1. 护肤小知识
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：ly1962587418 【护肤小知识】美白类面膜的不能加热，美白面膜不同于保湿面膜，美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有含成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后会失效哦。
但是清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而能够促进吸收。【护肤小知识】皮肤缺水[饥饿][饥饿]油脂就会分泌的更旺盛，而油性的皮肤又特容易吸附灰尘，灰尘在毛孔里堆积久了会形成毛孔粗大，油脂跟空气接触氧化就会在毛囊里引起发炎，导致长痘痘，而且皮肤看上去会特别的暗沉无光泽，泛油，毛孔还会变的特别粗大一点都不美丽！所以护肤第一步就是清洁皮肤1.【护肤小知识】一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2.多食豆制品，皮肤水嫩；3.每天一个番茄，可以祛斑；4.每天一片复合维生素片，促进排便；5.大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6.葡萄籽，坚持每天吃一粒；7.柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8.每天多喝水，保持皮肤肌底光采。
2.【护肤小知识】五步简单防痘痘：1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅，保持饮食清淡；2、保持面部清洁，尽可能避免去角质，洗面奶要用清洁类；3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物；4、保持心情舒畅，避免过分忧虑；5、给肌肤补水，保持水油平衡。3.！【护肤小知识：洗脸前先洗手】有些人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是大家想想：你的手可能刚摸过钞票、地铁上的扶手、电脑的键盘鼠标……这些细菌和污垢都有可能通过手转移到了脸上的肌肤，这会是诱。
2. 怎么护肤常识
1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
2、学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。
3、不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
4、面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
3. 护肤健康小知识
护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333335336535，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
美女必备美容护肤知识大全护肤小常识
护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
美女必备美容护肤知识大全护肤小常识
护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
护肤小窍门七 ：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
护肤小窍门八 ：燕麦去角质
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
美女必备美容护肤知识大全护肤小常识
护肤小窍门十 ：白醋洗脸
每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。
4. 护肤常识怎样,护肤常识一定要牢记
