孕期科学小知识

1.孕期小知识有哪些呢

近期，秘鲁的准妈妈们兴起了胎教新潮流——海豚胎教。

科学家发现，在子宫中发育的胎儿，能对海豚的声音产生某种反应，海豚的叫声对于刺激胎儿脑部活动有益，并且能在某种程度上提高胎儿的器官感知能力。因此，不少准妈妈喜欢挺着大肚子与海豚进行亲密接触，相关人员也训练海豚亲近孕妇，并对着准妈妈的腹部发出声音。

胎儿接受准妈妈的影响是自然而然的，特别在胎儿 6个月以后，能把感觉转换为情绪。因此，在怀孕过程中，准妈妈要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿良好的性格。

研究表明，准妈妈的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。如果准妈妈能积极对待孕期反应带来的烦恼，坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，这种坚强的意志会影响到胎儿，为胎儿出生后能有自尊自强、勇于与困难作斗争的好性格打下基础。

反之，如果孕妇心情忧郁，缺乏活力，胎宝宝出生后就爱长时间啼哭，长大后感情脆弱，比较抑郁。有意识地对准妈妈进行“精神刺激”，由准爸爸来做，实际上就是准爸爸逗着准妈妈玩，时常制造一些小惊喜，使准妈妈有片刻的情绪波动，并且让准妈妈的这种情绪波动影响胎儿，使胎儿得到锻炼。

例一：不少准妈妈在怀孕早期会出现恶心、呕吐、厌食的情况，这时，如果准爸爸把一份亲自做的酸甜可口、色香味俱全的美餐放在准妈妈面前，说：“亲爱的，看我特地为你和小宝宝做了一份好吃的。 ”当准妈妈看到准爸爸亲自做了她平时最爱吃的美餐，她一定会很感动，并为准爸爸对她和胎儿的关爱感到无比欣慰，食欲大增。

例二：到了孕中期，准妈妈能明显感觉到胎动，胎儿有时文静，有时乱踢乱动。这时，准妈妈往往会产生各种猜测，想得最多的便是胎儿的性别，怕生了女孩准爸爸不高兴，家人不喜欢。

此时，准爸爸可以和准妈妈猜猜小宝宝是男还是女，准爸爸可以先装出喜欢男孩、讨厌女孩的表情，刺激准妈妈，然后再解释，无论生男生女都非常高兴。例三：准爸爸可以在准妈妈怀孕后期，为准妈妈买一件纪念品，或趁准妈妈不备时给将要出生的小宝宝买漂亮的衣物，悄悄放在床头，给准妈妈一个意外的惊喜。

这些有益的刺激，能为胎儿日后养成坚强、自信的性格奠定基础。。

2.孕妇小常识

胎教方法：现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。

孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。

因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。

（一）音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。

腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

对话胎教法孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。

因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。

父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。

同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。

对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。 1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝； 3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。 4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

（二）抚摩胎教法婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。

孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

（三）触压、拍打胎教法孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。

这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。

但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。与胎儿做运动联系 1、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2-3次，每次5-10分钟。

如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸； 2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。（四）光照胎教法胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。

孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。

但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。

对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。

经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。

在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。

3.孕妇小常识

不会，怀孕的初期症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。

1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

2.乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感∶乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。

3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

4.皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

4.怀孕应知道的小常识有哪些

方法步骤： 01 1准妈妈们要多吃水果、坚果、奶类、鱼类。

水果含有丰富的维生素，不仅能提供一些必要的能量，还可以缓解疲劳，宝宝的皮肤也会变得很好：坚果类、鱼类会让宝宝变得更加聪明；长期喝牛奶，让你的宝宝肤质变得更好更光滑细腻。 02 2即将做妈妈的人，如果经常保持着愉快和健康向上的情绪，生的宝宝会很漂亮，这就是好心情对宝宝的影响。

