1.避孕常识
避孕常识 一、避孕原理 所谓避孕原理，就是用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节，以避免怀孕，防止生育。
目前所采用的避孕方法很多，根据它们的避孕原理可以归纳为以下几种方法： （1）抑制卵巢排卵 具有抑制卵巢排卵作用的有女用短效、长效避孕药以及皮下埋植避孕剂等。卵细胞的发育和成熟受下丘脑和脑垂体的影响，这类避孕药能抑制下丘脑和脑垂体的功能来阻止卵细胞发育，从而达到避孕目的。
另外，妇女在哺乳期也具有抑制卵巢排卵的作用，所以哺乳期也能避孕。 （2）抑制精子的正常发育 从棉子中提取的棉酚具有抑制精子的正常发育，长期服用棉酚可使精子数明显减少或完全消失，从而达到不能生育的目的。
这种男用避孕药尚未推广使用。近几年来有些地方采用物理方法（如超声波、微波、温热等刺激睾丸）来抑制睾丸的生精功能，也取得一定进展。
（3）阻止精子和卵子结合 这类避孕方法较多，其目的是不让精子和卵子结合，以达到避孕的目的。例如避孕套、阴道隔膜等，使精子不能进入阴道，或进入阴道的精子不能进入子宫腔；外用避孕药具有较强的杀精子作用，将其放入阴道内能杀死已进入阴道内的精子，使精子不能进入子宫腔；男女绝育手术能阻止精子排出或阻止精子与卵子结合，是一种永久性的避孕措施；在性交过程中，采用体外排精或会阴部尿道压迫法，使精液排在阴道外或逆行射入自己的膀胱，使精液不进入阴道。
（4）阻止受精卵着床 子宫是孕育胎儿的地方，如果设法干扰子宫的内部环境，就不利于受精卵的生长发育。在子宫内放置节育环以及各种探亲避孕药均可使子宫内膜发生变化，阻止受精卵着床和发育。
（5）错开排卵期避孕 错开排卵期避孕就是在安全期避孕，即利用月经周期推算法、基础体温测量法及宫颈粘液观察法等，掌握女性的排卵期，避开排卵期性交来避孕，使精子和卵子错过相逢的机会。 二、男性常用的避孕方法 目前人能够采用的避孕方法虽然很多，但是男用避孕方法比较少，常用的有避孕套、输精管结扎或堵塞，其他还有口服避孕药、体外排精和会阴部尿道压迫法避孕等。
避孕套是目前使用较多的一种男用避孕工具，只要使用正确，避孕效果较好，但有些人怕影响性感或使用不习惯，故不愿意使用。 输精管结扎或堵塞为一种绝育手术，适用于不再生育的夫妇或妻子因并不能生育的丈夫使用。
男用口服避孕药虽然已研究成功，但具有一定的缺点，目前还不能推广使用。 体外排精和会阴部尿道压迫法因不易正常掌握，故避孕效果不可靠，现在很少有人使用。
三、女性常用的避孕方法 女用避孕方法较多，常用的有避孕药物、节育环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕药环，其他还有安全期和哺乳期避孕等。 避孕药的种类很多，有短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、皮下埋植避孕药、外用避孕药等，其中应用最多的力短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。
长效避孕药每月只使用1次，有的可2-3个月使用1次；可以减少天天服药的麻烦，避孕效果略逊于短效避孕药。皮下埋植避孕药一次埋植可避孕5年左右，由于国内尚未生产，目前靠进口，故还不能广泛使用。
探亲避孕药为速效避孕药，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。外用避孕药主要作用是杀死精子其中以避孕药膜效果最好，避孕药膏效果较差。
节育环是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。常用的为不锈钢圆形环，这种节育环一次放入可以避孕20年左右，缺点是脱落率和带环怀孕率较高。
带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。 阴道避孕药环使用方法简便，避孕效果也不错，有些地区已在推广使用。
阴道隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导致失败，所以不能广泛使用。 输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。
