1.夏季有哪些防晒护肤技巧
夏季防晒技巧:
1、隔离霜取代防晒霜
2、避免红色、黑色食物
日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀
3、遮阳伞、帽子必不可少
4、治疗便秘
5、晒后修护很重要
如果你今天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了。敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。
6、补充维生素C
平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品,以保持肌肤的健康美丽和自然美白。
2.夏天防晒小常识
夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品,防晒霜。
其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物,不妨试着多吃一些。
番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。 柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老, 美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。 坚果 坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。
坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。 鱼类 科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。
长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。 此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
随着炎热的夏天缓缓走近,市面上各品牌的防晒品纷纷上市,不用的肤质也要相应选择不同的防晒品。下面是精心挑选市面上适合混合性肌肤使用的防晒品,赶快看一下哪一款适合混合性肌肤的你吧! 1、H20 水芝澳防晒日霜 SPF15 不含香料,PH均衡,收紧皮肤及增强肌肤弹性,增加细胞更新速度,保护肌肤免受紫外光及阳光伤害。
滋润及修补肌肤。适用于干性、混合性肌肤或者衰老皮肤。
使用说明:涂于洁净之面部及颈部,按摩至完全吸收。 2、LANEIGE 兰芝水凝修护防晒露 SPF23 以兰芝特有的水份供应系统-深层补水系统,持久保持细润肌肤;以无油腻感的配方,具有优秀的延展性,补水的同时也控油,特别适合混合性肌肤使用,轻盈而柔和地涂抹于肌肤。
β-Glucan萃取物,在紫外线引起的皮肤刺激中保护肌肤。 使用方法:白天用于所有护肤品的最后一个步骤。
3、CLINIQUE 倩碧 倩碧智慧型面部防晒霜 SPF30 倩碧独有的阳光触发智慧型防晒科技,提供全面防晒保护,抵抗UVA和UVB,保护肌肤免受外界侵害。抗氧化成分能有效防止肌肤衰老现象的出现。
抗氧化成分,阳光照射越强,保护力越强,有效保护肌肤免受外界损害。提供SPF30防晒保护。
无油,防水配方。通过过敏性测试。
适合容易敏感的混合性皮肤者使用。 使用方法:出门前15-20分钟直接涂抹于身体部位。
如遇游泳、运动等大量出汗情况必须及时补充。 4、THE BODY SHOP 水嫩净白防晒隔离霜 SPF25 兼具隔离及滋润的隔离霜,质地细致,100%不含油脂,可迅速被肌肤吸收,适合混合性和中性肌肤使用,使用后可改善肌肤不平滑的情形。
包含维他命C精华及甘草萃取,可有效隔离紫外线UVA及UVB,使肌肤呈现白皙柔嫩的肤色。 使用方法:日间洁肤调理后,取适量轻擦于全脸即可。
5、Shu uemura 植村秀防晒泡沫隔离霜 SPF17 PA++ 全球第一款泡沫质地的隔离霜。空气一般的轻盈泡沫质地,能令肤色明亮均匀,清爽柔滑,容易上妆。
既提供完美的定妆作用,也提供持久添妆效果,更可保护幼嫩肌肤免受紫外线伤害。除保有质地轻柔、易推匀及润色效果之外,新添加成份海洋深层水让隔离霜兼具保养与防护肌肤的多重功效。
清爽隔离霜,非常适合混合性和中性肌肤者使用。 6、SHISEIDO Extra Smooth Sun Protection Lotion SPF30+ PA++ 是一款适合面部和身体肌肤的防晒乳,质感幼滑,容易涂匀,能抵御强烈的紫外线UVA/UVB,。
滋润而毫不油腻,适合混合性肌肤使用。防水,防汗。
7、Neutrogena 露得清防晒隔离霜 SPF30 首创1789艳阳突破因子,能有效提供全面紫外线防护,隔离造成肌肤老化的UVA及UVB。防擦,防汗,防水配方一直贴合皮肤,不会脱落,不会被汗水冲掉也不会混进眼睛里面。
轻质的润肤露添加了防氧化剂更能保护皮肤抵抗外在环境的损害。不含油脂,清爽不油腻,适合混合性或中性肌肤使用。
