1.羽毛球趣味玩法
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在一个平板上面挖几个洞（大小适中），每个洞根据难度设置不同分值，让选手站在一定距离，执拍将羽毛球从几个洞打过去，累计分值最高的为胜。
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场地的一边一个人挥拍击球过另一边，场地另一边站几个选手（人数根据场地大小自己安排），必须用脚接球，并把羽毛球踢过球网，羽毛球落在本方球场内或者羽毛球被踢打超过三次为败。分几个小组这样玩，分值最高为胜。
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将场地用两个球网隔成四块，每块场地站一个人执拍，四人要用拍将羽毛球按顺时针和逆时针方向顺序击打过网并打入下一个场地的范围内，每次只能击打羽毛球一次，没有接起球以及没有将球打入下一个场地的人为负，并惩罚做游戏。
2.帮忙介绍下 打羽毛球的一些专业知识
羽毛球是一项要靠积累训练量提高水平的运动，但是对一般爱好者而言，有不少方法可以在短时间内提高球艺：
1、对于初学者来说，反手端线通常会是个薄弱区域，所以通过进攻这个弱点可以比较容易地取得胜利。
2、兵家讲究“声东击西”，打球也是一样。多做些假动作迷惑对手，也能取得意想不到的好效果。
3、力争在身体前上方接球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
4、在单打时，除非扣球，一般不要把球打在对方的中场，应该尽可能打两角。
5、单打的发球要尽量高且远，双打时发球要短且近，要让球的飞行路线尽量贴近球网上缘。
6、在前场回击高球时，应尽量采用扣球的手段，但千万不要在底线处击出高短的球，因为这通常会给对手造成杀球的机会。
7、如果你正在得分，那么就不要改变打法；如果正在失利，则可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
膝盖、踝关节和肘关节最易受伤
室外羽毛球对场地的要求不太高，有条件的可以安个网，没条件的选择一块长约七八米，宽约五六米的空地也行。但这个时候一定要注意在场地周围留有两米左右的空地，以防运动中撞伤。同时，场地的光线不能太强，地面不能太滑、太硬，这样才能保证运动安全。
打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，所以，运动前一定要充分热身。
打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本上预防运动损伤：
1、肩关节损伤的预防措施：将一定重量的物品置于肘部，平举至与肩同高，坚持1—2分钟，可以加强肩部力量和柔韧性。
2、肘关节损伤的预防措施：可采用俯卧静立支撑锻炼方法加强该部位力量。练习时肘部稍弯，做出俯卧撑的姿势，并保持这个姿势直到双手支持不住为止。如果这个部位已经受伤，做恢复性练习时需要带上护肘或弹性绷带来防护。
3、手腕损伤的预防措施：建议大家平时可以用小哑铃或沙瓶做腕部负重练习，以增加腕部力量。运动时要注意带上护腕或用弹力绷带进行保护。
4、膝关节损伤的预防措施：通过负重半蹲训练，能增强膝盖部位力量，使运动中出现劳损的可能性减小。做这项练习时，膝关节弯曲的角度可由小变大，直到双膝感到疼痛为止。坚持几分钟后，再慢慢加大角度，以出现股四头肌轻微的抖动为极限。运动时可佩戴护膝。< p>
3.有什么有趣一点的羽毛球玩法
我们玩的最high的就是“车轮转”趣味赛了
几个人一组、分两组，两组之间对抗。每个人只能接一拍球（发球者发球不算在接球里面，实际上能打两拍），接完球后迅速退场，下个队友跟上。发球规则和一般比赛一样，下一个队员可以提前站位，谁赢球谁发球，输球的下场，下一位上场接球。（为了增加参与性，输球但是没碰到球的，可以继续留在场上接球）。
我们每次都玩得很开心，无论是一般的菜鸟还是国家级运动员，大家都参与其中，它更多的是考验团队配合、考验人的节奏感和默契程度。
还有就是速配赛了，根据抽签决定队友和对手，打双打，各种奇特的组合是趣味所在。
祝你玩得开心
4.打羽毛球的乐趣随笔
暑假里的一天傍晚，妈妈终于答应教我打羽毛球了，我真高兴。
我和妈妈拿着球拍和羽毛球来到楼下的小花园中，摆开了架势。妈妈说：“打球要先练发球，看清楚了……”说着，她把羽毛球往上一扔，等球快落下来时用力将拍子一挥，球轻轻松松地发到了我的身边。
“啊，真简单，我要试，我要试！”我迫不及待地捡起球，学着妈妈的样子左手抛球，右手一挥，咦，空的，球呢？我四处张望，发现球竟然掉在我的脚边，我连羽毛球的毛都没碰到。我的脸一下子涨得通红。
对面的妈妈微笑着说：“没关系，再来一次。”我点点头，深深地吸了一口气，重新发球。