护肤常识一：清洁皮肤是最关键的一步，在每天晚上采用清洁力高的洗面奶清洁皮肤整天的垃圾。护肤常识二：要注重防晒， 应该是每天都要擦防晒品的，紫外线对皮肤是一大杀手， 一年四季，不论天气如何，防晒品要每天涂。护肤常识三：给肌肤补水保湿，补水保湿面膜、保湿霜、保湿喷雾等都可能使用，每周至少有3天都有敷保湿面膜，使皮肤一直处于高保湿的状态。护肤常识四：善用精华，可以根据自己的肤质和年龄选择适合自己的精华产品使用，精华就是皮肤的食物， 所以精华很重要。
护肤常识小贴士1、将护肤品放在手心处温热再涂抹到脸上，可以促进肌肤更好的吸收，涂抹完之后用手捂一下或者做一下简单的按摩也可以。2、使用保湿喷雾时，一定不要任其风干，建议用手轻拍一会。3、敷完面膜之后，脸上还会有残存的精华，建议简单按摩一下，让皮肤吸收更多的精华。面膜包装纸里面的精华也可以抹在脖子、手、脚上等部位。4、洁面之后直接就用爽肤水，爽肤水可以帮助皮肤打开毛孔，促进吸收，然后再使用后续护肤产品。
夏季护肤小常识夏季要做到及时洗脸，夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮；夏季洗脸时不宜用冷水洗，由于夏季十分炎热干燥，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，建议一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤；夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化；夏季要注意防晒，在夏季里长时间受紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。随着人们护肤意识的增强， 护肤工作可以说是几乎每个人每天都要做的事情。上文有跟大家讲到护肤常识怎样，树立一个正确的护肤常识有助于我们保养肌肤，所以你们要赶紧学起来哦！
5. 学习护肤知识应该怎么学习
如何学习护肤知识？ 其实只要你想学，肯定有办法的。
我刚开始想学习护肤知识的时候，是从贴吧开始的。从美容吧，护肤吧，化妆吧。
都去过。不过刚进去不要问问题，先水一下，看看别人发的帖子，别人呢的回答，还有精品贴。
这样几天下来你心里应该对护肤有个大概了解。 再然后就是豆瓣啦，知乎啦等等。
特别是豆瓣，里面有很多护肤小组，美容小组等等，只要你想找，肯定能找得到的。 另外，给楼主一些建议，护肤品经常是甲之蜜糖，乙之砒霜，别人用着好的不一定适合你，所以不要盲目跟风。
不要相信什么产品用了效果会很快很明显，也不要相信有什么产品能根治什么肤质问题。不要买三无产品，尽量买大牌子有牌子的。
还有，建议楼主先搞清楚自己是社么肤质。一般大概分为干性，中性，混合性，油性，敏感。
要针对自己的肤质用合适的护肤品。 讲的有点乱。
6. 美容小常识
虽然上美容院享受皮肤护理是许多人的选择，但在家庭中进行自助美容护理的人也不在少数，为使自助护理具备一些专业水准，特为您制订了几种不同的方案，您可根据需要找出最适合的一种。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。
这是季节在提醒你：该好好护肤了！ 原则：去多余、补不足 无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是的基础和根本。
人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。
☆☆☆面部皮肤护理☆☆☆ 护肤程序： 1.沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速，更易于清洁护理。 2.用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁，所以根据皮肤类型针对性地选择洗面奶非常重要。
3.使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养，所以必须将清洁工作做得彻底。
4.涂用面膜，停留15分钟后清洗干净。面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润，要留出足够的时间使营养渗透。
5.用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质。 6.涂用营养霜。
