1.旅游小常识是有哪些
自助旅游常识1.确定旅游目的地在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。
综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。2.了解交通情况锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。
先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。3.出发前的准备a.掌握旅游地的概况；b.根据天气预报选择服装；c.带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等；d.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；e.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上；f.专门提醒一下，带上身份证。
当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。
旅游防“宰”术在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。
如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。首先，切莫轻信天花乱坠或闪烁其辞的广告宣传，随团出游必须选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社。
这样，你的行程就有保障。否则，按计划乘坐的豪华大巴就可能成为普通客车，下榻的星级宾馆改为入住招待所，六菜两汤变为四菜一汤。
国内外都有不少大景套小景、大园串小园的景区，进大门须购门票，看小景也得买票，有些门票是游客自理的。对此，你应酌情考虑，若不感兴趣或认为无观赏价值的景物，敬而远之。
盲目漫游，腰包再厚也很快会被掏空。旅游购物，更要小心谨慎。
对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，最好不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。
因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多。假如你喜欢随大流，凑热闹，显阔气，出手大方，那就“宰”你一刀没商量。
在香港游览，无论观看海洋公园的海豚表演，或是欣赏港九两岸夜景的游船上，总有一些先生、小姐主动前来为你拍照。如果你不婉言谢绝，那么，当离开观光场地时，这些先生、小姐会准确地把吊着你头像小照的钥匙圈交给你。
当然，索价也会吓你一跳。此时此刻，想后悔都来不及了。
旅途购物学问多出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。
一、以地方特色作取舍。地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。
如杭州的龙井、海南的椰子、云南的民族服饰、西藏的哈达等，购买后留作纪念或送给亲朋好友，都称得上快事。二、以小型轻便为首选。
有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。
有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。三、切忌贪便宜。
在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。
再去退货吧，反反复复折腾一番不划算，只有自认倒霉的份了。四、相信自己的判断。
现在的旅游市场经过净化，大部分导游都能遵守职业道德，不会歪动游客的钱袋。但是，有少数导游却想尽办法把团队拉到给回扣的商店，任意延长购物时间，乐此不疲地为游客介绍、选购物品，殊不知这一系列的安排是一个大陷阱，游客被温柔地宰一刀却还被蒙在鼓里。
在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，而要相信自己的判断，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。野外旅游如何应付意外事故在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。
被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。
如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时：用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。
如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。骨折：骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。
从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。外伤出血：野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。
轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。食物中毒： 吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取。
2.旅游小常识都有哪些
自助旅游常识 1.确定旅游目的地 在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。
综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。 2.了解交通情况 锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。
先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。 3.出发前的准备 A.掌握旅游地的概况； B.根据天气预报选择服装； C.带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等； D.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等； E.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上； F.专门提醒一下，带上身份证。
当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。
旅游防“宰”术 在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。
如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。 首先，切莫轻信天花乱坠或闪烁其辞的广告宣传，随团出游必须选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社。
这样，你的行程就有保障。否则，按计划乘坐的豪华大巴就可能成为普通客车，下榻的星级宾馆改为入住招待所，六菜两汤变为四菜一汤。
国内外都有不少大景套小景、大园串小园的景区，进大门须购门票，看小景也得买票，有些门票是游客自理的。对此，你应酌情考虑，若不感兴趣或认为无观赏价值的景物，敬而远之。
盲目漫游，腰包再厚也很快会被掏空。 旅游购物，更要小心谨慎。
对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，最好不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。
