1.幼儿园心理健康教案
活动内容：心理健康——让自己高兴 （大班）设计意图： 喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。
对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。 活动目标： 1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备： 4个木偶、一个开心枕 重、难点分析： 学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动过程： 一：感受快乐 拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼 1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？ 2、开心的时候你会怎样？（用动作表现） 3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？ 4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现） 5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？ 小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心 1、生气商店：谁知道什么是消气商店？ 2、我们来看看谁来消气商店了？ 3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！ 4、你觉得消气商店好吗？为什么？ 5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？ 小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。 四、让自己开心 1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。 3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？ 4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
2.在幼儿园如何进行心理健康教育
在幼儿园里教育不仅要使幼儿身体健康成长，还要保证幼儿心理健康成长，心理健康有两种含义：一种是指人的心理有良好状态，它是人的心理的一种属性，另一种是指人的心理的完好标准。
幼儿的心理健康教育是指为促进幼儿心理正常发育，充分发挥他们的心理前在的能力，并培养他们认识、调节和发展自我心理健康的教育活动，要对幼儿进行心理健康教育，弄清幼儿心理健康的标准是关键，目前为人们所接受的标准，有以下几点：（1）情感健康、情绪反映适度；（2）自我意识正常；（3）乐于与人交往，人际关系融洽；（4）意志品质良好；（5）行为协调，与年龄相符合；这是对幼儿进行心理健康教育的重要依据。（一） 情绪情感教育内容1、分辨基本情绪的能力，2、情绪情感的表现能力。
3、合理疏泄不良情绪的方法。4、积极情绪的培养。
（二） 自我意识的教育内容1、自我认识。2、自我评价能力。
3、自己情感和自我调控能力。（三） 意志品质教育教育内容1、自制力和坚持性。
2、勇敢的精神（四） 动作行为教育内容动作行为协调，能按生活常规做事。制定了相应的教育内容，就要把教育内容融入到教育活动中传授给幼儿，在这里心理健康教育这一环节起着重要做用，幼儿园的教育活动，主要是通过幼儿喜爱儿歌和游戏进行的，心理健康教育，也摆脱不了这种形式。
当向幼儿讲道理时儿歌是常用的教育形式，例如：一名幼儿性格懦弱、胆小，为了让幼儿变得胆大。不怕挫折，拥有良好的意志品质，我们就可以利用幼儿这种形式对其进行教育，说一段幼儿易懂易记的儿歌〈〈小蚱蜢跳高〉〉，让幼儿记下，当幼儿再次表现出胆小懦弱时，我们就可以用这首儿歌提醒他、鼓励他，让他学习小蚱蜢的勇敢和不怕挫折的品质，使幼儿慢慢的变得坚强勇敢。
当培养幼儿情绪情感，意志品质、社会交往等方面，游戏这种教育形式，更容易被幼儿接受。如果幼儿性格孤僻，不善与人交往，那么，用游戏的方法，提高他的交往能力，是最好的方法，幼儿喜欢玩的游戏， 离不开与人交往，比如，幼儿玩《小鱼小鱼那里游》除了扮演小鱼的幼儿，其余的小朋友手拉手围成一个圈做鱼网，如果幼儿不合作不交流，那么，就不容易使鱼网玻漏掉小鱼了，这里只是举几个例子，在进行心理健康其他方面的教育时，儿歌、游戏等这些幼儿感兴趣的形式。
为了幼儿心理健康教育取得更好的效果，促进幼儿的心理健康地发展有以下建议：一、建立新的健康观念，认识到心理健康在幼儿健康发展中具有不可缺少的重要地位，按照身心综合能力结构理论实施教育，促进儿童的心理健康，发展儿童更大心理潜能。二、充分发挥教师，幼儿任心理健康中的主体性。