这一次，我盯紧了球，拿着球拍重重地一挥，啊，打到球了，我激动地跳了起来。只见球摇摇晃晃地朝妈妈那边飞去。
谁知，妈妈轻而易举地接住了球。球像流星一样又飞过来了，怎么接住球啊？我的心顿时提到了嗓子眼，傻了眼，拿着拍子举着一动也不动。
球直直地掉在了的我身边，我输了。看着我傻呆呆的样子，妈妈乐得哈哈大笑，我也不好意思地笑了。
随着笑声，我紧张的心情放松下来。接下来的几局，我还是输，我被忽上忽下，忽左忽右的球弄得措手不及，大汗淋漓。
但是，我却觉得非常快乐，因为在不断地尝试中我学会了打羽毛球，感受到了打羽毛球的乐趣。
5.关于羽毛球的知识
标准羽毛球馆的场地为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。
羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。场地外面两条边线是双打场地边线，里面的两条线是单打场地边线。
双打边线与单打边线相距0.46米，靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。 在羽毛球单打和双打比赛中，单打和双打的界线是不一样的。
在边线中，单打界是内线，双打界是外线；而在端线中，单打和双打的界线都是外面的线；但是，在双打发球时，场地的后场发球线只在双打有效，对方发球不能超过此线； 另外，发球时要在前场发球线后发球，同时也要发过对方前场发球线才有效。中线的设定是要求单打和双打发球必须发对角线，不能发同向，一定要发过中线； 发球时，如果球擦网也是有效的，但必须过对方场地的前场发球线。
打羽毛球都有哪些规则？羽毛球规则详细说明！ 正式的羽毛球比赛是有许多方面的规则，下面我来详细的进行说明： 首先，在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。
输者在余下的一项中选择。 其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。
21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。
如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。
第三，双方如何站位？ 对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。 对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。
比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。
双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。
双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。 第四、一般常见的犯规 过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。
否则，将判违例。 过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。
否则，将判违例。 挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。
发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。 球触及球场或其他物体或人，将判违例。
击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。 同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。
球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。 羽毛球的发球规则介绍 一、开始打羽毛球的时候，发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
二、发球员的羽毛球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。 三、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个球拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 四、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
