1.幼儿夏季保健小常识
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。
从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡。夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。
此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。三、忌过多食用生冷瓜果。
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。 当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长。夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。
但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。
在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。 五、大汗后不宜冲冷水澡。
宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。
专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。六、空调不宜开的时间太长。
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。 所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。
（胜利门社区计生）。
2.高温天气宝宝应该注意什么
1、勤洗澡
由于小儿的皮肤稚嫩、皮下脂肪少，容易受损。加上，夏天气温高，加上溢奶及大小便的污染，夏天因根据皮肤清洁情况每天清洗两次，保持皮肤毛孔通畅，洗完后用清洁柔软的干毛巾轻轻吸干皮肤上的水分，换上清洁柔软透气的全棉衣服。同时，温水洗澡也能很快帮助孩子降低体温。
2、多喂水及果汁
夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分，促进消化吸收，有利于孩子的生长发育。
3、常换气，勿受凉
有条件的家庭居室内是尽量安装空调，但要注意室内温度不宜过低，一般维持在26℃-28℃为宜，防止孩子受凉感冒；孩子不能正对出风口，每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟，以保持室内空气清新。
4、避免冷饮
吃雪糕、冰棒等虽然很凉爽，但这些冷饮会伤害婴幼儿牙齿发育，以及引起小儿胃肠道疾病，因为冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，导致腹胀、消化不良。在饮食上，最好适当多用有清热消暑作用的食材做菜或煲汤，如赤小豆、薏米、玉米须、茯苓、芦根、竹叶、莲子、百合、扁豆、绿豆、荷叶、冬瓜、凉瓜等。
最后提醒，在进入三伏天后，尤其是遭遇高温天气时（超过35℃），应避免带婴幼儿出行，保持居室空气流畅，适当使用电风扇或空调，但温度和风力要柔和适度。小儿着衣要宽大，质地要柔软、舒适，出汗后勤换衣服。
3.夏季的育儿保健及须知
夏日阳光，让孩子摆脱厚厚衣服的束缚，小脚跑得更快更轻松，小手更灵活，小心灵更自由。
当宝宝在户外兴奋得小脸发红奔跑尖叫的时候，在家里玩耍汗流浃背的时候，游泳池中欢笑戏水的时候，紧跟在孩子身边的妈妈们，宝宝身边有多少危险，你知道吗？ 近年来统计数字表明，因意外伤害被送入医院急救的，将近70%是0~14 岁的孩子，3 岁以下孩子最多，而在夏天的发生率最高。还有调查数据显示，尽管儿童意外伤害已经成为0~14 岁儿童的首位死亡原因，而且52%的意外伤害还发生在家里，但一项对1000 名有0~6 岁孩子的家长调查发现，33%的家长对哪些是意外伤害还不清楚；34%的常见伤害是家长知道却在繁忙或慌乱中情况下发生的。
孩子的安全，在妈妈的手中，在妈妈的视野里，更在妈妈的巧安排里。 好妈妈不仅是健康达人，安全卫士，还要主动出击——给孩子安全意识教育。
不同年龄段的孩子面临着不同的伤害，无论父母多么谨慎，孩子还是有可能遭遇危险。孩子逐渐学会如何预防和避免伤害，应对危险，本身就是成长。
安全大事1：时时刻刻防摔伤 住在四楼的3岁的贝贝，妈妈趁他睡觉下楼买盐。不巧贝贝睡醒，找不到妈妈，打开窗户（幸好有铁护栏），光着脚站在窗台上，一手抓护栏，一手伸在空中哭喊着“妈妈，找妈妈”，还不时试图往护栏外面钻，哭闹中不时摔倒在窗台上。
邻居看到，从旁边窗户安慰他，有人赶紧去帮他找妈妈，等妈妈回来把孩子抱下来，他已经尝试了每个护栏之间的空隙，把将近半个身子探在外面！调查显示，跌落，在儿童意外伤害中比例最高占所有伤害的34.7%，其中坠楼危险性最大。夏天穿着少，宝宝们灵活地攀爬、跳跃，活动范围广，有时大人想象不到的空间也成了他们的乐园，因此，摔伤也就成夏季的安全大防。