三、心理健康教育的任何一个目标和内容的落实，均应贯穿整个学期乃至整个学年，整个幼儿园教育阶段的全过程，日积月累才能形成幼儿良好的个性品质，是识是度和行为习惯。四、心理健康教育应坚持生活中的随机教育和专门教育活动相综合的原则，坚持渗透性原则，专门的教育活动在幼儿心理健康发展中主要起运向作用，而形成儿童健康的个性心理品质是不能靠一次或几次活动就完成的，是一个长期的过程，此外，儿童更多的健康经验的获得依靠日常生活进行的，是伴随各项活动的开展完成的。
五、克服成人在心理健康中存在的错误看法：（一） 不熟悉幼儿心理年龄特征，把儿童正常的心理发展中不适合常规的需要纠正的心理表现通过认为是病的。（二） 忽视幼儿的个性特征，把儿童正常的不合乎常规的个性心理表现认为是错误的，并刻意帮助幼儿纠正。
（三） 把心理健康教育简单化，认为儿童的健康个性通过几次教育活动就可以完成，认为儿童有了某一心理认识，就等于形成了相应的情感态度和行为习惯，忽视儿童个性心理形成发展的长期复杂性。（四） 不重视幼儿健康情感的在心理健康教育中的中心地位，不能从实质上改变情感教育的“副地位”。
3.如何在幼儿园中开展心理健康教育
在幼儿园里教育不仅要使幼儿身体健康成长，还要保证幼儿心理健康成长，心理健康有两种含义：一种是指人的心理有良好状态，它是人的心理的一种属性，另一种是指人的心理的完好标准。
幼儿的心理健康教育是指为促进幼儿心理正常发育，充分发挥他们的心理前在的能力，并培养他们认识、调节和发展自我心理健康的教育活动，要对幼儿进行心理健康教育，弄清幼儿心理健康的标准是关键，目前为人们所接受的标准，有以下几点：（1）情感健康、情绪反映适度；（2）自我意识正常；（3）乐于与人交往，人际关系融洽；（4）意志品质良好；（5）行为协调，与年龄相符合；这是对幼儿进行心理健康教育的重要依据。 （一） 情绪情感教育内容 1、分辨基本情绪的能力，2、情绪情感的表现能力。
3、合理疏泄不良情绪的方法。4、积极情绪的培养。
（二） 自我意识的教育内容 1、自我认识。2、自我评价能力。
3、自己情感和自我调控能力。 （三） 意志品质教育教育内容 1、自制力和坚持性。
2、勇敢的精神 （四） 动作行为教育内容 动作行为协调，能按生活常规做事。 制定了相应的教育内容，就要把教育内容融入到教育活动中传授给幼儿，在这里心理健康教育这一环节起着重要做用，幼儿园的教育活动，主要是通过幼儿喜爱儿歌和游戏进行的，心理健康教育，也摆脱不了这种形式。
当向幼儿讲道理时儿歌是常用的教育形式，例如：一名幼儿性格懦弱、胆小，为了让幼儿变得胆大。不怕挫折，拥有良好的意志品质，我们就可以利用幼儿这种形式对其进行教育，说一段幼儿易懂易记的儿歌〈〈小蚱蜢跳高〉〉，让幼儿记下，当幼儿再次表现出胆小懦弱时，我们就可以用这首儿歌提醒他、鼓励他，让他学习小蚱蜢的勇敢和不怕挫折的品质，使幼儿慢慢的变得坚强勇敢。
当培养幼儿情绪情感，意志品质、社会交往等方面，游戏这种教育形式，更容易被幼儿接受。 如果幼儿性格孤僻，不善与人交往，那么，用游戏的方法，提高他的交往能力，是最好的方法，幼儿喜欢玩的游戏， 离不开与人交往，比如，幼儿玩《小鱼小鱼那里游》除了扮演小鱼的幼儿，其余的小朋友手拉手围成一个圈做鱼网，如果幼儿不合作不交流，那么，就不容易使鱼网玻漏掉小鱼了， 这里只是举几个例子，在进行心理健康其他方面的教育时，儿歌、游戏等这些幼儿感兴趣的形式。
为了幼儿心理健康教育取得更好的效果，促进幼儿的心理健康地发展有以下建议： 一、建立新的健康观念，认识到心理健康在幼儿健康发展中具有不可缺少的重要地位，按照身心综合能力结构理论实施教育，促进儿童的心理健康，发展儿童更大心理潜能。 二、充分发挥教师，幼儿任心理健康中的主体性。
三、心理健康教育的任何一个目标和内容的落实，均应贯穿整个学期乃至整个学年，整个幼儿园教育阶段的全过程，日积月累才能形成幼儿良好的个性品质，是识是度和行为习惯。 四、心理健康教育应坚持生活中的随机教育和专门教育活动相综合的原则，坚持渗透性原则，专门的教育活动在幼儿心理健康发展中主要起运向作用，而形成儿童健康的个性心理品质是不能靠一次或几次活动就完成的，是一个长期的过程，此外，儿童更多的健康经验的获得依靠日常生活进行的，是伴随各项活动的开展完成的。
五、克服成人在心理健康中存在的错误看法： （一） 不熟悉幼儿心理年龄特征，把儿童正常的心理发展中不适合常规的需要纠正的心理表现通过认为是病的。 （二） 忽视幼儿的个性特征，把儿童正常的不合乎常规的个性心理表现认为是错误的，并刻意帮助幼儿纠正。
（三） 把心理健康教育简单化，认为儿童的健康个性通过几次教育活动就可以完成，认为儿童有了某一心理认识，就等于形成了相应的情感态度和行为习惯，忽视儿童个性心理形成发展的长期复杂性。（四） 不重视幼儿健康情感的在心理健康教育中的中心地位，不能从实质上改变情感教育的“副地位”。
