后，绿茶煮蛋不宜长时间煮，否则会使鸡蛋变性变味，口感不好另外因其营养丰富容易变质，所以不宜久放，最好随吃随煮 桂圆红枣茶，“火大”不要喝 桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡最好将红枣划开 女性养生小常识：1、从饮食调节着手饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，既有清凉作用又可补充人体必需的维生素冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，甲鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品；大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃；食谱中适当增加胡桃、鸽肉、海参、羊肉等食品，可缓解躯体畏寒怕冷、四肢不温等不适症状常饮淡淡的当年绿茶或花茶有解郁防癌功效；经常食用一些坚果类食品，如松仁、腰果等也常有较好疗效另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力海带是人类摄取钙、铁的宝库，每100g海带中，含钙高达1177mg，含铁高达 150mg，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用另外，海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒一般成年人需要的微量元素-碘为150μg左右，而100g海带中，竟含碘元素 240mg 女性冬季养生小常识2、参加有氧运动俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”有氧运动期间微有汗出，少有气短、肌肉酸痛，才能够调节代谢，改善心肺功能，提高机体的抗病能力也可选择一些简易、有效的健身方法： 1）用黄杨木梳或手指代替梳头，可以刺激头皮，松弛头部神经，促进局部血液循环，调节经络，达到消除疲劳、强身的效果，对脑力劳动者尤为适宜；2）腹式深呼吸，直立，两手叉腰，先腹部吸气，停顿片刻，再慢慢呼气，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复十余次，如此吐故纳新，可以改善机体的供氧此外也要保持通风透光，空气清新3、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功 效，是冬季养肺的上好水果保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜4、吃火锅时喝点酸奶有好处：吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等5、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助6、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等7、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力8、荸。
2.春节知识又短又简单
春节，是农历的岁首，春节的另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。
是中华文明最集中的表现。自西汉以来，春节的习俗一直延续到今天。
春节一般指除夕和正月初一。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
如何过庆贺这个节日，在千百年的历史发展中，形成了一些较为固定的风俗习惯，有许多还相传至今。 除夕小孩子有红包，叫做压岁钱，正月初一不能吃稀饭，有人说吃了稀饭后，此年每逢出门都会下雨，初一，初二，初三等亲人好友来拜年，初四就是年径开，意思是可以开始干活了，拿锄头啊，工作啊等。
关于压岁钱，有一个流传很广的故事。古时候，有一种小妖叫“祟”，大年三十晚上出来用手去摸熟睡着的孩子的头，孩子往往吓得哭起来，接着头疼发热，变成傻子。
因此，家家都在这天亮着灯坐着不睡，叫做“守祟”。
3.农村春节的一些小知识
早上醒上，一道和熙的阳光射进小屋.我微微张开朦胧睡眼，不经意将视线转到墙上的日历上，今天是春节！ 我连忙翻身起床，整理衣裳，洗梳完毕后便打开大门.一阵微风吹拂着我的脸，好凉爽！心里的感觉好凉来，一道和熙的阳光射进小屋.我微微张开朦胧睡眼，不经意将视线转到墙上的日爽！”啪！啪！啪！”大街上的鞭炮敲响了新年的时钟，震耳欲聋，洋溢着喜气.小孩子们纷纷放起了爆竹.鞭炮爆竹声混成一团儿，冲破云霄.哈！今天可真特别，没想到一年一度的春节这么快就来了.这一天，大家特别忙，家家户户都在贴对联，挂灯笼，露出新年的喜讯. 今天的心情特别愉快，大街上的人都喜气洋洋，焕发着光彩.春节的广告到处都有，时时提醒着今天是个大喜的日子.弟弟妹妹在一旁拽着我的衣角，调皮地扑闪着大眼睛，”姐，压岁钱！”一家人毫无顾及地玩耍开玩笑，连年老的爷爷也像个小孩子，在一旁憨笑着. 夜幕降临了，开始四合.晚上也是新年最精彩的一个阶段.大家都吃着团圆饭，桌子上放满了美味佳肴，山珍海味.当然，也有传统的饺子.我们沉浸在一桌子的美味中，赞不绝口，真是”美味佳肴铺满桌，人间能得几回尝？”饭后，家里便举行了小小的联欢晚会.每个人都必须说吉祥话，若没接上要被淘汰.大家围成一个大圆圈，从我开始：”牛年大吉！””龙马精神！””心想事成！””梦想成真！””美梦成真！”。
