1.如何观察判断宝宝眼睛健康
注意日常观察
第一阶段 视力模糊：只对光有反应
宝宝刚出生时的视力很弱，如果拿正常成人的视力去衡量，也就仅有0.025~0.05的水平。他们可以看到父母的影像，不过并不怎么清楚。尽管如此，新生儿对光线还是会有反应，在接受由暗乍亮的光线时，宝宝的瞳孔会收缩、眼皮眯起来。如果光线太亮、太强，他们常常把头转到另一边去。
看似斗鸡眼：发展未完全
多数新生儿两眼的位置常常不正，看起来就像斗鸡眼或外斜视，这常常令新手父母感到担心，到底宝宝有没有斜视呢？其实这种情况到满月之后就会有所改善，因为在宝宝1个月大时，眼位已经发展稳定，一般不会有眼睛歪斜的现象。
健康小贴士：多看远，少看近
约有75%的新生儿是轻微远视，眼球的发育在7岁以前都趋向远视，之后则往近视方面发展。因此，当宝宝越来越大时，父母应该多带宝宝到户外活动，多看远，少看近。另外，学龄前儿童尽量不要长时间进行近距离活动，例如上电脑课，否则容易产生近视（尤其是高度近视），那就不是“赢在起跑点”，而是让视力“输在起跑点”！
第二阶段 可注视物体：跟随移动
随着宝宝年龄的增加，到了6~8周大时，妈妈就发现宝宝好像开始会看东西了！宝宝的视线似乎会跟着东西移动，这是因为宝宝此时的视觉能力已经发育至能够“固视”的阶段。也就是说，眼睛可以固定地看着一个物体，而这个物体通常是宝宝感兴趣的东西。如果拿着一个颜色鲜艳的玩具球引起宝宝的注意，等他开始注视玩具球时，再慢慢移动球，他就有能力让两眼跟着球一起向左或向右转。
发展快速：产生立体感
等宝宝3个月大时，就会伸出小手去试着拿东西或玩具，此时视觉发育已经达到两眼都能更精准地跟随移动的物体，即便物体移动速度快一点也没关系。4个月大的宝宝已经可以看出远近的差异，而立体感也在此时快速发育。最重要的是，两眼的立体感也只在这个时期发育（3~7个月大时）完成，如果宝宝错失这个立体感发育的关键时期，便很可能产生先天性内斜视等问题，日后就必须依赖矫正治疗。
第三阶段 至少1岁时发育完全
4个月大的宝宝视力约为0.1（以正常成人的视力去衡量），等发育至18~30个月大时，一般就能达到1.0的正常成人视力。就某些视力发展较好的宝宝来说，在6个月大时就有约0.5的视力（以正常成人的视力去衡量），即便如此，要拥有1.0的成人视力也必须等到满1岁才行。
2.爱护宝宝眼睛的基本常识有哪些
不该看电视 随着宝宝眼睛发育逐渐成熟，视野范围越来越广，对色彩鲜艳的玩具或活动性物体有极大好奇心和兴趣，此时，五颜六色的电视画面就是宝宝的最爱，但是，看电视对宝宝的眼睛是有极大伤害的，由于电视画面切换很快，宝宝要想看清楚，注意力必须高度集中，眼睛处于高度紧张，这必然会加重眼睛负担，宝宝眼睛自我调节能力有限，很容易使宝宝眼睛健康出现问题。
不该过度看书 有的爸爸妈妈们认为宝宝智力开发得越早越好，所以过度让宝宝识字、读书，密密麻麻的文字让宝宝眼睛长期处于紧张状态，时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。
3.眼睛健康小常识
1、怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了，有重影。
●眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。 ●眼睛干燥，有酸涩感。
●注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。 2、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为，只要放下课本或作业就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看课外书，甚至闭目养会儿神。
其实，这样只能使大脑得到休息，眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。
在学校时，应到教室外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。 3、绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗 绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。
如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。 4、晚上看电视关灯好还是开灯好 不少孩子晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上。
他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。
电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3~8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。 5、上网用眼方法 ●每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。
●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。 ●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。
