1.关于功夫的常识
我来给你个满意的答案
散打与传统武术不同的一点是减少了许多套路动作技巧，动作直接有效，学着也比较简单..当然年龄对初学者有一定影响，就是韧带和关节骨骼成长基本定型，但也不是没有办法继续练，只是比从小着手的人多付出一点多忍耐一点而已.前几天回答一位朋友："怎么学好武术？"的问题，我引用我回答他的部分答案给你：
话不多说直接说下我对搏击的部分观点.
首先你得把技术动作掌握准确到位，拳，腿，肘，膝基本的动作到位，俗话说练武不练功，到老一场空.这是真理.必须重视基础的功底，平时自己勤奋加强训练.
第2：自己制定好每天的作息时间，安排固定的训练时间，不要间断，把训练融入到生活中，休息'等车'工作'家务活等等，只要你心中有训练的概念，生活中的细节都会起到作用.
第3：注意收集各类搏击视频，仔细研究他们的动作习惯和对体力的把握.功夫电影虽然也有帮助，但是电影毕竟是艺术话的，往往让训练走入歧途.多用点心.多收集各方面关联的资料.
喜欢功夫就要把他融入到生活.它不只是简单的体力活动，更不是固定的肢体运动.它需要与灵活的头脑来共同成就，善于思考，换位思考.这样可以深入人心，例如：根据不同人的身体外貌分析不同人的身体素质；不同的习惯动作分析平时的训练习惯；自己的每个动作放在现实中被运用到自己的身上自己会有什么样的反映；等等从而掌握更有效实用的进攻和防守的方式.
针对你的问题，我再补充一些：功夫是肢体动作与敏锐思考想结合的一种搏击艺术.而最初的训练你要有心理准备，很苦，很累.你要严格要求自己控制训练力度和量.要循环渐进，欲速则不达.在生活的细节中琢磨训练的感觉，会让你在不觉中提升自己.
因为你的问题涉及太广，希望下次你能把问题详细一点 ，这样我可以更详细的给你答案
最后给你两个字：坚持.相信自己，才25岁.你能行！
2.关于中国的几种代表性的功夫名称
网上自己去查。这种常识性的问题没必要问人。
究竟什么才是中华武术呢？这个看似极其简单的问题其实一直困扰着广大武术练习者和爱好者，外行人更是众说纷纭。现在体育界说的武术是指拳械套路演练，只是指狭义上的武术。
传统上，一般按训练方式把武术分为内家拳和外家拳。说的通俗点，外家拳主练筋骨皮，由外向内练，；内家拳主练精气神，由内向外练。按传承来分，拳种上百。另外按地域和文化形式分，有少林武当峨眉崆峒之类。
以上这些传统分类法自有其道理，但对那些不了解武术的外行、爱好者或初学者来说，并不能使之清楚了解什么是武术。因此，我从广义上把武术分为六大类型，希望能讲明白大家现在练的武术究竟是什么。
一艺术体操型武术。主要练习者为专业武术运动员和准备向专业化发展的青少年，目标是参加正式武术比赛获得佳绩。这类型的武术是在传统武术拳械套路基础上改编，经由体操专家指导后形成的有高难度系数的标准美观的武术套路，分为规定拳、自选拳和改编后的传统拳，特别是前两种。官方重点倡导的主要是长拳、南拳和太极拳三大类。就拿太极拳来说，要是让裁判评分，估计杨露禅、杨班侯在世，也比不过现在的太极拳冠军。
二广播体操型武术。主要练习者为业余武术练习者，目标是养生健身和参加业余武术比赛，丰富业余生活。这类型的武术主要是国家在社区中老年和大中院校青少年中推广的规定太极拳套路以及民间武术爱好者演练的一些传统拳套路。特点是，技术上模拟艺术体操型武术，但难度系数低，易于普及推广。说白了，与前一类型相比，一为专业一为业余，就是艺术体操和广播体操的区别。
三舞蹈戏剧型武术。主要练习者为戏曲、影视等武打演员和业余表演者。这类型武术是一些武打动作与舞蹈京戏武打技巧相结合的产物。如港台等武打片风靡全球就靠的是这类型武术。