安全期和哺乳期避孕方法不易正确掌握。容易导致失败，所以不宜推广使用。
四、如何保证避孕不失败 我国《婚姻法》规定女性的结婚年龄为22周岁，妇女结婚以后还有20多年的生育期，目前提倡一对夫妇只生育一个孩子，所以妇女在整个生育期内绝大部分时间需要坚持避孕，否则会造成失败。那么，如何才能保证避孕不失败呢？ 首先，夫妇双方必须认识到计划生育的重要意义，应高度重视避孕，任何时候（如哺乳期）都不能存在侥幸心理。
避孕是夫妇双方的事，尤其是丈夫更要关心、爱护和体贴妻子，不能把避孕的事完全推给女方。为了妻子的健康，丈夫要多承担一些责任，不能只图一时方便，造成避孕失败，给妻子带来不必要的痛苦。
目前使用的避孕方法很多，各有特点，在选择避孕方法时，既要考虑到方便，更要考虑到效果，还要根据个人的情况，特别是女方的健康情况和所处不同时期的特点，正确地选择适合自己切实可行而有效的避孕方法。有些避孕方法，如安全期避孕、哺乳期避孕以及体外排精避孕等，因避孕效果不可靠，尽量不要使用。
要学会正确使用避孕套、阴道隔膜等外用避孕工具，否则就会造成失败。如使用外用避孕工具万一失。
2.安全套中的五大知识你知道多少
人类设计安全套已有几千年的历史，它的使用在全球各不相同。日本和索马里的安全套使用就相差悬殊，与其它控制生育的方法相比，日本安全套的使用率最高，达80%。而2003年下半年，索马里伊斯兰邬拉玛委员会宣布使用安全套违法。并宣告出售或使用安全套可能会遭致鞭挞的惩罚。
2001年，世界卫生组织称，使用含杀精剂的Nonoxynol-9安全套不仅不比不含杀精剂的安全套拥有更高的控制怀孕的效果，而且频繁使用这种安全套还会增加“女性感染艾滋病和其他性传染病的危险。”《性研究》杂志刊登的有关人们性行为众多动机的1997年的一项研究显示，生殖是人们性行为的最小动机。事实上，发生过性行为的人大都认同这个结果。但是，这项调查遭到了天主教的坚决抵制，天主教倡导性只有一个目的，那就是生殖，他们反对使用诸如安全套之类的节育方法。
过去，没有安全套保护发生性行为的结果包括怀孕和大量令人备受折磨而一般来说又不至于威胁生命的性病。艾滋病病毒让这一切发生了改变，使用安全套成为一个潜在的生死抉择。直到今天，科学家也没有研制出艾滋病疫苗，也没有找到根治艾滋病的方法，但人们却从未停止性行为。以下是关于安全套你可能不知道的五个事实。
1.安全套出现在石洞壁画上
《姗姗来迟：安全套简史》（Johnny Come Lately: A Short History of the Condom）一书的作者珍妮特·帕里索特声称，15000年前的一幅石洞壁画上出现了安全套。帕里索特指出，虽然安全套用于性生活，但使用安全套并不意味着性生活。这是两回事。石洞壁画上那名男子挥舞安全套可能是用于某种仪式，也可能是为了预防怀孕，或者是为了避免传染上性病。
2.安全套只能凭处方购买
安全套为大众接受和使用经历了很长一段时间，1824年的课本中将安全套被描述为一种尖端科技，使用绵羊的肠盲囊制作，而且多达12个极其耗时的工序。既然制作如此费时，我们不由地怀疑，早期的安全套是否会重复使用。美国曾一度规定安全套只能凭处方购买，而且，医生还恪守双重标准，他们会为男人们开出处方，丈夫们可保护自己嫖妓而不被感染，医生却不肯为女人们开处方，让她们预防怀孕或用作他用。
3.最古老的橡胶安全套可追溯到1855年
最古老的橡胶安全套是在英国西米德兰达德利城堡出土发现，这些安全套残片由动物内脏制成，被认为是在英国内战时期分发放用来减缓性病传播的。将橡胶安全套发给士兵们以减缓或者预防性传染病并非一项惯例，在第一次世界大战期间，美国社会卫生协会禁止给士兵们发放安全套，言外之意是如果你够蠢而发生性行为的话，你染性病，那是活该。当时支持使用安全套的一名军官是美国海军副部长富兰克林·罗斯福。在这种情况下，士兵们把性病带回家也不足为奇。到第二次世界大战时，使用安全套则更为合情合理了，奔赴海外的美国军人被鼓励“不要害怕，插入前戴上就行”。
4.从1928年自动售货机开售安全套