五、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。 六、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
七、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。 八、对于羽毛球双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位可以不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
另外，羽毛球比赛规则要求发球的时候，任何一方都不能有意影响和延误发球。 羽毛球项目竞赛规则要点 挑 边 赛前，采用挑边的方法（抛硬币）来决定发球方和场区。
挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。
计分方法 羽毛球世界联合会于2006年5月在日本东京举行的年度代表大会上，正式决定实行二十一分的新赛制。2006年5月在日本东京举行的汤姆斯杯和尤伯杯赛上率先试行三局二十一分的赛制。
这一赛制将成为今后所有羽毛球国际大赛的通用赛制，第29届奥运会也将采用这一赛制。二十一分的赛。
6.羽毛球小知识
发球：要站在球场竖线中间站位，左肩膀正对球网，脚成钉子型站位，左右托住球头拿球，让球自然下落，击球时小臂要稍微内旋，借助转身的腰部力量，两脚保持不能离地。
正手（反手）网前勾求：拍头和手腕要平行，拍头要伸过球头，向左方平行边带边切，拍头击球的过程要平行，千万不要往上翘，击球幅度不要太大，不能直接打过去，要柔一点，拍头要跟过去，不要原地击球，手腕往下压，轻轻一点即可，球的路线尽量多从自己这边过网（拇指可稍变换拿拍）。 正手（反手）网球扑球：在对方回重复球或者球打高的情况下，右脚直接蹬地，迎上去，拍头翘起，拍面对准前方，手腕展开，扑球是边向前，边往左边带，不然容易触网。
正手后场掉对角球：前面动作和后场高远球一样，击球点在肩部右前上方，比高远球越往前10cm，快接触球时，手腕顺时针转动，把拍面向内切球，手腕有个掉腕的动作。注意：切球时大臂不要下的太快，手腕要先下。
正手滑板吊对角球：前面动作和后场高远球一样，击球前动作幅度不要太大，从左向右挥动球拍，手腕逆时针转动，拇指食指推动球拍面横切球，摩擦的同时往前下方摩擦（控制击球落点依靠的是球与球拍的摩擦，而不是减速），击球后要有个制动，防止过大的击球动作对球的飞行造成影响。 后场高远球：两脚分开，与肩同宽，重心在右腿，左脚尖微微踮起，左手的肘关节和右手的肘关节成一条平行线，拍头和肘关节尽量成一条直线。
转身后重心从右腿移到左腿，肘关节要提到最高点，尽量对准正前方，拍头自然下垂，在身后成立拍状。击球时拍面先转正，大臂后引，手腕带动手指，小臂内旋击球，击球刹那的时候手指要并拢，要有个瞬间的发力的动作。
反手过手高远球：大拇指顶住，拍头和肘关节基本成90度，大臂向身体内侧收回，重心先是在右脚，击球时把大臂肘关节抬起，拍头内旋下垂，（小臂内旋引拍，小臂外旋击球）小臂向上带动手腕，击球点基本和身体平行，击球速度要快，运用爆发力，击球点在右肩上方。切记：击球时身体一定是背面朝球，击球与脚落地同时，最好击球的时候有一个制动动作。
反手吊球：前期动作同反手高远球，吊直线时，用球拍反面切削球拍的后右部，吊斜线时，用球拍反面切削球托的左侧，手腕后伸，拍面斜下压。 正手挑球的发力动作：缩小引拍幅度，前臂稍外旋带动手腕充分伸腕，依靠手腕内旋发力，最后靠手指紧收球拍将球击出，脚手一致，脚着地的同时把球击出去，脚尖对准球，手、脚、球成一条直线。
网前推球：要充分借助手指紧扣球拍，击球的瞬间拇指前顶进行发力，小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动，有一个往前“甩腕”动作。 半蹲快打：在中场两脚平行站立或右脚稍前，两膝弯曲成半蹲，屈肘举拍于肩上。
击球时，以前臂带动手腕快速挥动，争取在身体较前较高部位上平击球。多以肘为轴，以小臂带动手腕做小幅度快速挥拍，尽量不用大臂。
正手杀球：左手自然上举，要争取到头顶靠前的击球点，要击球时手臂有一个内旋的动作，用正拍面击球，击球瞬间手腕要快速摆动，发力要集中，通过手腕下压和手指紧握球拍，运用爆发力增加摆速。 中场接杀球：采用防守型两脚平行站位，右脚可比左脚略前便于左右移动，引拍的幅度不要大，（发力要短，不能挥大臂）身体要侧转过来，脚尖对着来球，要在身体的侧前面完成击球。
靠拍面完成接杀放直线和勾对角。 前场封网前球：手臂抬高，大臂与肩膀平齐，小臂迅速后倒，手肘后摆，小臂手腕自然网前挥动，封网的握拍一定要往前，这样摆动才会比较快。
7.关于羽毛球有关的知识
