1.羽毛球的入门知识
1、羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。
球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。
球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。(球线一般宽度为0.04M) 1 在进行单打比赛时,队员往对手方向击球时,球的落地范围不能超出红色(包括深红和浅红)区域,否则示为出界。
2 在进行双打比赛时,队员往对手方向击球时,球的落地范围不能超出蓝色(包括深蓝和浅蓝)区域,否则示为出界。 3 深红色区域表示单打发球区 4 深蓝色区域表示双打发球区 羽毛球发球有效区域 1、要发到对角线区域,也就是越过中线,否则就是“发球错区”,要丢分。
2、单打发球要发到外面的底线(深红区域的底边),双打发球要发到里面的底线(里面这条线就是双打的后发球线(深蓝区域的底边),它只在双打发球的瞬间有用,如果双打发球发出了这条线就“长球”,丢分。其他时候底线都是外面那条线)。
3、对于边线,单打要发在里面的边线之内(深红区域的左右边),双打要发在外面的边线之内(深蓝区域的左右边),打起球来也是这样。 4、如果发网前小球,还必须越过网子跟前那条和网子平行的前发球线,否则就是“短球”失误。
综上所述,单打的发球区域是由:中线、前发球线、内侧边线和外面的底线围成;双打发球区域由:中线、前发球线、外侧边线、双打的后发球线(即里面的底线)围成。 2、羽毛球网标准 羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。
标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。
正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应该有缺缝。
3、发球规则 单打:得到发球权的一方分数如果是0或者偶数在右边发球区发球,分数是单数则在左边发球区发球。接发球方在与发球方对角的发球区接发球。
每球得分。 双打:得到发球权的一方分数如果是0或者偶数由右边的球员发球,分数是单数则由左边的球员发球,接发球方不换位。
有发球权的一方得分后,分数变成偶数时,则发球员换到右边发球;分数变成奇数时,则发球员换到左边发球。接发球方不换位。
每球得分。 材质: 羽毛球拍质地主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。
其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。 羽毛球拍长: 羽毛球拍加长型:标准羽拍的长度为664毫米,而所谓加长形羽拍的是比标准长度一般加长10毫米。
加长的最主要部分为拍杆,有一些型号的拍头也有些许加长。加长型球拍击球点比较高一些,对提高进攻是有一定的帮助。
拍杆大小: 一般用G用来表示羽球拍柄粗细,G1最粗G5最细。一般为G4、G5,G4适合手大的人用。
羽毛球拍重量: 一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量,具体的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。 羽毛球拍平衡点: 球拍的平衡点一般在285mm,高于这个参数的说明拍头较重,属进攻型,低于这个参数的说明拍头较轻,属防守型,等于就是攻防兼备型。
羽毛球拍硬度: 在球员力量相同的情况下,拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲,弯曲幅度也更大,从而带动拍头以更大的角速度移动,产生更大的击球力量。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少,但更能减低击球震动的传递。
对于框而言,拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动,越能把更多的力量传给羽球,同时传递的震动也越少。 羽毛球拍拍形: 主要分为椭圆形和方头形两种,椭圆形面积小但是空气的阻力也小,方头形是击球面积大但是空气阻力也大。
当然也有在此基础上的其它形状,不在逐一而足 羽毛球拍磅数: 拍头的承受力。拍线的磅数一般为:双打——横24磅、竖22磅;单打——横22磅、竖20磅(女子可减1-2磅)。
拍弦: 拍弦也是有讲究的。好的拍弦在仪器下观察能发现中间的截断面像光缆纤维一样一束束的,质次的拍弦则是单一一股,看不出有很多束来。
遗憾的是选购拍弦的时候,没有仪器鉴别只能通过拍弦的价格来区分。一般20—30元左右的拍弦就是不错的了,最好的拍弦一副80—90元。
绷弦需要专用工具。男士用拍的松紧度要控制在22—25磅之间,女士用拍要控制在21—24磅之间,过松的拍子弹不回球来,过紧的拍子打球的时候很费力气。
2.羽毛球的入门知识
羽毛球比赛方法及主要规则简介 1. 比赛的项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2. 【新制】比赛的计分方法及规则: ⑴类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
⑵新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。
⑶得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。取消(单打)后发球线。
在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。 ⑷双打规则修改较多,文字不容易表述,而暂时不能贴图,所以在此省略。