承蒙制作最初安全套品牌的德国弗罗姆斯公司，到2008年，安全套自动售货机销售已经有80年历史。他们的产品Fromm's Act不仅是出现在自动售货机上的第一批安全套，而且他们还让米老鼠成为了自己的推销员。将安全套放入自动售货机时不时会引发一些争议，尤其是美国销售安全套的自动售货机出现在中学。有人认为这样无异于鼓励性行为，例如看到安全套你就会想起性爱。倡导节欲的保守派或者宗教组织对此经常持抵制态度。
5.隐形安全套可能成为未来趋势
对于所有那些被迫使用皮革、丝绸、天鹅绒或者橡胶等有如内胎一样厚的安全套的人来说，隐形安全套是他们梦寐以求的东西。隐形安全套实际上是一种随温度增加变硬的凝胶。在加拿大卫生研究学会和拉瓦尔大学中心医院的协助下，隐形安全套的临床实验已经在魁北克拉瓦尔大学展开。隐形安全套是正在开发的很多女性安全套中的一种，其中一些女性安全套已经得到政府品准，隐性安全套还在等待批准。
3.教男孩避孕套怎么带
同房的时候戴在男同志的阴茎上，这样就可以让精子存留在避孕套里面，使精子不能进入女性生殖百道与卵子相遇而达到避孕的效果。
男用避孕套的使用方法
1、撕开包装前，要把避孕套轻轻挤向一侧，避免撕开包装时使避孕套受损；使用过程中也要注意避免指甲或戒指对乳胶薄膜的损伤；
2、使用前捏瘪避孕套顶端的小气囊，排出空气，此囊是用于储藏精液的，不可将度它套在阴茎头上；
3、将卷好的避孕套放在勃起的阴茎头上，边推边套逐渐推到阴茎的根部，然后同房。
4、射精后阴茎疲软前（不等阴茎完全疲软），手捏住阴茎根部的避孕套将阴茎退出。
男用避孕套使用注意事项
每次性交都必须使用一个新套；初用时可先选用中号（直径回33毫米），如不合适，再换大号或小号；
使用避孕套前必须检查包装上的有效答使用日期；
避孕套一旦开封，就要及时使用，千万不可留着以后再用。因为菲薄的乳胶膜一旦暴露于空气、阳光下或在温热的作用下强度会极大减弱。
4.使用避孕套要知道哪些小常识
勿用剪刀，手动撕开 首先要购买大小合适的安全套，太大了容易脱落，太小则容易被挤破。
使用前要确保安全套在保质期内，打开包装前还要注意先将安全套挤向一边，再用手轻轻撕开包装，避免用剪刀等利器打开包装，以免将安全套弄破。 切勿戴反，前松后紧 使用时还要分清安全套的里外面。
有的夫妻在不开灯时进行性行为，经常在佩戴过程中将安全套内外搞反。由于有的避孕套内侧面或外侧面涂有药物或其它化学成分，戴反后不仅起不到应有效果，反而可能造成不良刺激。
不完全展开，挤出气体 另外，在戴安全套时不要将其完全展开，并要将顶部的气体挤出。 而佩戴时机最好在前戏过后、阴茎完全勃起时，要保证在戴前双方没有性器接触。
戴上后应保证“前松后紧”的状态，若使用途中破裂，应停止性行为或事后采取紧急避孕措施。 疲软前摘掉，用过即扔 何时摘掉安全套也是有讲究的。
在男性射精后、阴茎没有完全“疲软”前，按住安全套底部连同阴茎一起抽出，要保证没有精液溢出，否则也要采取紧急避孕措施。 有的男性在射精后阴茎依然勃起并准备继续下一次性行为，则必须彻底清洗精液并更换另外一只安全套。
取下安全套时难免会用手接触精液，因此要避免接触女性生殖器官。千万要注意的是，避孕套属一次性消耗品，不可重复使用。
情趣避孕套，适合才好 时下，各式各样的情趣安全套相继问世，色泽上五彩缤纷，味道上果香各异，样式上功效不同，五颜六色的、果味的、凸点的、螺纹的、超薄的、夜光的、延长时间的……专家指出，这些安全套未必适合每个人使用。 如有早泄史、对性器官刺激敏感的男性不宜使用超薄型。
男女双方体质敏感、易过敏的不宜使用彩色型、果味型及夜光型和延时型，这类避孕套多含有药物及化学成分，容易成为过敏源。当然，对于妻子性冷淡的丈夫来说，不妨考虑使用凸点型和螺纹型，可以增强对女性生殖器的敏感刺激，提高妻子兴奋度。
5.使用安全套有那些小秘诀
使用安全套的小秘诀
理论上，只要正确地使用保险套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上保险套的避孕效果只能达到80%?90%，这是为什么呢？
使用保险套应注意的问题
使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防保险套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。保险套和避孕膏结合使用很有好处，即使保险套破裂，避孕膏还能起到避孕作用。