这样保护我们的孩子 窗户边不要放孩子可攀爬的桌子、凳子等家具；窗户保持关闭或只开一定的宽度；窗户下半最好是封闭的，确保宝宝不会爬出去；楼层高的住户最好安装护栏，而且间距不能太大；不能使用尖锐末端的铁艺半护栏。当地上有水时，马上擦干，或等晾干再离开，以免孩子奔跑时滑到。
不要让孩子独自在床上、桌上蹦跳，爬行。尤其不能在没有看护的情况下边玩边喝水、玩尖锐物品（如：笔、飞镖等），否则在摔下同时会加重损伤。
除了刚会爬行和走路的宝宝，大一点的孩子因为活动范围大，也容易发生意外伤害，选择各项活动时要采取安全保护措施，例如轮滑时要戴上头盔、护腕、护膝等，教孩子不在玩耍时尝试危险动作。 安全大事2：远离热水防烫伤 刚满2岁的娜娜是个小探险家，什么都好奇。
妈妈带她出来玩，蹦跳着走出院门。门卫用手绢垫着把热茶放到门口的小桌上。
娜娜看到垂在桌角彩色的手绢，还没等妈妈明白她想干什么，她已经一个箭步冲上去把手绢拉下来。一杯热茶，全部洒在她身上。
这样保护我们的孩子 不要在孩子的活动范围（注意地上、桌上等能触摸到的地方）放置热水瓶，热水壶，热水杯。暂时放置也不行，不能有侥幸心理。
万一烫伤 首先要立即冷却烫伤的部位，用冷水冲洗烫伤部位10~30 分钟，或用冷水浸泡，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。切忌凭借经验为孩子搓揉烫伤部位，以免造成表皮脱落进一步损害。
土法止疼，如搽盐、肥皂、酱油、牙膏等不仅给治疗带来不便，还有造成感染的危险。 需注意的是，烫伤严重时，不要给宝宝喝水，以免引起肺水肿或组织水肿等并发症，可饮用一些含盐的饮料或盐开水等。
安全大事3：多重保护防晒伤 小胳膊小腿如藕节般的宝宝皮肤薄而娇嫩，皮肤产生黑色素的能力较低，更容易受到紫外线的伤害。医学研究显示，如果成人与儿童在户外晒同样长时间的太阳，儿童晒伤的概率较成人高。
在儿童时期经常过度暴晒，成年后罹患皮肤癌的概率也比较高。这样保护我们的孩子 夏天的太阳毒辣辣的，小宝宝要进行“日光浴”，要选择好时间：最好选择在阳光不强烈的时段，如上午8~10 点，下午4~5 点，时间不要超过半小时，不要直接在太阳底下暴晒，可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。
戴上宽边的遮阳帽，避免太阳直射孩子的头部和眼睛。 外出旅游，特别是去海边游泳，一顶宽边的太阳帽、透气吸汗俱佳的轻薄的长袖衫和长裤，是防晒的基本装备。
澳大利亚要求孩子游泳时都要穿连体泳衣，就是为了防晒伤。为孩子选防晒霜，一要选儿童专用的防晒霜，其专为孩子设计的防晒成分比较单纯，功能也比较单一； 二要注意是否为物理防晒，物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛等，不含化学遮光剂，如苯酮类、肉桂酸类等； 三要了解防晒霜的用法，应在外出前15~30分钟涂用。
防晒霜遇水易失效，所以游泳或出汗多时要反复涂抹。教会孩子“影子规则”，即当影子长度短于身高时，必须回到室内或躲在阴凉的地方。
安全大事4：小心谨慎防溺水 在中国，溺水死亡占意外死亡原因的57%,2~14 岁溺水死亡的案例占总溺水死亡人数的56%。溺水高发期一般是从5 月到9 月。
游泳安全，妈妈一定要给予相当的重视。 这样保护我们的孩子如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时，不要下水游泳；。
4.高温天气宝宝应该注意什么
1、勤洗澡由于小儿的皮肤稚嫩、皮下脂肪少，容易受损。
加上，夏天气温高，加上溢奶及大小便的污染，夏天因根据皮肤清洁情况每天清洗两次，保持皮肤毛孔通畅，洗完后用清洁柔软的干毛巾轻轻吸干皮肤上的水分，换上清洁柔软透气的全棉衣服。同时，温水洗澡也能很快帮助孩子降低体温。
2、多喂水及果汁夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分，促进消化吸收，有利于孩子的生长发育。3、常换气，勿受凉有条件的家庭居室内是尽量安装空调，但要注意室内温度不宜过低，一般维持在26℃-28℃为宜，防止孩子受凉感冒；孩子不能正对出风口，每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟，以保持室内空气清新。
4、避免冷饮吃雪糕、冰棒等虽然很凉爽，但这些冷饮会伤害婴幼儿牙齿发育，以及引起小儿胃肠道疾病，因为冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，导致腹胀、消化不良。
在饮食上，最好适当多用有清热消暑作用的食材做菜或煲汤，如赤小豆、薏米、玉米须、茯苓、芦根、竹叶、莲子、百合、扁豆、绿豆、荷叶、冬瓜、凉瓜等。最后提醒，在进入三伏天后，尤其是遭遇高温天气时（超过35℃），应避免带婴幼儿出行，保持居室空气流畅，适当使用电风扇或空调，但温度和风力要柔和适度。
小儿着衣要宽大，质地要柔软、舒适，出汗后勤换衣服。
5.高温天气带孩子应该注意什么
高热的夏天已经来临，面对外面酷热的天气，孩子出行的欲望仍然高涨，接踵而来的出行问题让许多家长烦恼不已，那么我们有可能会遇到什么样的出行问题，又应该怎么预防解决呢？ 一。