4.幼儿心理健康教育主要包括哪些内容
有效的教师心理健康的标准 （1）自我和接纳自我的认识。
一个人可以体验到的心理健康，以自己的存在，既要了解自己，也接受自己的，有自知之明，不仅对自己的能力，性格，情感和优缺点进行适当的和客观的评价，更不会把自己苛刻，放肆的期望和自己的人生目标和理想要求可以正确定位，因此，他们总是感到满意；同时，努力发展自己的潜能，即使他们无法弥补的缺陷，可以安全地放置。 （2）接受他人，善于与人。
人愿意与他人互动，不仅要接受自己，也接受别人，接受别人，认识到重要性和他人的存在，角色心理健康；能够被别人理解，为他人和集体验收；与其他人，在能源一体化的集体生活的相互沟通和互动；都与当时最好的朋友，也没有单独处于孤独沉思的时间感共享团聚的欢乐。当与他人，以积极的态度（如慈悲，善良，信任，尊重，等等）处理总是更多的负面态度（如猜疑，嫉妒，恐惧，敌意等），具有适应能力强社会生活和更充足的保障。
（3）热爱生活，乐于工作。人的心理健康珍惜和热爱生活，积极参与生活，享受生活的乐趣生活。
他们发挥在工作作为自己的个性和智慧，并得到满足，激发工作的成果，工作被看作是一种乐趣而不是负担。各种有用的信息，知识和技能，他可以工作了存储的积累的过程，使用方便随时提取，解决可能遇到的新问题，克服一切困难，使他们的工作更加有效。
（4）面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能面对现实，接受现实，并要主动去适应现实，进一步转变的现实，而不是逃避现实的能力。
周围的事物和环境可以使一个客观的认识和评价，并保持与现实的接触良好。都比理想的现实要求较高，也不会在幻想和一厢情愿沉醉。
他有他的完全信任生活能力，学习中的各种困难和挑战的工作能够得到妥善解决。 （5）协调和控制自己的情绪，好心情。
人开心，乐观，开朗，满意等积极情绪状态的心理健康始终是一个优势，虽然会有悲伤，烦恼，忧虑，愤怒等负面情绪体验。但一般不会持续很长时间。
他能适度地表达和控制自己的情绪，喜欢还是不喜欢疯狂的，悲伤不痛，胜不骄，败不馁，不谦虚谦虚，自我尊重的社会交往；但谁也无法得到的东西豪华，由规范所允许，以满足自己的要求范围内的社区；一切他们可以得到满足，心情总是开朗乐观。 （6）个性水乳交融。
心理健康，人格结构，包括气质，能力，性格和理想，信念，动机，兴趣，态度的各个方面，要平衡发展。那人的整体精神人格可以完成的协调与和谐的体现。
思维方式是适度的，合理的，人际关系可以采取适当灵活的态度，外界的刺激也不会偏向情绪和行为反应，能够调整的步伐，而且还集成了集体。 （7）智力正常。
智力正常，是正常生活的人类最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，人的智能是一个综合性的观察，记忆，想象，思维和运营能力。 （8）与年龄相一致的心理和行为特征。
不同年龄段的生活发展的人，都有相应的不同的心理行为，从而不同年龄段特有的心理和行为模式的形成。心理健康和人与多数人一致，一般心理健康表现的心理年龄的行为特征。
5.学前儿童心理健康的内容有哪些
造良好的心理环境，让幼儿、活泼、快乐的成长，有安全感。
2、培养良好的行为习惯，塑造积极，适应的性格。
3、培养幼儿的社会交往技能。
4、发现幼儿心理，行为方面的不利发展倾向及潜在危险因素，从改良环境入手，并通过有效的指导与训练，进行早期预防。
5、发现幼儿已经存在较为轻微的心理，行为问题进行个别化的指导、训练，进行矫治，避免其进一步发展，同时缓解其困扰程度，最终消除问题的存在。
6、筛查已经存在的较为严重的心理及行为障碍，建议并配合治疗。
6.如何对幼儿进行心理健康教育
《纲要》中明确要求“树立正确的健康观念”，即“身心并重”，认为身体健康是幼儿身心健全的基础，心理适应为幼儿身心健全的关键。
幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组的幼儿的正常水平，情绪积极，性格开朗，无心理障碍，对环境有较快的适应能力。在幼儿园对幼儿实施有效的心理健康教育就尤为重要。
一、教师要加强自我的心理卫生保健，提高自身的心理素质，以健康的人格影响幼儿。 社会的急剧变化、人们生活节奏的加快、行为模式的多元等等无疑也给幼儿教师的精神世界带来巨大的冲击，使幼儿教师容易产生心理上的种种不适应，在这种情况下，幼儿教师的心理保健就显得十分重要。
为此，幼儿教师要努力改善自己的个性品质和心理健康状况，极力避免将个人的不良情绪带到幼儿园来，这不仅仅是个人的事情，更是一项重要的社会义务，因为这关系到下一代的健康成长。 二、提供良好的心理环境，重视幼儿心理健康的教育幼儿园的环境是为幼儿园的全面发展服务的，应该使生活在这个环境中的每个幼儿感到安全，感到欢乐，感到被尊重，感到为集体所接纳，感到自尊、自信，感到获得成功，这就是幼儿所需要的心理环境也是我们进行心理健康教育，建设心理环境的目标。
