1. 实用的户外知识
户外实用知识 大都市人走出水泥森林，突破盒子空间，到野外以同自然的亲和来调节程式化的生活和模块化的心境。
然而，离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的“迷你“行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。 1、用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油的木屑，就可以引燃火苗。
用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。
灭火时，也要十分小心。将烧旺的火用水浇灭，确定火已完全灭后，再仔细清扫灰烬残渣，然后覆上土，将它恢复原状，这是野餐最基本的道德准则。
2、在大自然中漫步鞋子选择要讲究。在不平的路面步行时，鞋子的舒适与否关系到脚疲劳的程度。
步行鞋既轻又软，十分具有机械性。购买时应注意要点如下：脚尖和脚跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。
3、被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭，但撞击到的如是要害部位，就可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微撞伤，可用水冷敷，再将患部抬得比心脏高，这样的紧急处置已足够。
头部受重撞后发生呕吐现象便有危险，必须尽快送医院。 4、做菜时余火引燃衣服而烫伤时，先用水冷敷。
若有自来水，则用水缓缓冲洗患部十分钟，如果引燃的衣服贴在皮肤上，同样先以水冷敷，切不可将衣服撕下来，待充分冷却之后，请医生处置。 5、在自然中，受伤生病发生率较高，应随时携带备有常用药及救护品的急救箱，例如：发生腹痛或腹泻是常事，这时，最好不要再吃任何东西，先暂时保暖身体，躺下让腹部好好休息。
腹泻时要多喝水以补充水分。应事先准备好胃药以应付此。
一、野外急救盒 在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救盒可以延长你的生命，务必随身携带： 铝或不锈钢制的饭盒-不仅是包装，也可作为炊具。
盒盖内面也是发信号的反光板 薄而结实的塑料布-用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为蓬布 防水火柴-火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封 大蜡烛-照明、生火、增加温暖 多用途小刀-还用说吗？ 指南针 小哨-用于求救 一小袋盐、糖果、复合维生素 胶布-补丁或紧急绷带、除刺 针线包-挑去异物补衣 二、水泡的防治 远足的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你： 预防：最好穿着与你的脚'磨合'惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子。
在容易磨出水泡的地方事先贴一块'创可贴'。如有条件，可以到商店里买一瓶防止起泡的喷雾剂（主要减轻摩擦作用） 一旦磨出了水泡，首先要将泡内的液体排出。
用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上放挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围，最后用干净的纱布包好。 三、中暑的防治 夏季湿热无风的山区中开展登山活动时，由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温，人就会中暑 中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。
如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生 因此在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。另外，还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。
一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下 中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给予支撑 若中暑者已失去意识，则应让其平躺 通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降，则改以赶衣物覆盖，并充分休息否则重复以上措施，并尽快送医院救治 四、热昏厥的防治 体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥 热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。
脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。
可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降 为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。
应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充 一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。
若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，送医院进行进一步救治 五、如何应付蛇咬伤 在参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔或其他比较阴暗潮湿潮湿处时，如果不慎被蛇咬伤，不要吓得不知所措。
首先应判断是否为毒蛇咬伤 通常观察伤口上有两个较大和较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕，并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等。
2. 户外常识有哪些
1、尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人；要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己；或用段绳索。
2、尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。 3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。
4、尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断；要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量贴近受力树枝根部（靠主干处）。 5、尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登，把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的；应该先三点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动。
6、尽量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员的距离太近；要留出比平时多2个人的间距，以防下面的人被砸伤。 7、尽量不要在易滑的山坡下山时间距太小；要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山；有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下保护。