如果妈妈们情绪波动较大则会影响对宝宝的发育，导致宝宝畸形、早产或者分娩风险更大……所以，保持好的心情非常重要。 03 3有些孕妇为了自己的曼妙身材而对食物过度苛刻，造成宝宝缺乏营养，从而间接影响宝宝的发育、智力。

有些孕妇过度挑食，导致一些营养供给不足，那么生出来的宝宝就容易生病。所以，妈妈们的习惯对宝宝产生的影响很大，为了宝宝改正一下自己的不良习惯吧！ 04 谁都想要一个健康又漂亮的宝宝，那为了宝宝就试着改变一下自己的生活习惯吧。

去商店买些关于孕育宝宝的书籍，闲下来时听一些胎教音乐，舒缓心情的同时也是给宝宝启蒙。

5.50个科学小知识

向日葵为什么总是向着太阳？向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。

这种生长素非常怕光。一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还刺激背光一面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向光性弯曲。

2.为什么星星会一闪一闪的？我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。

大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

3.为什么人会打哈欠？当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。

因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

4.蓝天有多高？“蓝天”其实是地球的大气层。大气层包围着地球的空气，根据空气密度的不同分为5层，总共有2000-3000公里厚。

但绝大部分空气都集中在从地面到15公里高以下的地方，越往高处空气越稀薄。大气层有多厚，蓝天就应该有多高。

5.为什么白天没有星星？因为白天部分阳光被大气中的气体和尘埃散射，把天空照得十分明亮，再加上太阳辐射的光线非常强烈，使我们看不出星星来了。6.太阳系有那些天体？太阳系中有九大行星。

它们依次是：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星。另外，太阳系里还有许多小行星、彗星和流星，已正式编号的小行星有2958颗。

最著名的彗星是哈雷彗星。7.打雷是为什么？这是阴电和阳电碰到一起发生的自然现象。

下雨时，天上的云有的带阳电，有的带阴电，两种云碰到一起时，就会放电，发出很亮很亮的闪电，同时又放出很大的热量，使周围的空气很快受热，膨胀，并且发出很大的声音，这就是雷声。8.飞机为什么能飞上天？飞机有两个机翼，像小鸟的翅膀一样，它还有推进器。

机翼能产生升力，把飞机托起在空中；推进器能产生能力，把飞机推向前进。因此，飞机就能像鸟儿一样飞上天了。

33、挂在壁墙上的石英钟，当电池的电能耗尽而停止走动时，其秒针往往停在刻度盘上“9”的位置。这是由于秒针在“9”位置处受到重力矩的阻碍作用最大。

9.开水不响，响水不开水沸腾之前，由于对流，水内气泡一边上升，一边上下振动，大部分气泡在水内压力下破裂，其破裂声和振动声又与容器产生共鸣，所以声音很大。水沸腾后，上下等温，气泡体积增大，在浮力作用下一直升到水面才破裂开来，因而响声比较小。

10.水火不相容物质燃烧，必须达到着火点，由于水的比热大，水与火接触可大量吸收热量，至使着火物温度降低；同时汽化后的水蒸气包围在燃烧的物体外面，使得物体不可能和空气接触，而没有了空气，燃烧就不能进行。11.坐地日行八万里由于地球的半径为6370千米，地球每转一圈，其表面上的物体 " 走 " 的路程约为40003.6千米，约8万里。

这是毛泽东吟出的诗词，它还科学的揭示了运动和静止关系 --运动是绝对的，静止总是相对参照物而言的。 12.小小称砣压千斤根据杠杆平衡原理，如果动力臂是阻力臂的几分之一，则动力就是阻力的几倍。

如果称砣的力臂很大，那么 " 一两拨千斤 " 是完全可能的。13.破镜不能重圆当分子间的距离较大时（大于几百埃），分子间的引力很小，几乎为零，所以破镜很难重圆。

14.人心齐，泰山移如果各个分力的方向一致，则合力的大小等于各个分力的大小之和。15.麻绳提豆腐--提不起来在压力一定时，如果受力面积小，则压强就大。

16.真金不怕火来炼，真理不怕争辩从金的熔点来看，虽不是最高的，但也有1068℃，而一般火焰的温度为800℃左右，由于火焰的温度小于金的熔点，所以金不能熔化。17.长啸一声，山鸣谷应人在崇山峻岭中长啸一声，声音通过多次反射，可以形成洪亮的回音，经久不息，似乎山在狂呼，谷在回音。