3. 【旧制】比赛的计分方法: ⑴除非另有商定,比赛应以三局两胜定胜负,团体赛多采用5盘3胜制 ⑵只有发球方才能得分 ⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。 ⑷女子单打先得11分的一方胜一局 ①双打和男子单打,13平或14平(女子单打9平获10平)时,先获13分或14分(女子单打先获9分或10分)的一方,可以选择“再赛”或“不再赛”。
②这一选择只能在规定分数第一次出现,下一次发球发出之前做出。③13平(女子单打9平)时不选择“再赛”,在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。
⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分,先获“再赛”分数的一方胜该局。 ①13平再赛到一方先到5分。
②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。
④10平再赛到一方先到2分。 ⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。
3. 比赛中的站位: 单打: ⑴发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。 ⑵发球员的分数为单数时,双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。
⑶如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
⑷球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 双打: ⑴一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球。
⑵只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。 ①每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。 ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
⑷任何一局的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再有另一对手发球,如此传递发球权。 ⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。
⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。 ⑺球发出后就不再受发球区的限制了。
运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。 4. 比赛规则: ⑴交换场区 ① 以下情况运动员应交换场区: Ⅰ、第一局结束。
Ⅱ、第三局开始。 Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
② 运动员未按以上规则交换场区,已经发现立即交换,以得分数有效。 ⑵合法发球: ① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。
② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。 ③ 发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
④ 击球瞬间球杆应指向下放,从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 ⑤ 发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
⑥ 发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区。 ⑶羽毛球的违例 ① 发球不合法违例。
② 发球员发球时未击中球。 ③ 发球时,球过网后挂在网上或停在网顶。
④ 比赛时: Ⅰ、球落在球场边线外。 Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。
Ⅲ、球不过网。 Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。 Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定,但其国组织有否决权)。
⑤ 比赛时,球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后,球拍可以随球过网)。 ⑥ 比赛进行中: Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
Ⅱ、运动员的球拍或身体,以任何程度侵入对方场区。 Ⅲ、妨碍对手,如阻挡对方仅靠球网的合法击球。
⑦ 比赛时,运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态。
3.有关羽毛球的知识,要全面些
(一) 羽毛球场地、器材 1. 场地:羽毛球场成长方形,如图示 各条线宽均为4厘米,场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。
球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。 2. 器材 球重4.74克~5.5克,由16根羽毛插在半球型软木托上。