8、尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质；已经有了这些物质，你在攀登巨大山石时，你最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度，不然你的脚上会打滑。 9、尽量不要在疲劳而且背负较重行李的较陡的山坡上休息时，过急地直腰后仰休息；如果疲惫，最好停下脚步别直腰，转身后背靠山体，直腰休息。
避免后仰滚下山去。 10、尽量不要在钻丛林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤你的双眼；低头用帽檐遮挡，或者用登山杖等防护双眼。
11、尽量不要在钻丛林或石林时，只知道低头弯腰，结果头过去了，包和臀部过不去；要下蹲，弯腰，低头，伸双臂，向前爬行；然后前视，待臀部通过后，才可以抬头，直腰，站立。 12、尽量不要脚踩被草覆盖，看不清下面虚实的羊肠小道；要争取跨越过去或者绕过去；否则，你可能掉下山坡或深坑里。
13、尽量不要在夏秋季节做开路人，除非你会打草惊蛇，或者你很警觉很善于发现道路上的蛇并有办法对付它。 14、尽量不要独自上山，如果上了，就要时常地做好路标；实在不行退回来。
15、尽量不要给110等打电话，因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。
如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面，春夏秋三个季节里，正常人一宿不睡觉不吃饭，冻不死也饿不死。
你只要沿着一个峡谷，顺流而下。 16、尽量不要长时间、连续地向下蹦，除非你经常做这种运动；如果你参加了这种活动，建议你尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低了高度，减少冲击，避免膝关节伤害。
一天下来你可能比同路人少跳了三分之一。 17、尽量不要在大雨过后，徒步涉水过水位超过裆部的河水。
水火无情，这和你游泳的水平无关。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。
18、尽量不要在下雷雨爬山时，开手机或拨打手机；上帝会叫你去他那里。 19、尽量不要在雨后爬或经过泥石混合的地质构造地段。
20、尽量不要使用比自己小拇指还细的普通绳索来垂直吊拉自己；只能作为辅助吊拉使用。 21、尽量不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石，要舍得；如果非爬不可，必须想好我万一失手的应急对策并且不后悔时，才可以攀登。
22、尽量不要在冰雪天下山时，独自向山下滑行；最好两人一组10米左右的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山；然后上面的人，自行下滑，下面的人作保护，用绳索拉住他，不让他冲下山；轮流交替，互相保护。 23、尽量不要一边爬山一边看景；你很可能失足又失身。
24、尽量不要一心跟着头驴赶路；你要15分钟左右停下几秒钟回头环顾四周，寻找参考系，多记路。别丢了都不知道回家。
25、尽量不要在爬山的时候，与别人和自己较劲；面对你自己无能的对危险和困难，要敢于说“我不行，我得绕着走”。 26、尽量不要在爬山爬得满身大汗的时候，突然跳进水里去游泳；也不要迎着风口，图凉快。
27、尽量不要钻你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门；俗语说狡兔还三窟，何况人呢？记住安全第一。 28、尽量不要负重下山时跑步，惯性可能让你冲到山下，受伤。
29、尽量不要因胆小而在陡坡上，采用两脚靠近小碎步，正面下山坡；这样非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，危险。你可以采用侧身，深蹲，侧压腿（侧弓步）式，挪步下山；这样安全又快捷。
30、尽量不要在爬山过程中，两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候，继续坚持爬山；应该立刻通报领队，或者告诉身边的朋友。 31、尽量不要在山上用火，尤其是明火；除非你想把自己也当烤全羊。
32、尽量不要在山上乱丢垃圾，除非你想爬垃圾山。 33、尽量不要走在队伍的首或尾，最好集合时，主动要动领队的手机号码。
34、尽量不要在活动过程中，怨天尤人，因为没有人逼你或者骗你或者求你来参加这。
3. 野外生存必备知识
一、利用自然特征判定方向 军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。
利用太阳判定方位非常简单 可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。
与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。 利用指针式手表对太阳的方法判定方向。
方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。
夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。
该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。
北极星指示的方向就是北方。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。
仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。
利用地物特征判定方位是一种补助方法。使用时，应根据不同情况灵活运用。
独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。
农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。
大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。 在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。
最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。 在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。
通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。
如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。
二、复杂地形行进方法 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。
行进时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。
疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。
攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。
坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。
在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。
千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。 河流是山区和平原地区经常遇到障碍。
遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。
涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。
三、采捕食物的方法 野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。
猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。
下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。 目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。