1、创造一个能调动和发挥幼儿潜能的环境幼儿是活动的主体，教育的第一条件就是要尊重主体，认识主体、热爱主体。要充分尊重幼儿的自由和个性，要善于把握教育的分寸，也就是说教师的言语和举动要能恰当地顾及行为的环境条件和社会后果，教师的所有目的，不是简单的限制、管理孩子，而是有助于他们学会自我控制，明确自身的责任，愉快的给自已发出命令，自觉地给自己提出要求。
2、创造一个能发展幼儿自尊、自信的环境由于幼儿身心发展存在着很大差异，所以对幼儿的评价应在遵守《纲要》精神的前提下，注意避免用单一的标准评价不同的幼儿，在幼儿面前慎用横向比较。如果成人经常公开议论孩子是笨蛋、小傻瓜、多动症、没出息，是“一分钟也不能安静”、“什么也学不会”的人，孩子就会失去自尊和自信，就会惶惑，不听话和自暴自弃。
三、在幼儿的一日生活中有效渗透心理健康教育根据《纲要》的目标要求，要与家庭、社区密切合作，与小学相互衔接，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件；与日常生活中的各领域教育相结合，游戏活动、教学活动、日常生活、体育活动和感觉统合训练相结合。 1、游戏活动中的心理健康教育 游戏是幼儿的生命，一日活动中游戏是贯穿于始终的活动。
除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，就能发挥增效作用。游戏是合群性的养成、独立性的培养的极好手段。
在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动中，学会如何与同伴友好相处，自我意识的良好发展、合群情感的发展，社会化和个性化的协调发展，无疑是有意义的。在实践中，我们认识到不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的，有意义的。
幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性。我们归纳为三个原则：游戏的功能性原则；儿童需要原则；针对性原则。
我们依据三大原则灵活采用一些有心理健康教育内容的角色游戏、体育游戏等。通过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的能力。
2、教学活动中的心理健康教育 我们的心理健康教育不是增加一日活动环节，也不是替代原有的教学活动，而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用，而不是就事论事，“阳春面浇头”外在式的；也不是对原有材料中内含的心理因素视而不见，不考虑儿童的心理反应，一味地灌输渗透或是把各类教学活动互相割裂开来。我们在活动组织形式上采用融合模式，实现“跑班制”，打破班级界限，由小、中、大班各级组间、各班级间幼儿互相参与活动，从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，扩大了儿童交往场合和机会，提高了他们的合群性。
3、日常生活中的心理健康教育 大量的日常生活是儿童人际交往相对频繁和心理品质自然显露的时刻。生活需要合群，合群性可以在生活中培养。
我们利用幼儿研的生活活动进行随机教育。设立生活角，开展编织、绣花、擦皮鞋等活动，使儿童在共同合作中锻炼能力，感受一种群体感。
4、体育活动和感觉统合训练中的心理健康教育 体育活动促进幼儿大脑的发育。尤其是感统训练培养团队精神、合作能力、人际沟通能力等良好的心理品质和道德品质同步提高，相互促进。
四、积极主动地进行幼儿社会性的培养，以改善幼儿的心理状况。 幼儿的社会行为问题，性格和情绪问题等，并不是真正意义上的心理障碍，其实都是社会化不足的表现，因此要维护并增进幼儿的心理健康，还必须做好以下几方面的工作。
1.进行情感教育。让幼儿学会恰如其分地表达自己的情绪，学会用理智控制情绪，在遇到心理冲突时保持心理的平衡和稳定，不轻易产生各种消极情绪或者学会合理地宣泄消极情绪，以保持健康的情绪。
2.发展幼儿健康的人际关系。幼儿。
7.心理健康小知识100字
心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。
4.热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。
5.正视现实，接受现实
心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。
6.行为正常，人格完善和谐
心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和刺激的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。
7.心理行为符合年龄特征