18.坐井观天，所见甚少由于光沿直线传播，由几何作图知识可知，青蛙的视野将很小。19.如坐针毡由压强公式可知，当压力一定时，如果受力面积越小，则压强越大。

人坐在这样的毡子上就会感觉极不舒服。20.瑞雪照丰年由于雪是热的不良导体，当它覆盖在农作物上时，可以很好的防止热传导和空气对流，因此能起到保温作用。

21.霜前冷，雪后寒在深秋的夜晚，地面附近的空气温度骤然变冷（温度低于0℃以下），空气中的水蒸气凝华成小冰晶，附着在地面上形成霜，所以有 " 霜前冷 " 的感觉。雪熔化时要需吸收热量，使空气的温度降低，所以我们有 " 雪后寒 " 的感觉。

22.鸡蛋碰石头--自不量力鸡蛋碰石头，虽然力的大小相同，但每个物体所能承受的压强一定，超过这个限度，物体就可能被损坏。鸡蛋能承受的压强小，所以鸡蛋将破裂。

23.玉不琢不成器没有研磨之前，其表面凸凹不平，光线发生漫反射，玉石研磨以后，其表面平滑，光线发生镜面反射。24.扇子有凉风，宜夏不宜冬。

6.科技小常识20字左右

3. 为什么蛇没有脚都能走路？么蛇没有脚都能走路？蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲.鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的"脚" . 蛇向前爬行时，身体会呈 S 形.而每一片在 S 形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面.这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！ 4. 为什么向日葵总是朝着太阳开花为什么向日葵总是朝着太阳开花向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做"植物生长素"的物质.这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去. 所以太阳升起时，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了. 5. 为什么人老了头发便会变白？么人老了头发便会变白？我们的头发中有一种叫"黑色素"的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑. 而黑色素少的话，头发便会发黄或变白.人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊！ 6. 为什么萤火虫会发光？么萤火虫会发光？萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光. 萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶，警戒，诱捕等用途.这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式，发光频率及颜色也会不同，它们藉此来传达不同的讯息. 7. 为什么肚子饿了会咕咕叫？么肚子饿了会咕咕叫？肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌.这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音. 下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊！因为这是正常的生理动作呢. 8. 为什么驼鸟不会飞？么驼鸟不会飞？身型庞大的驼鸟类的一种，但它们却不会飞上天啊！这不是因为它们的翅膀不管用，而是它们的羽毛都太柔软，翅膀又太小，根本不适合飞行.另外，驼鸟的肌肉不发达，胸骨又平平的，对飞行都没有帮助. 驼鸟生活在非洲，由于长期居于沙漠地区，身体为了适应环境，便逐渐演化成现在的样子. 9. 为什么罐头里食品不容易变坏？么罐头里食品不容易变坏？午餐肉，豆豉鲮鱼，茄汁豆。

都是美味的罐头食物，它们都可以存放很久而不易变坏.这因为罐头是密封的，细菌便无法进入. 人们在制造罐头食品的时候，把罐头里的空气全部抽出，然后把它封口.在没有空气的情况下，即使里面的食物沾上少许细菌，它们也无法生存或繁殖啊！ 10. 为什么婴儿刚出生时都会哭个不停？么婴儿刚出生时都会哭个不停？婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口地呼吸着第一口的空气呢！当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音.。