人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。
常见的可食昆虫有，蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼。
4. 户外运动的基础知识有哪些
户外基础知识 宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项： 1、近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。
但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。
2、背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。
背风不仅是考虑露营，更适用于用火。3、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。
4、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。
5、背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。
6、防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。
在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。7、防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。
那样是很容易招至雷击。8、建设营地：营地选择好后即要建设营地。
尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤： 平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。
用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。
活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。
用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。 建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。
帐篷之间应保持一定的间距。建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。
就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。
如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。
建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个固定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。9、住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。
人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。
但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。10、住宿溶洞：在云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。
住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。
11、露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。
露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。
有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。12、最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。
垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。该答案来自极限户外网官方网站。
5. 野外生存必备常识有哪些
离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的“迷你”行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。
大都市人走出水泥森林，突破盒子空间，到野外以同自然的亲和来调节程式化的生活和模块化的心境。然而，离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的“迷你”行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。 野外生存必备常识
1、用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油的木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火时，也要十分小心。将烧旺的火用水浇灭，确定火已完全灭后，再仔细清扫灰烬残渣，然后覆上土，将它恢复原状，这是野餐最基本的道德准则。
2、在大自然中漫步鞋子选择要讲究。在不平的路面步行时，鞋子的舒适与否关系到脚疲劳的程度。步行鞋既轻又软，十分具有机械性。购买时应注意要点如下：脚尖和脚跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。
3、被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭，但撞击到的如是要害部位，就可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微撞伤，可用水冷敷，再将患部抬得比心脏高，这样的紧急处置已足够。头部受重撞后发生呕吐现象便有危险，必须尽快送医院。
4、做菜时余火引燃衣服而烫伤时，先用水冷敷。若有自来水，则用水缓缓冲洗患部十分钟，如果引燃的衣服贴在皮肤上，同样先以水冷敷，切不可将衣服撕下来，待充分冷却之后，请医生处置。
5、在自然中，受伤生病发生率较高，应随时携带备有常用药及救护品的急救箱，例如：发生腹痛或腹泻是常事，这时，最好不要再吃任何东西，先暂时保暖身体，躺下让腹部好好休息。腹泻时要多喝水以补充水分。应事先准备好胃药以应付此。
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6. 户外安全必学知识有哪些
户外运动的无穷引力，缘于爱好者对大自然回归的渴望以及挑战极限、超越自我的体验心境。诚然，户外活动能欣赏到沿途美景，可严酷环境对参与者体力、经验、装备和团队意识等方面也存在考验。在从事这项运动过程中都会出现不可预知的事故，何况是初学者。如何正确从事户外运动，在尊重生命、保障团队的前提下体验无止境呢？旅行者愿与大家一起分享户外安全知识学习。
人类与自然界相比是极为渺小与脆弱的。我们必须用科学的态度去认知、了解和适应自然才能做到与自然交流。否则，伤亡事故难以避免。一般来说，户外运动危险大致分为两类，一是客观危险，二则是人为危险（比如大意，器材问题，技术不够，偷窃等）。如何规避客观危险、防范人为危险就成为了任何人，特别是初学者在从事户外这项刺激运动过程中需要学习的知识。
认清危险树立安全意识 据相关组织机构调研表明，从户外人群参与活动属性看，国内大部分户外消费者近几年才开始参与户外运动，中国这几年户外运动发展迅猛，比如缺乏相当的组织和准备，大众尤其是初学者对户外危险认识不足，正规培训机构不足。众所周知，客观危险意外落石、雷击、低温、缺氧等这些自然危害，你要是赶上它们就是危险；要是避开了就是属于无关痛痒的自然现象，完全没有户外经验的人也能知道它的存在，但初学者往往对待这种现象的理解就不一样，他们经常会忽视此类危险，认为反正拿自然客观危险没办法，还不如丢在脑后。不理不当回事.