春季，美白、保湿是护肤的重点，可以使用具有上述功能的面霜。 建议：1.如果您初次或不常使用去角质膏，最好购买不含磨砂成分的去角质膏，以防止对皮肤造成不该有的损害。
判断方法 为：在皮肤上试用，感觉有砂粒的成分者，为磨砂去角质膏。 2.保湿、补水、防晒是本季护肤的重点，也是选择面膜时最先考虑的重点。
☆☆☆全套皮肤护理☆☆☆ 准备用品：一本好看的时尚杂志、一瓶品牌上好的香精油海盐（牛奶、鲜芦荟等也可）、去角质膏、面膜、死海矿物泥。如果您家里有浴缸，同时可以抛开庞杂的事物，那么这套皮肤护理程序可以带您进入一个享受的空间。
护肤程序： 1.在浴室中点上薰炉，选择中意的香精油（建议选用玫瑰或薰衣草香型）：在浴缸中放入适合的温水（40℃左右为宜），滴入同一种香精油，将选中的杂志放在浴缸旁。 2.开始淋浴，同时清洁面部、去角质，然后入缸浸泡30分钟。
3.全身去角质、冲净。 4.面部涂上适合肤质使用的针对性的面膜，全身涂用死海矿物泥膏，15分钟后，冲洗干净。
5.涂上面霜及身体护理油（露）。 建议：香精油见光挥发，所以购买时要选择深色瓶身者：香精油浓度越高，使用量应越低，无论是薰香，还是滴入浴缸中使 用，最好以2-3滴为宜 小常识 在这炎炎夏日里一起美容吧我给大家带来一个美容小秘方，效果非常好。
在这里把这美容秘方给各位爱美的姐妹们。但愿你们试了以后，能给大家带来满足的效果。
美容第一部分：饮食 1，多吃酸的食品，每天用新鲜的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰硕的维生素C，维生素C能按捺玄色素天生。所以能让你的皮肤白晰。
平时多吃西红柿，桔子等 2，每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功能，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光洁，起到淡化色斑的作用。 3，天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，有充足的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。
4，女人该坚持喝豆浆，买个榨豆浆机，天天花五分钟，让自己喝杯醇厚的豆浆，豆浆里含有植物雌性激素，能让你内分泌协调 。有延缓朽迈的作用。
美容第二部分：护理 1，室外环境中，注意保护皮肤，尽可能不在太阳光下暴晒，即使是冬天，也记得要注意遮阳，冷天，记得用领巾包住脸部，以防冻伤。 2，睡前一定做好皮肤清洁工作，假如有上过妆，要用洗面奶洗两次，这样皮肤才干净，洗完后，用点修复皮肤的修复水，然后上点润肤霜. 3，千万别听美容院的每礼拜去做一次皮肤护理，很容易损伤皮肤，而且效果有限。
去死皮这一步骤，假如是夏天经常这样去做，保证你的脸上皮肤变得又老又厚而且会长一片的色斑。偶尔去做一下也好，但是别太勤快。
美容第三部分：运动 其实走路就是一种很好的运动。运动能让人肌体不松弛，能保持夸姣的身材，能让人精神丰满，由于血液轮回的加速能带走残留的物质，有淡化色斑作用，还能让你 的脸色看上去很健康，最重要的是有好的身体才会有好的肌肤。
但是这种运动有一定要求，要求你收腹挺胸，要象一个跳舞演员，象部队的战士一样走，当然你不一定做到那样好，但是最少要这样要求自己，走路不能逛逛停停，每次走必需要在二十五分钟以上，这样才有效果，不能象逛街一样，天天能以一定速度走路半小时，能走出一身微微的汗，保证你一整天都精神丰满，当然别让自己走得太累，不能有太疲劳的感觉，长期坚持走路还能达到减肥的作用。 最常见的空调环境中的补水 空调在制热的过程中，不仅会抽去室。
7. 护肤品有关知识
我来回答。老公、弟弟、爸爸的护肤品都是我帮着挑选的。
1.先来讲讲各种护肤品的用途和搭配。
爽肤水：洗面奶之后起到二次清洁肌肤和柔软肌肤的作用，有的爽肤水可以调节皮肤酸碱度，达到更好吸收后续精华素和乳液的效果，一定要用。注意：正确用法是将化妆棉浸湿后擦拭面部颈部。化妆棉屈臣氏和大型超市买得到，要全棉的那种哦。
面霜：为肌肤提供各种营养，起到保湿、滋润作用。注意：日霜和晚霜分开使用，日霜一定要用带有防晒效果的，阴天和室内也会有紫外线，会使皮肤老化，晚霜一般营养要好些，有助晚间帮助肌肤滋养。
啫喱：作为面霜的一种，主要用于夏天，因为其质地比较清爽，不易生痘。
乳液：和面霜一样的，只是面部油多的人用乳液，质地轻盈些，冬天推荐用乳霜，除非你特别爱出油。
