1.女生有哪些美容小常识
美容小常识超好1. 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。
因为含有抗生素，见效快，但不能 长期运用2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长3. 用白糖洗脸对去黑色痘印特别有效4. 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用5. 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑6. 用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落7. 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 成效很明显8. 眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓9. 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。
对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。10. 仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。
但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。11. 烫染受损的头发：用醋洗。
要领：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1:5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。成效特别好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。
而且对染完红色头发的特别有用，染红色结尾脱色成黄色，假如用上面那个要领，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。12. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~13. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。
14. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！15. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。16.痤疮膏治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。
原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。17. 维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。
18. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白添加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白成效极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
19. 画眼线用眼线液不好掌握的话，可以先用眼线笔画出大概的样子，再用硬头的眼线液描一下，就会很顺手！20. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。21. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。
不知晓是VC在起作用还是别的元素。22. 金霉素眼药膏擦痘，脓很快就出来，挤之，全球清静了。
23. 婴儿油可以用来卸妆，成效好又省钱。24. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦。
25. 多收腹，人的个子会长高。26. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。
27. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很高速 。28. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水。
29. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快。30. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。
31. 清水：白醋：盐= 9:3:1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白成效极佳。32. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形。
33. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.，比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得成效还蛮好的.那个帖子说15天就去根治。34. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油。
35. 用草莓涂牙能使牙变白。36. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。
另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然基本长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！37. 圆满的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。
脸上去斑啊。去痘印啊。
特别有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，成效明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
38. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发觉皮肤变得很白很细。39. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。
和在一起做面膜，第二天早上起来你会发觉你的脸很白很白~~~40. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和！41. 假如不是一定要外出，防止在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对皮肤的伤害也最厉害。42. 用橄榄油护发，成效很好，留心，必须是100%橄榄油，不能 抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，假如能用发帽什么的，成效更佳。
43. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏。44. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。
早上8点起闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩 。45. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，特别好。
2.女生有哪些美容小常识
美容小常识超好1. 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。
因为含有抗生素，见效快，但不能 长期运用2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长3. 用白糖洗脸对去黑色痘印特别有效4. 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用5. 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑6. 用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落7. 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 成效很明显8. 眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓9. 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。
对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。10. 仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。
但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。11. 烫染受损的头发：用醋洗。
要领：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1:5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。成效特别好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。
而且对染完红色头发的特别有用，染红色结尾脱色成黄色，假如用上面那个要领，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。12. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~13. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。
14. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！15. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。16.痤疮膏治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。
原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。17. 维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。
18. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白添加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白成效极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
19. 画眼线用眼线液不好掌握的话，可以先用眼线笔画出大概的样子，再用硬头的眼线液描一下，就会很顺手！20. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。21. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。
不知晓是VC在起作用还是别的元素。22. 金霉素眼药膏擦痘，脓很快就出来，挤之，全球清静了。
23. 婴儿油可以用来卸妆，成效好又省钱。24. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦。
25. 多收腹，人的个子会长高。26. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。
27. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很高速 。28. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水。
29. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快。30. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。
31. 清水：白醋：盐= 9:3:1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白成效极佳。32. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形。
33. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.，比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得成效还蛮好的.那个帖子说15天就去根治。34. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油。
35. 用草莓涂牙能使牙变白。36. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。
另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然基本长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！37. 圆满的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。
脸上去斑啊。去痘印啊。
特别有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，成效明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
38. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发觉皮肤变得很白很细。39. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。
和在一起做面膜，第二天早上起来你会发觉你的脸很白很白~~~40. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和！41. 假如不是一定要外出，防止在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对皮肤的伤害也最厉害。42. 用橄榄油护发，成效很好，留心，必须是100%橄榄油，不能 抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，假如能用发帽什么的，成效更佳。
43. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏。44. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。
早上8点起闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩 。45. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，特别好。
3.关于女性护肤知识
我觉得还是多吃点水果比较好！1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼----其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
4.美容知识问点
让皮肤越变越好的六个习惯 皮肤保养其实很简单，牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
美容习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
5.护肤小知识,女性美容都注意那些
护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。
随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。
伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。
美容护肤很简单，掌握基础的美容小常识是学习美容护肤的第一步。很多女性朋友虽然每天护肤，但是其实她们不知道的是，她们有很多方法是错误的，今天小编我就给大家讲解一下日常的8个美容小常识。好让大家能够正确去护肤美容。
怎样保养脸部皮肤？
用温，凉水交替洗脸，擦干后用润肤水涂脸，再抹上雪花膏，如此每周1,2次，能够使脸部洁白柔滑。
怎么样正确洗脸？
洗脸时少用香皂，交替用冷热水洗脸，要从外向里，由下而上的洗，动作要轻柔，长久次使你年轻漂亮。
什么是正确的刷牙方法？
早晨和临睡前各刷一次.刷牙时应上，下，里，外都刷到.刷上牙由上而下的刷，刷下牙自下而上的刷，顺着牙齿缝刷.要特别仔细的刷磨牙咬合面.牙刷刷头要小，软硬适中.