保险套脱落在阴道内怎么办？
造成保险套脱落在阴道内的原因有两种：一是使用的保险套过大；二是男方在射精后没有及时将阴茎和保险套一起从阴道内抽出，阴茎软缩后造成保险套脱落。
使用保险套失败的原因有哪些？如何避免？
1、在性交中意外破裂：比如性交幅度过大；指甲或戒指无意中划破超薄型保险套等；
2、保险套型号不合适。过大或过小的保险套在性交时，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。
3、使用前没有仔细检查保险套，结果使用了有漏孔的保险套。
4、戴保险套前没有将保险套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使保险套破裂，精液流出。
5、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将保险套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和保险套之间溢入阴道。
6、有些人怕保险套影响性感，性交开始时没有戴保险套，待性兴奋达到高潮前快要射精时再抽出阴茎戴保险套，这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出阴道前主观上不想射精，但会不知不觉地有少许精液射出，导致避孕失败。
7、使用不当的润滑剂：据观察若在保险套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶保险套的强度；
8、贮藏不当：保险套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。
因此，选择型号合适的保险套，使用前仔细检查，掌握正确的使用方法及在使用过程中发现保险套破裂或脱落在阴道内，这时应停止性交，从阴道内取出保险套，再换个小一号的保险套继续进行性交。如保险套在射精时或射精后脱落，则立即从阴道内取出保险套，这样就可以避免避孕失败。
6.避孕小常识
1、宫内节育器 种类：我国目前推广使用的宫内节育器有：宫铜环、宫药铜环、T铜环、母体乐（荷兰环）、r型环、吉妮环、活性165环等。
避孕原理：⑴可引起子宫内膜无菌性炎症，影响精子获能及受精卵植入。⑵增加子宫内前列腺素合成，使子宫收缩和输卵管蠕动加强，使受精卵提前进入宫腔，与子宫内膜发育不同步而影响胚囊植入。
⑶影响精子的移动与活性以及卵子的发育和运行；⑷使置器妇女血中免疫球蛋白增高，使胚胎不能着床而崩解。含孕酮的环使子宫内膜腺体萎缩，不利于孕卵着床。
适应症：无禁忌症的育龄妇女均可放置。 禁忌症：双子宫、双阴道、子宫脱垂、宫颈有裂伤或宫颈过松者不宜放置（宫颈糜烂、子宫肌瘤、盆腔炎等患者应治愈后放置）。
使用方法：应在月经干净后3-7天，经医技人员体检合格后选择合适种类和型号的节育器放置（一般情况下自然分娩42天后、剖腹产术后半年即可放置）。 优缺点：优点是长效、安全、可逆，置入后立即有效，不影响哺乳，有效率达90%以上。
缺点是个别有脱落、移位、出血、感染、带器妊娠。 2、口服避孕药 种类：口服避孕药1号、2号、0号、复方18-甲基炔诺酮、复方左旋18甲基炔诺酮、三相口服避孕片和妈富隆口服避孕片。
避孕原理：⑴抑制排卵；⑵改变子宫内膜；⑶改变宫颈粘液；⑷改变输卵管的蠕动；⑸影响精子的获能。 适应症：一般健康的育龄妇女均可使用。
禁忌症：急慢性肝炎、肾炎、心脏病、心衰、原发性高血压、糖尿病、肺结核、癌症、甲亢、哺乳期、不明原因的子宫出血等疾病。 使用方法：从月经第5天开始，每晚口服1片，连服22天；停药约三四天后，月经来潮；再从月经第五天开始服下周期的药。
如有漏服，应在12小时内补服，以防避孕失败。 优缺点：优点是高效、可逆、安全、简便。
如正确服用有效率达100%。缺点是个别人早期可有类早孕反应、月经周期不规则出血，经量减少或闭经。
3、外用避孕药 种类：外用避孕膜、外用避孕片、外用避孕栓、避孕胶冻及避孕膏。 避孕原理：具有杀死精子的作用。