因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多。假如你喜欢随大流，凑热闹，显阔气，出手大方，那就“宰”你一刀没商量。
在香港游览，无论观看海洋公园的海豚表演，或是欣赏港九两岸夜景的游船上，总有一些先生、小姐主动前来为你拍照。如果你不婉言谢绝，那么，当离开观光场地时，这些先生、小姐会准确地把吊着你头像小照的钥匙圈交给你。
当然，索价也会吓你一跳。此时此刻，想后悔都来不及了。
旅途购物学问多 出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。
一、以地方特色作取舍。 地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。
如杭州的龙井、海南的椰子、云南的民族服饰、西藏的哈达等，购买后留作纪念或送给亲朋好友，都称得上快事。 二、以小型轻便为首选。
有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。
有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。 三、切忌贪便宜。
在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。
再去退货吧，反反复复折腾一番不划算，只有自认倒霉的份了。 四、相信自己的判断。
现在的旅游市场经过净化，大部分导游都能遵守职业道德，不会歪动游客的钱袋。但是，有少数导游却想尽办法把团队拉到给回扣的商店，任意延长购物时间，乐此不疲地为游客介绍、选购物品，殊不知这一系列的安排是一个大陷阱，游客被温柔地宰一刀却还被蒙在鼓里。
在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，而要相信自己的判断，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。 野外旅游如何应付意外事故 在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。
被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。
如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。 被昆虫叮咬或蜇伤时：用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。
如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。 骨折：骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。
从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。 外伤出血：野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。
轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。 食物中毒： 吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮。
3.旅游小常识有哪些
⒈要有周密的旅游计划。
即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装（ 衣衫、卫生用品等）。
⒉带个小药包。
外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
⒊注意旅途安全。
旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
⒋讲文明礼貌。
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
⒌爱护文物古迹。
旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
⒍尊重当地的习俗。
我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
注意卫生与健康。
旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
⒏警惕上当受骗。
目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，"萍水相逢"时，切忌轻易深交，勿泄"机密"，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。]
趣朋旅游网（）
4.旅游有哪些小常识
意外事故应急措施1.被毒蛇咬伤：迅速用布条、手帕、领带等将上部扎紧，以防毒液扩散，然后用消毒过的小刀在伤口处划开一个长1CM深0.5Cm的刀口，用嘴将毒液吸出2.骨折或脱臼时，用夹板固定后，用水冷敷，从大树或岩石上摔下来，上到脊柱时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让其身体晃动，然后送往医院3.如被小刀等利器割伤，可用净水冲洗然后用手巾等包扎。
轻微出血可用压迫止血法，1小时后每个10分钟左右要松开一下，以保障血液循环4.食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱症状，应多喝些饮料和盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来旅行安全小常识1.行前预先规划旅游线路，充分了解交通路况。2.注意服装和鞋子，少带杂物以减轻负荷；鞋子要选择球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋。
以免登山不便，有碍安全3.行前注意天气预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞要用雨披，这是为防雷电，并防止山上大风连人带伞一起吹跑。
4.要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化松动。5.注意自身旅行安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不再勿救生人员管理的深潭、溪流等水域游泳及戏水6.注意防火，森林中一旦遭遇火灾应伺机逆风突破林火包围；室内着火应用湿毛巾遮住口鼻匍匐逃离火场。
7.带必备物品，如小刀、纱布、防暑药、小哨子、相机、防晒霜等。8.雷雨时避开孤立的山包、大树。
9.山地和山前遭遇暴雨天气时应尽快避开山洪可能经过的地方，山谷遇到泥石流时，沿与泥石流流动方向垂直的方向逃跑10.不品尝不认识的野果和不触摸不知属性的植物11.吸血虫疫区，不接触天然水体。
5.旅游小常识是有哪些呢
1. 张家界景区已开通联通手机；景区手机信号较强，通信联络很正常。
2. 张家界市现目前可能最好用的应该算是工行牡丹卡，其他可用的银行卡有建行龙卡、邮政储蓄卡、中行的长城卡等；中国银行可自由兑换外币为人民币。
3. 除祥龙国际酒店等几个少数的四星级酒店外，大多酒店宾馆现还未有专门的网吧室提供上网服务；市区内有私营网吧300多家可提供上网服务。
5. 夏天一定要带好指数为40的防晒用品、"蚊不叮"、墨镜、遮阳帽、一些纸巾和消毒用的湿纸巾也是必不可少的；鞋子要穿花纹底防滑的运动鞋；胶卷多备一些，当地买太贵；还要备一些创可贴、消炎片、止泄片等简单药品。
6. 山中氧气充足，陈年枯枝烂叶也较多，还请不要在景区内吸烟。
有张家界不明白的地方可咨询【张家界驴友俱乐部祥子（陈方祥）】
6.旅游有哪些小常识
意外事故应急措施
1.