球拍框总长度不超过68厘米,宽不超过23厘米,拍弦面长不超过28厘米,宽不超过22厘米。 (二) 羽毛球比赛方法及主要规则简介 1. 比赛的项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2. 【新制】比赛的计分方法及规则: ⑴类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
⑵新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。
⑶得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。取消(单打)后发球线。
在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。 ⑷双打规则修改较多,文字不容易表述,而暂时不能贴图,所以在此省略。
3. 【旧制】比赛的计分方法: ⑴除非另有商定,比赛应以三局两胜定胜负,团体赛多采用5盘3胜制 ⑵只有发球方才能得分 ⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。 ⑷女子单打先得11分的一方胜一局 ①双打和男子单打,13平或14平(女子单打9平获10平)时,先获13分或14分(女子单打先获9分或10分)的一方,可以选择“再赛”或“不再赛”。
②这一选择只能在规定分数第一次出现,下一次发球发出之前做出。③13平(女子单打9平)时不选择“再赛”,在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。
⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分,先获“再赛”分数的一方胜该局。 ①13平再赛到一方先到5分。
②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。
④10平再赛到一方先到2分。 ⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。
3. 比赛中的站位: 单打: ⑴发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。 ⑵发球员的分数为单数时,双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。
⑶如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
⑷球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 双打: ⑴一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球。
⑵只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。 ①每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。 ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
⑷任何一局的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再有另一对手发球,如此传递发球权。 ⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。
⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。 ⑺球发出后就不再受发球区的限制了。
运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。 4. 比赛规则: ⑴交换场区 ① 以下情况运动员应交换场区: Ⅰ、第一局结束。
Ⅱ、第三局开始。 Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
② 运动员未按以上规则交换场区,已经发现立即交换,以得分数有效。 ⑵合法发球: ① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。
② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。 ③ 发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
④ 击球瞬间球杆应指向下放,从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 ⑤ 发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
⑥ 发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区。 ⑶羽毛球的违例 ① 发球不合法违例。
② 发球员发球时未击中球。 ③ 发球时,球过网后挂在网上或停在网顶。
④ 比赛时: Ⅰ、球落在球场边线外。 Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。
Ⅲ、球不过网。 Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。 Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织可以制。
4.羽毛球的基础知识
羽毛球基础知识 1、羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。