羽毛球重量在4.74到5.5克之间，一般使用4.9克5.0克5.1克这三种球，有的使用其他单位标注重量，常见的标注是49(4.9克)=76 50=77 51=78相对来说越重的球飞的越快。
不同海拔和气温用不同重量的球（羽毛要吸水潮解还有就是空气密度）。海拔和温度越高用的球越轻。
最常用的是5克球（18-27摄氏度）。 羽毛球由16根羽毛组成，由鸭毛或鹅毛制成。
羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。
相对来说鹅毛比鸭毛耐打的多。但也贵的多。
毛分为直刀毛（杆两侧都有毛毛片厚如亚狮龙5号球），斜刀毛（杆只有一侧有毛毛片厚如亚狮龙7号球），弯毛（杆两侧都有毛但毛片很薄如红双喜402）以直刀毛最好。根据毛片的外观、厚度、同一性又分为一级、二级、三级、四级，用于不同档次的羽毛球。
无论什么毛的球为了飞行时能有旋转保持稳定都要向一个方向弯，或左或右。鹅翅膀上的羽毛分布情况：从外向内数，第1~3根为半边毛，做低档球；第4~10为刀翎毛，做中高档球；第11~16根为窝翎毛，做低档球。
由此可见每只鹅身上只有14根羽毛可以做中高档球（左右）。 羽毛球托应该是由软木（其实就是一种树皮）制成，外面包层PU材料。
直径为25--28毫米。有的是泡沫塑料制成，最好别买。
现在球托一般只有插羽毛的部分是一块整软木，有的甚至只有薄薄的一层或干脆没有，其他部分是软木渣压成的。好的软木托在重量合格的前提下（不要象红双喜401一样）不管怎么打都不会变软或被打碎。
羽毛球的耐打处理：开水烫球比较适合鸭毛球，鸭翎球的毛含油多，凉水泡和短时间的蒸效果不如开水烫，而且开水烫还方便，还有就是鸭毛脆，烫不光让毛含水，有了韧性，还让毛由脆变软，不宜断。有的鸭毛处理过，颜色灰暗了许多，接近鹅翎，蒸或烫效果更好。
开水烫的最大缺点就是毛会变形，影响飞行，如果要求不苛刻，我觉得没什么，我向来是烫完就打（馆里有饮水机和纸杯）。如果在家烫球，烫完要放到筒里，减小变形，但不能放的太久，木托吸水会变软。
鹅翎球泡、烫、蒸都行。大都蒸一下，就是拿个小锅烧点水，拿筷子夹住球，在上面蒸几秒就好了，时间一长也变形，千万不要连头也蒸，胶不能热，球头会变酥，几个重杀就碎了，或者直接就打下来了。
修球——有些球只断了一两根毛，特别是鹅毛球，扔了可惜。可以补一下。
比较完美和麻烦的方法是不剪断固定羽毛的线，这样球不会变形。先用最小的斜口钳从两行线中间贴着上面的线剪断坏毛，然后用小尖嘴钳紧贴着毛夹住线的边缘，把上半部分的坏毛从上面拔出来，然后如法把两行线中间的毛去掉，最下面的毛象拔牙一样用小尖嘴钳晃一晃拔出来。
把木托插口周围的胶水处理掉。用一根一模一样的好毛插进去，要插进木托时在毛杆上涂点万能胶。
插牢后调整一下毛和线，再在毛和线之间涂点胶水，和新球一模一样。 对于鸭毛球和伤很多的球就没必要这样修。
用剪刀把线剪断，老虎钳把坏毛揪下来，再拿根好毛沾点胶水插上去就行了。大家用的大都是直刀毛的球分清毛向左弯还是向右弯，然后分类收集起来。
我的球是修好攒起来当多球练。当然大家上场前用它拉几百下热热身也好。
胶水我用的是鱼珠万能胶2元一瓶，能粘一箱球。补胎胶粘不住，101弄到手上很难处理，又呛，白乳胶和玻璃胶没试过。
羽毛球的制造：1. 羽毛球毛片购回工厂后进行人工等级分捡工序（一级；二级；三级；四级；废毛等）。2.电脑测量羽毛的弯度，拱度，粗细，颜色，以此保证羽毛球飞行稳定性的合格率 （16根相同的毛片插在一只球上）。
3.购回的球头通过重新称克重的方法保证成品球的重量一致性（从第一道工序开始就控制重量）。4.将测量好的毛片和称好重量的球头准确搭配后，上插球机上插球（装配）。
5.对装配好的半成品球进行注底胶，以保证羽毛球根部有足够的强度，能抵抗劈杀球的外力（内外圈均注上适量胶水）。6.对半成品球进行扎线工作，并控制球口直径（双线同时扎）。
7.对扎好线的半成品球进行固定线位，保证球口直径的准确性和一致性（手工上胶）。 8.将高分子树脂胶充分压进两条线圈内，而不仅仅是涂在线圈的表面。
以此保证羽毛球的耐打度远远好于其它工艺方法。9.检验羽毛球的自转在所规定的范围，以保证飞行稳定性和速度的准确性。
10.对每一只羽毛球进行重量测量，以保证羽毛球在飞行中的转动惯量基本一致，从而保证飞行速度的准确性。11.对每一只羽毛球进行球口直径的测量，以保证羽毛球在飞行中受到的阻力基本一致，从而提高飞行速度的准确性。
12.对羽毛球进行上胶带和外观整理，以保证每只球具有很强的通透性，美观性。13.在专用试球室内，对每一只球进行飞行稳定性检测，以保证飞行稳定性的标准与等级标准相一致（区分同种类一，二，三级球的方法）。
国际比赛的用球要经过国际羽联（IBF）批准，中国的羽毛球我所知道的有3种是国际比赛用球。1、上海羽毛球厂生产的航空101（分外销型和内销型），上海羽毛球厂是中国最早生产羽毛球的企业，已有五十多年的发展历史，企业融传统工艺于现代。