中暑 相对于大人来说，4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑的现象，在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢？如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度（不建议量腋温或口温，易低估实际温度），同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性： 1。 虽然很热，但可能不会流汗 （这是中暑最典型的现象之一） 。
2。皮肤会发红、发热，而且干燥。
3。烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。
4。较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。
宝宝中暑紧急处理： 1。 立即向医疗机构求援，然后尽快让孩子的温度降低，维持呼吸道的通畅。
2。尽速移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度。
3。你可以把他包在冷毛巾或是布里，用海棉沾凉水替他擦拭、或放进凉水（非冷水）浴盆里。
4。每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料。
但有呕吐或意识不清者勿给。 5。
尽快地让孩子的体温降下来，但是要小心不要降的太低或是冻到他！等小朋友体温降到摄氏39度就停止，然后继续观察，看看他的体温是否自然的下降。假如他的体温再度上升，你再恢复前述降低体温的动作。
二。溺水 玩水是宝贝夏日活动的重头戏，可他们年幼无知，妈咪偶有疏忽便有可能发生意外，因此一定要格外当心。
1。任何时候都不要让宝贝单独留在水边，即使宝贝已经上过游泳课，也很习惯待在水里，大人也一定要随时随地的陪同。
2。如果让宝贝下水，一定要有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。
对于婴幼儿，就是在水很浅的地方也可能发生溺水。 3。
有时会发生谁也预料不到的意外事件，所以照料宝贝玩水的人最好懂得溺水后如何进行紧急救护，以备意外之需。 宝宝平安度夏出游守则 1。
郊游前一天保证孩子睡足 孩子听说要郊游，通常会兴奋，影响睡眠。 父母要做好工作，让其安心入睡，为郊游积蓄精力。
另外，郊外风较大，日照强烈，防暑保温条件较差，头晚睡好了，就可避免孩子在车上或郊外睡觉，以减少患感冒的机会。 2。
着装合理 服装宽松，便于孩子活动。带一些御寒的衣服，游玩时不要穿得过多，因为容易出汗，到了山顶后，山上风较大，加上活动量减少，孩子会有冷的感觉，可拿出备好的衣服，避免一冷一热而诱发感冒。
而且夏日出游最好穿浅色的衣物。 3。
饮食卫生 公共场所最易传播疾病，孩子缺乏自我保护意识，乱摸乱拿，接触病菌的机会多，父母最好带一壶水，既解渴又可以洗手。另外，自带孩子平时爱吃的快餐食品，尽量少在不干净的餐馆用餐，防止肠道传染病。
活动要有所节制，不能由着孩子的性子疯玩，避免过于疲劳。 4。
注意防晒 避免阳光直射孩子娇嫩的皮肤与眼睛，带上遮阳伞、太阳镜、风油精或其他驱蚊药，以备不时之需。 外出要撑伞或戴帽，最好两者同时用，因为伞对紫外线的抵挡作用只有三分之一，与太阳帽同时使用更好。
5。注意交通安全 要了解各种交通工具的安全须知，并向孩子讲解，在行进中还要随时关照。
如上下车、上下飞机等。乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手，乘飞机要系好安全带等。
乘火车旅行，父母在上下车拥挤时一定要看护好孩子，以防孩子被挤伤或碰伤。不要让孩子自己去茶炉打开水，喝热水时也要小心，防止因火车突然刹车而烫伤。
不要让孩子把头、臂伸出车窗外。 火车高速行驶时，在车厢内行走要小心，放慢速度，保持平衡，最好一边走一边扶着过道两边的座位。
特别是在路过两节车厢之间的连接处时，一要防止跌倒；二要防止被车门碰伤。 公共汽车的座位对孩子来说太大了，故父母最好抱着宝宝一起坐，双人坐要让孩子坐在靠窗的位置上；上车阶梯较高，父母要托住孩子的腋下扶他上车或者抱上车；严禁在行驶期间给孩子任何棒状物品，以免他含入口中因车的震荡而刺入咽喉；下车时一定要父母先下车，再将孩子抱下车；自家车绝对不可单独将孩子留在车内，父母下车前要关上引擎，拔下钥匙。
母婴tips:: 1。宝宝还小，在外边耽搁的时间不能太长，最好不要超过2小时，否则孩子会疲劳，有时甚至睡着了，让妈咪很忙乱。
2。要避免上下班的高峰时间外出。
因为路上车多、人多、交通状况不好，路上会浪费许多时间。 3。
在出行前，要计划好行走或行车的路线。 如果是开车外出，要了解一下哪里在修路，哪里是单行线，这样可节约路上的时间。
4。不要带宝宝在车多的地方行走，因为汽车尾气含有铅，宝宝坐在童车里或被妈咪牵着手的时候，他的高度也正是铅浓度最高的地方，随着宝宝的呼吸，铅进入人体，对宝宝的身体是极大的损害。
5。在外出的途中，妈咪可以将看到的景物、事情、各种标志向宝宝说一说，让宝宝无形中增长知识。
6。根据外出时间的长短，随身携带好宝宝的物品，如湿纸巾、水瓶、尿裤等等。
6.天气炎热,小孩子应该注意些什么