..”吉。
吉。
吉什么呀？”到弟弟这儿就断气了.”你被淘啦！”大家异口同声，呵！可谓一呼百应！弟弟摇头晃脑地说：”什么呀？我没听到！不知者无罪！””你是不是在练摇头功哇？”不知是谁插上了一句.全家人都被逗乐了，开怀大笑. 晚上8点，全家人围在电视机前，我们正期待已久的春节联欢晚会开始了，这年的晚会真实别出新裁.精彩的相声，宛转的歌声，优美的舞姿。
使人回味无穷. 离正12点只有十秒了.”十，九，八，七。””轰！”家家户户都放着烟花，绚丽多姿，像仙女散花般美丽无穷.大家都真心祝福身边的每一个人，永远幸福。
4.2019年春晚里有哪些物理知识
首先第一个的开场歌舞《欢天喜地中国年》，由玖月奇迹，赵丽颖夫妇，唐嫣夫妇，张杰夫妇，霍建华夫妇这几对明星夫妻主唱，这几对明星夫妻都是人气较高，并且感情也是被人信服的，能起到一个好榜样，最重要的是玖月奇迹是专业唱歌，而这几对夫妇中赵丽颖，林心如，张杰都是会唱歌的，一举两得，只能说导演费心了。
第二个亮点就是八个版本的猪八戒来拜年，猴年的时候很多网友都希望有孙悟空，但是并没有实现这个愿望，这回猪年可以实现这个愿望了。这也算是弥补了猴年没有看到美猴王的遗憾了。而魔术师刘谦也是回到央视春晚的舞台，作为历届春晚最受欢迎的一个魔术师刘谦肯定不会让我们失望。
5.谁知道,春节的小知识,
1.春节，是农历的岁首，也是我国古老的传统节日。古代过“年”不是在腊月二十九日或三十日，而是在“蜡日”，即后来的“腊八”。南北朝以后，把“蜡祭”移至岁末。到了民国时 ，改用阳历，才把阴历年叫“春节”，因为春节一般都在“立春”前后。春节是我国最盛大、最热闹的一个古老传统节日。俗称“过年”。按照我国农历，正月初一古称元日、元辰、元正、元朔、元旦等，俗称年初一，还有上日、正朝、三朔、三朝、三始、三元等别称，意即正月初一是年、月、日三者的开始。
2.春节是个亲人团聚的节日，这一点和西方的圣诞节很相似。离家的孩子这时要不远千里回到父母家里。真正过年的前一夜叫“除夕”，又叫“团圆夜”，“团年”。团圆夜，家家户户阖家欢聚，叙旧话新，互相祝贺鼓励。我国北方地区在此时有吃饺子的习俗，饺子的作法是先和面，“和”字就是“合”；饺子的饺和“交”谐音，“合”和“交”有相聚之意，又取“更岁交子”之意。所以用饺子象征团聚了。而南方有吃年糕的习惯，象征生活步步高。守岁达旦，喜贴春联，敲锣打鼓，张灯结彩，送旧迎新的活动热闹非凡。
6.摘抄春节的知识大全
一、春节的来历： 一种说的是，古时候，有一种叫做"年"的凶猛怪兽，每到腊月三十，便窜村挨户，觅食人肉，残害生灵。
有一个腊月三十晚上，"年"到了一个村庄，适逢两个牧童在比赛牛鞭子。"年"忽闻半空中响起了啪啪的鞭声，吓得望风而逃。
它窜到另一个村庄，又迎头望到了一家门口晒着件大红衣裳，它不知其为何物，吓得赶紧掉头逃跑。后来它又来到了一个村庄，朝一户人家门里一瞧，只见里面灯火辉煌，刺得它头昏眼花，只好又夹着尾巴溜了。
人们由此摸准了"年"有怕响，怕红，怕光的弱点，便想到许多抵御它的方法，如放鞭炮，于是逐渐演化成今天过年的风俗。 另一种说法是，我国古代的字书把"年"字放禾部，以示风调雨顺，五谷丰登。
由于谷禾一般都是一年一熟。所"年"便被引申为岁名了。
二、春节习俗： 拜年的由来 大年初一，人人都早早起来，打扮得整整齐齐，出门走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。关于拜年习俗的由来，传说远古时代有一种怪兽，头顶长独角，口似血盆，人们叫它做“年”。
每逢腊月三十晚上，它便窜入村落，掠食噬人。人们只好备些肉食放在门外，然后把大门关上，躲在家里，直到初一早晨，“年”饱餐后扬长而去，人们才开门相见，彼此探安，作揖道喜，共同祝贺。
久而久之，过年期间亲朋好友、邻里之间，相互拜年、互致问候的习俗就这样延续下来了。 鞭炮的由来 鞭炮，又名炮竹。
我国素有燃放鞭炮的习惯，逢年过节，或是婚丧嫁娶，或是进学升迁，或是大厦落成，或是店铺开张等等，只要是表示喜庆，人们都习惯燃放鞭炮庆祝。 燃放鞭炮的习俗，在我国已有2000多年的历史。
《荆楚岁时记》曾经这样记载，正月初一，鸡叫头一遍时，大家就纷纷起床，在自家院子里放爆竹，来逐退瘟神恶鬼。那时没有火药，没有纸张，人们便用火烧竹子，使之爆裂发声，以驱逐瘟神，这当然是迷信，但却反映了古代劳动人民渴求安泰的美好愿望。
到了唐朝，鞭炮又被人们称为“爆竿”，大概是将一支较长的竹竿逐节燃烧，连续发爆破之声。南昌诗人来鹄的《早春》诗句：“新历才将半纸开，小亭犹聚爆竿灰。”
写的就是当时春节燃烧竹竿的情景。 后来，炼丹家经过不断的化学试验，发现硝石、硫黄和木炭合在一起能引起燃烧和爆炸，于是发明了火药。
有人将火药装在竹筒里燃放，声音更大，使得火烧竹子这一古老习俗发生了根本变化。北宋时，民间已经出现了用卷纸裹着火药的燃放物，还有丹响和双响的区别，改名“爆仗”，后又改为“鞭炮”。