不会阻塞毛孔。经皮肤科医生测试推荐的防晒保养品。
8、HR 赫莲娜精锐防晒隔离乳液 SPF40 PA+++ 抵御双重污染,C.P.P细胞光度保护因子能够抗御环境污染、抗紫外线因子能够预防紫外线带来的伤害。特别的肤色校正功能令肌肤均匀剔透。
质地轻盈,极易被皮肤吸收,无油腻感觉,混合性肌肤者适用。打造完美肤色,令上妆服贴持久。
9、高伦雅芙无油保湿防晒乳 SPF15 混合性肌肤易出油也容易缺水,因此容易长出青春痘。此款无油保湿防晒乳特别为青春痘易发皮肤配制,防止毛孔堵塞。
充分补充肌肤所需水分,调理肌肤质感。因此非常适合混合性肌肤者使用。
此外,防晒指数15配方,有效防护肌肤受UVA,UVB侵害。 10、La Prairie SWISS CELLULAR WHITE PURE WHITENING FLUID SPF15 平衡,水润,掩盖瑕疵。
能抵御造成肌肤老化的UVA和UVB,帮助防止肌肤上形成雀斑和黑斑,这些可能导致肌肤污浊和发疹。只需一步即可平衡并亮化瑕疵肌肤。
在增加柔亮色彩以获得极致光彩的同时降低亮度。掩盖瑕疵的同时平衡并水润油性和混合性肌肤。
3.夏季护肤防晒小常识 你中招了吗
防晒产品,用量真的不能省,不管它是50+还是30+,你都要达到标准用量!质地凝固的,一元硬币大小,质地较稀的,一个半到两个一元硬币的量,绝对不能少!有些小可爱就说了,我之前涂的霜有防晒功能,额就少涂一点。
我告诉你,不行!因为防晒指数是不会叠加的,何况,夏天涂那么多层,你不怕长痱子吗?护肤后简单的涂个防晒其实是最省事的。防晒和隔离随便哪个先涂?还有很多小仙女有一个护肤黑洞,就是搞不清防晒和隔离谁先上?搞不清先后,效果就大打折扣哦~记不住的划重点!防晒是护肤的最后一个步骤,而隔离是彩妆的第一个步骤。
4.夏季美容护肤小常识有哪些
夏季天气闷热,人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加,容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子,阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害,导致皮肤色斑的形成及加重。因此,夏季肌肤护理要特别重视,除正确选用安全、合适的护肤产品外,更要注意科学的护肤步骤。
第1步:清洁 很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。
第2步:调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
第3步:美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。
第4步:防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。
第5步:抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果
5.夏季有哪些防晒护肤技巧
您好!夏天温度比较高,建议选择比较清爽型的护肤品,同时夏季防晒很重要。
涂抹防晒品:要等到护肤品被吸收后再均匀地涂上防晒品,不要涂的很厚,最好在涂上15分钟以后再出门。PS:脖子等露出的肌肤也需要涂抹哦!【户外防晒必备物】1、深红色或藏青色的化纤服装。
夏季浅色服装虽然清爽,却不能抵御紫外线。所以,出门选择红色或在藏青色等深色服装则要安全得多,可以帮助抵御紫外线哦!2、宽檐的遮阳帽。
户外艳阳高照,除了使用防晒霜外,眼部可用深色的太阳眼镜来防护,再戴上宽檐的遮阳帽,即使忘涂防晒霜,也可以抵挡60%的紫外线。3、宽大的遮阳伞。
在紫外线格外强烈的地方,例如海边,尽量避免长时间曝晒,适当到宽大的遮阳伞下躲避,并且遮阳伞、太阳镜等都准备到位,以防晒伤。希望能帮助到您。
6.夏天有哪些防晒护肤小秘诀啊
夏天,你的皮肤应该怎样护理由于夏季天气炎热,人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加,排泄出大量的汗液和废物,用来帮助人体散发过多的热量。
如果我们不注意清洁皮肤,会使遗留在皮肤上的废物堆积,造成毛孔堵塞,引起毛囊发炎,容易导致暗疮和粉刺的形成。所以,到了夏季应多淋浴,多清洁皮肤,使毛孔保持通畅,减少发病的机会。
另外,皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性的食物,应多吃些清淡食品。另外,由于人体在夏季过旺排汗,代谢系统容易失去平衡,这样到了秋季,局部皮肤会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮等现象,一般多发生唇边周围鼻翼下方等部位。
所以,夏季和秋季应增加皮肤补水护理。家庭护理时,可使用补水精华素、补水口者喱等产品。
这些护理可以每天晚上都进行。这样可以增加皮脂水分和弹性,并且也可以加强皮肤的抵抗力。