精华液：作为肌肤额外的护理，25岁以后可以使用，用于面霜之后，早晚都可用，根据季节和自己的年龄选择可分别选择保湿、美白、活肤等不同种类精华液。
2.冬天保湿补水推荐（我精心为家中男士挑选的哦）
不知你的年龄和肤质，以混合性肌肤为推荐几款吧
爽肤水：广源良菜瓜水、欧泊莱俊士爽肤水（味道很MAN）
面霜：倩碧黄油男士（超经典）、THE FACE SHOP 阿尔卑斯清润面霜（抗辐射适合电脑男）、碧欧泉橄榄青春系列、便宜点的大宝有个雪晶润肤霜也不错，老爸很喜欢。
精华：保湿特别好的娇韵诗恒润、水芝澳八杯水系列。
以上牌子建议找好点的店网购，要便宜很多，一定选信用好的店，多看看评价。一般的商场超市牌子推荐欧泊莱俊士保湿霜、露得清（具体哪一款记不清了，是平衡保湿的），大宝其实也不错的（买圆瓶包装的那种）。
希望对你有帮助！
8. 怎样才能掌握护肤知识
护理皮肤的方法多种多样，但只有掌握科学的方法，遵循护理皮肤的基本原则，才会使皮肤柔嫩洁白，滋润光泽，永葆青春活力，达到护肤、美肤的目的。
那么你需要知道一些皮肤护理圆盘。保持皮肤的清洁：这是护肤美容的基础。
皮肤不停地进行新陈代谢，分泌皮脂和汗液。如果不保持皮肤清洁，分泌出的物质会沾上灰尘和细菌，形成污垢，这样皮肤就会越来越粗糙，严重时会影响局部血液循环，引发各种皮肤病。
所以，要经常清洁皮肤，减少皮肤新陈代谢产生的死细胞在皮肤表面的堆积，清除残留的化妆品和污垢等。促进皮肤的新陈代谢：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢水平就会降低，水分和皮下脂肪逐渐减少，真皮中的胶原纤维、弹力纤维也逐渐老化变性，韧性和弹性降低。
皮肤变得弹性减弱而松弛，皱纹增多。为了缓解这些变化，我们就必须设法加快皮肤细胞的新陈代谢。
皮肤护理正是为了达到这样一个目的。增强皮肤的抵抗能力：我们知道，皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，所以要经常维持皮脂膜的正常状态，这是护理皮肤的一个非常重要的原则。
日常护理时可使用化妆品乳剂整理皮肤表面，使之光滑和润泽，免受损伤。这是因为化妆品乳剂是模仿皮脂膜的作用制作的，被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗力。
另外，皮脂膜被污染后要及时清除，清除时要使用洁肤用品清洗，但必须根据皮肤性质选用不同的洁肤用品，以免对皮脂膜造成破坏。清洗后的皮肤，皮脂膜的酸碱度难免会受到影响，所以还必须使用平衡水，如化妆水来调整其酸碱度，使皮肤恢复正常。
9. 女性该怎样护肤
正确的护肤步骤是洁面、水乳、精华、面霜、眼霜，这其中洁面是最重要的，因为白天除了空气中的灰尘吸附在皮肤表面，还有化妆品残留在皮肤表层，所以要使用清洁能力比较强的洁面产品，其次防晒也很重要，可以不化妆，但是防晒三百六十五天一天也不能落下。
护肤的第一个步骤就是洁面了，要想保养当然得把自己的脸洗干净了才行。有化妆的小伙伴一定要卸完妆后再用一次洁面乳这样才干净，有的小伙伴没化妆但涂了素颜霜或是防晒霜，小编在这也是建议也先用卸妆产品卸一遍，这样真的比较干净。护肤的第二个步骤就是补水，清洁完皮肤后，皮肤肯定是缺水的，这时候当然得拍上爽肤水了。护肤第三步就是锁水，补完水当然要把水锁住喽，不然就白补了呀！锁住水用的就是我们日常会用的面霜和乳液了，这些看起来较厚重的保养品其实对皮肤是有保护作用的，大家不要觉得乳液很油就不用，或者是嫌麻烦就不用，这样是不好的。很多人都说乳液油腻面霜也油腻，其实那只是我们没有选到适合我们肤质的而已。早睡。大学里95%的人都没办法做到的事就是早睡，但请将自己变成那5%的人。晚上洗完澡之后，脸上涂上水，精华，乳液，可以较白天的量少一些，最好不要用睡眠面膜，会加重皮肤的负担，人的身体会在11:00开始进入最漫长的新陈代谢，皮肤也开始进入代谢状态。睡前一小时可以喝一杯蜂蜜水，第二天早晨肠道会清理的很干净。请相信，可以撩到男神的人，一定不在那95%的人里面。饮食。多吃有颜色的蔬菜，例如青菜，西红柿，甘蓝等。多吃水果，有助于身体各种元素的需求，我比较爱吃柠檬，有的时候也会把柠檬切片泡水喝。知道自己容易长痘痘，就不要吃辣，吃冰，女人要管得住自己的嘴，才是真正的成功，别的顺其既然总会来的。