一直延续到至今。 贴对联风俗的由来 春联作为一种独特的文学形式，在我国有着悠久的历史。
它从五代十国时开始，明清两代尤为兴盛，发展到今天已经有一千多年了。 早在秦汉以前，我国民间每逢过年，有在大门的左右悬挂桃符的习俗。
桃符就是用桃木做的两块大板，上面分别书写上传说中的降鬼大神“神荼”和“郁垒”的名字，用以驱鬼压邪。这种习俗延续了一千多年。
到了五代，人们才开始把联语题在桃木板上代替了降鬼大神的名字。据历史记载，后蜀之主孟昶在公元964年除夕题于卧室门上的对联“新年纳余庆，嘉节号长春”是我国最早的一副春联。
宋代以后，民间新年悬挂春联已经相当普遍了，所以王安石的《元日》诗中写的“千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”就是当时春联盛况的真实写照。由于春联的出现和桃符有着密切的关系，所以古人又称春联为“桃符”。
到了明代，明太祖朱元璋大力提倡对联。他在金陵（现在的南京）定都以后，命令大臣、官员和一般老百姓家除夕前都必须书写一副对联贴在门上，他亲自穿便装出巡，挨门挨户观赏取乐。
当时的文人也把题联作对当成文雅的乐事，写春联便成为一时的社会风尚。 入清以后，乾隆、嘉庆、道光三朝，对联犹如盛唐的律诗一样兴盛 ，出现了不少脍炙人口的名联佳对。
随着各国文化交流的发展，对联传入越南、朝鲜、日本、新加坡等国。这些国家至今仍还保留着贴对联的风俗。
你的认可是我解答的动力，请采纳..。
7.关于春节的知识问答
填空：1.春节，是农历正月初一，又叫_____年 （阴历）2.公历的一月一日称为____（元旦）3.把农历的一月一日叫_____（春节）4.每年从农历腊月二十三日起到年三十，民间把这段时间叫做“_____”（迎春日）5.年的前一夜，就是旧年的腊月三十夜，也叫_____（除夕）6.______是汉族最重要的节日（春节）7.1949年_________，新中国成立（9月27日）8.守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年的到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“_____”（熬年）回答：1.春节的习俗有哪些（扫尘 贴春联 贴窗花和倒贴“福”字 年画 守岁 爆竹 拜年）2.春节传说有哪些（熬年守岁 万年创建历法说 贴春联和门神）。
8.春节的知识（少一点）
我也是办报 中国古时候有一种叫“年”的怪兽，头长触角，凶猛异常。
“年”长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避“年”兽的伤害。
有一年除夕，从村外来了个乞讨的老人。乡亲们一片匆忙恐慌景象，只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避“年”兽，那老人把胡子撩起来笑道：“婆婆若让我在家呆一夜，我一定把‘年'兽赶走。”
老婆婆仍然继续劝说，乞讨老人笑而不语。 半夜时分，“年”兽闯进村。
它发现村里气氛与往年不同：村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内烛火通明。“年”兽浑身一抖，怪叫了一声。
将近门口时，院内突然传来“砰砰啪啪”的炸响声，“年”浑身战栗，再不敢往前凑了。原来，“年”最怕红色、火光和炸响。
这时，婆婆的家门大开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。“年”大惊失色，狼狈逃蹿了。
第二天是正月初一，避难回来的人们见村里安然无恙，十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。
这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶“年”兽的办法。从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹；户户烛火通明、守更待岁。
初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。
9.春节知识知多少
中华民族的传统节日———春节即将来临，你究竟对春节了解多少？下面，就让我们来完成一组相关的知识小测试吧。
1、春节起源于（）时期年头岁尾的祭神祭祖活动，是中国最盛大、最重要的一个古老传统节日。 A、殷商； B、西周 2、据记载，中国人民过春节已有（）多年的历史。
A、3000; B、4000 3、（）年5月20日，“春节”民俗经国务院批准列入第（）批国家级非物质文化遗产名录。 A、2006、一； B、2008、二 4、“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”这首古诗是宋代（）对春节的描写。
A、王安石； B、苏轼 5、以春节为背景的影片《过年》拍摄于（）年。A、1990; B、1991 6、《春节序曲》 是我国著名作曲家、音乐理论家（）的一首脍炙人口的作品。
A、李焕之； B、杨立青 7、我国第一套春节邮票，是我国邮政部门在（）年1月29日发行的。A、2000; B、2001 答案：1、A;2、B;3、A;4、A;5、B;6、A;7、A。