适应症：对宫内节育器、口服避孕药不适应或有禁忌症者、新婚暂不想生育者或哺乳期妇女。 禁忌症：生殖道可疑肿瘤者、对杀精剂或其附加剂过敏者。
使用方法：每次性生活前按规定方法放入阴道深部。 优点：对身体影响小、无副作用、无异物感，只须房事时使用。
4、避孕针 种类：1号避孕针、7300针（美尔伊针）、炔诺酮庚酸脂避孕针。 避孕原理：抑制排卵，增加宫颈粘液的粘稠度，阻止精子进入子宫。
适应症：一般育龄妇女都可使用。 禁忌症：患有肝、肾、恶性肿瘤、慢性心血管疾病、肺结核、哺乳期及40岁以上有抽烟习惯者避免使用。
使用方法：用于肌肉深部注射。于月经第5天注射第1针，再于月经的第10-12天注射第2针，以后按第2针的注射日期，每月注射1针即可。
优缺点：优点是安全、长效，有效率达99%以上。缺点是不宜与抗结核、抗癫痫、某些抗生素同时使用，还可干扰降压药、抗凝血药、糖尿病治疗药物的疗效。
5、避孕套 种类：按避孕套直径分为大号（直径35毫米）、中号（直径33毫米）、小号（直径31毫米）三种规格。避孕套花色品种较多，有颗粒型、螺纹型、中药型、西药型、保险型、助勃型 、迟缓型等。
避孕原理：防止精液进入阴道和子宫，阻断精卵相遇而达到避孕的目的。 适应症：新婚、生育孩子后、分居两地、更年期等均可选用避孕套。
禁忌症：对乳胶过敏者。 使用方法：选择合适型号；用前检查避孕套是否漏气，有破损则不能用；使用前将套前端小囊内的空气挤出，然后套在勃起的阴茎头上，再把卷折部分向根部套好即可；带上套后可在套外涂些避孕膏，可增加润滑作用和避孕效果，射精后要在阴茎尚未软缩之前，捏住避孕套口与阴茎同时抽出。
优点：方便、安全、可预防性病传播与感染。 6、输精管结扎术 原理：手术切断、结扎两侧输精管，使精子不能排出而达到不孕。
适应症：已婚男子经夫妇双方同意且无手术禁忌症者均可施行男性绝育术。 禁忌症：有出血素质、明显心身疾病、严重贫血、糖尿病、心脏病、精神病和其他严重慢性疾病患者；生殖系统炎症者。
优缺点：优点是安全可靠、并发症少、操作简单、时间短、出血少，有效率达99%以上。缺点是个别有出现并发症的可能。
注意事项：在术后至少需继续避孕三个月，如有可能，可作精液检查后确定。 7、输卵管结扎术 原理：手术切断、结扎两侧输卵管，使精子不能与卵子相遇而不受孕。
适应症：已婚生育两个及以上孩子的夫妇自愿绝育且无手术禁忌症者；患有某种疾病不宜妊娠者；两次剖宫产者。 禁忌症：有感染者、体质虚弱者、有严重身心疾病者、手术24小时内体温连续2次超过37度者。
优缺点：优点是安全、可靠、适用范围广，在各种时期均可进行，有效率达99.5%以上。缺点是偶有出现并发症的可能。
8、皮下埋植避孕术 种类：⑴皮下埋植剂1型，由6支硅橡胶囊组成。⑵皮下埋植剂2型，为2根硅橡胶与药物混合的棒状物。
⑶国产皮下埋植剂1号，由6根硅橡胶囊组成。⑷国产皮下埋植2号，为2 根硅橡胶与药物混合的棒状物。
避孕原理：通过抑制。
7.男用避孕套使用方法
1、在往阴茎上戴之前，不要事先展开它。过去所讲的用前先吹口气检查，如今已不再适用，因为只要时合格的产品，一般并无破损问题，且包装时已卷好，使用方便，如果用前打开，反而使戴套较为困难。
2、在阴茎勃起后，插入阴道之前就应将避孕套戴在阴茎上。小心地打开包装，不要撕破避孕套，不要使用已损伤的避孕套。如果在戴套时看到有破口，或在使用时感到已经破了，立即停止下来换一个新的，这才是避孕套正确使用方法。
3、在展开避孕套直至阴茎根部时，仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。
4、如果未行包皮环切术，将包皮向后翻起，捏住阴茎套前端的小泡，将它戴到阴茎末端。
5、在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧它的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出，轻轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。
6、避孕套正确使用方法你可知道？专家表示，每次过性生活时使用一只新的避孕套。
温馨提醒