四内外功夫型武术。主要练习者为一些民间武术传承者、拳师和一些职业军警、保镖。功夫大致分为内家功夫和外家功夫。外家功夫如硬功（铁掌功、铁头功、铁臂功、铁裆功等）、软功（童子功、缩骨功、柔骨功等）、壮功（对掌、指、腕、臂、腰、腿等部位的力量型训练）、轻功（极少见）等；内家功夫如气功（对呼吸的训练）、桩功（站桩训练）、发劲的练习（整劲、内劲等）。功夫，特别是内家功夫是中华武术之精髓，是中华武术真正厉害之所在，也是最让人觉得神秘、不可思议或会使很多人觉得不太可信的地方。因为功夫的练习，发掘了人的潜能，或可说开发出人类肉体上的某些特异功能。可以说，功夫是我们老祖宗留给子孙们的极宝贵财富，而子孙们大多又不太自信，将信将疑。倒是一些外国武术爱好者越来越认识到中国功夫的厉害。
五实战技击型武术。主要练习者为散打运动员、职业军警、保镖和民间传统技击传承者。现代中国散打运动说起来是武术专家将中国传统武术中的技击术参考国外拳术形成的一门实战性运动，具有很强的技击性，但是其无论从训练方式还是从实战技术来看，明显不能表现和发挥真正优秀的中国功夫。打个比方，中医和西医有不同的治病思路，你非得以西医的治疗原理用中药来治病，并美之名曰中西结合，那么其效果肯定大打折扣。而民间传统武术技击传承者能较完整地继承先辈的优秀技击术，但由于传承上的保守、教学模式上的僵化、训练条件和实战机会上的限制以及大多中国人对自身传统文化缺乏自信，很难产生大量的人才。一句话，现代散打和传统散打的主要区别就是后者是以内外功夫型武术作为基础而前者不是。可以这么说，即使是练传统武术，若出不了功夫，实战时也不能算是真正的传统散打；若能练出功夫，即使在拳术上融入了外国拳法，也应该算传统散打。
六修道悟真型武术。内外功夫型武术用于搏击就成了实战技击型武术，若用于提升自己的身心境界，开发自己的身心功能就是修道型武术。以前有种说法，功夫分为武功、气功、内功、道功和禅功。修道悟真型武术就包括道功和禅功。发掘自身潜能得神通的为道功，进而以定力悟道的为禅功。
这六大类型武术只是从理论上来分析的，实际上有的练习者往往是练习某一种类型为主兼及其他类型。
以上是本人近来对武术的一些不太成熟的见解，以博众一笑。
3.关于中国功夫的资料
搜一搜嘛，嘿嘿武术，我国固有的传统体育项目，是中华民族的宝贵文化遗产。
溯武术之历史，可谓源远流长；究武术之内容，堪称博大精深。几千年来，在物竞天择、适者生存的自然和人类社会环境里，武术能滋生繁衍、常青不衰，有其自身的存在价值。
它不仅是个技艺问题，而且是一种文化现象，是经过千锤百练凝聚而成的一种优秀的传统文化。它是高层次的科学，高层次的体育。
由于武术固有的特点和优势，它在我国当今开展的全民健身计划中必将大有作为；在国际上，也将越来越受各国人民的青睐。应该说这是我们中华民族对全人类健康与幸福的伟大奉献。
武术套路简介 武术套路包括拳术套路和器械套路， 拳术套路自古就是练武的主要内容。它主要包括： 少林拳、太极拳、长拳、南拳、形意拳和八卦掌。
宋江武术院开设了招式多变， 动作朴实、刚健的少林拳和以静制动、以柔克刚、避实就虚的太极拳。对长拳设有专门研究机构， 不论是查拳、花拳、炮拳、红拳、翻子拳、戳脚、八极， 还是水浒拳、三十六路宋江拳、七十二燕青五行拳、孙膑拐等都有独到的发展， 其精神勇往、姿势雄壮、动作灵活、身法快捷均令人叹服。
对南拳、形意拳和八卦掌， 宋江武术院都有专门大师讲授。 武术器械主要由古代兵器演变而来。
常用的武术器械除刀、枪、剑、棍外， 用于武术演练的器械还有弓、矢、弹弓、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、鞭杆、圈、流星锤、镗、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛等。 近世武术以刀、枪、剑、棍为四大器械，下略述之： 刀 武术中最常用的器械，为十八般兵器之首。