被毒蛇咬伤：迅速用布条、手帕、领带等将上部扎紧，以防毒液扩散，然后用消毒过的小刀在伤口处划开一个长1CM深0.5Cm的刀口，用嘴将毒液吸出
2.
骨折或脱臼时，用夹板固定后，用水冷敷，从大树或岩石上摔下来，上到脊柱时，将患者
放在平坦而坚固的担架上固定，不让其身体晃动，然后送往医院
3.
如被小刀等利器割伤，可用净水冲洗然后用手巾等包扎。轻微出血可用压迫止血法，1小时后每个10分钟左右要松开一下，以保障血液循环
4.
食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱症状，应多喝些
饮料和盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来
旅行安全小常识
1.
行前预先规划旅游线路，充分了解交通路况。
2.
注意服装和鞋子，少带杂物以减轻负荷；鞋子要选择球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋。以免登山不便，有碍安全
3.
行前注意天气预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞要用雨披，这是为防雷电，并防止山上大风连人带伞一起吹跑。
4.
要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障
安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化松动。
5.
注意自身旅行安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避
免在无人管理的山地游玩；不再勿救生人员管理的深潭、溪流等水域游泳
及戏水
6.
注意防火，森林中一旦遭遇火灾应伺机逆风突破林火包围；室内着火应用
湿毛巾遮住口鼻匍匐逃离火场。
7.
带必备物品，如小刀、纱布、防暑药、小哨子、相机、防晒霜等。
8.
雷雨时避开孤立的山包、大树。
9.
山地和山前遭遇暴雨天气时应尽快避开山洪可能经过的地方，山谷遇到泥
石流时，沿与泥石流流动方向垂直的方向逃跑
10.
不品尝不认识的野果和不触摸不知属性的植物
11.
吸血虫疫区，不接触天然水体。
7.旅游都有哪些小常识 要注意
提包、挎包跟随人们出入各种场合，然而，很多人都忽视了它的卫生，有人一年半载才擦擦皮包表面的污垢，有人甚至从不清洁。
整天不离身的包使用一段时间后可能就会成为藏污纳垢之所。包里通常装的是需要频繁取用的物品， 如钥匙、手机、纸巾，这些物品本身带有不少细菌和污垢；还有人经常往包里放食物、书报等，也有可能将脏物带进包里。而提包表面的卫生状况更糟糕，因为很多人在餐馆、车站等公共场所落座后，随手把包放在桌子、椅子、窗台上，回到家里就往沙发上扔，更容易沾染细菌。
因此，应该定期清洁随身携带的包。现在大多数人用的是皮包，其表面一般都用增塑剂和着色剂处理过，一遇有机溶剂，会迅速溶解，从而使皮面失去光泽、发硬，所以最好用专用的皮革清洁剂进行清洁，不仅能去污、除菌，还能使皮面变得更加光亮。有污垢难以清除时，可以用橡皮轻轻地擦拭，再涂抹皮革保养油。接缝处的污垢可以用旧牙刷清除。
至于皮包里面的清洁，可以把布料翻出来，用刷子把边缝里的脏物刷干净，然后用软布蘸取稀释过的中性清洁剂，把水拧干，仔细地擦拭布料。用清洁剂擦过一遍之后，再用干布擦一遍，随后放在阴凉通风处晾干，注意不要放在太阳下暴晒。
如果是布包，清洁起来就简单多了，可以直接泡在水里，用洗衣液或肥皂洗刷，但需要注意的是，最好把包的里外翻过来，仔细清洗。
由于提包不可能每天清洗，平时注意不要往包里放不清洁的东西，容易掉屑的物品和易漏的液体要包装严密再放进去；每星期应该整理一次包里的物品，发现污垢及时清洗。此外，提包、挎包不要随手放，最好把它挂起来。
8.旅游小常识
秋天是旅游的大好季节，但外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皴裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。
秋季外出旅游应注意以下几点： 一、由于旅途中人体运动量增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂。
二、旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质。 三、早起要洗净脸面。
晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。也可以用磨面膏轻磨。
四、外出旅游太阳暴晒，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。 五、旅途照相化妆，应适当化淡一点，入睡前要注意卸装清洗。
Autumn is the season of travel, if not travel, pay attention to protect our own skin, can make skin coarse, and even cracked skin disease, affect with seborrheic appearance. Autumn traveling should pay attention to the following:A journey, due to the increased amount of human body, increasing the quantity of endocrine, face is more sweat grease, rub-up, weather, can make the skin after