7.有哪些孕期健康小常识呢

首先是早孕期，

1.早孕期健康教育孕前做好免费优生监测，及时发现妊娠，到医院妇保科咨询、化验、建卡。早是致畸敏感期，应服用叶酸片或含叶酸成份的药物预防胎儿神经管畸形。为了减少胎儿畸形发生率，应及时治疗严重妊娠反应、发热、各种感染，以免妊娠反应产生的酮体、高热、致感染有害物作用于胎儿使胎儿畸形。远离热闹人群、禁烟酒、饮食清淡不偏食。定期产检、生活规律、空气清新、心情舒畅、注意冷暖，预防疾病。多吃蔬菜水果，少吃甜食，避免两个误区：一是坚持什么药也不用，二是随便乱用药。如果生了病请及时到医院妇保科就诊，不可自己随意乱吃药。但也不能因为怕药物影响胎儿，即使病得很重，也坚持什么药也不用，这样疾病对胎儿的影响可能更大。所以要在妇保医生的指导下，及时使用对胎儿无害的药来缓解病情。

然后是中孕期

2.中孕期健康教育中孕期是一个承上启下的关键期。首先要加强营养（均衡营养而不是大量营养），懂得钙、铁、碘、硒等恰当补充的方法及重要性，预防在先才是保键的关键所在。孕期四个月可以做产前筛查、产前诊断及B超检查，预防胎儿发育异常。避免使用损伤听神经的药物。从预防着手，孕妇避免发热、噪音、外伤等。定期产检，防止发生妊娠高血压，积极治疗生殖道局部感染及其它感染性疾病，减少母婴感染机会。

再者是晚孕期

3.晚孕期健康教育良好的营养可以生育高质量的婴儿，不只是对腹中胎儿有影响，而且对胎儿的下一代也有有益的影响。适当增加糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐的摄入，每天补充钙、铁为孕妇每日所需总量的1/3~2/3。防治妊娠并发症，筛查高危人群，对危险因素（如：慢性高血压、肾脏病、肝炎、贫血、糖尿病、营养不良、有不良生活事件）要进行早期干预。七路彩虹医疗觉得应该及时加强晚孕期保健，睡觉朝向左侧有利胎盘血液供应胎儿，多休息，适当运动，积极早期纠正贫血（因为贫血者其高血压的发生率为非贫血者的四倍），五到六个月开始补钙（因为我国居民饮食习惯普遍低钙增加了妊娠期高血压的发生）。我们要做到预防为主，预防胎膜早破，纠正胎位不正，做好母乳喂养准备（心理准备和知识准备，如有不懂可向妇保医生寻求帮助）等等。管好了自己的孕期也就为自己的家庭，更为社会减轻了负担（生育一个健康的好体质的婴儿是家庭和社会最大的财富）。

8.孕妇健康小常识

妊娠为胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。约半数以上的妇女在停经6周前就开始有头晕、乏力、食欲不振、偏食或恶心的现象，这种反应可能与体内HCG增多，胃酸分泌减少及胃排空有关。孕期胎儿的发育及母体的代谢都需要足够营养，所需的热量比非孕时多25%以上。如果蛋白质不足，会使胎儿发育迟缓，孕妇体弱，产后乳汁稀少，特别是如果各种维生素不足或缺乏，可引起流产和死胎。

一些有流产史的年轻孕妇，其中25岁—30岁这一年龄阶段，有习惯流产史的孕妇比例也不少。通过仔细检查及询问病史，发现这些孕妇营养可以，但维生素C缺乏相当严重。于是，我试着推荐其使用罗氏公司的维生素C泡腾片力度伸。孕期2—3个月推荐其用2片，浸泡在200ml水中。孕期4个月以上每日服用3片，经过一段时期的观察后发觉服用力度伸后流产比例减少。

除了补充足够的维生素，孕妇还应该注意在饮食方面要多吸取高蛋白，低糖的食物，多饮水。在生活起居方面，要多休息，注意不要着凉，如有家庭病史（如高血压、糖尿病）的孕妇要注意预防治疗。初孕的妇女最好不要接触射线，有毒有害的物质，不要接触小猫、小狗等小动物，怀孕后，要到医院定期产前检查，多做一些孕妇保健操，控制自己的体重不要增长过快。

最后，祝福年轻妈妈能顺利产下小宝宝。