同时应大量饮水,保持体内正常的代谢,使内外平衡,才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜,如:柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。
促进细胞的离子交换,帮助皮肤恢复代谢平衡。另外,夏季由于光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。
黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。
另外,女士们在夏季做完皮肤护理后,由于使用了脱屑产品,会使皮肤变薄,相应的抵抗力也会比平常弱,更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意,夏季给皮肤补充水分可以多做,而皮肤全套护理,不要做得太勤以免损害皮肤。
对于皮肤敏感者来说,由于皮肤很薄,毛细血管极易扩张。如:一些皮肤敏感者,到了热的环境中(日晒环境、高温环境等)容易在较短的时间内出现“红脸”,自觉皮肤灼热等现象。
所以,在夏季应尽量避免日晒,减少毛细血管扩张程度,同时降低血流速度,使敏感发作的机会减少。在做皮肤护理时,应使用含有薄荷成分的防敏系列产品,使肤温降低并且收缩扩张的血管。
/shop2004/bbs/printpage.asp?BoardID=16&ID=23夏天皮肤的护理与保养转自:163 时间:2004年2月20日17:50夏天炙热的阳光加上潮湿、污浊的空气常令人感到闷热难耐。这个季节脸部的皮肤比任何时候还差,最容易长粉刺、面疱。
因此,夏天对许多女性来说更是一个恼人的季节。夏季的皮肤的皮脂分泌较其他季节旺盛,如果油性皮肤本身内分泌旺盛,又清洁保养不当,毛孔就容易阻塞形成粉刺,严重的甚至长暗疮。
预防胜于治疗,防止面疱最重要的在于清洁保养的工作。其护理程序大致如下:每天彻底清洁脸部油垢。
油性肤质最好成绩使用凝胶壮洗剂来卸妆,比较清爽、不至于增加脸部负担。目前有些先进型的卸妆凝露,添加了植物付方萃取精华,除了可以温和卸除脸部的色彩和污垢,还能抑制皮脂分泌过多,非常适合油性、长青春痘或是皮脂漏型的粉刺皮肤使用。
卸妆后,以不含刺激成分、最好添加海洋植物或牛蒡萃取精华的洗面乳做再次清洁,更有利于粉刺的改善。洁肤后,全脸轻搽不含酒精成分的植物性化妆水。
易长粉刺、面疱之处,再拍上以天然药草提炼的面疱丽肤水,搽上能消除面疱粉刺的平衡面疱霜,可预防细菌感染,避免红肿、发炎。夏季肌肤虽然油脂分泌旺盛,却因大量流汗容易外油内干,因此,可选择能加强肌肤水和作用的清爽型润肤品,以免肌肤因缺水枯干而老化、皱纹。
夏季是紫外线先更为肆虐的时期,因此,白天在使用润肤品之后,一定再搽上一层具有保护供销的美白防晒乳,才能隔离外界的污物,避免紫外线线的刺激。以上皆属于日常基础的保养步骤,每周最好成绩再籍由特殊护理的程序:、按摩、蒸脸、脱角质、敷面,来彻底清除阻塞在毛孔内的多余油脂、毒素污物,保持毛孔干净畅通,减低细菌感染的机会,以利保养品的吸收。
但是,要注意,特别油性、易长面疱粉刺与过敏性的皮肤,可在皮肤较干处稍加按摩,不可全脸按摩;皮肤较薄较脆弱之处,或干燥及有天生雀斑或微血管破裂形成的斑点,不适合常脱角质。不过,面疱特别严重的,最好能由经验丰富的专业美容师为您做脸部的加强护理,针对面疱的成因做根本的处理,能使肌肤较快恢复正常。
ya.cn/life/2004-2/2004220175010.asp/lady/beauty/face/200508/1410.asp 这里好象要注册夏天如何保养你的皮肤?第一类:抵抗紫外线的关“照”郭莹就职于一家保险公司,每天在户外奔波。夏天一到,晒得皮肤长出斑点、脱皮,甚至过敏发红。
她很纳闷,自己也用防晒霜,可为什么越用还越黑;用过控油乳液,但皮肤起皮儿的现象仍然严重。护肤对策要让长期在户外工作的朋友避免在“危险时段”上午10点至下午2点出门,好像是不大现实的事。
那怎么办呢?总不能眼睁睁地看着皮肤“很受伤”呀。所以补救工作,就一定要做扎实了。
任何时节任何性质的皮肤都要注意补水。可以连续3至6天每天使用啫喱状的补水面膜,加强皮肤含水量;洁面后使用调理水,平衡皮肤水油分泌,然后。
7.夏天怎样护肤防晒小窍门
晒后肌肤“慢慢”地镇定
最近,太阳神的威力越来越强大,一不小心就被紫外线“射”伤了。虽说并不很严重,但发红、刺痛等已够让爱美的女孩心急火燎了。但记住,晒后修护大忌———急!一切都要慢慢来哦。
心情“慢慢”放松
松弛。———哇,急都急死了,还要放松?对啊,不单是晒后修护,任何护肤工作都应在平静的心态下完成,效果才会理想,还能避免犯错。从外面回来,先坐下来喘一口气,喝一杯水,脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。
脸蛋“慢慢”降温