球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。
球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。 羽毛球场示意图(球线一般宽度为0.04M) 1 在进行单打比赛时,队员往对手方向击球时,球的落地范围不能超出红色(包括深红和浅红)区域,否则示为出界。
2 在进行双打比赛时,队员往对手方向击球时,球的落地范围不能超出蓝色(包括深蓝和浅蓝)区域,否则示为出界。 3 深红色区域表示单打发球区 4 深蓝色区域表示双打发球区 2、羽毛球网标准 羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。
标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。
正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应该有缺缝。
3、发球规则 单打:得到发球权的一方分数如果是0或者偶数在右边发球区发球,分数是单数则在左边发球区发球。接发球方在与发球方对角的发球区接发球。
每球得分。 双打:得到发球权的一方分数如果是0或者偶数由右边的球员发球,分数是单数则由左边的球员发球,接发球方不换位。
有发球权的一方得分后,分数变成偶数时,则发球员换到右边发球;分数变成奇数时,则发球员换到左边发球。接发球方不换位。
每球得分。 详细解释: A和B对C和D的双打比赛。
A和B赢了挑边并选择了发球。 比分 球区 球员和接发球员 赢球方 (A发球C接发球。
A为首先发球员,而C则为首先接发球员。) 0-0 从右发球区发球 A发球,C接发球 A和B (A和B得1分。
A和B交换发球区,A从左发球区再次发球。C和D在原发球区接发球) 1-0 从左发球区发球 A发球,D接发球 C和D (C和D得1分,并获得发球权。
两人均不改变各自原发球区) 1-1 从左发球区发球 D发球,A接发球 A和B (A和B得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区) 2-1 从右发球区发球 B发球,C接发球 C和D (C和D得1分,并获得发球权。
两人均不改变其各自原发球区) 2-2 从右发球区发球 C发球,B接发球 C和D (C和D得1分。C和D交换发球区,C从左发球区发球。
A和B不改变其各自原发球区) 3-2 从左发球区发球 C发球,A接发球 A和B (A和B得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区) 3-3 从左发球区发球 A发球,C接发球 A和B (A和B得1分。
A和B交换发球区,A从右发球区再次发球。C和D不改变其各自原发球区) 4-3 从右发球区发球 A发球,D接发球 C和D 4、羽毛球拍的参数 材质: 羽毛球拍质地主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。
其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。 羽毛球拍长: 羽毛球拍加长型:标准羽拍的长度为664毫米,而所谓加长形羽拍的是比标准长度一般加长10毫米。
加长的最主要部分为拍杆,有一些型号的拍头也有些许加长。加长型球拍击球点比较高一些,对提高进攻是有一定的帮助。
拍杆大小: 一般用G用来表示羽球拍柄粗细,G1最粗G5最细。一般为G4、G5,G4适合手大的人用。
羽毛球拍重量: 一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量,具体的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。 羽毛球拍平衡点: 球拍的平衡点一般在285mm,高于这个参数的说明拍头较重,属进攻型,低于这个参数的说明拍头较轻,属防守型,等于就是攻防兼备型。
羽毛球拍硬度: 在球员力量相同的情况下,拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲,弯曲幅度也更大,从而带动拍头以更大的角速度移动,产生更大的击球力量。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少,但更能减低击球震动的传递。
对于框而言,拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动,越能把更多的力量传给羽球,同时传递的震动也越少。 羽毛球拍拍形: 主要分为椭圆形和方头形两种,椭圆形面积小但是空气的阻力也小,方头形是击球面积大但是空气阻力也大。
当然也有在此基础上的其它形状,不在逐一而足 羽毛球拍磅数: 拍头的承受力。拍线的磅数一般为:双打——横24磅、竖22磅;单打——横22磅、竖20磅(女子可减1-2磅)。
拍弦: 拍弦也是有讲究的。好的拍弦在仪器下观察能发现中间的截断面像光缆纤维一样一束束的,质次的拍弦则是单一一股,看不出有很多束来。
遗憾的是选购拍弦的时候,没有仪器鉴别只能通过拍弦的价格来区分。一般20—30元左右的拍弦就是不错的了,最好的拍弦一副80—90。
5.羽毛球基本规则知识
国际羽联发布了新的比赛规则,供参考。
21分每球得分制三局两胜7. 得分制7.1 除非另有商定,一场比赛以3局2胜定胜负。7.2 先得21分的一方胜1局,除7.4和7.5规定中的之外。
7.3 在一个回合中获胜的一方加1分。7.4 20平时,连续领先2分的一方胜该局。
7.5 29平时,先得30的一方取胜。7.6 下一局开始时由上一局的胜方先发球。