屏幕应放在略低于视平线的位置。 ●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。
●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。
4.幼儿园拖班我的眼睛很宝贵安全教案
设计意图： 《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。
眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要。随着现在的科技发达，由于幼儿在日常生活中玩手机玩电脑成为了家常便饭，导致眼睛健康的严重受损。
同时看书、画画、看电视等一些姿势的不正确，严重影响了眼睛的健康。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了《我的眼睛》教学活动。
活动目标： 1. 通过对盲人的初步了解，懂得尊重盲人，乐意帮助盲人。 2. 初步认识眼睛的正面结构图，了解眼睛各部位的名称及作用。
3. 感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。 活动准备： 1.每人一面小镜子，操作图每人一份。
2.活动PPT：眼睛正面结构图、操作环节图片等。 3.每人一副自制的太阳镜。
上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。 活动过程： 一、黑暗体验，初步了解眼睛的重要性。
8分钟 1.教师请孩子带着眼罩进入教室。 师：请小朋友找个位置坐下来，看谁找的最快，但是不许偷看哦！ 2.教师吃东西引起东西引起孩子注意力。
师：这东西太好吃了，你们知道我在吃什么吗？猜猜看！ 师：那想知道老师在吃什么吗？那就请我们的爸爸妈妈变走我们的眼罩。 3.教师请家长配合拿走孩子的眼罩。
二、感受眼睛的重要性，懂得关爱盲人。 1.拿走眼罩感觉光明，引出盲人的不便。
师：谁来告诉我，你们眼睛看不见有什么感觉呢？ 师：原来眼睛看不到有那么多的感受。那你们知不知道还有种人的眼睛是看不见的？他们叫什么吗？（盲人） 师：盲人的眼睛看不见能带来哪些不方便的事？所以盲人行动非常不方便，我们要帮助他们。
3.出自己最微小的力量帮助盲人。 师：可是我们还小，我们应该怎么帮助盲人？ 师：盲人有专门的盲道用来走路。
（出示图片）我们不要在上面玩耍，占了盲道会让让盲人很危险。 4.教师小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。
小朋友都有一双明亮的眼睛，那我们的眼睛是怎样的呢？ 三、了解眼睛各部分的组成及名称。5分钟 1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛。
师：原来眼睛也是我们人类身体上的一大宝贝。那我们的眼部有什么？眼睫毛有什么用处？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中间的小黑点是什么？ 2.出示眼睛结构图，引导幼儿观察。
师：我们一起来看看，我们的眼部这些小宝贝们都有些什么好听的名字？它们都有些什么用？ 教师小结： 眉毛-- 眉毛在眼睛上边形成一道屏障，刮风时，它可以阻挡灰尘；下小雨时，它挡住雨水，不让流进眼睛里。夏天，额头上出很多汗，但是汗珠不会流进眼里，这也是眉毛的功劳。
眼睑-- 能够活动的眼皮盖，俗称眼皮，位于眼球前方，构成保护眼球的屏障。以保护眼球及其最外部的易于受伤的角膜，并具有将泪液散布到整个结膜和角膜的作用。
睫毛-- 是眼睛的第二道防线。若有尘埃等异物碰到睫毛，眼睑会合上，以保护眼球不受外来的侵犯。
有遮光，防止灰尘、异物、汗水进入眼内和对角膜、眼球进行保护的作用。睫毛还能防止紫外线对眼睛的伤害。
巩膜-- 是眼睛最外层的纤维膜，也是个软组织，主要由弹性纤维等组织所构成的坚硬外壳，保护眼球。 瞳孔-- 用调节进入眼睛内的光线，在弱光条件下开大，允许更多的光线进入，以便视物清楚。
在强光条件下缩小，防止强光损伤视网膜，起到保护视网膜作用。 虹膜-- 属于眼球中层，位于血管膜的最前部，在睫状体前方，有自动调节瞳孔的大小，调节进入眼内光线多少的作用。
四、操作记录并讨论学习保护眼睛的方法。 10分钟 师：天啊，我们的眼睛居然有那么多的好处，认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢？ 1.幼儿进行操作。
师：那现在我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。你认为保护眼睛的方法打勾勾，给你认为是对眼睛有伤害的图片打叉叉。
2.幼儿操作完后，教师跟幼儿一起研究成果。 师：原来我们生活中还有那么多事情会给我们眼睛带来伤害，这真是件不幸的事情。
师：那我们怎么办？要不要保护眼睛？接着我们一起来学习哪些才是真正的对眼睛有好处的方法。我们一起来学习下。
3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛？ （1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