姑娘脸上长汗毛怎么办？
寻找遗传或内分沁的原因，对诊用药.小范围内可用电解术拔除，也可搽亮肤霜。
用甘油要注意什么？
纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20%的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365653833灼伤。
用花露水要注意什么？
花露水可当香水使用，但是花露水刺激性较强，只能喷洒在身上或头发上，不宜在脸上涂抹，而且皮肤过敏者也不宜使用。
哪些食物对头发有营养？
头发主要是由角蛋白构成，它含有丰富的矿物质.要多吸收矿物质，应该食物多样化，不要偏食.主食和副食搭配要适当.多吃肝，蛋，海带及茶叶，也可增加矿物质，有且头发健美。
怎样防治粉刺？
有粉刺的姑娘不宜用油质的化妆品，不要用碱性重的肥皂洗脸.每天洗完脸后搽粉刺霜2。3次，如果同时内服药物，效果更好。
6.美容知识有哪些
美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1-2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。
一星期1~2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法：（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。
此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美。
7.高中女生养生小知识
1、肌肉松紧法 从头部开始，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间内达到放松效果。
2、生物回馈法 坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感受肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉。
3、大字舒服法 呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。
8.女孩子平时保养
多喝汤呀。女人是水做的骨肉嘛。多喝骨头汤，银耳汤之类的，很养人。
多吃水果蔬菜呀。这个是保养的基本常识嘛。
女生的话，注意休息挺重要的，白天多喝水，晚上就别喝太多了，8点之后最好是不要喝水。
牛奶，豆浆，酸奶都是很好的滋补的东西。每天吃都挺好的。
发现自己说的很乱。
具体说一下我的心得吧。
我的日常食谱如下
每天
早晨凉白开一大杯。排毒
纯牛奶，或者低脂牛奶一袋 美白 补充蛋白质
（豆浆也行，怕胖，一般喝无糖的，有糖也无大碍）
苹果至少一个，最好上午吃
酸奶，原味的。
粗粮一份吧。
花茶一大杯。
水至少1L
每周
条件允许和两次汤。要自己熬的哦。我一般都是用小砂锅熬上6个小时左右。
外面餐馆的都是鸡精兑白开水。
煲汤法可以上网找到很多的。
粗粮粥之类的可以多吃。
绿豆，红豆，薏米，红枣，桂圆，这些都是女生要多吃的东西。
每月
当归红枣汤补气血很好的。
我貌似是同学朋友中公认的保养达人。
那些保养的事儿还真是一时半会说不完，
打字好累呀。
还有就是日常的保养品。
用电脑一定要擦隔离霜，
面膜要常用，眼霜25岁这个年纪是一定要用的，
平时多锻炼，保持开心。
话说我的这些建议，LZ肯定要头大了。哈哈
不过你女朋友很幸福呀~有个这么关心她的男朋友。
祝你们幸福哦~
9.关于美容的知识
如何保养脸部肌肤？ 1、口香糖除皱纹 咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。
至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。
2、眼皮肿胀的迅速消除 早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。
另外用收敛水冷敷也一样会奏效。 3、年轻20岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。
（1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上； （2）使用洁面乳，不要用肥皂； （3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水； （4）在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机； （5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦； （6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润； （7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头； （8）不要抽烟、喝酒。
4、适当的进行简易的脸部按摩 （1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴； （2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩； （3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边； （4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。 5、损害脸部线条的14种动作 脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。
以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。 此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。
6、清洁脸部选用弱碱肥皂 彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。
平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。
7、简易速效敷脸法 敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。
（1） 茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。 （2） 牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。
8、自制玫瑰露 玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。
玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。
使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。 9、指压法美丽你的眼睛 指压眼睛周围的肌肤，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。
（1） 消除鱼尾纹的指压方法：用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。 （2） 使眼睛更灵活迷人的指压方法：先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。
最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右。 10、喝啤酒可使肌肤健美 啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。
同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