其实这就是有无经验最好的区别，有经验的人会合理的避开自然危害。一个户外爱好者成熟的标志是看他在户外行进过程中是否会感到害怕和懂得放弃。这里的害怕和胆小是完全不同的两个概念，害怕的时候，人就会懂得去谨慎、小心，防止任何危险的发生，所以，步入户外就必须认真对待，从学会"害怕"开始，尊重生命。 加入正规户外团体
按照组织方式分，户外活动主要有亲友自发组织和通过网络召集两种形式，很多新手一般不会自己一个人独行，都会找户外运动俱乐部或者户外社团组织，此时团队组建往往就决定了该团队事故率发生的高低。专业户外社团组织一般会有活动预案，线路都经过事先考察后确定，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，无责任的自发团体活动盲目性和随意性就很大，这类户外活动，出现问题后，往往会造成各执一辞等加剧户外风险。所以建议，就是找一些比较正规的团队加入，他们具备合法资格，内部建立了完善的管理机制拥有专业技术人员，会员对于权利和义务有清楚的认识，并得到当地体育部门认可。我们每个人要善待自己，善待同行的队员.安全比什么都重要.吸取经验教训。
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7. 野外生存知识有哪些
生存技巧之找水、收集水生命离不开水，大家都知道，如果我们离开水，三天都活不了，如果没有了饮食来源正常人还可以活三周的，所以水是我们要优先考虑的，在野外生存，水最为重要，下面几点小提示，希望能帮助你在野外迅速找到或收集到水资源！
1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。
3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火 火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！ 它还有很多用途： 火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。野外的生活是艰难的，你不为水愁了，就开始为饮食发愁了，不为饮食发愁了，就开始为水发愁， 这两种是我们赖以生存的根本，野外生存，怎么才能更有效的让自己不受到这些缺水缺食物的状况呢！希望我的这些知识能帮到大家！
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8. 野外生存必备的一些知识有哪些
喜欢在野外生存的朋友应该看看这篇文章，无论是什么情况下发生什么样的状况，都能有及时的防护措施，对于野外生存这个词，本身就潜伏着一种危险，在那种恶劣的环境下我们该如何应付突如奇来的病症呢，这些知识大家都该仔细的看看，因为谁也不会预算下一步会发生什么样的状况，我也许说的不够全面，大家可以参考着其他网络知识，来补充。
伤病 1、外伤： （1）外出血： A、如果伤口较小，用清洁布块直接压在伤口上面，即可止血，反复替换被血渗透的布块，直到出血减弱，再用消毒纱布盖好，进行包扎。 B、若是流血不止情况危机，必须用止血带止血。
C、打击头部有肿包时，冷敷可以减轻疼痛，如有伤口，洗净，消毒，贴上纱布。用绷带扎好。
如果还有恶心，耳鼻出血症状，可能头盖骨负伤或脑震荡，保持患者安静休息，尽快与医院联络。 （2）烫伤： a、轻微烫伤，用冷水冲洗受伤部位，清除创面，用生理盐水冲洗，涂抹清凉油或消烫伤膏。
b、严重烫伤，用清洁纱布盖住，立刻送医院，c、若起水泡，在二日内用消毒的针，轻轻挑破，挤出泡内液体，包扎好。 （3）骨折、扭伤及脱臼：脚滑倒或身体不平衡摔倒，很容易发生骨折，脱臼或扭伤。
关节错开，不在正确位置相接，或者瞬间错开，再回到原来的位置时，关节周围发炎，这是扭伤。如果关节脱节，不能恢复原状，就是脱臼。
若是骨头折断，既是骨折。骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。
不要移动患者，勉强走路，伤口会恶化。 （6）冻伤： 轻度冻伤，可以把冻伤部位放到温暖处，可以用茄秧，辣椒秧煮沸浸泡，禁止用火烤，雪搓，冷水泡，捶打患部，冻伤后水疱应在一两日内切开，排除液体。
重度冻伤千万不可挑破水疱，不能摩擦伤处。最好用厚被回暖。
喝姜汤。 （7）溺水： 将伤员抬出水面后，立即清除口鼻内水，泥及污物，解开伤员衣领，保持呼吸畅通。
抱起伤员，使其背朝上头向下垂，吐出进水。若昏厥，立即进行人工呼吸。
（8）眼耳入异物： ①眼：检查眼球和上下眼睑，用湿纱布布角移走异物，用清洁的凉开水或眼药水冲洗 ②耳： a、活物入耳，可用几滴酒精或白酒滴入，或用手电照射将它引出（昆虫有趋光性）。 b、耳朵进水用干布条吸净，或头微倾，耳朵向下，同方向脚轻跳。
（9）蚊虫叮咬：野外活动要穿长衣长裤，避免蚊虫叮咬，被咬伤后，应立即涂抹风油精。 （10）伤病：1、身体不适：感到头昏脑涨应放松心情，躺下解除束缚，寻找病因。