8. 交换场区8.1 以下情况运动员应交换场区;8.1.1 第一局结束;8.1.2 第三局(如果进行比赛)开始前;8.1.3 第三局中,或只进行一局的比赛中,当一方先得11分时。8.2 运动员未按规则8.1的规定交换场区,一经发现应立即在球不处于比赛状态时交换,已得分数有效。
10. 单打10.1 发球区和接发球区 10.1.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球;10.1.2 发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 10.2 球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“死球”。
10.3 得分和发球 10.3.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球;10.3.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,接发球员就得一分,同时发球员失去发球权,而接发球员成了发球员。
11.双打11.1 发球和接发球场地11.1.1 一局比赛开始和获得发球权的一方得分为0或双数时,都应从右发球区发球;11.1.2 当发球员一方得分数为单数时从左发球区发球;11.1.3 双打配对中的另一名运动员将采用相反的方法。11.1.4 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球;11.1.5 只能由接发球员接发出的球;如果接发球员的同伴触及球或接球即为违例,发球方得1分;11.1.6 发球必须从两个发球区交替发出,除了规则中的12和14之外;11.1.7 接发球方站在各自发球区不变,直到他们发球得1分后才交换发球区。
11.2 场上顺序和位置11.2.1 自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至“死球”。 11.2.2 自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
11.3 得分11.3.1接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得1分,原发球员交换场区继续发球;11.3.2 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,接发球方得1分,发球方失去发球权,而接发球方成为发球方。11.4 发球 在任何1局球,发球权将轮流交换:11.4.1 从首先发球的运动员,必须在右发球区发球;11.4.2 到首先接发球运动员的同伴,发球方需交换到左场区发球;11.4.3 到首先发球方的运动员,站的发球区必须与本方得分相符(规则11.1);11.4.4 到首先接发球方的运动员,站的发球区必须与本方得分相符(规则11.1)等;11.5 运动员不得有发球顺序错误或接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球,规则12和14的规定除外。
11.6 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可在下一局接发球16. 比赛连续性,不良行为及处罚16.1 比赛从第一次发球起至比赛结束应是连续的(规则16.2和16.3规定除外)。16.2 间歇16.2.1当一方先得11分的时候每局间歇不能超过60秒16.2.2比赛的第一局与第二局之间,及第二局与第三局允许不超过120秒的间歇;所有的比赛将允许被使用(有电视转播的比赛,裁判长在比赛前决定间歇时间,如同规则16.2是强迫性的和规定时间一样)16.3 比赛的暂停16.3.1 遇有不是运动员所能控制的情况,裁判员可根据需要暂停比赛; 16.3.2 如遇特殊情况,裁判长可以要求裁判员暂停比赛;16.3.3 如果比赛暂停,已得分数有效,续赛时由该分数算起。
16.4 延误比赛16.4.1 在任何情况下比赛都不得延误如恢复体力、喘息或者接受指导;16.4.2 是否延误比赛,裁判员是唯一裁决者。16.5 接受指导和离开球场16.5.1在比赛期间,只有当球不处于比赛状态时(规则15),运动员允许接受指导;16.5.2 没有裁判的允许,任何运动员不得离开比赛场地。
16.6 运动员不得有下列行为:16.6.1故意延误或中断比赛;16.6.2故意改变或损坏球,以此影响球的速度或飞行;16.6.3举止无礼;16.6.4规则未述的其他不端行为。16.7 对违反规则16.4、16.5或16.6的运动员,裁判员应执行:16.7.1警告;16.7.2对已被警告过的一方判违例;16.7.3 对严重违反或屡犯者判违例或破坏规则16.2中的一方,立即向裁判长报告,裁判长有权取消其该场比赛资格。
6.羽毛球的基础知识
羽毛球基础知识 1、羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。
球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。
球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。 羽毛球场示意图(球线一般宽度为0.04M) 1 在进行单打比赛时,队员往对手方向击球时,球的落地范围不能超出红色(包括深红和浅红)区域,否则示为出界。
2 在进行双打比赛时,队员往对手方向击球时,球的落地范围不能超出蓝色(包括深蓝和浅蓝)区域,否则示为出界。 3 深红色区域表示单打发球区 4 深蓝色区域表示双打发球区 2、羽毛球网标准 羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。