正确的避孕套使用方法还有，如果在使用的过程中，避孕套滑出了，一定要重新更换一个使用，不能继续使用这一个了，这样避免怀孕的效果已经打了折扣了。
这里面有一份令人痛心的数据。由世界避孕日组织发起的避孕调研显示：中国每年在公立医院进行人工流产手术的有13,000,000女性（此数据不包含私立医院流产人数）。欲望的满足，更需要理智来做主。做爱做的事，避孕套的用法一定要知道：因为爱，要负责。
8.哪些避孕常识值得女生们学习
我们乐观地相信，随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常兴奋地看到，一个小伙子在他18岁生日的时候，父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了，大家都会了解性，大家也都能享受性，只要我们坦诚，那么与性相关的一切危险与诡秘都会最大程度地降低。那一定是一件好事情。
安全期方程式
对月经周期不是非常规律的年轻女孩，最好按下述方法计算。
最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日
最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一日
初有性运的女孩之避孕选项
以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活（如2-3个月）后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”；是很必要的：比如在“危险期”；结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。
不适应选项——不宜选择宫内节育器，非凡情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。
偶有性运的女孩之避孕选项
以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。
选择原则——因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。假如能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先预备的。最忌讳的就是毫无防御的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。
警示提醒——不能因为“偶然为之”；，就依靠紧急避孕药物。
适应选项——假如性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。
不适应选项——不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”；或“提前排卵”；，安全期推算不准，很轻易导致避孕失败。
两声警钟：
体外射精——根本不能算避孕良方！
明白地告诉你们的男朋友，别拿这个来“哄”；女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆发和流窜，射精后，你控制不了黏液里的精子潜伏着，等待受孕。所以，体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”；。有百弊而无一利！
紧急避孕法——一年只能用1-2次！
误解1：紧急避孕是一种流产方法。
更正：不对。在月经周期的不同时间采用紧急避孕方法，可以通过不同的途径阻止妊娠，紧急避孕不能去除已经植入的胚泡，也不能中止已经发生的妊娠。
误解2：有了紧急避孕，就不再使用常规的避孕。
更正：紧急避孕的有效率比常规避孕要低，而且有各种副作用。另外一个月内多次使用紧急避孕药，会超过推荐的使用剂量，影响月经。使用紧急避孕药的频率应该控制在每年1-2次。
误解3：男方假如知道女方可以采用这种方式避孕，就不愿意再使用避孕套。
更正：使用避孕套可以防止怀孕和疾病的传染，后者是紧急避孕不能取代的。而且，男方应该首先明白的是：紧急避孕方法是不得已为之的办法，对女性的身体是有伤害的。