看完这些内容，你就知道怎样写了
一、预防消化不良
天气炎热，幼儿很容易出现消化不良，特别在夏季，如果饮食不卫生或腹部受凉，都有可能发生腹泻，因此要特别注意饮食卫生。
二、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、蚊虫叮咬皮炎等。防止这些皮肤病的发生，就要注意孩子的个人卫生和预防蚊虫工作。要勤洗澡，洗澡不用碱性皂，洗后要擦爽身粉或痱子粉；要勤换衣，衣服要柔软宽大，经常保持清洁干燥；要勤剪指甲，皮肤骚痒时可擦点清凉油，千万不能抓破，以防细菌感染化脓。
三、预防暑热症
在夏季，特别是伏天，天气闷热，加之幼儿体温调节功能不太完善，很容易出现高热。出现长期发热、口渴、多尿、少汗或无汗等症状，如果发现幼儿长期发热不退，全身检查和化验检查有没有异常的情况，就应该想到是暑热症。
为避免发生暑热症，应注意居室要通风，衣服不要穿得过多，给幼儿多饮水，促进汗液蒸发，散热。每天给幼儿用温水洗澡，也可采用酒精擦浴、冷水擦澡、用空调器调节室温等措施。同时适当补充营养物质。
7.夏季幼儿保健要怎么做
注意补钙 夏天也是儿童佝偻病的高发期。
天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。
这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。 防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。
预防幼儿胃肠疾病 夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。
例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。 临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。
预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。
生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。 平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。
多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼，对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。
预防幼儿中暑 幼儿体温调节功能尚未发育完善，或因体弱抵抗力差，不能耐受外界的炎热天气。 当气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑，轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤多汗，重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。
若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5%糖开水等，休息后症状可缓解并消失，若症状严重需及时到医院就诊。
8.如何预防高温天气 大班安全教案
活动目标：
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备：
各种溺水事故图片等。
活动过程
一、假期安排。
1、今天是我们在幼儿园最后一天上课了，明天开始到七月二日这段时间我们小朋友就在家里休息，七月二日回幼儿园行休业式后，我们的暑假就正式开始了。暑假到了，你们想做些什么事情呢？
2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。鼓励幼儿大胆表述。
3、老师小结：刚才小朋友说到了很多暑假的打算。但一定要记住无论做什么事情，小朋友都不要离开自己大人，时时刻刻都应注意安全。
二、防溺水教育。
1、现在天气火热，很多人都喜欢去游泳，可是游泳存在很多安全隐患，前段时间，我们瑞金的一个乡镇小学的学生，结伴到河里去玩水，有几名学生不慎掉进河里溺水死亡，这个悲惨的事实让很多人都很伤心难过，特别是辛勤养育他们的爸爸妈妈。
2、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？
3、教育幼儿暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。如果想去玩水一定要和大人一起到儿童游泳池去玩。
4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打110。
三、防汛防暑安全
(1)、夏季多雨，不能在大树及高大建筑物下避雨。
(2)、大雨天气，不能外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。
(3)、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。