人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。
* 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
* 现代科学家研究已揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。
* 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病。
* 我国古代医学早就提出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病的理论，认为心身是统一的，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方。
8.幼儿园心理健康教育不挑食爱运动
活动目标1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。 活动准备： 1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等） 或资料图片2、多媒体准备 影片资料。
活动进程： 1、影片导入，观看《走进蔬菜园》 师：小朋友，你们看到的是什么地方？ 幼：蔬菜园！ 师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。 师：你们都看到了哪些蔬菜？ 幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒。
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？ 幼：认识。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些？ 2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。 师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。
你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。
对！是胡萝卜 。小朋友吃了后，我们的眼睛会变得更加明亮 。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。[妈咪爱≈婴网]幼儿园教案频道 小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。 师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。
闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。
对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。
大蒜不仅能调味，还能杀菌。 下面这些蔬菜你们吃过哪些？ 大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。 师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分： （1）欣赏儿歌 《不挑食》 小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。 小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！ （2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
9.幼儿健康教育小常识
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。
5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
7、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。
8、孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
9、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。
10、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。
11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。
12、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。
13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
10.如何在各项活动中注意培养幼儿的心理健康
一、幼儿心理健康培养的意义（1） 幼儿心理健康影响其身体健康身体健康与心理健康之间是密切关联、相互影响的。
身体健康是心理健康的基础，心理健康又是身体健康的心理条件。“心舒则体壮，笑一笑，十年少。
愁一愁，白了头。”可见，“心”与“身”有不可分割的密切关系。
马克思说过：“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理的疲惫和痛苦。”这说明心理健康影响人的身体健康。
（2）幼儿时期心理是否健康影响人智力的发展、学习的好坏和将来事业的成败当孩子感到心理压力时，表现情绪紧张、烦燥不安、心情抑郁、感受力降低、思维迟钝、注意力不集中等，从而影响其智力的发展，实践证明心理健康的孩子学习轻松、愉快，能从学习中获得满足感并增进体脑发展，保持与现实环境的接触，排除不必要的忧虑，形成良好的学习习惯，获得优异的学习成绩。心理健康也影响着一个人事业能否成功，有才华而事业未能成功的人不少，究其原因主要是心理因素影响其才能的发挥，比如没有和谐的人际关系，缺乏毅力等。
（3） 孩子的心理健康是未来社会人才必备的素质随着现代社会的发展，新的世纪对人才的素质提出了更高的要求。要求每一个具有关心他人、家庭、社会、自然的意识和责任感；具有合作、交流的能力和创新的精神；具有自主、自信、自强的人格品质。
这意味着跨世纪的新一代，不仅要有良好的智能素质，更要具有一种健康的心理素质。二、影响幼儿心理健康的因素（1） 不正确的教育观只有身体的健康不是完整的健康，但人们往往过多重视身体健康而忽视心理健康。
这些也对教育行为造成不良影响，如在幼儿园的体育活动中，重动作技能熟练，忽略幼儿个体差异；重体育活动形式，忽视幼儿身心特点；重自体功能，忽视幼儿个性、德育、美育等的培养。这些不正确的教育方式不仅错过培养幼儿意志力、心理承受能力的机会，而且还使孩子对体育活动丧失了兴趣和自信心。
（2） 师生关系不和谐马斯洛指出“在幼年时期就得到安全感、变得坚强的人，在以后的生活中无论遇到何种威胁，他们往往仍然保持安全感和坚强的性格。幼儿得不到成人的关爱、呵护，并且遭受威吓、呵斥，将会产生不安全感和不信任感，出现焦虑、不安、退缩的情绪，对外界感到茫然不知所措。”
孩子年龄小，渴望有安全感，更渴望得到成人的尊重和理解。有些教师总是高高在上，什么事只以自己的需要和兴趣为出发点，专制地强迫幼儿接受，这给幼儿造成一种“上对下”的心理压力，易使幼儿产生敌对情绪、自卑感，形成压抑和抑郁等不良性格。
（3） 家庭教养方式不当由于儿童有依赖他人的特点，对儿童心理问题的考虑需要考虑到他们与别人的关系，而不应该把问题单独局限于儿童自身。一美国学者，为了探知儿童的内心世界，了解他们对自己父母、家庭究竟有哪些迫切要求，走访了20 多个国家，对1万多名肤色不同、经济条件各异的儿童进行了大规模的调查。
调查结果令人吃惊：孩子们对父母和家庭放在首位的要求并非是经济和物质条件，他们对吃、穿、用、玩的东西似乎不太在意，相反却很注意自己家庭的精神生活，如以下类型的家庭就严重阻碍了孩子心理的健康发展：a.关系紧张型；b.放纵型；c.过分保护型；d.过分严厉型。三、幼儿心理健康培养的方法与对策（1） 注重环境对幼儿心理健康培养的重要性a.幼儿园环境与幼儿心理健康培养。
首先，应关注幼儿的年龄特点和年龄差异，注重安全、卫生的生活环境创设，这样幼儿才会有安全感，才会放开手脚活动。其次，应更多地考虑儿童全面发展的需求，注重儿童认知、情感、语言等方面的整体环境因素，为儿童提供大量的动手、动脑、合作交流的机会和活动的空间。
再次，关注儿童成长的自然因素，注重户外实用性环境的创设，更多从实用实效的角度予以考虑，从场地的面积、场地的硬软、器具的高度和功能考虑。不同年龄的分班户外活动区的创设：考虑绿化的观赏、锻炼的不同作用及养护的便利，使各年龄段孩子在不同季节开展各类有益的户外锻炼活动，得到健康发展。
另外，应注重幼儿园人际关系对幼儿心理健康的重要性。教师要重视满足幼儿的情感需要，特别对性格内向、胆小、活动能力和交往能力较差的乖孩子更不能忽视。
教师还应对小部分拘谨、孤僻、智力发展滞后的幼儿充分关注，根据不同的心理发展水平、个体差异，研究适合他们的有效活动形式和方法。b.家庭环境与幼儿心理健康培养家庭环境直接影响幼儿的心理形成，不同的家庭环境对幼儿的心理健康将产生不同的影响。
这里谈谈几种不同类型的家庭环境对幼儿心理健康的影响。第一种，专横或武断。
父母教育孩子往往采取“高压”政策，针对幼儿心理要求不是耐心进行说教，而是表现急躁情绪或打骂孩子，这就使孩子易产生恐惧心理，缺乏自信心，性格孤癖、情绪不稳定。第二种，过分迁就或溺爱。
此种教养方式大多发生在“四二一”综合症家庭。主要表现在长辈对孩子百般宠爱、过分娇惯，孩子稍有不如意就哭闹不止，以蛮横胡闹来达到心理上。