降温。———回过神来了,一摸脸,烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快,敷上冰块。错了,急速地冷热交替,会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来———冲个温水澡吧(避开脸部),或是静静地喝一杯冷饮,吹吹风。
洁面。这才开始脸部清洁,深层卸妆①可别忘哦。晒后的肌肤更应该用温和的洁面产品,一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外),起泡剂多少会有些刺激性;依泉舒安洁肤啫哩、欧莱雅清润瞬间清新泡沫洁面啫哩③、妮维雅娇柔洁肤晶露等凝露状的低泡产品适合大多数肤质,清爽而不干燥。
水温也要和肌肤温度相仿,手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干,而不是擦干。
晒伤“慢慢”镇定
镇定。接下来的这一步非常重要。最好是用雅漾舒护活泉喷雾、理肤泉舒缓喷雾,也可用低矿物含量的依云喷雾、纯水、蒸馏水(必须是新鲜的),晒伤不严重的话,还可用Kanebo馥兰皙儿火棘美白液、CLARINS焕采精华美容液、SK-Ⅱ“神仙水”及不含酒精的保湿型柔肤水,用纸面膜做“水敷”。
纸面膜要充分浸润,偏干时还要及时“补水”,如此敷20分钟。
纸面膜一定要在湿润状态时揭下,别担心“太浪费”,可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩,继续发挥晒后镇静、修护的作用。
美白“慢慢”进行
东方人最怕晒黑,所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤,也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症,立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后,当立刻涂上温和的保湿或修护产品,美白产品最好等几小时后的睡前再用。
只有极少数的美白产品例外,比如FANCL补湿净白面膜,比如火棘美白液,它们所含的清凉镇定成分能迅速消炎降温,收细已张开毛孔,消除暗粒,美白的同时能有效舒缓夏日肌肤敏感、红肿的现象。
晒后肌肤“”地修护
刚才还说慢慢地,现在怎么又急了?当然啦,有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复,那就小心把皮肤的“老本”吃空,几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”,就“肤”败如山倒了。
面膜“”地保湿
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后,可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿,也可直接敷。理肤泉立润保湿面膜、雅漾舒活保湿面膜、MB曼诗贝丹舒缓啫哩面膜、碧欧泉水元素面膜、兰芝锁水面膜、相宜本草纯植物香熏面贴膜(洋甘菊、玫瑰)等,都有很好的补水舒缓作用。
如果皮肤状态不错,先涂一层保湿精华、修护精华,再敷面膜,效果会更佳。总之,补水保湿就是晒后最需要的修护工作,面膜之后,还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。
晒后露“”地使用
使用专门的晒后修护产品,是最方便的晒后修护方法。如CLARINS晒后舒缓凝露②可以减轻晒后的灼热和刺痛感,羽西晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤,在皮肤镇定后直接使用即可;如能在保湿面膜之后使用,则效果更胜一筹。
夜间“”地修护
“夜间”,有两个概念。一是指睡眠时的修护,夏天,很多人怕“堵塞毛孔”,往往草草地拍一层水就睡了。其实,皮肤经受了一整天的日晒煎烤,非常需要营养的补充,单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点,是皮肤最好的自我修护时间,如果得不到很好的恢复,第二天又得疲劳应付日晒,这样日复一日,等夏天过后,皮肤就会明显变得憔悴而无生机。
另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白日霜的作用,主要是为了防护日间紫外线的侵害,抑制黑色素的生成,有的还具有防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外,还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用,雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜、碧欧泉晶白净化C+夜间精华、倩碧晶莹嫩白精华露、FAN-CL祛斑净白精华液等,都能深入肌肤基底修复晒后的受损细胞,并增强肌肤对抗紫外线的免疫力。