练武中常见的刀法有砍刀、劈刀、撩刀、云刀、斩刀、抹刀、刺刀、挂刀、崩刀、格刀、背刀、藏刀、截刀、绞刀、缠头、裹脑、扫刀、按刀、推刀、架刀、分刀、带刀、点刀等。刀术的特点勇猛快速、气势逼人、刚劲有力。
经常习练， 能促进身体各部位肌肉的均衡发展，提高身体素质和内脏器官功能。 枪 是由矛演变而来的武术长器械之一，为刀、枪、剑、棍四大器械的“百兵之王”。
枪法以拦、拿、扎为主要方法， 崩、点、穿、劈、圈、挑、拨也是枪之常法。 剑 武术短器械之一，素称“百刃之君”。
常见技法是刺、挑、劈、抹、挽、撩、断、点等， 剑术的特点是轻快、敏捷、洒脱、飘逸、灵活多变。 棍 武术长器械的一种。
不同类型，不同风格的棍术套路很多。练起来都离不开劈、崩、缠、绕、点、拨、拦、撩、扫、封等。
练棍要手臂圆熟、身棍合一、力透棍尖、风声呼呼。舞棍要勇猛、快速、有力， 拳谚曰：“枪扎一条线，棍打一大片”“棍起空灵多变化”， 可谓精微巧妙法。
4.关于武术的传统文化
中国武术是中国传统文化的重要一环，是我复国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。
两广人称为功夫，民国初期简称为国术（后制为中央国术馆正式采用之名称）；被视为中国文化之精粹，故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系，衍生出不同门派。
中国武术主要内容包括搏击技2113巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。
从实践中带来了有关体育、健身、和中国武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之经验和拳谱记录。
运动形式有套路5261和对抗等。因此，它体现中华民族对攻防技击及策略上的理解。
加上经验上积累，以自立、4102自强、健体养生为目标的自我运作，套路运动有拳术、刀、枪、剑、棍等。练习套路时显示出身体动作之优美姿态。
中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对1653现今中国的大众文化有着深远影响。
5.五十个文化常识（作者作品简介）
文化常识举例：
1、科普不是科幻。
科普是科学普及，是宣传现实科学知识，技术，成就。科普是过去科幻的展现。
科幻是带科学基础的超前幻想。并不是现实中已经实现的事件。科幻是将来的科普。
2、文化不等同于知识。
知识是一个人拥有的科学文化知识。包括文学知识，数学知识，化学知识，军事知识。知识等，一般以学历为标识。
文化包括一个人拥有的知识+学习知识过程中的性格与气度的逐步修炼，是一个人对社会生活，对人生的态度，表现为气质的不同凡响，。是一种修养气质的综合体现。
说一个人有知识是对他的肯定，说一个人有文化是对他的赞扬。
50、。。.
其余省去1000字。
6.关于中国传统文化的基本常识
中国传统文化的特点是：博大精深、源远流长。殷周时期，天命神权思想、“敬德保民”思想，对早期中华文化产生了深刻的影响。春秋战国时期，逐渐形成了中华文化的雏形。秦的统一，促进了统一的民族文化的发展。汉代，儒学确立了至尊地位。
隋唐时期，中华文化发展为顶盛时期。宋明理学的出现，丰富了中华文化。明清时期，中国传统文化受到西方工业文明的冲击。直到在中国共产党和马克思主义的指引下，才再创中华文化新辉煌。 累死我了，全是有一个字一个字打出来的，多加点分吧…
