1.春季如何为宝宝肠道健康护航
众所周知，在我们人体肠道内存在着巨大的细菌群落，包括对人体有益的和对人体有害的。
正常情况下，有益菌和有害菌在数量、活性等方面是处于一个平衡的水平。但是受生活环境、饮食习惯等的影响，这种平衡会遭到破坏。
一旦有害菌和有益菌比例失衡，就会出现腹胀、腹泻、便秘等症状。 而且，肠道的有害菌还会不断制造毒素，破坏食物的营养成分，使机体营养不良。
可见，肠道微生态跟宝宝身体发育有着直接的关系，好、坏菌在肠道中的组成比例，非常动态、也非常敏锐地反映出宝宝身体的状况。可以说，它是宝宝身体健康状况的“晴雨表”。
因此，帮助宝宝建立肠道微生态平衡至关重要。 对于促进婴幼儿肠道菌群平衡，我们能做什么？说道这里，可能有些妈妈会想到益生菌饮料。
确实，适量饮用有活性、菌株有效、数量充足的益生菌可以增加胃肠道内的益生菌的数量，或许能改善胃肠道功能。但不建议婴幼儿、儿童通过常规靠饮用乳酸菌饮料来补充益生菌。
一方面有的乳酸菌饮料里的并不含活菌，有的只是一种口味，根本不含有活菌；就算是活菌，未必就是益生菌；就算是益生菌，未必达到足够的量进入肠道发挥作用。 另一方面，从营养的角度来看，益生菌饮料中所含的蛋白质等营养成分较低，不能给宝宝提供足够的营养。
从健康的角度来看，大多数的益生菌饮料中都添加了较多的糖分、甜味剂以及其他的食品添加剂，容易“绑架”孩子的味觉，降低孩子的食欲，导致宝宝偏食挑食，摄入营养素不足，严重的会造成营养素缺乏，引起营养不良、发育落后等问题；由于乳酸菌饮料中添加有较多糖份，大量饮用乳酸菌饮料，容易让宝宝产生肥胖、龋齿等问题。 给宝宝补充益生菌，可以通过益生菌制剂的方式实现，如妈咪爱。
妈咪爱益生菌中所含有的屎肠球菌和枯草杆菌，具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效，对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有显著疗效。同时这2种益生菌也是在益生菌种类中能够有效到达并作用于肠胃的种类，给宝宝带来健康好肠道。
妈咪爱是中国首个专属儿童肠道的健康品牌，也是中国医药市场儿童用药值得信赖的品牌。更把孩子的健康和产品安全放在第一位，产品中不添加任何防腐剂和色素，可安心、长期服用。
其实，在国际上，食用益生菌来保持健康的习惯由来已久，国外的妈妈们也非常懂得利用益生菌来确保孩子身体健康的重要性。 非常重视幼儿保健的韩国妈妈们就会把妈咪爱益生菌当做保健品来购买和使用，他们不会在孩子生病（腹泻、便秘、黄疸）的时候才给孩子吃妈咪爱，而是平时在孩子喝牛奶的时候，就把妈咪爱倒入牛奶里，一起喝。
妈咪爱中除了含有屎肠球菌、枯草杆菌等有益菌外，还含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12等，这些都是孩子生长发育所必需的营养成分。 健康的肠道对宝宝未来身体的发育和健康能起到至关重要的作用。
生活中，妈妈们一定要注意适当的为宝宝补充妈咪爱益生菌，让宝宝在成长的道路上避免肠道不适，茁壮成长。
2.幼儿春季保健的常识有哪些呢
春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康， 使幼儿在春季减少生病的机会，特向家长介绍几种幼儿保健常识。
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。 2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。 4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。
5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。 6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
3.幼儿春季保健小常识宣传
春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识，供您参考。
冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。 但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。
教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让幼儿奔跑、玩耍，增强体质。借此机会，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。
一、盐的妙用。家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用。姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。
这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。三、衣食住行。
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。
春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。
如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。 ②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。
如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。
幼儿的健康是我们共同的希望，愿我们共同的努力，使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节！广丰新村计生协。
4.春季养生保健小常识都有哪些
减肥 我不是专家，但是春季养生保健小常识还是了解一些的。
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。 春季养生保健小常识第1招 少发脾气，多微笑。
尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气 春季养生保健小常识第2招 享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。 绿色蔬菜是最好的春季食物。
蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。
春天体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。
此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性（如瓜果）的食物以免引发过敏。 通常气喘过敏是中医所说的“气虚”现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆、人参（白参）、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。
心情平和，不要熬夜，有助于养肝 春季养生保健小常识之食疗： 补气食物：红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。
宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
食疗建议： 花旗参茶 材料：花旗参九克、玫瑰花九克、绿茶三克 制法：加入适量水煮两小时 功效：疏肝健脾祛湿 桑椹果粥 原料： 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 制法： 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
功效：补肝滋肾，益血明目。 用法：每日一次，常食。
应用：适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 春季养生保健小常识很多，找到适合自己家庭用的，为家庭养生多多努力吧。
5.幼儿园春季保健常识有哪些
第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。
第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的 体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。
小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。 还有就是春季 季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。
6.怎样注意小朋友肠胃的保健呢
▓ 学龄前期营养
学龄前期为1~6岁，又称幼儿期，是各种器官成熟及对社会认知发展比身体的成长显著的时期。
◎饮食原则
(1) 每日营养素应平均分配于三餐，同时可利用点心补充营养素及热量。
(2) 一天至少喝2杯牛奶，供给蛋白质、钙质、维生素B2。豆浆亦可供应蛋白质。
(3) 深绿色及深黄红色蔬菜的维生素A、β胡萝卜素及铁含量都比浅色蔬菜高，每天至少应吃一份（约100公克）。
(4) 补充动物内脏，提供蛋白质、矿物质及维生素。
(5) 进入托儿所及幼儿园后，由于活动力增加，食欲自然增加，所以不必强迫进食。
(6)
饮食的烹调方法应尽量简单、可口。因为幼儿一般喜欢气味温和的食物，厌恶气味过浓的蔬菜及食物。若幼儿对某种食物特别厌恶，千万不要强迫进食，可以设法改变食物的形状、种类和烹调，尤其应该注意颜色的调配，可增加食欲。
(7) 最好选择质地软的食物，切成丁状或条状，可以一口吃下者为原则。
(8) 应尽量避免吃油炸的食物。
(9) 学习用汤匙或筷子时，食物要方便取用，幼儿自己吃不完时，大人再喂。
◎偏食对策
(1) 调整生活习惯。
(2) 避免在小朋友面前批评食物的好坏。
(3) 广泛地给予任何种类食物。
(4) 多变化的菜单内容，可利用野餐或饭盒方式供应。
(5) 多让幼儿到户外活动。
(6) 减少零食，尤其是太甜或油炸食品。
(7) 不强迫，应用鼓励、劝导的方式使其进食。
(8) 改善进食的环境与气氛，譬如让他和其它小朋友一道进餐。
▓ 学童期营养
专指6~12岁的儿童。此时期的生长速率、心智及行为的发展相当稳定。早餐对此期儿童格外重要，因不吃早餐不易获得一天所需的全部营养，且上课时注意力不能集中，反应慢，学习效果差。
◎拒食对策
(1)依活动量大小来判断食量的多寡。
(2)明了其拒食动机。
(3)多准备可口的食物，避免单调无变化的餐食内容。
(4)避免多吃含糖量高的点心、饮料，影响正餐。
◎一般常见营养问题及营养素补充
