冬天季育儿小常识

2022-11-15 综合 86阅读 投稿:醉若尘

1.冬天到了,妈妈们有什么育儿小妙招可以分享的

1)宝宝皮肤冬天特别容易干裂,妈妈们要分多次给宝宝抹擦脸油。

2)妈妈们带宝宝出门时,要及时添加衣服防止感冒。

3)建议妈妈在冬天给宝宝打一针流感育苗,它对流行性感冒效果很好~

4)给宝宝加一些生命阳光的牛初乳,可以增加宝宝的抵抗力,算是食补~

5)宝宝从外面回来,要过半个小时再给宝宝喂奶,防止宝宝拉肚肚。

6)冬天更要注意饮食的搭配,四个月以上宝宝,要多给它喝鲜榨果汁。

冬天是各种呼吸道感染病的高发季节,妈妈们一定要格外小心~

2.冬季育儿知识宣传

冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战,父母们要从衣着,环境,饮食等多方面对宝宝做好全面保护。

一、冬季注意保暖 1。合理穿衣,随时增减:有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,容易伤风感冒。

同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 2。

外出游玩做好保护:外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。

3。保暖要从脚部开始:宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差。

冬季站在地面上,会散发大量体温,容易导致冻疮,易引发伤风感冒。 4。

选好被子有助宝宝安睡:被子以2。5公斤左右为宜,幼儿钻进被窝后,应尽快地为幼儿捂严塞紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。

5。戴帽子:在冬季,一顶小小的帽子对御寒还是很有用处的。

二、适当调理饮食 1。增加高热量食物:冬季天气寒冷,应增加些能量高,热性的食物。

如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

2。多喝水、多吃水果蔬菜:冬天气候干燥,要多给孩子喝水、多吃水果蔬菜。

3。补充碘和铁食物:宝宝怕冷,要注意补碘和补铁,可提高宝宝的抗寒能力。

含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等;富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 4。

合理营养:冬季更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外,还要多吃些含胡萝卜素、维生素b2和维生素c多的蔬菜、瓜果,也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

5。适当进补:一般来说,孩子各个器官正处于生长期,但体质并不虚,食补设计应注重调养食物的选择:主食上可选用大米、小麦,配以杂粮,如高粱米、玉米等;副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆;性温味甘的牛肉,鱼、虾等,性平味甘的猪肉、各种蛋类等。

三、宝宝肌肤护理 1。预防宝宝皮肤冻伤:父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、蛋黄等。

外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。 2。

室内护理宝宝皮肤的要点:在使用空调和暖气的房间,最好放一盆38-40度的水,也可用加湿器控制室内湿度。 3。

室外护理宝宝皮肤的要点:冬天,宝宝若要外出时应在皮肤特别容易干燥的部位,如脸颊、额头、臀部,抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油,但不要搽得太厚。 3、其它育儿知识 1。

室内注意开窗通风:注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。 2。

调节室内空气湿度:在有空调(或暖气。的环境中,应视情况调节室内的湿度。

3。让宝宝多搓手:孩子的血液循环多欠佳,常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

4。多带宝宝晒晒太阳:天气好,带宝宝到户外晒太阳,能补充维生素d,能增强宝宝的免疫力。

温馨贴士:不要隔着玻璃窗晒太阳,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。 冬季,是宝宝常见病的多发期,父母更要注意呵护宝宝的健康,多掌握科学的冬季育儿知识,只会有百利而无一害,并为宝宝做好全面的迎冬准备,增强宝宝抵抗力,让宝宝安然过冬。

广瑞一村计生协宣 。

3.冬季育儿要注意什么

1、给孩子多喝水 秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。 少吃“上火”食物 2、刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3、呵护宝宝的皮肤 在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况,皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂。妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。

每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。

妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4、冷水锻炼 中医认为“寒凉伤脾”,即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。 除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 5、预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及小班和大班的孩子。

妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。 6、营养调理 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多补全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等,也应增加。

总之,荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。秋季忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚凉风袭人,中午又太阳灼人,幼儿易感冒。

当秋季的凉风吹来时,幼儿自身调节失去平衡,出现发热、咳嗽,流鼻涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,可发展成气管炎,肺炎等等。

4.冬季幼儿健康小常识有哪些

一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。三、注意室温:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。

另外,如果室内外温差大,则易感冒。四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

挑食的危害小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。可根据儿童的心理特点,预防、矫正孩子的偏食毛病。

冬天季育儿小常识

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