标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。
正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应该有缺缝。
3、发球规则 单打:得到发球权的一方分数如果是0或者偶数在右边发球区发球,分数是单数则在左边发球区发球。接发球方在与发球方对角的发球区接发球。
每球得分。 双打:得到发球权的一方分数如果是0或者偶数由右边的球员发球,分数是单数则由左边的球员发球,接发球方不换位。
有发球权的一方得分后,分数变成偶数时,则发球员换到右边发球;分数变成奇数时,则发球员换到左边发球。接发球方不换位。
每球得分。 详细解释: A和B对C和D的双打比赛。
A和B赢了挑边并选择了发球。 比分 球区 球员和接发球员 赢球方 (A发球C接发球。
A为首先发球员,而C则为首先接发球员。) 0-0 从右发球区发球 A发球,C接发球 A和B (A和B得1分。
A和B交换发球区,A从左发球区再次发球。C和D在原发球区接发球) 1-0 从左发球区发球 A发球,D接发球 C和D (C和D得1分,并获得发球权。
两人均不改变各自原发球区) 1-1 从左发球区发球 D发球,A接发球 A和B (A和B得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区) 2-1 从右发球区发球 B发球,C接发球 C和D (C和D得1分,并获得发球权。
两人均不改变其各自原发球区) 2-2 从右发球区发球 C发球,B接发球 C和D (C和D得1分。C和D交换发球区,C从左发球区发球。
A和B不改变其各自原发球区) 3-2 从左发球区发球 C发球,A接发球 A和B (A和B得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区) 3-3 从左发球区发球 A发球,C接发球 A和B (A和B得1分。
A和B交换发球区,A从右发球区再次发球。C和D不改变其各自原发球区) 4-3 从右发球区发球 A发球,D接发球 C和D 4、羽毛球拍的参数 材质: 羽毛球拍质地主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。
其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。 羽毛球拍长: 羽毛球拍加长型:标准羽拍的长度为664毫米,而所谓加长形羽拍的是比标准长度一般加长10毫米。
加长的最主要部分为拍杆,有一些型号的拍头也有些许加长。加长型球拍击球点比较高一些,对提高进攻是有一定的帮助。
拍杆大小: 一般用G用来表示羽球拍柄粗细,G1最粗G5最细。一般为G4、G5,G4适合手大的人用。
羽毛球拍重量: 一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量,具体的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。 羽毛球拍平衡点: 球拍的平衡点一般在285mm,高于这个参数的说明拍头较重,属进攻型,低于这个参数的说明拍头较轻,属防守型,等于就是攻防兼备型。
羽毛球拍硬度: 在球员力量相同的情况下,拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲,弯曲幅度也更大,从而带动拍头以更大的角速度移动,产生更大的击球力量。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少,但更能减低击球震动的传递。
对于框而言,拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动,越能把更多的力量传给羽球,同时传递的震动也越少。 羽毛球拍拍形: 主要分为椭圆形和方头形两种,椭圆形面积小但是空气的阻力也小,方头形是击球面积大但是空气阻力也大。
当然也有在此基础上的其它形状,不在逐一而足 羽毛球拍磅数: 拍头的承受力。拍线的磅数一般为:双打——横24磅、竖22磅;单打——横22磅、竖20磅(女子可减1-2磅)。
拍弦: 拍弦也是有讲究的。好的拍弦在仪器下观察能发现中间的截断面像光缆纤维一样一束束的,质次的拍弦则是单一一股,看不出有很多束来。
遗憾的是选购拍弦的时候,没有仪器鉴别只能通过拍弦的价格来区分。一般20—30元左右的拍弦就是不错的了,最好的拍弦一副80—90元。
绷弦需要专。
7.羽毛球小知识
发球:要站在球场竖线中间站位,左肩膀正对球网,脚成钉子型站位,左右托住球头拿球,让球自然下落,击球时小臂要稍微内旋,借助转身的腰部力量,两脚保持不能离地。
正手(反手)网前勾求:拍头和手腕要平行,拍头要伸过球头,向左方平行边带边切,拍头击球的过程要平行,千万不要往上翘,击球幅度不要太大,不能直接打过去,要柔一点,拍头要跟过去,不要原地击球,手腕往下压,轻轻一点即可,球的路线尽量多从自己这边过网(拇指可稍变换拿拍)。 正手(反手)网球扑球:在对方回重复球或者球打高的情况下,右脚直接蹬地,迎上去,拍头翘起,拍面对准前方,手腕展开,扑球是边向前,边往左边带,不然容易触网。
正手后场掉对角球:前面动作和后场高远球一样,击球点在肩部右前上方,比高远球越往前10cm,快接触球时,手腕顺时针转动,把拍面向内切球,手腕有个掉腕的动作。注意:切球时大臂不要下的太快,手腕要先下。
正手滑板吊对角球:前面动作和后场高远球一样,击球前动作幅度不要太大,从左向右挥动球拍,手腕逆时针转动,拇指食指推动球拍面横切球,摩擦的同时往前下方摩擦(控制击球落点依靠的是球与球拍的摩擦,而不是减速),击球后要有个制动,防止过大的击球动作对球的飞行造成影响。 后场高远球:两脚分开,与肩同宽,重心在右腿,左脚尖微微踮起,左手的肘关节和右手的肘关节成一条平行线,拍头和肘关节尽量成一条直线。