dark. Therefore, we must keep skin clean, use warm water and soap wash skin with alkaline, avoid a soap.Second, tourism should eat more vegetables and fruits, vitamin and minerals.Third, to wash face up. At night, can remove the dirt masks pore and grease. Also can use ground surface grinding paste light.Four, traveling to the sun, had better wear hat obscure, and appropriate sunlight wipe some containing ketone sunscreen.Five, photographic make-up, should be proper journey of light, must pay attention to the make-up before they go to sleep.▽◥█。
9.旅游小常识
七忌八要 忌—— 1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。
2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。
所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。 3.忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。
4.忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！ 5.忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。
6.忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。 7.忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。
要—— 1.要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。 2.要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
3.讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。 4.爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
5.要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。
在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 6.要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
7.警惕上当受骗，目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。 8.周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。
一份规范的旅游保险也是出游的一个必备因素，尽量不要随便跟旅游团买保险，对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买。 药品携带 抗感冒类药物 如复方氨酚烷胺胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。
如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。 止泻药 无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。
主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。
如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。 止痛药 对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。
抗过敏药 有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药，可帮助渡过难关。
如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。
滴眼液 沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。
防晕车类药物 晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。
疲劳解决小常识 1、调节心情： 让旅游带来的愉快心情延续下去。可以闭目养神，什么也不想，静静地呆会儿；也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下，哪怕是以前看过的，或者听听熟悉的音乐，让自己亢奋的心情平缓下来；还可以与人轻松地聊聊天，给同事或朋友看看照片，讲讲趣事，分发带回来的小礼物；切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑，要暗示自己，回到原来的生活，把度假旅游的好处和心情同工作的劳动价值联系起来，找回原有的生活节奏。