A脸色苍白，发冷汗，是中热衰竭的症状，应将双脚抬高，身体躺卧，保持安静，让患者休息. B，若脸色发红，呼吸急促，但不出汗，可能是中暑，首先将中暑者搬到阴凉通风的地方平躺下（头不能太高），解开衣领，用湿毛巾敷在头部，快速通风，吃人丹或藿香正气水.重者，用冰块或冰棒敷其头部，掖下，同时用冷水反复擦身，扇风。 c有呕吐症状时，要俯卧，右手放在下巴，当作枕头，放松身体.采取仰卧的姿势，吐出的东西会堵塞气管，而俯卧或横卧呼吸较通畅.患者吐完东西后，要漱口，要让他安静休息.如果症状没有好转，要赶紧送医院。
2、头痛、腹痛 a、头痛时：打喷嚏，发寒，头痛，这是感冒初期的症状，使用普通感冒药，多休息即可治疗。如果在野外露营时感冒，多吃温热食物，多穿几件衣服保暖身体，早点睡觉，让身体出汗，症状就会好转。
内衣潮湿要换掉。如果迟迟不退烧，可服用解热剂。
b、①左下腹部发痛，可能是食物中毒，或者身体受凉，服用正露丸这类药品，并保暖腹部，静躺保持轻松姿势，好好休息即可痊愈。②右下腹部发痛，有盲肠炎的危险。
可先服些止痛剂，并迅速送医治疗。③胃部发痛时，头部发烧，会恶心，可服用肠胃药治疗。
c、野外活动中，饮食改变，上厕所不时间规则，容易引起便密。充分喝水可以改变此情形。
3、过敏症状：打喷嚏（如感冒状），皮肤起疹，严重时会红肿。 4、牙痛：把树叶捣碎塞住牙洞，牙受损用一小布垫在牙穴上，咬紧止血。
若疼痛不止，口含消炎药片。 5、昏迷：让患者平躺，先检查昏迷的原因，及时处理流血的伤口，检查呼吸是否畅通，清除鼻咽部分的异物，保持呼吸畅通。
如果停止呼吸，要及时进行人工呼吸。热虚脱的人要及时补充盐分。
要是低血糖者，要注意及时补充糖分，手按人中穴，为病人服浓白糖水。注意：时间就是生命，出现昏迷现象，千万不可拖延。
野外生存的知识建议大家从网上多搜些知识，我这只是一方面，可能不太全乎，建议大家搜些，野外求生，野外救助，包括饮食和水，什么样的环境如何生存，遇到什么样的动物该如何应付，等等。上面这些是我个人的意见，文采不好，大家将就着看吧！该答案来自极限户外网官方网站。
9. 野外的小知识
户外离不开装备器材。一般来说，户外的装备可分为两个方面。
一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。
二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。
十大户外求生工具
1、刀离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。
2、丁烷打火机用燧石生火在干燥气候下相对容易，但在潮湿天气里，你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。
3、金属帽或金属罐喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐，你就可以烧开水喝了，这样可以杀菌，保证健康。
4、急救箱得上急病比走失更加麻烦，你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品，不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血药来处理严重出血，再带上镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜和任何你需要的特别药品，以备急用。
5、塑料垃圾袋塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。
6、水净化装置饮用不纯的水弊大于利。因此，通过适当地过滤和净化，你可以避免许多健康风险。
7、背包式吊床在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。
8、口哨当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比户外运动叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。
9、手电筒搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，手电筒可就能帮上你的大忙。
10、高卡路里的蛋白棒打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。
11、保险户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活动时，安全问题尤为严重。目前国内各大保险公司均有相应的户外活动保险，以日为单位，通常为4-7日，建议进行户外运动时提前购买相应的保险。
12、对讲机户外活动应明确领队和押队人员，至少这2人要配备对讲机，目前山鹰户外已经明确了领队及押队职责，在进行深山穿越时每隔1小时核对一次人数，沙漠等开阔地穿越时每次休息核对人数。
13、GPS有条件的户外团队在进行穿越等大范围活动时应配备GPS，在丛林地带进行户外活动时，必须配有GPS。