转身后重心从右腿移到左腿,肘关节要提到最高点,尽量对准正前方,拍头自然下垂,在身后成立拍状。击球时拍面先转正,大臂后引,手腕带动手指,小臂内旋击球,击球刹那的时候手指要并拢,要有个瞬间的发力的动作。
反手过手高远球:大拇指顶住,拍头和肘关节基本成90度,大臂向身体内侧收回,重心先是在右脚,击球时把大臂肘关节抬起,拍头内旋下垂,(小臂内旋引拍,小臂外旋击球)小臂向上带动手腕,击球点基本和身体平行,击球速度要快,运用爆发力,击球点在右肩上方。切记:击球时身体一定是背面朝球,击球与脚落地同时,最好击球的时候有一个制动动作。
反手吊球:前期动作同反手高远球,吊直线时,用球拍反面切削球拍的后右部,吊斜线时,用球拍反面切削球托的左侧,手腕后伸,拍面斜下压。 正手挑球的发力动作:缩小引拍幅度,前臂稍外旋带动手腕充分伸腕,依靠手腕内旋发力,最后靠手指紧收球拍将球击出,脚手一致,脚着地的同时把球击出去,脚尖对准球,手、脚、球成一条直线。
网前推球:要充分借助手指紧扣球拍,击球的瞬间拇指前顶进行发力,小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动,有一个往前“甩腕”动作。 半蹲快打:在中场两脚平行站立或右脚稍前,两膝弯曲成半蹲,屈肘举拍于肩上。
击球时,以前臂带动手腕快速挥动,争取在身体较前较高部位上平击球。多以肘为轴,以小臂带动手腕做小幅度快速挥拍,尽量不用大臂。
正手杀球:左手自然上举,要争取到头顶靠前的击球点,要击球时手臂有一个内旋的动作,用正拍面击球,击球瞬间手腕要快速摆动,发力要集中,通过手腕下压和手指紧握球拍,运用爆发力增加摆速。 中场接杀球:采用防守型两脚平行站位,右脚可比左脚略前便于左右移动,引拍的幅度不要大,(发力要短,不能挥大臂)身体要侧转过来,脚尖对着来球,要在身体的侧前面完成击球。
靠拍面完成接杀放直线和勾对角。 前场封网前球:手臂抬高,大臂与肩膀平齐,小臂迅速后倒,手肘后摆,小臂手腕自然网前挥动,封网的握拍一定要往前,这样摆动才会比较快。
8.羽毛球初学者需要掌握哪些基本知识,有哪些基本技巧
羽毛球初学者的注意事项
1力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
2握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
3在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
4在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
5吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网,扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
6许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
7如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬的打法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
9.羽毛球基本知识
专家认为,羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的,所以,握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。
握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种。
用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,正手击球时的握拍方法为正手握拍法。其具体方法是:握拍时,先用左手拿住拍颈,使拍面与地面垂直。再张开右手,使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处,虎口对拍柄的内侧小棱边,然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄,小指与无名指在拍柄的末端稍紧,负责不使球拍脱手,食指与中指稍微分开用食指和拇指轻松地环扣住拍柄。拍柄后端微露出,约一指宽,握拍不要过紧,以免影响手腕动作灵活,松紧适度。在击球之前,握拍一定要放松、自然,在击球的一瞬间才紧握球拍,然后立即放松。
反手握拍则是在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指收回,拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。这种握法适合击高远球、平球、扣球和反手击球。在球和球拍接触时要注意,手腕不是完全向后而是向右后侧摆动。
不论正手握拍法还是反手握拍法,最基本的要求是有利于手腕、手指力量的发挥;有利于手腕灵活转动;有利于灵活调整拍面朝向,以便控制出球路线和球的落点。它们共同的技术关键是一要放松,二要灵活。另外,当击完一次球后,就应恢复到正手握拍法,当下次决定用何种击球方法时,又重新转换成相应的握拍法,这样循环不已,直到“死球”。
正确的握拍学起来容易,运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为击球要领还未掌握时,握拍常常容易走样,以致动作重新又回到原来错误的习惯上去。所以,在练习击球时,要随时提醒自己,检查握拍是否正确,经过一段时间后,就会形成正确的握拍习惯。那您的球技也就会很快提高,打起球来会更得心应手。