2、按摩除疲劳： 过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松。
3、调节饮食： 食物可以帮你恢复体力。①喝几杯热茶。
茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。
②摄取点高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
③补充维生素。维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。
④吃点碱性食物。多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维。
10.旅游常识
北京城区旅游攻略 一、中心区 王府井-天安门-中山公园-西单 初次来北京的肯定少不了这条线。
1、王府井 王府井步行街只是一条商铺街，你来到可能有点失望，可是不来却会遗憾，毕竟是一条驰名世界的商业街。（真是我在北京差不多最熟悉的地方，可能说的比较多吧，每天下班都看着这条街。）
购物建议： 王府井绝对不是一般旅客购物的好地方，街口那些北京特产、店铺真是糊弄游客的，质量真的不怎么样。如果想买北京特产最好挑大一点的店铺，或者到新东安市场地下一层。
买衣服也不要在这买了，商场的衣服最大的不同就是价格，去东方新天地看看，不要吓晕。便宜的店铺也不要买，质量、款式都不怎么样。
个人认为王府井值得一看的地方如下： 东方新天地 位于王府井入口，可能是最贵最豪华的商场吧。我在这楼上工作一年，只是买了几件200块一下的小东西。
但是感受一下这商场的氛围也是不错，还可以免费参观美女，呵呵。 推荐：地下一层美食街有家泡芙蛋糕店，6块一个，非常好吃。
上海、深圳、香港也有卖，北京只在此见过。 小吃一条街 小吃并不正宗，也是那种来或不来都后悔的地方。
凑个热闹也好，晚上可能有表演戏曲杂技的，还有一条假的古玩街，可以买点工艺品。顺着路往前走还有一条东华门小吃街，晚上才热闹。
新东安市场 东安市场是北京很久的一个商场，新东安市场是后来某年修的，现在连起来了。 对于来北京的游客推荐新东安市场地下一层，有个老北京一条街，里面有老北京的一些模仿品、还有一些老店铺、茶馆、饰品店，可以去看看。
新东安市场门口有卖糖雪球的，老北京的特产，强烈推荐！ 王府井教堂 一直走一直走，不要放弃，东华门小吃街边上，晚上的教堂会更加漂亮。如果到这的时候是饭点，推荐去东华门小吃街边上的“馄饨侯”。
如果还能坚持走，顺着这条街再走，可以到北京人民艺术剧院。我狂喜欢这的话剧，最地道的话剧。
喜欢的朋友一定不要吝啬门票去看，如果你还能买的到票的话。 天安门 菖蒲河公园 顺着王府井走着就可以到天安门了，路过菖蒲河公园，在城墙后面，很多在北京很久的人都没发现，大隐隐于市？繁华的街道后面有这么一个安静、幽雅的免费公园，值得去看看。
天安门 很多带小孩的游客就不要去看升旗仪式了，早晚都还凉呢，还得早起。实在想看就看看降旗仪式吧，不知道时间问问天安门的武警就行，报纸上也有写的。
沿着天安门一直可以走到故宫门口，故宫门票涨到60块一张了，只是宫殿，看看全景还不错，挨个房间看也没多大意思。看全景就不用去里面花那60块钱了吧，最好就是傍晚去景山顶上看，门票5块。
不去故宫可以去城楼看看，多少有点意思。想去毛泽东纪念堂的一定问好开放时间，不是什么时候都开放的。
我就小时候进去看过一次。 中山公园 就在天安门边上，五一的时候可能还有郁金香展，拍出来的照片非常漂亮，我去年拍的人家以为是把我PS上的。
西单 据天安门2站地，图经西单图书大厦，寻书的也可以顺便去看看。 西单是北京最繁华的商业区，年轻人去的比较多。
如果年轻人淘东西，可以去明珠、华威（西单商场7层）、新一代（西单商场后面），明珠、华威节假日人很多，而且也非常敢叫价，其实东西不会有很贵的，放心大胆的划吧。新一代不及前2个货品多，但是人比较少，可以慢慢逛，仔细淘也能发现喜欢的东西，价钱也不会要的非常离谱。
年轻人逛街还可以去西单文化广场地下的77街，很时尚的街区，有不少特色小店，价钱偏贵。 商场有西单商场、中友百货、君太百货，不推荐，中友还可以看看，但是打折并不像南方城市那么多。
如果想在西单就餐，西单商场顶层、中友百货顶层都有小的店面。新一代顶层、明珠一层都有呷脯火锅，非常好吃，而且不贵。
强烈推荐！！ 二、夜晚活动 1、广场放风筝 领略北京夜晚的魅力最俗的可以去天安门看灯、花展、喷泉（重大节日才有），在广场放风筝。 2、夜游后海 最好是去后海酒吧街，后海有一片水域，两岸都是酒吧、咖啡厅，不像三里屯那样颓废，别有一番风情。
不太像是北京的地方。 你可以租辆双人车游胡同，白天晚上都行，只是晚上车辆比较多，要注意安全。
可以去划船，晚上水面有放纸灯的，可以捞起来放在自己的小船上。有次去划船还碰上一什么组合，2条船开始唱歌。
很多店面的设计有一定特色，有闹的，也有安静的，带着小孩可能就不方便进去了。可以继续往里走，有更加安静的店铺。
有家小店前还有秋千。 后海也有很多小的特色店铺，名字我倒是记不住了，可确实能搜到不错的东西。
从莲花市场进去，还有几家不错的餐馆，有家茶马古道，云南菜，夏天凉快的时候可以选择在室外吃，边吃边看后海夜景，也是个享受。 3、看半价电影 如果你是周二晚上想出去的话，推荐可以去看电影，因为北京所有影院周二电影票都半价。
4、享受雕刻时光 如果你住在海淀区，晚上可以去雕刻时光咖啡吧，北京一共有三家，都在海淀。我只记得五道口有一家，民族大学附近有一家。
非常不错的咖啡厅，很多外国人常常光顾，消费水平不高，还有很多你买不到的杂志。不静又不很闹，很随意的地方。
非。
